Таны хөлд 26 орчим яс байдаг бөгөөд эдгээр ясны ихэнх нь гэмтэлд өртөмтгий байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл өшиглөх юм бол хуруугаа хугалж болно, хэрэв та тодорхой өндрөөс үсэрч хөл дээрээ буувал өсгийгөө хугалж болно, мөн хөлөө мушгих эсвэл шөрмөс татахдаа бусад ясыг хугалж болно. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү яс хугарах хандлагатай байдаг ч хөл нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдийнхээс илүү уян хатан байдаг бөгөөд хөл нь хугарсан газраас хурдан ухардаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хугарсан хөлний шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Хөл дээрээ алхах нь хэтэрхий их өвддөг бол анхаарна уу
Хөлний хугарлын гол шинж тэмдэг бол хөл дээрээ ямар нэгэн дарамт үзүүлэх эсвэл хөлөөрөө алхах үед хүчтэй өвдөлт юм.
Хэрэв та хуруугаа хугалсан бол ихэвчлэн алхаж, хэт их өвдөхгүй байж болно. Хагарсан хөл цаашаа явахад үнэхээр их зовлонтой байх болно. Гутал нь ихэвчлэн дэмжлэг үзүүлэх замаар завсарлагааны өвдөлтийг далдалдаг. Сэжигтэй хугарлын дараа тэдгээрийг арилгах нь гэмтлийг оношлох хамгийн сайн арга юм
Алхам 2. Оймс, гутлаа тайлахыг хичээгээрэй
Энэ нь хоёр хөлөө зэрэгцүүлэн харьцуулж болох тул хөл чинь хугарсан эсэхийг тодорхойлоход тусална.
- Хэрэв та гутал, оймсоо тайлж чадахгүй байгаа бол хэн нэгний туслалцаатай байсан ч хамгийн ойрын түргэн тусламж дуудах эсвэл 911 рүү залгах хэрэгтэй. Таны хөл хугарсан байж магадгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байна. Хөлийг гэмтээхээс өмнө гутал, оймсоо хайчилж ав.
- Ерөнхийдөө хэрэв та хөлөө хугалсан бол үүнтэй холбоотой зарим төрлийн гэмтэл байдаг. Жишээлбэл, та үүнийг хагалсан эсвэл хуруугаа хатгасан байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч стресс хугарах нь спортоор хичээллэх, эсвэл алхах гэх мэт давтагдсан үйлдлээс үүдэлтэй байдаг.
Алхам 3. Хөлөө харьцуулж, хөхөрсөн, хавдсан, гэмтсэн шинж тэмдгийг хай
Гэмтсэн хөл чинь хавдсан эсэхийг, мөн тэр хөлийн хуруунууд байгаа эсэхийг шалгаарай. Та шархадсан хөлөө эрүүл хөлтэйгөө харьцуулж, улайлт, үрэвсэл, эсвэл гүн нил ягаан, ногоон хөхөрсөн эсэхийг харах боломжтой. Та гэмтсэн хөл дээрээ нээлттэй шарх байгааг анзаарч болно.
- Хэрэв танд мэдэгдэхүйц завсарлага байгаа бол судаснууд эвдэрч гэмтсэний улмаас тэр хавийн эргэн тойронд хөхрөлт үүснэ.
- Ихэнх гэмтлийн хувьд хавдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүнд хэлбэрийн хугарал авсан бол хаван нь таны арьсанд цэврүүтэх шалтгаан болдог тул шингэн нь хаашаа ч явахгүй.
Алхам 4. Хөл нь хугарсан эсвэл дөнгөж шөрмөс татсан эсэхийг шалгаарай
Та мөн хөл шөрмөс, хугарсан эсэхийг тодорхойлохыг оролдож болно. Хоёр ясыг хооронд нь холбодог эд болох шөрмөсийг сунгах, урах үед шөрмөс үүсдэг. Хагарал бол ясны хугарал эсвэл бүрэн хугарал юм.
Хэрэв та ямар нэгэн яс арьсаар гадагш гарч байгааг анзаарсан бол хугарсан байна. Яаралтай гэмтэл авч болзошгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай
Алхам 5. Хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд очно уу
Гэмтсэн хөл чинь хугарсан юм шиг байвал хамгийн ойрын түргэн тусламжийн төв рүү очих хэрэгтэй. Хэрэв та ганцаараа байгаа бөгөөд хэн ч танд тусалж чадахгүй бол 911 рүү залгаарай. Хөл чинь хугарсан бол өөрийгөө яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд бүү хүргээрэй. Аливаа хугарсан яс нь цочролд хүргэж болзошгүй тул өөрийгөө жолоодох нь хэтэрхий аюултай болгодог.
Хэрэв хэн нэгэн таныг яаралтай тусламжийн өрөөнд хүргэж өгөх боломжтой бол та хөлөө тогтворжуулахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та машинд сууж байхдаа эргэлдэж, хөдөлгөөнгүй байх болно. Дэр ашиглаад хөлийнхөө доор шургуул. Үүнийг соронзон хальсаар бэхлээд эсвэл хөл дээрээ боож өг, ингэснээр хөл чинь босоо байрлалд байх болно. Аялахдаа хөлөө өндөр байлгахыг хичээ; боломжтой бол хөлөө дээшлүүлэхийн тулд арын суудалд суу
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Эмчийг хөлөөр эмчлэх
Алхам 1. Эмчийг хөлийг чинь шалгуул
Эмч хөлний чинь хэд хэдэн хэсгийг дарж хөл чинь хугарсан эсэхийг тогтооно. Түүнийг ингэж хийснээр та ямар нэгэн өвдөлт мэдэрч магадгүй.
Хэрэв таны хөл хугарсан бол эмч хүүхдийнхээ хөлийн хуруун дээр болон хөлний дунд хэсэгт дарахад өвдөлт мэдрэгдэх болно. Та мөн тусламжгүйгээр эсвэл мэдэгдэхүйц өвдөлтгүйгээр дөрөв ба түүнээс дээш алхам хийх боломжгүй байж магадгүй юм
Алхам 2. Эмчийг хөлөө рентген зураг авахыг зөвшөөрнө үү
Хэрэв эмч таныг хөлний яс хугарсан гэж сэжиглэж байгаа бол тэр таны хөл дээр рентген зураг хийх болно.
Гэсэн хэдий ч рентген зураг авсан ч гэсэн хөл нь хугарсан эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь хавдар нь хөлний нарийн ясыг бүрхэж чаддаг. Рентген зураг ашиглан эмч таны хөлний аль яс хугарсан, яаж эмчлэх боломжтойг тодорхойлох боломжтой
Алхам 3. Эмчилгээнийхээ талаар эмчээс асуугаарай
Хагарсан хөлийг эмчлэх сонголтууд нь хөлнийхөө ямар ясыг хугарснаас хамаарна.
Хэрэв та өсгийгөө хугалсан эсвэл өсгийгөө хугалсан бол мэс засал хийх шаардлагатай болно. Түүнчлэн, хэрэв та хөлөө хөлөндөө наалддаг яс болох ясаа хугалсан бол мэс засал хийх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та хуруу эсвэл бусад хуруугаа хугарсан бол мэс засал хийх шаардлагагүй болно
3 -р хэсгийн 3: Гэртээ хөлөө арчлах
Алхам 1. Аль болох хөлнөөсөө хол бай
Хагарсан хөлөө эмчид үзүүлсний дараа та аль болох хөлөөсөө хол байх тал дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Суга таяг ашиглан тойрч, бүтэн жингээ хөл дээрээ биш гар, мөр, суга таяг дээрээ тавь.
Хэрэв та хуруу, хуруугаа хугалсан бол хөдлөхгүй байхын тулд хугарсан хуруугаа хажуугийнхаа хуруунд наасан байж болно. Хагарсан хөлийнхөө хуруун дээр ямар ч жин тавьж, бүрэн эдгэрэхийн тулд 6-8 долоо хоног өгөх ёстой
Алхам 2. Хөлөө өндийлгөж, мөсийг түрхэж хаваныг багасга
Суух үедээ орон дээрээ эсвэл өндөр сандал дээр дэрээ тавь. Энэ нь хавдарыг намдаахад тусална.
Хөлөө хөлдөөх нь хаваныг багасгаж, ялангуяа гипс биш боолтонд оруулдаг. Мөсийг 10 минутын турш нэг удаа түрхэж, гэмтлийн эхний 10-12 цагт цаг тутамд дахин түрхэнэ
Алхам 3. Эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм ууна
Эмч танд өвдөлт намдаах эм өгөх эсвэл өвдөлт намдаахад туслах эмчийн жоргүйгээр өгөх ёстой. Тэднийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу эсвэл шошгон дээр заасан дагуу авна.
Алхам 4. Эмчтэйгээ хийх дараагийн шалгалтыг товлох
Ихэнх хөлний хугарал 6-8 долоо хоног эдгэрдэг. Та алхаж, хөл дээрээ жингээ барьж эхэлмэгц эмчтэйгээ хийх дараагийн шалгалтыг төлөвлөх ёстой. Эмч танд хөлийг сайн эдгээхэд хатуу, хавтгай ёроолтой гутал хэрэглэхийг зөвлөж болно.
