Антибиотик нь гэдэс дотор байгаа сайн бактериудыг устгахаас гадна өвчин үүсгэгч муу бактериудыг устгадаг тул та суулгалтыг гаж нөлөө болгоно. Пробиотик эсвэл суулгалтын эсрэг эм гэх мэт ууж болох эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Та мөн зөөлөн хоолны дэглэм барьж, цагаан идээнээс татгалзаж, чийгшсэн хэвээр байвал илүү сайн мэдрэмж төрөх болно. Антибиотик хэрэглэж байхдаа сайн хооллосноор хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа хэвийн болж, богино хугацаанд танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно.
Алхам
2 -р арга 1: Эмнэлгийн тусламжтайгаар суулгалтыг эмчлэх
Алхам 1. Эмчийн зөвлөгөөгөөр пробиотик бэлдмэл хэрэглэнэ
Антибиотикууд таны гэдсэнд байгаа сайн бактерийг устгаж, халдвар үүсгэгч бактериудыг устгадаг. Пробиотик эм уух нь гэдсэнд ашигтай бактериудыг нэмж, хоол боловсруулалтыг зохицуулахад тусалдаг. Та пробиотикоо антибиотиктой нэгэн зэрэг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэдгээр нь бие биедээ саад болохгүй. Хэрэв та антибиотикоо өглөө, оройд ууж байгаа бол үдийн хоолны үеэр пробиотик уух нь хамгийн аюулгүй юм. Пробиотик эм ууж эхлэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Суулгалтыг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй нь лактобациллус rhamnosus ба saccharomyces boulardii дээр суурилсан пробиотикууд юм.
- Та тараг, кефир, комбуча, кимчи, даршилсан байцаа зэрэг исгэсэн хоол хүнс, ундаагаар дамжуулан пробиотик эм авах боломжтой.
Алхам 2. Суулгалтын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай
Imodium гэх мэт эмүүд нь суулгалтыг арилгахад тусалдаг боловч хорт бодисыг биеэс зайлуулахаас сэргийлдэг. Imodium таны антибиотиктой хамт хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Imodium -ийг эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр бүү уу, учир нь clostridium difficile -ийн халдварыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
Өөр эм, антибиотик эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчээсээ үргэлж асуугаарай
Алхам 3. Суулгалт үргэлжилж, хүндэрвэл эмчид хандаарай
Хэрэв та одоогоор антибиотик ууж байгаа бол сүүлийн 3 сарын хугацаанд уусан эсвэл суулгалт хийснээс хойш 3 сарын дотор эмнэлэгт хэвтсэн бол та C. difficile колит өвчнөөр өвчилж магадгүй. Суулгалт үргэлжилсээр байвал эмчид хандаарай. Хэрэв та өдөрт 5 -аас дээш удаа суулгалт, халуурах, гэдэс өвдөх, өтгөний цус алдах зэрэг нь хүндрэлийн шинж тэмдэг байж болно. Эмч рүүгээ яаралтай дуудаж, шинж тэмдгүүдээ тодорхойл.
- Суулгалт үүсгэдэг хамгийн түгээмэл антибиотик бол цефалоспорин, пенициллин, фторхинолон юм.
- Антибиотик эмчилгээгээ зогсоосны дараа суулгалт арилахгүй байвал эмчид хандаарай.
2 -р арга 2: Антибиотикийн эсрэг хоолны дэглэмээ өөрчлөх
Алхам 1. Антибиотикийг зааврын дагуу хоолтой эсвэл хоолгүй хэрэглээрэй
Зарим антибиотикийг хоосон ходоодонд илүү сайн шингээдэг бол заримыг нь хоол хүнсээр авах шаардлагатай байдаг. Антибиотиктой хамт ирдэг зааврыг анхааралтай ажиглаарай.
Ерөнхийдөө антибиотикийг хоолтой хамт уух нь ходоодны хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
Алхам 2. Ходоодны хямралыг өдөөдөг хоол хүнснээс зайлсхий
Зөн совиндоо итгэ. Хэрэв та ямар нэг хоол хүнс, төрөл нь таны гэдэсийг хямраадаг гэдгийг мэддэг бол антибиотик хэрэглэж байхдаа огт идэж болохгүй. Үүний оронд ердийнхөөс илүү муухай хоолны дэглэм бариарай.
Өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс нь ходоодны хямралыг өдөөдөг
Алхам 3. Биеийнхээ алдагдсан усыг орлуулахын тулд их хэмжээний шингэн уугаарай
Өдөрт ердийнхөөсөө илүү их уух хэрэгтэй. Ус бол хамгийн тохиромжтой, гэхдээ та жүүс эсвэл зөөлөн ундаа ууж болно. Шөл нь тайвшруулах амтыг мэдэрч, биеийг тань сэргээж өгдөг.
Усан дээрээс гадна электролит агуулсан спортын ундаа ууж үзээрэй
Алхам 4. Антибиотик хэрэглэж байхдаа сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Сүүн бүтээгдэхүүн нь суулгалт өвчин үүсгэдэг нийтлэг буруутан юм. Антибиотик хэрэглэж байх үед таны хоол боловсруулах зам ер бусын мэдрэмтгий болдог. Антибиотик хэрэглэж байхдаа сүү, бяслаг, зайрмаг, цөцгийн тос түр зуур хэрэглэхээс зайлсхий.
- Амьд соёлтой тараг нь үл хамаарах зүйл байж болно. Амьд соёл нь зарим хүмүүст илүү сайн шингэц өгөхөд тусалж чадна.
- Улаан буудайн гурил нь антибиотик хэрэглэж байхад ходоодоо хямрааж болзошгүй.
Алхам 5. Антибиотик хэрэглэж байхдаа архи, кофейноос хол бай
Кофеин ба согтууруулах ундаа нь антибиотик хэрэглэж байхдаа суулгалтыг улам хүндрүүлдэг. Чийгшсэн хэвээр байхын тулд ус, кофейнгүй, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байгаарай.
