Гар хатаагч нь олон нийтийн ариун цэврийн өрөөнд байдаг боловч тэдгээрийг хэрхэн үр дүнтэй ажиллуулах талаар хэн ч ярьдаггүй. Ихэнх хүмүүс гараа тогтмол угаах нь эрүүл ахуйн чухал хэсэг гэдгийг мэддэг ч гараа үр дүнтэй хатаах нь эрүүл байх, нянгийн тархалтыг бууруулах түлхүүр юм. Энэхүү нийтлэлд гар хатаагчийн давуу болон сул талуудыг судалж, эрүүл ахуйн шаардлагад нийцүүлэн ашиглах зааварчилгааг өгсөн болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Гар хатаагч ажиллуулах
Алхам 1. Хатаагч ашиглахаасаа өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй
Хэдийгээр гараа хатаах нь нянгийн тархалтыг бууруулахад чухал ач холбогдолтой боловч гараа сайтар угаах нь эрүүл ахуйг сахихад бүр ч чухал юм. Гар хатаагч хэрэглэхээс өмнө гараа угаахдаа дараах алхмуудыг дагана уу.
- Гараа норгохдоо бүлээн эсвэл хүйтэн, цэвэр урсгал ус хэрэглээрэй.
- Саван түрхэж, гараа хөөж, үрж, гарынхаа ар тал, хурууны хооронд, хадаасны доор саван хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.
- Гараа цэвэрлэхэд дор хаяж 20 секунд зарцуулаарай.
- Тэднийг цэвэр, урсгал усны дор зайлж угаана.
Алхам 2. Илүүдэл чийгийг гарнаасаа салга
Угааж дууссаныхаа дараа угаалтуур руу гараа зөөлөн сэгсрэх замаар үүнийг хийж болно. Илүү их чийгийг арилгах тусам хатаагчийг ашиглах нь хурдан болно.
Алхам 3. Төхөөрөмж дээрх зааврыг дагана уу
Ихэнх гар хатаагч нь хэрэглэгчид уг төхөөрөмжийг хэрхэн үр дүнтэй, эрүүл ахуйн шаардлагад нийцүүлэн ажиллуулахыг харуулсан схем, заавартай байдаг.
Алхам 4. Нэгжийн доор гараа тавь
Өнөөдөр байгаа олон гар хатаагч нь төхөөрөмжийн доор гараа тавихад автоматаар асдаг.
Энэ нь хатаагчийг ашиглахад илүү эрүүл ахуйн шаардлага хангасан болгодог, учир нь та бусад олон хүний гарыг дарсан товчлуурыг дарах шаардлагагүй болно
Алхам 5. Агаарыг тийрэлтэт тийш нээж, агаарыг үзүүрээс нь ус түлхээрэй
Усыг гарнаас нь өнхрүүлэхийн тулд алгаа бага зэрэг доошлуул.
Алхам 6. Хатаагчийн доор гараа барьж байхдаа гараа үрж болохгүй
Хэдийгээр хатаагчийн доор гараа үрэх нь үйл явцыг хурдасгадаг боловч энэ нь нянгийн тархалтыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 7. Гараа бүрэн хуурай болтол хүлээ
Нойтон гар нь нянгийн тархалтыг нэмэгдүүлдэг тул гараа бүрэн хатах хүртэл хатаагчийн доор байлга.
Алхам 8. Төхөөрөмжийн дотор гараа оруулах, хатаагчийн ирмэг дээр хүрэхээс зайлсхий
Эдгээр газруудад бактери агуулагддаг бөгөөд та бохирдсон байж болзошгүй гадаргуу дээр гараа угаах нь үр ашгийг бууруулдаг бөгөөд таны араас хатаагч хэрэглэдэг хүмүүсийг илүү эрсдэлд оруулдаг.
Алхам 9. Дууссаныхаа дараа алхаарай
Өнөө үед ашиглаж буй ихэнх гар хатаагч нь хол явах эсвэл хатаагчийн доороос гараа татахад автоматаар унтардаг. Зарим загварууд тодорхой хугацааны дараа унтардаг.
2 -р хэсгийн 2: Гар хатаагчийн давуу болон сул талыг харгалзан үзэх
Алхам 1. Мод, усаа хэмнээрэй
Цаасан алчуурыг сунгахын оронд гар хатаагч ашиглан мод, усаа авраарай.
- Бидний өдөр тутам хаядаг цаасан алчуурыг солихын тулд өдөр бүр 51 мянган мод огтлох шаардлагатай болдог.
- Нэг тонн цаасан алчуур үйлдвэрлэхийн тулд 17 модыг тайрч, 20,000 галлон ус шаардагдана.
Алхам 2. Хог хаягдлыг багасгах
Цаасан алчуурнаас ялгаатай нь гар хатаагч ашиглах нь хог хаягдлыг эрс багасгадаг.
- Дэлхийн хэмжээнд авч үзвэл бидний хаясан цаасан алчуур жил бүр ойролцоогоор 254 сая тонн хог хаядаг.
- АНУ -д бид жил бүр 13 тэрбум гаруй фунт цаасан алчуур хэрэглэдэг.
Алхам 3. Гараа хатаагаагүйгээс үүдэлтэй нянгийн тархалтыг бууруулна уу
Гараа сайтар угаах нь нян тархахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга боловч гараа хатаах нь бактерийн тархалтыг бууруулдаг.
CDC -ийн үзэж байгаагаар нянг нойтон гарт болон гарнаас дамжуулахад илүү хялбар байдаг
Алхам 4. Хувцасныхоо усны толбо үүсэхээс сэргийлээрэй
Хэрэв та гараа угааж хатаагаагүй бол ихэвчлэн хувцасныхаа бүх хэсэгт усны толбо гарч ирдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гар хатаагч ашиглана уу.
Алхам 5. Гар хатаагчийн байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөг үнэлэх
Гар хатаагч нь нүүрстөрөгчийн ул мөрийг бууруулахад тусалдаг боловч байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөтэй хэвээр байна. Тэд цахилгаан гүйдэл шаарддаг тул нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Нэг жилийн турш ердийн 2, 200 ваттын дулаан агаар хатаагчаар гараа өдөрт гурван удаа хатаахад 26.61 фунт нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгаруулдаг.
- Гар хатаагч ашиглах нүүрстөрөгчийн ул мөрийг үнэлэхийн тулд танай орон нутгийн цахилгаан компани хэрхэн цахилгаан үйлдвэрлэдэг талаар бодож үзээрэй. Илүү их нүүрс хэрэглэх тусам хатаагч нүүрстөрөгчийг их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг.
Алхам 6. Эрүүл мэндэд учирч болзошгүй эрсдлийг үнэлэх
Судлаачид цаасан алчуур нь эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн хувьд илүү тохиромжтой сонголт гэж дүгнэжээ. Гар хатаагч нь нянгийн тархалтыг бууруулахад үр дүн багатай байдаг гол шалтгаануудын заримыг энд дурдав.
- Олон нийтийн газар хатаагчийг бараг цэвэрлэдэггүй.
- Хүмүүс гараа хатаагч эсвэл амсар дээр наалдуулж, нянг гадаргуу дээр үлдээдэг.
- Хатаагч нь нянг бусад гадаргуу болон тэдгээрийг ашиглаж буй хүмүүст цацах боломжтой.
- Journal of Hospital Infection сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаанд судлаачид тийрэлтэт хатаагч нь ойролцоо дулаан агаар хатаагчтай харьцуулахад 4.5 дахин, цаасан алчуурнаас 27 дахин их бактери үлдээдэг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч бусад судлаачид судалгаанд ашигласан аргуудын талаар эргэлзэж байна.
Зөвлөмж
Судлаачид цаасан алчуур нь гар хатаагчаас илүү эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн сонголт байдаг гэдэгтэй санал нэг байгаа тул хэрэв та нян тараахаас санаа зовж байгаа бол энэ нь хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм
Анхааруулга
- Нян тархахаас сэргийлэхийн тулд хуруугаа төхөөрөмжийн дотор бүү хий, хатаагчийн ирмэг дээр бүү хүр.
- Гар хатаагч хэрэглэж байхдаа гараа үрж болохгүй. Энэ нь бактерийн тархалтыг нэмэгдүүлдэг.
