Танд тохиолдож болзошгүй аливаа байгалийн гамшигт бэлэн байснаар өөрийгөө тайвшруулж чадна. Таны тахир дутуу байдал нь онцгой байдлын үед таныг саатуулах шаардлагагүй, ялангуяа та урьдчилан төлөвлөж байгаа бол. Газар хөдлөлтийн үеэр өөртөө итгэлтэй, сайн тоноглогдсон гэдгээ мэдрэхийн тулд тайван байж, амьд үлдэх төлөвлөгөөгөө боловсруулаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Биеэ унагаж, хамрах
Алхам 1. Гар, өвдөг дээрээ унага
Хэрэв та тэргэнцэр дээр сууж байгаа эсвэл үүнийг хийх боломжгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Толгойгоо нугас, хог хаягдлаас хамгаалахын тулд хүзүүгээ таглаарай. Аль болох доошоо бууж бай.
Алхам 2. Толгой, хүзүүгээ гэмтэхээс хамгаална
Ойр хавьд байгаа эд зүйлс унах тохиолдолд хүзүү, толгойгоо нэг гараараа таглаарай. Болж өгвөл хог хаягдлаас хамгаалахын тулд хүзүүн дээрээ дэр эсвэл буйдан дэр барь.
Алхам 3. Биеэ хаа
Газар хөдлөлт эхлэхэд ширээ, ширээний доор нуу. Газар хөдлөлтийн хөдөлгөөнийг урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд хананаас олон зүйл унах, шалан дээр унах шалтгаан болдог тул буйдан дэр гэх мэт хүрээлэн буй орчны эд зүйлсийг аль болох ихээр бүрхээрэй.
Алхам 4. Аюулгүй зүйлийг барь
Нэг гараараа өөрийгөө тогтворжуулж, гэмтэхээс сэргийлээрэй. Боломжтой бол газар ойрхон, хоосон газар, тавилгаас хол байлга.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Нөхцөл байдалд дасан зохицох
Алхам 1. Газар хөдлөлтийн үед байрандаа бай
Байгалийн гамшиг нь урьдчилан мэдэгдэлгүйгээр ирдэг бөгөөд гадны нөхцөл байдалд өртөх нь аюултай байж болзошгүй юм. Газар хөдлөлт дуусах хүртэл хөдлөхөөсөө өмнө тайван байрлалд байгаарай.
Хэрэв та аюултай байршилд байгаа бол дугуй жолоодож эсвэл хамгийн ойрын доторх байр руу алхаарай. Хог хаягдал унахгүйн тулд толгой, хүзүүндээ хамрах хүрээ олох нь таны хийж чадах хамгийн чухал алхам юм
Алхам 2. Хүрээлэн буй орчныг өөртөө ашигтайгаар ашигла
Хэрэв та газар хөдлөлт болоход орондоо хэвтэж байвал тэнд байгаарай. Толгой, биеэ дэрэндээ дараарай. Толгойн ор эсвэл орны ирмэгээс барь, ингэснээр чичиргээний үеэр хаяхгүй болно.
Алхам 3. Үйлчилж буй малыг ойрхон байлга
Хэрэв танд үйлчилгээний амьтан байгаа бол түүнийг хажууд нь байлга. Гэрийн тэжээвэр амьтанд "сууж, бай" гэж хэлээрэй.
Таны амьтан айж, юу болж байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй тул биеэ илбэж, зөөлөн, тайвшруулах дуу хоолойгоор тушаал өгч тайван байгаарай
4 -ийн 3 -р хэсэг: Газар хөдлөлтийн дараа хариу үйлдэл үзүүлэх
Алхам 1. Осол гэмтэл байгаа эсэхийг шалгаарай
Газар хөдлөлтийн үеэр объект унаж бэртсэн эсэхийг гар хөлөө хөдөлгөж шалгаарай. Хэрэв та цус алдаж байгаа бол шархыг алчуур эсвэл боолтоор боож цусны урсгалыг зогсооно. Аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж авах.
Алхам 2. Цахилгаан шат ашиглахаас зайлсхий
Газар хөдлөлтийн үеэр цахилгаан тасарсан байж магадгүй тул хавхлагдаж болзошгүй тул цахилгаан шат нь аюултай. Хэрэв та хөгжлийн бэрхшээлтэй бол хүртээмжтэй налуу замыг хайж олох хэрэгтэй. Хэрэв зөвхөн шат эсвэл цахилгаан шат байгаа бол зүгээр л байрандаа байж тусламж хүлээгээрэй.
Алхам 3. Анхааралтай хөдөлгөнө үү
Газар хөдлөлтийн дараах чичиргээ боломжтой тул аюулгүй газраас нүүхээс болгоомжил. Аюулгүй тохиолдолд нүүлгэн шилжүүлэх зориулалттай газар очиж аврагчид таныг хүлээж авах хүртэл хүлээнэ үү. Тогтворгүй хүрээлэн буй орчин, унаж болзошгүй объектуудын талаар болгоомжтой байгаарай.
Газар хөдлөлтөөс үүдэлтэй хагарсан шил болон бусад хог хаягдлаас болгоомжил. Хэрэв та харааны бэрхшээлтэй бол газар хөдлөлтийн үеэр тавилга солигдсон тул тусламж ирэх хүртэл хамгийн найдвартай байрандаа байгаарай
Алхам 4. Хувийн дэмжлэг үзүүлэх сүлжээтэйгээ холбоо барина уу
Энэхүү хүмүүсийн сүлжээ нь танай гэрээс холгүй байх ёстой бөгөөд танай гэрт нэвтрэх эрхтэй байх ёстой. Нөөц түлхүүрийг зөвхөн итгэдэг хүмүүс болон яаралтай тусламж үзүүлэх боломжтой хүмүүст өг.
4 -р хэсгийн 4: Гамшгийн төлөвлөгөө гаргах
Алхам 1. Газар хөдлөлтийн талаар мэдээлэл олж авах арга замыг төлөвлөх
Жишээлбэл, хэрэв та дүлий бол телевизийнхээ тайлбарыг зөв харуулсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр та шуурганы сэрэмжлүүлгийг цаг алдалгүй авах боломжтой болно. Онцгой байдлын үед чухал шинэчлэлтүүдийг авахын тулд итгэмжлэгдсэн эх сурвалжтай төлөвлөгөө гарга.
Алхам 2. Аюулгүй ажиллагааны төлөвлөгөө гаргахад цаг гарга
Таны төлөвлөгөө нь хөгжлийн бэрхшээлтэй байх ёстой. Төлөвлөгөөгөө асран хамгаалагч эсвэл итгэдэг хүнтэйгээ хамт хэрэгжүүлж, танай гэрт амьдардаг бүх хүмүүстэй холбоо бариарай. Ийм явдал тохиолдвол бүгд нэг хуудсан дээр байх болно.
Уулзах цэгүүд, хүмүүстэй холбоо тогтоох, тэдэнтэй харилцах арга замууд, хэрэв танд хамаатай бол тэргэнцэртэй хүмүүсийн очих боломжтой газрыг багтаасан төлөвлөгөө гарга
Алхам 3. Яаралтай тусламжийн хэрэгслүүдийг тохируулах
Усны сав, гар чийдэн, батерей гэх мэт гол зүйлсийг багтаасан онцгой байдлын үед зориулсан иж бүрдэл бий болгох. Анхны тусламжийн иж бүрдлийг бас оруулах ёстой. Эдгээр иж бүрдлийг оршин суугаа газрынхаа эргэн тойронд тарааж, ямар ч нөхцөл байдалд бэлэн байгаарай.
Алхам 4. Аюулгүй амьдрах орчныг бүрдүүлэх
Хүрээлэн буй орчин танд аюул учруулахгүйн тулд орон зайгаа хамгаалаарай. Номын тавиур эсвэл өндөр тавиуртай эд ангиудыг ор, буйдан, эсвэл сууж, унтаж байгаа өөр газраас хол байлга. Цахилгаан хэрэгслийг ванн, угаалтуурын дэргэд хэзээ ч бүү залгаарай.
