Биеийн өөрчлөлт, бэлгийн бойжилт гэх мэт эмзэг сэдвээр ээжтэйгээ ярилцах нь эвгүй санагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ нь эдгээр сэдвийг хөндөхөд саад болохгүй. Ээж тань таны насан дээр ижил зүйлийг туулж өнгөрүүлсэн тул бусдыг ойлгохоос илүүтэйгээр дэмжиж, тусалж дэмжих чадвартай байдаг гэдгийг ойлгохыг хичээгээрэй. Хэрэв ээж танд хөхний даруулга хэрэгтэй гэдэгтэй санал нийлэхгүй байгаа бол уурлахын оронд тайван байж, түүний учрыг ойлгохыг хичээгээрэй. Хэрэв та түүний санаа бодолтой санал нийлэхгүй байгаа бол энэ асуудлыг өөр итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнтэй ярилцаж үзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Асуух итгэлийг олж авах
Алхам 1. Хөхний даруулга хүсэх болсон шалтгаанаа мэдэж аваарай
Хөхний даруулга авахыг хүссэн хоёроос гурван зөв шалтгааныг бич. Мөн өөрийн хувийн шалтгааныг гаргахыг хичээ. Хэрэв та үүнийг хийвэл ээж тань таныг өрөвдөж, түүнтэй санал нийлэх магадлал өндөр болно. Түүнчлэн, учир шалтгааныг олж мэдсэнээр та өөрийн хэрэгцээгээ ээжтэйгээ хуваалцах илүү итгэлтэй болно. Ээж чинь бас хөхний даруулга хэрэгтэй байсан охин байсныг санаарай.
- Жишээлбэл, та спортоор хичээллэдэг байж магадгүй, хөхний даруулга танд хэрэгтэй дэмжлэг үзүүлэх болно гэдгийг ойлгосон байх.
- Хэрэв та хөгжиж байгаа бөгөөд энэ нь мэдэгдэхүйц болж байгаа бол "Хүссэнээсээ илүү зүйл харуулахгүйн тулд надад дэмжлэг, хамрах хүрээ хэрэгтэй байна. Хүмүүс над руу ширтсээр л байна. Энэ нь намайг хөхний даруулга зүүгээгүй байгааг харж байгаа болохоор л болсон гэж бодож байна" гэж хэлээрэй.
- "Бусад бүх хүн үүнийг хийж байна" гэсэн шалтгааныг ашиглахаас зайлсхийхийг хичээ; Эцэг эхчүүд үүнийг сайн шалтгаан гэж үздэггүй.
Алхам 2. Мэдрэмжээ илэрхийл
Хөхний даруулга зүүх гэх мэт эмзэг сэдвүүдийг ээжтэйгээ ярилцахдаа сандарч, ичиж зовох нь зүйн хэрэг. Ээж тань таныг буруугаар ойлгож, хүсэлтийг тань хүлээж авахгүй эсвэл асуусныхаа төлөө шийтгэх вий гэж айж байгаа байх. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүд таныг ээжтэйгээ ярилцахад саад болохгүй. Үүний оронд энэ сэдвээр ээжтэйгээ уулзахдаа сэтгэл хөдлөлөө үгээр орчуулаарай.
Жишээлбэл, "Би энэ талаар ярихад бага зэрэг ичиж байна, гэхдээ би танаас нэг зүйл асуух хэрэгтэй байна" эсвэл "Ээж ээ, би танаас хувийн зүйл асууж болох уу? Би хэдэн наснаасаа хөхний даруулга зүүж эхэлснийг чинь мэдэхийг хүссэн юм. Би үүнийг авах цаг боллоо. Та ойлгож байгаа гэж найдаж байна."
Алхам 3. Хэлэх зүйлээ хэрэгжүүлээрэй
Ээжээсээ хөхний даруулга нэхэх 3-4 өөр аргыг бичээрэй. Тэднийг чангаар хэлээд аль нь илүү байгалийн мэдрэмжтэй болохыг олж мэдээрэй. Хэлэхийг хүссэн зүйлээ хадаасны дараа үгс аяндаа гарч ирэх хүртэл чангаар эсвэл толины өмнө давтан хэлээрэй.
Жишээлбэл, та “Ээж ээ, би танаас нэг зүйл асуух хэрэгтэй байна. Энэ нь муу зүйл биш, гэхдээ бага зэрэг ичмээр юм. Та анзаарсан эсэхээ мэдэхгүй байна, гэхдээ миний бие сүүлийн үед зарим өөрчлөлтийг мэдэрч байна. Би хөхний даруулга зүүх цаг болсон гэж бодож байна. Хөхний даруулга нь биеийнхээ тав тух, аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусална гэж бодож байна.”
3 -р хэсгийн 2: Ээжээсээ асуух
Алхам 1. Ярилцах цагийг тохируул
Ээж чинь завгүй байхад энэ сэдвийг хөндөхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв тэр завгүй байвал тэр таны хэлэх зүйлийг сонсох, сонсох магадлал багатай. Үүний оронд ярилцах цагийг тохируулан түүнд толгойгоо өгөөрэй. Ийм байдлаар ээж тань түүнтэй ямар нэгэн чухал зүйлийн талаар ярилцах хэрэгтэйг мэдэж, түүнд бүх анхаарлаа хандуулж чадна.
- Та жишээ нь “Хөөе ээж ээ, би тантай чухал зүйлийн талаар ярилцах хэрэгтэй байна. Ярилцах сайхан цаг хэзээ байх вэ?"
- Хүмүүс хоол идсэнийхээ дараа ихэвчлэн илүү нээлттэй байдаг тул оройн хоолны дараа энэ сэдвийг хөндөх нь бас үр дүнтэй байх болно.
Алхам 2. Дэлгүүр хэсч байхдаа асуугаарай
Хэрэв та ээжээсээ шууд асуухад эвгүй байвал хөхний даруулга зүүх санааг санал болгож болно. Ээжтэйгээ дэлгүүр хэсэх цагийг тохируулаарай. Хөхний даруулга эсвэл дэлгүүрт дэлгүүрт ойртохдоо та хоёр хамтдаа орж үзэхийг хүсээрэй. Дэлгүүрт орсныхоо дараа ээжээсээ “Би хөхний даруулга өмсөх цаг болсон гэж бодож байна уу? Цаг нь болсон юм шиг надад санагдаж байна."
Дэлгүүрт ойртохдоо та "Ээж ээ, бид хөхний даруулгын хэсгийг харж болох уу? Би хөхний даруулгаа зүүх цаг болсон гэж бодож байна.”
Алхам 3. Тэмдэглэл бичих эсвэл текст илгээх
Хэрэв та ээжийгээ хатуу ширүүн эсвэл хэт шүүмжлэлтэй хандана гэж айж байгаа бол, эсвэл ичмээр байдлаа даван туулж чадахгүй байгаа бол энэ стратегийг туршиж үзээрэй. Та яагаад хөхний даруулга хэрэгтэй гэж бодож байгаагаа дэлгэрэнгүй бичээрэй. Тэр завгүй байх үедээ түүнд тэмдэглэлээ өг. Тэмдэглэлийг уншиж, энэ тухай бодож, дараа нь тантай ярилцахыг түүнд хэлээрэй.
Эсвэл та тэмдэглэлээ бичээд ганцаараа байхдаа чанга дуугаар уншиж өгөх боломжтой. Жишээлбэл, та хоёулаа ганцаараа машинд эсвэл алхаж байхдаа
3 -ийн 3 -р хэсэг: Сөрөг хариу үйлдэл хийх
Алхам 1. Тайван бай
Хэрэв ээж тань тантай санал нийлэхгүй эсвэл үгүй гэж хэлсэн бол маргахгүй, хашгирах, уйлахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд тайван байж, дуу хоолойгоо нөхөрсөг, ойлгомжтой байлгаарай. Тэгвэл одоо яагаад зөв цаг болоогүй байгаа талаар ээжээсээ асуугаарай.
Жишээлбэл, "Та зөв цагийг хэзээ гэж бодож байна вэ?" эсвэл "Та анхны хөхний даруулгаа хэзээ авсан бэ?"
Алхам 2. Өөр хувилбар санал болгох
Хэрэв та хөхний даруулга зүүхгүй бол эвгүй байсан ч ээж тань "үгүй" гэж хэлсээр байгаа бол үүнийг хий. Энэ хооронд өмсөх бэлтгэлийн хөхний даруулга, спортын хөхний даруулга эсвэл бариулсан хөхний даруулга бүхий камзол авахыг санал болгоорой. Эдгээрийг хэдэн сарын турш өмссөний дараа дахин сэдвийг хөнд.
Тухайлбал, “Би бэлтгэлийн даруулгаа өмсөөд зургаан сар болж байна. Би одоо хөхний даруулга зүүхэд бэлэн болсон гэж бодож байна
Алхам 3. Өөр итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнтэй ярилц
Хэрэв ээж чинь зүгээр л сонсохгүй эсвэл хөхний даруулга нь биеэ илүү тухтай байлгахад тусална гэдгийг ойлгохгүй байвал үүнийг хий. Итгэмжлэгдсэн хамаатан садан, зөвлөх, багштайгаа асуудлын талаар ярилц. Тэд танд ээжтэйгээ энэ сэдвийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой байж магадгүй юм.
