Эмчилгээний эмч сонгоход хэцүү байж болно. Бидний хамгийн сайн, хамгийн ухаалаг, хамгийн нарийн мэдрэмжийг мэдэрдэг үе бол ихэвчлэн зөвлөгөө авахыг хүсдэг үе биш юм. Мөн бид хамгийн сайн сайхныг мэдэрч чадахгүй байгаа үед нэр, зөвлөгөөний хэв маягийг сайтар судалж, туршлагатай, сайн ур чадвар эзэмшсэн хүнийг хайж олох нь урам хугарах болно. Дараахь үйл явцыг хөнгөвчлөх, үр дүнг илүү найдвартай болгох процедур юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Эмч танд ямар амжилтанд хүрэхийг тодорхойлох
Алхам 1. Эмч юу хийж болохыг мэдэж аваарай
Эмч дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
- Ойлгомжтой, дэмжигч сонсогч байгаарай.
- Амьдралын бэрхшээлийг даван туулах чадварыг хөгжүүлэхэд тусална уу.
- Амьдралын зарим ур чадвараа хөгжүүлэхэд тусална уу: илүү үр дүнтэй харилцаа холбоо, асуудлыг илүү сайн шийдвэрлэх, импульс хянах гэх мэт.
- Асуудлаа өөр өөр өнцгөөс, өөр өнцгөөс харахад тань тусална уу.
- Таны зан байдал, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү их ойлголт авахад тусална уу.
- Та хэрхэн ажиллаж, мэдэрч байгаагаа өөрчлөхөд туслахын тулд тантай хамт ажилла.
- Тэд үзүүлж чадахгүй байгаа үйлчилгээг хэрхэн олох талаар зөвлөгөө өгөх.
Алхам 2. Эмч юу хийж чадахгүйг мэдэж аваарай
Эмч дараахь зүйлийг хийж чадахгүй.
- Гэмтсэн мэдрэмж, зовлонтой үйл явдлуудыг арилга.
- Бусад хүмүүсийг амьдралдаа өөрчил, гэхдээ тэднийг хэрхэн өөрчлөхийг хэлж чадахгүй.
- Таны дотор агшин зуурын өөрчлөлтийг бий болго. Хувь хүний өөрчлөлт нь шаргуу, шаргуу хөдөлмөр шаарддаг.
Алхам 3. Таны асуудлын аль хэсэгт эмчилгээний эмч тусалж болохыг тодорхойл
Дээрх алхмуудыг ашиглан эмч юу хийж чадах, юу хийж чадахгүй талаар товч (хоёр, гурван өгүүлбэр) тойм бич.
Чухам юунаас тусламж хүсч байгаагаа, эцсийн үр дүнг юу гэж төсөөлж байгаагаа бодоход хэсэг хугацаа зарцуулаарай
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эмч хайж олох
Алхам 1. Эмч нарын нэрийг итгэж буй эх сурвалжаас аваарай
Эдгээр нь гэр бүлийн гишүүд эсвэл найз нөхөд, дуртай багш нар, сургуулийн зөвлөхүүд, танай гэр бүлийн эмч, пастор, раввин, таны бодлыг үнэлдэг бусад хүмүүс байж болно. Онлайнаар лавлах жагсаалтыг ашиглаарай, учир нь онлайнаар баялаг эх сурвалжууд байдаг бөгөөд ихэвчлэн эмч тус бүр хэрхэн ажилладаг, тэдний төлбөр гэх мэт мэдээлэл өгдөг.
Алхам 2. Их, дээд сургуулиудыг онлайнаар эсвэл утасны дэвтэр дээрээс хайж олох, хэрэв төсөвтэй бол Сэтгэлзүйн сэтгэл судлалын чиглэлээр төгссөн хөтөлбөртэй хүмүүсийг хайж олох
Тэдний олонх нь оюутнуудаа сургахын тулд зөвлөгөө өгөх байгууламжтай болно. Оюутнуудыг мэргэшсэн мэргэжилтэн, багш нар удирдан явуулна.
- Таны оролцдог эсвэл хүндэтгэдэг буяны болон шашны байгууллагуудыг дуудаарай. Тэдний олонх нь танд үнийн хөнгөлөлт үзүүлэх эмчилгээний эмч нарын жагсаалтыг гаргадаг.
- Бага төлбөртэй байх албагүй зарим эмч нар төлбөрийн хэмжээг багасгах боломжтой байдаг. Төлбөрийн талаар асуу. Та юу төлж чадахаа тэдэнд хэлээрэй. Зарим эмч нар таныг хүлээж авах боломжтой болно. Хэрэв тэд тэгэхгүй бол тэд танд лавлагаа өгдөг, өгч чадах хэн нэгнийг мэддэг байж магадгүй юм.
3 -р хэсгийн 3: Эмч нарыг үнэлэх
Алхам 1. Санал болгож буй эмч тус бүрийг дуудаарай
Олон асуулт асууж, тэмдэглэл хөтлөөрэй. Та эмчилгээний эмчээс тэдний сургалтын талаар эсвэл өөрт хэрэгтэй бусад зүйлийн талаар асууж болно (жишээлбэл, тэд таны угсаа гаралтай/бэлгийн чиг баримжаатай хүмүүстэй ажиллах туршлагатай эсэх гэх мэт). Та үндсэндээ ажлын ярилцлага өгч буй ажил олгогчийн үүргийг гүйцэтгэж байгаа бөгөөд энэ эмчийг зөвлөхөөр ажилд авах эсэхээ шийдэх болно. Дуудлага хийх бүрт энэ санааг санаарай.
Мөргөлдөөнийг хэрхэн зохицуулж байгаа талаар эмчээс асуугаарай: зөрчилдөөний үед харилцааны хагарлыг арилгах чадвартай эмч нар зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хамт ажиллагсдаасаа илүү сайн үр дүнд хүрэх хандлагатай байдаг
Алхам 2. Эмч нарын вэбсайтаас гэрчлэлийг үзээрэй
Таны дуртай эмчилгээний эмч танд байгаа нөхцөлтэй холбоотой өвчтөн эсвэл үйлчлүүлэгчийн гэрчилгээ байгаа эсэхийг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Хэрэв таны эмчилгээний эмч үр дүн, гэрчлэлийн хуудасгүй бол бусад үйлчлүүлэгчид эсвэл өвчтөнүүд Yelp.com гэх мэт өөр вэбсайт дээр гэрчлэл бичсэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө хэд хэдэн эмч нарыг дуудахыг хичээ
Дүгнэлт, зөвлөмжийг доорх зөвлөмжүүдтэй харьцуулж үзээрэй. Тэд таны утасны дуудлагыг цаг тухайд нь буцааж өгдөг үү? Тэдний тантай ярьж байгаа байдал танд таалагдаж байна уу? Тантай юу болж байгаа талаар тэдэнтэй ярилцах нь танд харьцангуй тухтай санагдаж байна уу? Эмчилгээний эмч дулаахан, сайхан сэтгэлтэй, ухаалаг, мэдлэгтэй мэт санагдаж, доорх анхааруулах тэмдгийг огт харуулаагүй бол түүнийг ажилд авах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4. Танай бүсэд лицензийн шаардлага байгаа эсэхийг шалгаарай
Өөр өөр улс орон, мужууд эмч нар дадлага хийлгэхийн тулд өөр өөр лиценз, гэрчилгээтэй байхыг шаарддаг тул та эмч тань тухайн бүс нутагт тохирох лицензтэй эсэхийг шалгах хэрэгтэй болно.
Эмчилгээний хүчин төгөлдөр лицензтэй байх нь эмчилгээний эмч нь боловсролын гүнзгий шаардлагыг хангаж, сургалтаа шинэчилж, өвчтөнтэй харьцах ёс зүй, практикийг дагаж мөрдөхөд тусалдаг
Алхам 5. Төлбөрийн талаар бодоорой
Хэрэв та эмчилгээний зардлаа халааснаасаа төлж байгаа бол цагийн үнийг төлж чадах эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та эмчилгээний төлбөрөө төлөхийн тулд эрүүл мэндийн даатгалд найдаж байгаа бол таны бодож буй эмчилгээний сонголтууд даатгалын компаниасаа төлбөр хүлээн авах эсэхийг шалгаарай. Санхүүгийн асуудал нь таны чадварыг хязгаарлаж, сайн эмчилгээ хийлгэх боломжийг хязгаарлах ёсгүй боловч та эмчлэгч эмчид хэрхэн мөнгө төлөхөө бодож үзэх хэрэгтэй (хэрэв танд даатгал эсвэл үндэсний/орон нутгийн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэх систем байхгүй бол).).
Санхүүгийн харилцаа ажиллахгүй болно гэж үзвэл өөрийгөө буцааж авахгүйн тулд тухайн эмчтэй тохирохын өмнө судалгаа хий
Алхам 6. Сонголт хийх
Бүх ирээдүйн эмч нартай ярилцлага хийснийхээ дараа хамгийн сайн сонголтыг бодохын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Хэрэв та даатгал ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол даатгалын компани руугаа утсаар холбогдож, дуртай эмч тань хамрагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 7. Таны эмчилгээний эмч бол таны ажилд авсан хүн гэдгийг санаарай
Зарим асуудлыг шийдэх нь бусадтай харьцуулахад илүү удаан үргэлжлэх тул эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь нэлээд өөр байж болохыг санах нь зүйтэй. Гэхдээ хэрэв эхний хоёр сарын дараа таны асуудалд өөрчлөлт ороогүй бол та өөр эмчтэй холбоо бариарай.
Зөвлөмж
- Танд ямар тусламж хэрэгтэй байгааг мэдэж аваарай. Та юу хайж байгаагаа ойлгох тусам ярилцлага хийж буй эмч нараас илүү их тусламж авах боломжтой болно. Хэдийгээр тэд таны үнийн хүрээнээс гадуур байсан ч таны хайж буй зүйлийн талаар тодорхой дүр зурагтай бол танд илүү сайн лавлагаа өгөх боломжтой болно.
- Боломжит эмч нартай туршилтын цаг товлох. Хэрэв та сэтгэл санаагаа тайвшруулж, эмчид итгэж байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай. Та эргэн тойрноо харж байгаагаа мэдэгдээрэй, ярилцах боломжтой уулзах хүртэл олон хүмүүстэй анхны уулзалт хийхээс бүү ай.
Анхааруулга
-
Анхаарах зарим анхааруулах тэмдгүүд энд байна. Эдгээр зан үйлийн аль нэгийг үзүүлдэг эмчилгээний эмчийг болгоомжтой авч үзэх эсвэл бүрмөсөн зайлсхийх хэрэгтэй.
- Эмч нь өвчтөний хувьд таны эрх гэж юу болохыг тайлбарладаггүй.
- Эмч танд асуудлаа тайлбарлахыг зөвшөөрөх сонирхолгүй байгаа бололтой; Тэд мөрийн хөтөлбөрөө биелүүлэх сонирхолтой байгаа бололтой.
- Эмч нь "нэг хэмжээ бүгдэд тохирсон" хандлагыг баримталдаг. Энэ нь тэдэнд хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой "хатуу хөтөлбөр" -тэй мэт санагдаж байна.
- Эмчилгээний эмч "баталгаатай эдгэрэлт" эсвэл "оюун санааны өөрчлөлт" -ийг зарладаг.
- Эмч нь айдас түгшүүр, эвгүй мэдрэмжийг төрүүлэх байдлаар босс эсвэл сөргөлдөөнтэй мэт санагддаг.
- Эмчилгээний эмч таныг тодорхой тооны хичээлд хамруулах эсвэл "хөтөлбөр" -ийн гэрээнд гарын үсэг зуруулахыг хичээдэг.
- Эмчилгээний мэргэжилтэн танд амьдралын талаар танд хэлэх шинэ амьдралын хэв маяг, үзэл бодолтой болсон гэж мэдэгджээ.
- Эмч хүн өөрийгөө хэн бэ, юу хийдэг талаараа "хувийн шүтлэг" эсвэл нууцлаг байдлыг хөгжүүлэх хандлагатай байдаг.
- Эмч эмч таны зарим асуултанд "Та хангалттай ахиц дэвшил гаргахаас нааш энэ нь юу болохыг ойлгох боломжгүй болно" гэж хариулдаг. Тэдний үүрэг бол таны мэдрэмжийн талаар тайлбарлах явдал юм.
- Эмч нь таны өнгөрсөн үеийн талаархи нэмэлт ойлголтуудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь үнэн биш юм шиг санагддаг.
- Эмч танд ямар нэгэн бэлгийн харьцааг урагшлуулдаг.
