Psoriasis бол арьсны эсийн амьдралын мөчлөг алдагддаг нийтлэг арьсны өвчин юм. Эсүүд эцэст нь бие биенийхээ дээр бөөгнөрч, улмаар нөхөөс, хайрс, таагүй байдал, заримдаа арьсан дээр өвдөхөд хүргэдэг. Төрөл бүрийн эмчилгээний аргуудаас гадна өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь псориазын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Орон нутгийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Сэдэвчилсэн кортикостероидыг туршиж үзээрэй
Сэдэвчилсэн кортикостероидууд нь ихэвчлэн хайрст үлд өвчнийг эмчлэх анхны эмчилгээ болдог. Хэрэв зөв хэрэглэвэл тэдгээр нь нэлээд үр дүнтэй байх болно.
- Кортикостероидууд нь янз бүрийн хэлбэртэй байдаг. Шүрших, тос, гель, тос, уусмал, хөөс байдаг. Таны сонгож буй төрөл нь хувийн сонголт, мөн хайрст үлд өвчний байршлаас хамаарна (жишээлбэл, хуйханд псориазын эсрэг шингэн хэрэглэх), гэхдээ хэрэв та зөв брэнд сонгох талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хүч чадал нь өөр өөр байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь та тохой, өвдөг гэх мэт хатуу хэсгүүдэд илүү хүчтэй төрлүүдийг хэрэглэж, нүүр, суга дээрээ илүү хөнгөн сорт хэрэглэх хэрэгтэй.
- Цөцгий тосыг ихэвчлэн өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа түрхдэг боловч илүү хүчтэй стероид хэрэглэхээ хязгаарлах хэрэгтэй. Хэтрүүлэн хэрэглэвэл тууралт гарч, арьс суларч, бусад гэмтэл гарч болзошгүй.
Алхам 2. Эмийн санд салицилийн хүчил худалдаж аваарай
Салицилийн хүчил нь ихэнх эмийн дэлгүүр, супермаркетуудад байдаг сэдэвчилсэн тос юм. Хэрэв кортикостероидын шинж тэмдгүүд таны хүсэлд нийцэхгүй байвал та арьс арчилгааны дэглэмд салицилийн хүчил нэмж оруулахыг оролдож болно.
- Салицилийн хүчил нь тууралт болон бусад тууралт гарахаас сэргийлдэг. Салицилийн хүчил худалдаж авахад эмчийн жор шаардлагагүй боловч нэмэлт тос нэмж оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, ялангуяа бусад эм хэрэглэж байгаа бол.
- Салицилийн хүчил нь ихэвчлэн кортикостероидууд болон бусад эмчилгээний аргуудыг хослуулдаг.
Алхам 3. Нүүрсний давирхайг ашиглана
Нүүрсний давирхай нь хар нефтийн нэмэлт бүтээгдэхүүн бөгөөд хайрст үлд өвчнийг эмчлэх хамгийн эртний сонголтуудын нэг юм.
- Нүүрсний давирхай нь янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг. Та нүүрсний давстай дусаасан шампунь, ванн угаах, тос авах боломжтой.
- Нүүрсний давирхай нь арьсыг гуужуулахаас гадна псориазын илрэлийг бууруулдаг.
- Нүүрсний давсны гол сул тал бол маш эмх замбараагүй байдал юм. Энэ нь хувцас, тавилга, хивсэнцэрийг будахаас гадна хурц, хурц үнэртэй.
Алхам 4. Д аминдэмийн аналогийг туршиж үзээрэй
Д аминдэмийн аналог бол Д аминдэмийн нийлэг хэлбэр юм. Танд ерөнхийдөө аналог эмийн жор хэрэгтэй байдаг тул хэрэв та сонирхож байгаа зүйл байвал эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
- Кальципотриен (Dovonex) нь Д аминдэм агуулсан хамгийн өргөн хэрэглэгддэг тос бөгөөд дангаар нь эсвэл эмчилгээний бусад аргуудтай хамт хэрэглэдэг.
- Гол сул тал бол арьсны цочрол байж болзошгүй бөгөөд энэ нь одоо байгаа псориазыг улам дордуулж болзошгүй юм. Харамсалтай нь Д аминдэмийн аналог нь хүн бүрт тохирохгүй. Эдгээр нь танд тустай эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 5. Антралины эм авах
Антралин бол арьсны эс дэх ДНХ -ийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог эм бөгөөд энэ нь хайрст үлд өвчнийг бууруулдаг. Энэ нь цөцгий хэлбэрээр ирдэг.
- Антралин нь зарим өвчтөний хайрсыг арилгаж арьсыг толигор болгодог.
- Харамсалтай нь антралин сул талуудтай. Энэ нь арьсыг цочроох, хүрч болох бүх зүйлийг, түүний дотор ширээний тавцан гэх мэт хатуу гадаргууг будаж болно. Хэрэв та антралин хэрэглэдэг бол түүнийг арчихаасаа өмнө богино хугацаанд үлдээх хэрэгтэй.
Алхам 6. Орон нутгийн ретиноидыг туршиж үзээрэй
Орон нутгийн ретиноидыг ихэвчлэн нарнаас гэмтсэн батга эсвэл арьсыг эмчлэхэд ашигладаг боловч хайрст үлд өвчнийг эмчлэхэд амжилттай ашиглаж болно.
- Ретиноидууд нь арьсны ДНХ -ийн үйл ажиллагааг хэвийн болгосноор үрэвслийг бууруулдаг. Энэ нь псориазын шинж тэмдгүүдэд туслах болно.
- Нарны мэдрэмтгий байдал нь ретиноидын нийтлэг гаж нөлөө юм. Орон нутгийн ретиноидыг авахдаа нарнаас хамгаалах тос заавал хэрэглэж байх ёстой.
- Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ретиноидыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
4 -ийн 2 -р арга: Амаар болон тариулсан эмийг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Амны хөндийн ретиноидыг хэрэглэнэ
Ретиноидууд нь аман хэлбэрээр байдаг бөгөөд А аминдэмтэй холбоотой байдаг тул арьсны эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Энэ нь хайрст үлд өвчинтэй холбоотой хальслах, хальслах явцыг удаашруулахад тусалдаг.
- Ихэвчлэн хэрэв таны psoriasis бусад эмчилгээний аргуудад хариу өгөхгүй бол аман ретиноидыг тогтооно. Гол сул тал бол эмчилгээ зогсоход псориазын шинж тэмдэг ихэвчлэн эргэж ирдэг.
- Амны ретиноидыг хэрэглэх үед үс унах, уруулын үрэвсэл үүсч болно. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ургийн хүнд хэлбэрийн гажиг үүсгэж болзошгүй тул ретиноидыг амаар авч болохгүй.
Алхам 2. Метотрексатыг туршиж үзээрэй
Метотрексат шахмал нь арьсны эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулж psoriasis -ийг бууруулахад тусалдаг. Тэд мөн үрэвслийг бууруулдаг.
- Бага тунгаар ихэнх өвчтөнүүд метотрексатад хамгийн бага гаж нөлөө үзүүлдэг. Эмийн давуу тал нь зарим өвчтөнд псориатик артритыг зогсоож чаддаг явдал юм.
- Гаж нөлөө нь ходоодны хямрал, ядрах, хоолны дуршил буурах зэрэг байж болно. Хэрэв эмийг хэт удаан хэрэглэвэл элэгний гэмтэл, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл буурах зэрэг ноцтой гаж нөлөө үүсч болзошгүй тул удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Липосомын метотрексат гидрогелийг орон нутгийн хэрэглээ нь уламжлалт эмтэй харьцуулахад нэлээд үр дүнтэй болох нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
Алхам 3. Арьс тарих тарилгын талаар эмчээс асуугаарай
Амны хөндийн олон эм нь гаж нөлөө үзүүлэх эрсдэлтэй тул удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжгүй байдаг тул хэрэв таны хайрст үлд өвчин бусад эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол тариа тарих нь сонголт байж болох юм.
- Enbrel, infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) болон ustekinumab (Stelara) -ийг судсаар, арьсан дор эсвэл булчинд тарих замаар хийдэг. Ихэвчлэн таны псориаз бусад эмчилгээнд хариу өгөхгүй, үе мөчний үрэвсэл үүсгэж байгаа тохиолдолд эмч зөвхөн ийм журмыг санал болгодог.
- Биологийн хувьд ийм эмчилгээ нь арьсны үрэвслийг бууруулахын тулд тодорхой эсүүдийн харилцан үйлчлэлийг хаах ёстой.
- Хэрэв та эдгээр эмийг ууж байгаа бол эм нь дархлааны системд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул сүрьеэгийн шинжилгээнд хамрагдах болно. Эдгээр нь ихэвчлэн эцсийн арга хэмжээ болдог тул зөвхөн маш болгоомжтой, эмчийн хяналтан дор ашиглах ёстой.
4 -ийн 3 -р арга: Гэрлийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Нарны гэрэлд илүү их өртөх
Нарны хэт ягаан туяа нь арьсны Т эсийг устгадаг. Энэ нь арьсны эсийн эргэлтийг удаашруулдаг бөгөөд энэ нь псориазтай холбоотой хальслах үйл явцыг бууруулдаг. Ийм учраас хэт ягаан туяа ашиглан эмчилгээ хийх нь хайрст үлд өвчинтэй тэмцэх гайхалтай арга болдог.
- Бага хэмжээний нарны гэрэлд тогтмол өртөх нь хайрст үлд өвчинд тустай. Хэрэв та нартай газар амьдардаг бол гэрлийн эмчилгээг байгалийн гэрлээр эхлүүлж болно.
- Арьс арчилгааны горимд нарны гэрэл тусахаас өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр таны арьсны байдал, өвчний түүхийг харгалзан нарны гэрэл авах хамгийн найдвартай аргыг хэлж өгөх ёстой.
Алхам 2. UVB гэрэл эмчилгээг үзээрэй
UVB гэрэл эмчилгээ нь хиймэл гэрлийн эх үүсвэрээр хэт ягаан туяанд өртөх явдал юм.
- Хэрэв та зөвхөн арьсны тодорхой хэсгийг эмчлэх шаардлагатай бол энэ бол маш сайн сонголт юм. Та UVB туяа эмчилгээг хаана, хэрхэн хийх талаар эмч, арьсны эмчтэй ярилцаж болно.
- Нарийн туяа бүхий UVB эмчилгээ нь жижиг туяа нь таны арьсны тодорхой хэсгийг эмчилдэг UVB фото эмчилгээний нэг төрөл юм. Эмчилгээг ихэвчлэн долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийдэг. Сул тал нь нарийхан туузаар эмчлэх үед түлэгдэх, цочрох нь илүү хүнд байх болно.
- Goeckerman эмчилгээ нь UVB эмчилгээг нүүрсний эмчилгээтэй хослуулсан эмчилгээний сонголт юм. Нүүрс нь арьсыг хэт ягаан туяанд илүү мэдрэмтгий болгодог тул эмчилгээний сонголтыг хамтад нь хэрэглэх нь хоёуланг нь үр дүнтэй болгодог.
Алхам 3. Эксимер линз хэрэглэж үзээрэй
Эксимер лазер нь хэт ягаан туяаны гэрлийг зөвхөн өртсөн арьсанд төвлөрүүлэхээс илүүтэй лазер юм. Энэ нь гэрлийн эмчилгээний бусад хэлбэрээс цөөн сесс шаарддаг бөгөөд өөр нэг давуу тал бол хайрст үлд орчмын арьсны эрүүл хэсгүүд ерөнхийдөө гэмтэлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим өвчтөнд улайх, цэврүүтэх тохиолдол гардаг.
4 -ийн 4 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Өдөр бүр усанд орох
Өдөр бүр халуун усанд орох нь хайрс, хайрсыг угаах замаар хайрст үлд өвчнөөс ангижрахад тустай.
- Нэмэлт тусламж авахын тулд коллоид овъёосны гурил, Эпсомын давс эсвэл Сөнөсөн тэнгисийн давсыг усанд нэмж, арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.
- Усыг бүлээн байлгаж, хатуу саван бүү хэрэглэ. Аль аль нь арьсыг цочроож болно. Бүлээн ус, зөөлөн саван авахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Арьсаа хуурайшуулахгүйн тулд чийгшүүлэгч түрхээрэй. Чийгшүүлэгч нь хайрст үлд өвчний улмаас загатнах, улайх, барзгар байдлыг арилгахад туслах болно.
- Усанд орохдоо арьс чийгтэй хэвээр байх үед шүршүүрт орсны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй. энэ нь чийгийг сайн хадгалахад тусалдаг.
- Анхилуун үнэртэй чийгшүүлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь хайрст үлд өвчнийг цочроодог.
Алхам 3. Архи бага уух
Зарим хүмүүсийн хувьд архи уух нь псориазын эмчилгээний үр дүнг бууруулдаг.
- Эм уухдаа аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд хэрэглэж буй эмийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв та хүмүүс архи ууж буй арга хэмжээнд очвол сод, жүүс, цай гэх мэт дуртай согтууруулах ундааг авчрах нь тустай байж болох юм. Ингэснээр та хайрст үлд өвчнөө эмчлэхгүйгээр өөрийгөө өөгшүүлж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
- Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүддээ архинаас яагаад татгалзах хэрэгтэйг тайлбарла. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүн бөгөөд гадуур явахдаа өөрийгөө өөгшүүлэхийг хүсч байвал найз нөхдөөсөө дэмжлэг авах нь архи уухаа болиход тусална.
Алхам 4. Ургамал, тэжээллэг нэмэлтүүдийг туршаад үзээрэй
Хэрэв эмнэлгийн засварууд танд тохирохгүй бол та ургамал, тэжээлийн нэмэлт гэх мэт гомеопатик сонголтыг туршиж үзээрэй. Эдгээр нь зарим хүмүүст psoriasis -д эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Ихэнх эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл супермаркетуудаас худалдаж авах боломжтой загасны тос нь зарим хүмүүсийн хувьд хайрст үлд өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Үр дүнтэй байдлын талаар янз бүрийн судалгаа хийсэн бөгөөд ерөнхийдөө загатнах, хальслахыг багасгадаг ч арьсны толбо хэмжээг багасгаж чадахгүй болохыг харуулж байна. Хэрэв та загасны тосыг туршиж үзэхийг хүсч байвал эмчид хандаарай, учир нь энэ нь зарим эмийг өндөр тунгаар хэрэглэхэд муу нөлөө үзүүлдэг.
- Фолийн хүчлийг эм хэлбэрээр авах боломжтой. Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд псориазын шинж тэмдгийг бууруулдаг боловч эмчилгээний дэглэмд аль нэгийг оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
- Орегоны усан үзмийн тос, авокадо, В12 витамины тос, зуун наст, орегано тос зэрэг ургамлууд нь дунд зэрэг хэрэглэвэл хайрст үлд өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх боломжтой байдаг. Тэдгээрийг багц дээрх зааврын дагуу ашиглана уу. Орегано тосны тусламжтайгаар та үүнийг үргэлж ус эсвэл шүүсээр шингэлэх хэрэгтэй. Жирэмсэн бол үүнийг хэрэглэх ёсгүй, учир нь энэ нь зулбах шалтгаан болдог.
Алхам 5. Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм бариарай
Зарим хүмүүс хоолны дэглэмээ өөрчилснөөр псориаз буурч байгааг анзаардаг. Эрүүл өөх тос, шинэхэн бүтээгдэхүүн, үр тариа, туранхай уургаас бүрдэх тэнцвэртэй хооллолтыг үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм гэж үздэг.
- Хүйтэн усны загас, тухайлбал хулд, нуурын форель, албакор туна загас, загасны мах, херинг зэрэг нь Омега-3 тосны хүчлүүдийн сайн эх үүсвэр юм.
- Чидун жимсний тос, самар, маалингын үр, хулууны үр нь Омега-3-ийн ургамлын сайн эх үүсвэр юм.
- Лууван, гүзээлзгэнэ, хулуу, манго, байцаа, бууцай, нэрс гэх мэт солонгын өнгө бүхий жимс, ногоог идээрэй.
