Зуны зуслан бол олон хүүхдүүдийн хувьд эрт дээр үеэс уламжлагдан ирсэн бөгөөд энэ нь сургуулиасаа урт хугацааны амралтыг өнгөрөөх сайхан арга байж болох юм. Та гадаа маш их цагийг өнгөрөөх болно, энэ нь ихэвчлэн хөлрөх, хөлрөх гэсэн утгатай боловч зуслан дээр зөв хувцаслах нь бусад хүчин зүйлүүдтэй байдаг. Та сул, цайвар өнгийн хувцас өмсөж, температурын өөрчлөлтөд зориулан давхарлан хувцаслаж, сайн тохирсон гутал өмсөж, бороо орохоор төлөвлөхийг хүсч байна. Үүнийг анхаарч үзэх нь их мэт санагдаж болох ч зусланд хувцаслах нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм.
Алхам
3 -р аргын 1: Тав тухтай хувцас өмсөх
Алхам 1. Хөвөн болон байгалийн утас зүүх
Эдгээр нь хиймэл (хиймэл) утаснаас хамаагүй илүү амьсгалж чаддаг тул агаар илүү амархан дамждаг гэсэн үг юм. Халуун байхад та хувцаснаасаа аль болох их агаар нэвтрэхийг хүсдэг. Маалинга нь хөвөн шиг байгалийн өөр нэг эслэг юм.
- Полиэстер бол зуны улиралд зайлсхийх дуртай даавуу юм. Район бол таныг дулаацуулах бас нэг газар юм.
- Байгалийн утас нь арай хатуулаг байх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хуарангийн элэгдэлд сайнаар нөлөөлдөг. Хөвөн нь бусад утаснаас илүү амархан угаадаг.
- Хэрэв та бүжиглэх эсвэл онцгой үйл явдалд зориулж хувцас өмсөх шаардлагатай бол бусад даавуунаас даавуун даашинз, юбка, товчтой цамц сонгоход тохиромжтой цаг.
- Хөвөн нь зөвхөн таны цамцанд зориулагдаагүй, учир нь олон шорт, капри, капри, шагай, унадаг дугуйн богино өмд, өмд мөн даавуун материалаар хийгдсэн байдаг.
Алхам 2. Хөнгөн өнгөөр наалд
Хар хувцас нь нарны гэрлийг илүү сайн шингээдэг тул таны биеийг халаахад хүргэдэг гэж та үргэлж сонсдог байсан. Зуны зуслан нь наранд маш их цагийг өнгөрөөх хандлагатай байдаг бөгөөд маш олон бараан өнгө өмсөх нь бүр илүү халуухан байх болно. Цагаан ба саарал нь ихэвчлэн сайн сонголт болдог.
- Хэрэв та том графиктай подволк өмсөх хандлагатай бол зарим графикийн зузаан нь таныг илүү хурдан халаах болно. Хэвлэх нь бага цамцтай наалдана.
- Цагаан нь шороог илүү амархан харуулдаг тул хэрэв бохирдох магадлал байвал цэнхэр, шар, улаан гэх мэт цайвар өнгийн сүүдэр илүү сайн байх болно.
Алхам 3. Агаарын урсгалыг хангадаг сул хувцас өмс
Хатуу хувцас нь хөлрөх тусам арьсанд наалддаг бөгөөд энэ нь арьс, хувцасны хооронд агаар орохоос хамгаалдаг. Чөлөөтэй хувцас өмсөх нь тэднийг илүү их хөдөлгөж, агаар нэвтрүүлж, сэрүүн байлгадаг.
- Та хэтэрхий том хувцас өмсөхийг хүсэхгүй байгаа тул тэнцвэрээ олж аваарай. Танаас унахгүй байгаа юм шиг санагдаагүй л бол та ердийнхөөсөө том размер өмсөж болно.
- Нимгэн материалаар хийсэн хувцас өмсөх нь танд хүндээр тусахгүй.
Алхам 4. Дотуур дотуур хувцасандаа анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв та ихэвчлэн дүүргэгч, дотуур хувцас өмсдөг хөхний даруулга өмсдөг бол хуаранд сэрүүн зүйлээр солих нь зүйтэй болов уу. Боксчид халуун өдрүүдэд хөлрөх, их алхах үед ховил үүсгэж болзошгүй тул богино өмд эсвэл боксын товчлуурыг сольж үзээрэй.
- Спортын хөхний даруулга эсвэл доторлогоогүй баллет нь сайн материал юм, гэхдээ материал багатай ч гэсэн зохих дэмжлэгийг үзүүлсээр байна, ялангуяа та хуаранд явган аялал, спорт, саад тотгор хийх, туг барих гэх мэт олон физик зүйл хийх болно.
- Мөн хөлөө сэрүүн байлгахын тулд оймс өмсөх хэрэгтэй. Таны бодож байгаагаас илүү их зүйл шаардагдах тул олон нэмэлт зүйл аваарай.
Алхам 5. Өдөр бүр хувцсаа сольж байгаарай
Та хуаранд хязгаарлагдмал хувцастай байж магадгүй, эхний өдөр бүх зүйлийг бохирдуулахыг хүсэхгүй байж магадгүй ч хувцас өмсөхдөө шороо, хөлсөө барьдаг. Бохир хувцас өмсөх нь бүх шорооноос болж таныг илүү халуухан болгодог. Санамсаргүйгээр ямар нэгэн зүйл урагдах, урагдах, ямар нэгэн байдлаар эвдэрч гэмтэх тохиолдолд хэд хэдэн нэмэлт хувцас авч ирээрэй.
Үүнтэй холбогдуулан хуаранд байхдаа тогтмол шүршүүрт орох нь сайн хэрэг. Хөлрөх, арьсны эсүүд урсах үед энэ бүх зүйлийг угааж цэвэрлэж байх нь сайн хэрэг. Тиймээс хэрэглэж буй үнэр, сойз, шүдний оо, ам угаагч, үсний сойз, үсээ хусах гэх мэт хэрэглэж буй саван, шампунь болон бусад эрүүл ахуйн хэрэгслүүдийг авчрахаа мартуузай
3 -ийн 2 -р арга: Үйл ажиллагаанд зориулан хувцаслах
Алхам 1. Давхар хувцаслаарай
Энэ нь хос зүйл гэсэн үг юм. Нэгдүгээрт, хэрэв та дотуур цамц өмсвөл энэ нь таныг сэрүүн байлгаж чадна, учир нь таны дээд цамц хөлс багатай, илүү их амьсгалж чадна. Энэ нь мөн зун өглөө сэрүүхэн эхэлж, үд дундын цагаар халууцаж, шөнө дахин сэрүүсэх хандлагатай байдаг тул цамц, урт өмдийг гартаа байлгаарай гэсэн үг юм.
- Хэрэв та халуун үдэш, сэрүүн үдэш цүнхнээсээ хол байх гэж байгаа бол өдөржингөө дулаан хувцсаа өмсөхийг хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ та үүнийг үргэлж өөртөө байлгахыг хүсэх болно.
- Зуслангийн даашинзны кодыг дагаж мөрдвөл футболкныхоо доор ханцуйгүй цамц эсвэл цамц өмсөх нь сайн байдаг тул өдөр ирэх тусам дээд давхаргыг тайлж болно.
Алхам 2. Хөвөн даавуун материал эсвэл хүйтэн жинсэн материал нь халуун өдрүүдэд сайн байдаг
Жишээ нь богино өмд, nike temp эсвэл бусад ижил төрлийн брэнд загварын шорт, capris, охидын биеийн тамирын зориулалттай leggings нь чийгийг хадгалж, сэрүүн байлгаж, цаг агаарын байдлаас шалтгаалан шагайн урт, капри урт эсвэл дугуйны богино урттай өмсөж болно. Өдрийн халуунд хар, хүрэн гэх мэт бараан өнгийн хувцаснаас зайлсхий.
Алхам 3. Усан хувцсаа өмс
Залуусын хувьд усан сэлэлтийн гол нь богино өмдтэй адилхан байдаг. Охидын хувьд усанд орох костюм нь хөхний даруулга, дотуур өмд шиг тийм ч тохь тухтай биш байж болох ч үүнтэй төстэй үүргийг гүйцэтгэх болно.
- Зуны зуслан нь аяндаа усанд сэлэх гэх мэт олон зүйлийг багтааж болох тул усанд сэлэх костюмаа өмсөж, эсвэл хувцасныхаа доор өмсөх нь хурдан усанд ороход хялбар болгодог.
- Таны костюм норсоны дараа дотогш явахад тийм ч тохиромжтой биш байж магадгүй тул усанд сэлснийхээ дараа хуурай хувцсаа сольж өмсөж болно.
Алхам 4. Усанд сэлэх үедээ нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай
Одоо олон брэнд нарнаас хамгаалах тосыг усанд хүртэл 80 минут байлгадаг бөгөөд хөлс нэвтэрдэггүй тул таны нүд рүү гүйхгүй. Мөн эдгээр нь танд төвөг учруулдаг бол тос, үнэргүй хийдэг.
Алхам 5. Бүжиглэхийг энгийн байдлаар хий
Та ихэвчлэн бүжгийн хувцас өмсдөг байсан ч гоёмсог даашинз эсвэл цамц өмсдөг байсан ч зуны зуслангийн бүжиг арай гоё хэлбэртэй байж болно. Охидууд хэрэв хүсвэл хөнгөн наран шарлагын газар, тэшүүрийн энгийн даашинз эсвэл дугуйтай богино цамцтай даашинз өмсөж болно, эсвэл сэрүүн байвал доогуур нь хүрэм эсвэл кардиган өмсөж болно. гүйх юмуу хөнгөн байвал хөвөн өмд. Охид, хөвгүүд бас гоё харагддаг энгийн гутал авчрах ёстой. Өдөржингөө өмссөн пүүзээ бүжиглэхдээ бүү өмсөөрэй, учир нь тэд өдөр бүр бохирддог, хөлрөх магадлалтай. Охидын хувьд энгийн энгийн орон сууц, завиар гутал гэх мэт гутал эсвэл цэвэрхэн л бол keds аварга, фургон гэх мэт цэвэрхэн даашинзтай шаахай. Хөвгүүд цэвэрхэн л бол завь гэх мэт завины гутал эсвэл фургон гэх мэт цэвэрхэн даашинзтай шаахай өмсөж болно.
- Та хэтрүүлэлгүйгээр үе тэнгийнхэндээ сэтгэгдэл төрүүлэхээр сайхан харагдаж чадна.
- Төмөр авах боломжгүй байж магадгүй тул цүнхэндээ хэт үрчийхгүй хувцас савлахыг хүсч байна.
Алхам 6. Усан санд тохирох хувцас
Олон зусланд нэг ширхэг усанд сэлэгч, танкинис, шорт, охидын цамц хэрэгтэй болно. Хөвгүүдэд хязгаарлалт бага байж болох ч зөвхөн дотуур хувцас эсвэл гудамжны хувцаснаас ялгаатай нь усанд сэлэлтийн хувцас өмсөх шаардлагатай болдог.
Усанд сэлэх хувцастай байсан ч усанд орохоосоо өмнө тайлж болох богино өмд, цамц өмсөж болно. Хлор авахад дургүйцсэн хуучин зүйлийг өмс
Алхам 7. Цамцыг задгай байлга
Хэдийгээр цамцаа цамцлах нь илүү гоё харагддаг гэж боддог ч зуны халуунд аль хэдийн бүрхэгдсэн бүсэлхийгээрээ илүү их хувцас өмсдөг гэсэн үг юм. Цамцаа өмсөх нь илүү их хөлрөх, эвгүй байдалд хүргэх болно. Хэрэв та цамцаа цамцанд хийх хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол олон хүний хийдэг шиг цамцныхаа урд хэсгийг нум эсвэл товчлуурын хажуугаар хийвэл та дажгүй хэвээр байх болно.
Цамц өмсөх шаардлагагүй болохын тулд өмднийхөө бүсэлхийн тойргоос хэдхэн инчийн урттай цамц өмсөхийг хичээ
Алхам 8. Явган аялал хийхдээ өөрийгөө хамгаалаарай
Хэрэв та ойролцоох цөлжсөн газарт буудаллавал явган аялал хийх нь гарцаагүй. Хорт сармиснаас урьдчилан сэргийлэх, сойзны зурааснаас зайлсхийхийн тулд явган аялал хийхдээ өмд өмсөх нь ихэвчлэн сайн байдаг. Бат бөх гутал, сайн оймс нь зайлшгүй шаардлагатай тул танд сайн дэмжлэг үзүүлэх болно.
Нарнаас хамгаалах тос, хорхойн эсрэг бодис, ус нь бас маш чухал юм. Хэрэв та удаан хугацаагаар байхгүй бол эдгээр зүйлгүй байх нь ноцтой таагүй байдал эсвэл бүр өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Олон брэнд нарнаас хамгаалах тос одоо усанд хүртэл 80 минут хүртэл үргэлжлэх чадвартай нарнаас хамгаалах тостой болсон бөгөөд хөлс нэвтэрдэггүй тул таны нүд рүү гүйхгүй. Мөн эдгээр нь танд төвөг учруулдаг бол тос, үнэргүй хийдэг. Хэрэв та цаг хэмжигч бүхий спорт цаг зүүдэг бол ус уух цагийг байнга сануулж болно
Алхам 9. Борооны төхөөрөмжөөр хуурай байгаарай
Хуаран дээр та өдрийн цагаар орноосоо эмх замбараагүй байдал руу болон бүх хуаран руу алхах болно. Та үүнийг норгохыг хүсэхгүй байгаа тул ус нэвтэрдэггүй хүрэм эсвэл пончо ашиглан бороо орох магадлалаа төлөвлөөрэй. Хэрэв та борооны гуталтай бол бороо орох эсвэл бороо орох үед өмсөж, бусад гутлаа үүргэвчиндээ хийж, дотуур орохдоо бусад гутлаа сольж, гутлаа сольж өмсөж болно. чи гадаа буцаж оч. Хэрэв энэ нь үнэхээр нойтон эсвэл шавартай байвал бусад гутлаа норгохгүй, бүгдийг нь шаварлахгүй, гутал нь бүхэл өдөржин бүхээгээс ийш тийш явахдаа хөл, оймсоо хуурай байлгадаг.
- Та үүнийг өдөржингөө өдөр бүр авч явах шаардлагагүй байж магадгүй, гэхдээ бороо орох магадлалтай, бороотой эсвэл шавартай байгаа бол цаг агаарыг анхаарч, хэрэгслээ аваарай.
- Нойтон, эвгүй байхаас өөрт хэрэггүй зүйлийг хэсэг хугацаанд авч явах нь дээр.
- Нойтон хувцас, шорт, өмд нь хэтэрхий удаан алхвал арьсыг үрэхээс сэргийлдэг.
3 -ийн 3 -р арга: Бусад чухал зүйлийг савлах
Алхам 1. Өмссөн гутлаа боох
Та шинэ пүүз эсвэл явган гутал авч зуслан руу явахыг хүсч магадгүй ч цоо шинэ гутал таны хөлөнд цэврүү үүсгэнэ. Та маш их алхаж байгаа тул эвдэрсэн гутал өмсөхийг хүсч байна.
- Нөгөө талаар, бараг л хамт байж чаддаггүй хуучин гутал бүү өмс. Та сайн нуман хаалга, шагайтай байхыг хүсдэг, тиймээс эвдэрч байгаа гутал нь хуаранд бас тохиромжгүй байдаг.
- Флип шаахай эсвэл шаахайнууд далайн эрэг эсвэл усан санд цагийг өнгөрөөх нь сайн байдаг, гэхдээ тэд өдөржингөө алхах нь тийм ч сайн зүйл биш байх.
Алхам 2. Унтах олон сонголтыг багцлаарай
Хэрэв та майхан эсвэл халаалтгүй бүхээгт унтах гэж байгаа бол шөнө хүйтэн болж магадгүй. Хэрэв гадаа халуун хэвээр байвал агааржуулагчгүй бүхээгт халуун байж магадгүй юм. Хөнгөн, сэрүүн унтлагын өмд, зузаан унтлагын хувцастай болхоор аль ч талаараа бэлэн болно.
Алхам 3. Толгой, мөрөндөө сүүдэр өг
Өргөн хүрээтэй малгай нь толгойгоо сэрүүн байлгаж, мөрөө наранд шарахаас хамгаалдаг. Та мөн ороолт эсвэл боолтыг тойруулан авч явах боломжтой бөгөөд энэ нь урт үсээ боох эсвэл нүднээсээ хөлс гаргахгүйн тулд толгойн боолт болгон ашиглахад тохиромжтой юм.
Урт үс нь зуны улиралд хүзүү, мөрөө илүү халууцуулдаг тул үсний зангиа эсвэл гуужуулагчийг гартаа байлгах нь сайн байдаг. Ихэнх тохиолдолд үсээ гэзэг эсвэл боолтоор өмсөхийг бодоорой
Алхам 4. Үнэт эдлэлээ гэртээ үлдээгээрэй
Та хүзүүний зүүлт эсвэл гоёмсог бугуйвчаар загварын тайлан гаргахыг хүсч магадгүй, гэхдээ хэд хэдэн шалтгаанаар хуаранд байгаа хүмүүсийг дамжуулах нь дээр. Арьсанд өлгөсөн төмөр нь таныг илүү халуухан болгоно. Үнэт эдлэл нь уутнаасаа долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд амьдрахдаа алдаж болох бас нэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч спортын цаг сайн байна Тэд үнэтэй биш бөгөөд цагийг хэлж чаддаг бөгөөд идэвхтэй байх үед өмсөхөд зориулагдсан бөгөөд олон хүн таймер болон бусад онцлог шинж чанартай байдаг.
Зөвлөмж
- Нарнаас хамгаалах тос, шумуулнаас хамгаалах бодис, анхан шатны анхны тусламжийн хэрэгсэл нь хуаранд байх нь сайн хэрэг юм.
- Хувцасаа үргэлж шошголж байгаарай, хэрэв та үүнийг мартсан бол буцааж авах боломжтой болно. Та хагас дүүрэн чемодантай гэртээ харихыг хүсэхгүй байна.
- Таны бодож байгаагаас илүү дотуур хувцас авчир, ялангуяа оймс. Хичээлийн дундуур тарж, хөлс бохир болсон оймсоо дахин өмсөх нь хөгжилтэй зүйл биш юм.
- Хэрэв та дөнгөж чихээ цоолсон ба/эсвэл ээмэг гаргаж чадахгүй байгаа бол цэвэрхэн байлгахад хялбар хямд хос өмс.
Анхааруулга
- Та мөн хувцас хунар дээр садар самуун, хууль бус агуулгатай холбоотой аливаа дүрэм, удирдамжийг шалгаж үзэхийг хүсч болно.
- Олон зусланд даруу байдлыг эрхэмлэдэг хувцаслалтын код байдаг тул үүнийг сайтар шалгаж үзээрэй. Та хангалттай урт шорт, банзал, дунд хэсэг, хагарал, магадгүй мөрөө бүрхсэн цамц авахыг хүсч байна.
- Зөгийөөс хол байж, нарнаас хамгаалах тос эсвэл нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
