Хагарсан хөл нь маш их өвддөг. Хэрэв та гараа ашиглах шаардлагатай карьертай бол энэ нь таны амьдралыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Заримдаа таны бугуй үнэхээр хугарсан, эсвэл хөхөрсөн эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Хүчтэй хугарсан үе нь ихэвчлэн эмнэлгийн тусламж шаарддаг боловч хөхөрсөн, эсвэл жижиг хугарал өөрөө эдгэрэх боломжтой байдаг. Хэрхэн тусламж хэрэгтэй байгааг олж мэдэхийн тулд хугарсан бугуйг хэрхэн яаж таних талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Нэн даруй нөхцөл байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Гэнэтийн мэдрэмжийг мэдрээрэй
Хөлөө хугалсан хүмүүс завсарлага авах тэр мөчид гартаа цухуйх, цохиулах мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хагарах мэдрэмж нь ясны жинхэнэ хугарал эсвэл анхны байрнаасаа гарч буй ясны хэсгүүдээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та ийм зүйл тохиолдож байгааг мэдэрч байвал хийж байгаа зүйлээ зогсоож, гараа шалгах нь зүйтэй.
Хагарах үед хагарах мэдрэмж үргэлж байдаггүй. Та цэврүүтэх мэдрэмжийг мэдрэх эсэх нь таны хугарлын хүнд байдлаас хамаарна
Алхам 2. Гэмтлийн шалтгааныг тодорхойлох
Хагарсан боолтыг ихэвчлэн "боксын хугарал" гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь хүн хатуу гадаргууг цохиход ихэвчлэн тохиолддог. Таны гэмтэл гарсан үед та хана эсвэл өөр үл хөдлөх гадаргууг цоолж байв уу? Магадгүй та нударга зөрүүлсэн байж магадгүй. Хэрэв та ямар нэгэн хатуу зүйл цохиж байсан бол таны шагайг хугалсан байх магадлал өндөр байна.
- Хөлөө хугалах өөр түгээмэл аргууд байдаг. Та унах, машинтай ажиллах, гараа гэмтэлд хүргэх аливаа үйлдлийг хийхдээ хуруугаа хугалж болно.
- Зарим эмч нар боксын тамирчид хамгаалалтын хэрэгсэл зүүж эвдэрч гэмтэхээс сэргийлдэг тул "боксын хугарал" биш харин "зодооны хугарал" гэж нэрлэдэг. Та нүцгэн нударгаараа ямар нэгэн зүйлд цохих зангиагаа хугалах магадлал өндөр байна.
Алхам 3. Шууд өвдөлтийг мэдрэх
Хагарсан бугуй нь хүчтэй, нэн даруй өвдөх болно. Осол гэмтэл гарах үед та гартаа хурц цохилт өгөх бөгөөд үүний дараа хүчтэй лугших мэдрэмж төрөх болно. Биеийн өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвараас хамааран мэдрэмж нь сул дорой болж, юу хийж байгаагаа зогсооход хүргэдэг.
Хэрэв таны бугуйнд бага зэргийн хугарал байгаа бол өвдөлт тийм ч хүчтэй биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та гараа ашиглахаа болих хэрэгтэй, учир нь та үе мөчөө гэмтээж болно
Алхам 4. Гарныхаа температурыг хэмжинэ
Таны зангилааг хугалах тэр мөчид цус нь хугарлын хэсэг рүү урсаж эхлэх бөгөөд энэ нь таны гарыг халаахад хүргэдэг. Гэмтсэн гар, дараа нь нөгөө гартаа температурыг шалгана уу. Хэрэв таны гэмтсэн гар нөгөө гарнаасаа илүү дулаахан мэт санагдаж байвал таны бугуй хугарч магадгүй.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хөхнийхөө үеийг нүдээр шалгах
Алхам 1. Хавдар байгаа эсэхийг шалгана уу
Хэрэв таны бугуй хугарсан бол арав орчим минутын дараа хавдаж эхэлнэ. Хаван нь таны хугарсан бугуйны эргэн тойронд төвлөрч, таны гарын бусад хэсэгт тархах болно. Хагарсан хавирганы хаван нь маш хүчтэй байж болно. Хэрэв хангалттай хавдсан бол гараа хөдөлгөхөд хэцүү байж магадгүй юм.
- Таны гуя хавдаж эхлэхэд та чичрэх, чилэх мэдрэмжийг мэдэрч болно.
- Аспирин, ибупрофен эсвэл өөр эмээр эм ууж, хаван бууруулж, өвдөлт намдаана.
- Хэрэв таны гар хэт том хавдсан бол эмч нар ажиллах боломжгүй байж магадгүй юм. Мөсийг гэмтсэн газарт эрт түрхэх нь хаван арилгахад тусална. Мөсөн савыг цаасан алчуураар боож, нугалсандаа түрхээрэй эсвэл хөлдөөсөн хүнсний ногооны уут ашиглаарай. Мөсийг нэг дор 20 минут байлгаад дараа нь мөсөн савыг дахин түрхэхээсээ өмнө арьсаа хэвийн температурт оруулах боломжийг олгоно.
Алхам 2. Хөхөрсөн эсэхийг шалгаарай
Хагарсан бугуйнаас авсан хөхөрсөн хөхөрсөн нь ердийн хөхөрсөнөөс хамаагүй хурдан харагдах болно. Цус таны гэмтэл рүү орох тусам хэсэгхэн минутын дотор өнгөө алдаж эхэлнэ. Хөхрөх нь таны гэмтэлийг маш зөөлөн болгоно. Хагарсан бугуйнд хүрэхэд ч өвдөх магадлалтай.
- Ямар ч хөхөрсөн зүйлгүйгээр яс хугарах тохиолдол байдаг боловч ховор тохиолддог.
- Хөхрөлтийг багасгахын тулд гараа өндөр байлга. Гараа зүрхнийхээ дээгүүр байлгаснаар гэмтэл бэртлээс цус урсах болно.
Алхам 3. Живсэн боолтыг олоорой
Хагарсан эсэхээ баттай хэлэх арга бол бусад үенийхээ доор живсэн эсэхийг харах явдал юм. Болж өгвөл гэмтсэн гараа нударгаараа мушгиж, нугалаагаа хараарай. Тэд гадагш гарах ёстой. Хэрэв та харж чадахгүй байгаа нэг зангилаа байгаа бол тэр гар нь тасарсан нь гарцаагүй.
Хагарал нь бугуйны байрлал, өнцөгт нөлөөлж, живэх шалтгаан болдог
Алхам 4. Арьс хугарсан хэсгүүдийг олоорой
Хэрэв таны яс арьсаар нэвчсэн бол та нээлттэй хугаралтай бөгөөд түүнийг засахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай болно. Бүх хэсгийг антисептик савангаар угаахаа мартуузай. Хагарсан ясны эргэн тойронд байгаа нээлттэй шарх амархан халдвар авах боломжтой бөгөөд энэ нь гэмтлийг эмчлэхэд илүү төвөгтэй болгодог.
- Зөөлөн зангилааг угаах нь өвдөж магадгүй, гэхдээ үүнийг хийх нь маш чухал юм.
- Чийг нь бактери үржихэд хялбар болгодог тул шархаа бүрэн хатаахаа мартуузай. Мөн халдвар авахгүйн тулд шархыг цэвэр боолтоор боож болно.
- Гэмтлээс бүх сул материалыг зайлуул. Хэрэв таны бугуйнд цохиулсан зүйл байгаа бол эмч нарыг эмнэлэгт авч хаяхаар үлдээгээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Хөдөлгөөнт байдлыг шалгах
Алхам 1. Хуруугаа нугал
Гэмтсэн хуруугаа нугалахыг хичээгээрэй. Хэрэв таны хуруу мултарсан бол яс нь хуруугаа ашиглах боломжгүй байдлаар хөдөлсөн тул та үүнийг огт нугалж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв яс эргэлдсэн бол та хуруугаа нугалж магадгүй ч эрхий хуруу руу чиглүүлэх болно. Мулотраци гэдэг нь яс нь мушгирч, хуруу нь ердийнхөөс өөр чиглэлд нугална гэсэн үг юм.
- Хэрэв таны яс мултарсан эсвэл гажигтай бол түүнийг дахин тохируулахын тулд танд эмч хэрэгтэй болно.
- Гэмтсэн эсвэл мултарсан бугуй нь ихэвчлэн энгийн хугарсан үеээс илүү удаан эдгэрдэг.
Алхам 2. Нударгаа хий
Хэрэв таны бугуй хугарсан бол гараа хаахад маш хэцүү байх болно. Та нударгаараа оролдож гэмтлийнхээ хүнд байдлыг шалгаж болно. Таны гар хэт том хавдсан байж магадгүй эсвэл хуруугаа хугалсан бол хуруугаа хөдөлгөхөд хэтэрхий их өвдөж магадгүй юм. Та мөн хугарсан хуруунаас бусад бүх хуруугаа хааж болно. Хэрэв та нударгаа хийж, хуруугаа хугалсан бол гэмтсэн хуруу нь бусад хуруугаараа таарахгүй байж магадгүй юм.
Өөрийгөө бүү түлх. Хэрэв та өвдөлтийг даван туулж, нударгаа гаргах гэж хэт их хичээж байгаа бол нугалаагаа гэмтээж, мултрах болно
Алхам 3. Аливаа зүйлийг атгах
Хагарсан хуруу нь хурууны хүчийг эрс бууруулдаг. Таны тархи хүнд гэмтлийн эргэн тойронд байгаа булчингуудыг хааж, цаашид гэмтэхээс сэргийлж чадна. Хэрэв та өөрийгөө ямар нэгэн юмнаас чанга атгах чадваргүй гэж үзвэл таны тархи хугарсан үеийг хамгаалах гэж оролдох магадлал өндөр байна.
Хэрэв та үе мөчнийхөө бага зэргийн хугаралтай байсан ч гарныхаа ихэнх хэсгийг ашиглах боломжтой хэвээр байх болно. Хэрэв та хугарсан байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол тайвшир. Аливаа зүйлийг хэт чанга барих нь хугарлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм
Алхам 4. Бугуйгаа туршиж үзээрэй
Таны зангилаа метакарпаль ясны дээд хэсэгт байна. Метакарпал ясны доод хэсэг нь бугуй эсвэл бугуйны ястай холбогддог. Хоёр яс хоорондоо холбогдсон тул бугуйны хугарал нь бугуйн хөдөлгөөнд нөлөөлдөг. Бугуйгаа хажуу тийш, дээш, доош хөдөлгөнө. Хэрэв та гараараа хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж байгаа бол таны хөл хүнд хэлбэрийн хугарсан байх магадлалтай.
Алхам 5. Эмчилгээ хийлгэх
Хэрэв та хуруугаа хугалсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай эсвэл яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очиж эмчлүүлнэ үү. Гуяны эдгэртэл та хэдэн долоо хоногийн турш чиг, бугуйвч зүүх хэрэгтэй болно. Гар, хуруугаа таслахад цутгах нь ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг.
Зөвлөмж
- Гуяны зангилаагаа хэвээр нь байлгахын тулд та үүнийг өөр хуруугаараа хийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та бугуйгаа хугалсан гэж бодож байвал аль болох хурдан эмчид хандаарай. Эмч таны сэжиглэлийг баталгаажуулахын тулд рентген зураг авах боломжтой болно.
- Нээлттэй шархыг үргэлж боож эсвэл боож өг, ингэснээр бактери нэвтэрч чадахгүй.
- Хэрэв шарх гадуур цус алдаж байвал хүйтэн усаар угаана.
Анхааруулга
- Хагарсан зангилаатай ажиллахыг хэзээ ч бүү оролдоорой, та жижиг хугарлыг хүнд хэлбэрийн завсарлага болгон хувиргаж чадна.
- Хэрэв танд хүнд завсарлага байгаа бол түүнийг гипсэнд оруулах шаардлагатай бол эдгэрэхэд 4-6 долоо хоног шаардагдана. Хэрэв таны ажил гараа ашиглахыг шаардвал зарим ажлыг орхиход бэлэн байгаарай.
- Заримдаа хугарсан үе нь мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Хэрэв мэс засал хийх шаардлагатай бол үе мөчний эдгэрэлт илүү удаан үргэлжлэх болно.
- Хөлөө хугалахгүйн тулд хатуу зүйлийг цоолохоос зайлсхий. Хэрэв та сэлүүрт эсвэл тулааны урлагаар хичээллэдэг бол гараа хамгаалахын тулд багаж хэрэгслийг өмс.
