Харшлын урвал нь агаарт байгаа зүйлээс эхлээд идэж уухаас эхлээд янз бүрийн зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Боломжит шалтгаануудын өргөн цар хүрээтэй учраас та эсвэл таньдаг хэн нэгэнд харшлын урвал байгаа эсэхийг тодорхойлоход төвөгтэй санагдаж магадгүй юм. Аз болоход та хэн нэгэнд харшлын урвал байгаа эсэх, хэр ноцтой болохыг тодорхойлоход туслах гол шинж тэмдгүүдийг хайж олох боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хүнд харшлын шинж тэмдэг
Алхам 1. Анафилаксийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай
Анафилакс бол харшилтай зүйлд орсноос хойш хэдхэн секундын дотор эсвэл хэдхэн минутын дотор тохиолдож болзошгүй амь насанд аюултай урвал юм. Анафилаксийн шинж тэмдэг нь: уруул, хэл, хоолой хавагнах, амьсгалахад хэцүү болох, амьсгал давчдах, толгой эргэх, гэдэс хүчтэй өвдөх, судасны цохилт сул эсвэл хурдан.
- Газрын самар, нялцгай биетэн гэх мэт харшилтай зүйл идвэл анафилакс үүсэх нь элбэг тохиолддог тул идсэн зүйлээ анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та санамсаргүйгээр харшил үүсгэж болзошгүй харшилтай гэдгээ мэдэж байгаа бол аюулгүй байхын тулд үргэлж эпи үзэгээ биедээ байлгаарай.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Алхам 2. Цээж, хэвлийдээ өвдөх, чангарахад тусламж аваарай
Зүрхний цохилт, цээж, хэвлийгээр хүчтэй өвдөх нь харшлын урвалын ноцтой шинж тэмдэг юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал тайван байгаарай. Та анафилакс байж болзошгүй хариу урвалыг мэдэрч магадгүй юм. Анафилаксийн шок эсвэл зүрхний шигдээс гэх мэт амь насанд аюултай шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд яаралтай эмчилгээ хийлгээрэй.
- Амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж өөрийгөө тайвшруулж, хүчилтөрөгч хангалттай авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та зүрхний шигдээс болж байна гэж бодож байвал яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Алхам 3. Эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгаа хүнд хэлбэрийн хаван байгаа эсэхийг үзээрэй
Хэрэв таны арьсны тодорхой хэсэгт их хэмжээгээр хавагнах, цочроох шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь хортой ivy гэх мэт зүйлтэй холбоотой байж болох бөгөөд үүнийг жоргүй жороор эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та шавьж хазуулсан, хазуулсан гэх мэт зүйлээс болж хүчтэй хавдаж байвал танд аюултай байж болзошгүй ноцтой хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хэрэв танд ноцтой хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Жишээлбэл, зөгий хатгасны хор нь зарим хүний амь насанд аюултай харшлын урвал үүсгэдэг.
- Хортой шавьж, могойноос үүдэлтэй байж болох цооролт, хазуулсан шархыг хайж олоорой. Хэрэв та хазуулсан шарх олж, арьсны хүнд хэлбэрийн урвал үзүүлж байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Алхам 4. Толгой эргэх, ухаан алдахыг хэн нэгэнд хэлээрэй
Хэрэв та залгисан эсвэл амьсгалсан зүйлдээ харшлын урвал үзүүлэх юм бол ухаан алдах магадлалтай. Хэрэв та гэнэт үнэхээр сул дорой, толгой эргэж эхэлж байгаа бол ухаан алдахад тань туслахын тулд хажууд байгаа эсвэл ойр байгаа хүмүүстээ хэлээрэй.
- Хэрэв та ноцтой харшилтай гэдгээ мэдэж байгаа бол харшлын урвал үзүүлж магадгүй гэж бодож байгаа хүнээ хэлээрэй.
- Хэрэв та ноцтой хариу үйлдэл үзүүлж байхдаа ганцаараа байгаа бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Та хаана байгаагаа, таны хариу үйлдэлд юу нөлөөлсөн байж магадгүй гэж хэлээрэй.
Алхам 5. Таны хариу үйлдлийг юу өдөөж болохыг бодож үзээрэй
Хэрэв та тодорхой харшилтай гэдгээ мэдэж байгаа бол түүнд өртсөн эсэхээ бодож үзээрэй. Таны идэж байсан эсвэл шинж тэмдэг илэрч байхдаа хаана байсан хоол хүнсээ анхаарч үзээрэй. Таны хариу урвалын боломжит шалтгааныг мэдэх нь эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд таныг оношлох, эмчлэхэд тусална.
Өмнө нь байсан гэрийн тэжээвэр амьтан, амьтдын талаар бодож үзээрэй
4 -ийн 2 -р арга: Хоол боловсруулах урвал
Алхам 1. Идсэн хоол хүнс, ундааныхаа талаар бод
Хэрэв та харшлын урвал гэж бодож байгаа зүйлээ мэдэрч эхэлвэл саяхан авсан бүх зүйлээ түр амсхийх хэрэгтэй. Сүүлийн нэг цагийн дотор хэрэглэсэн бүх зүйлийнхээ сэтгэцийн жагсаалтыг гаргах нь таны шинж тэмдгүүдэд юу нөлөөлж болохыг олж мэдэхэд тусална.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд эмнэлгийн тусламж авахад хангалттай ноцтой болвол та юу уусан, ямар хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй гэж эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд хэлэхээ мартуузай.
- Хоолны харшлыг хожуу насандаа хөгжүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, зарим хүмүүс нялцгай биетнийг өмнө нь ямар ч асуудалгүй идсэн ч харшилтай болдог.
Алхам 2. Нүүр, нүд, хэл, хоолой хавдсан эсэхийг шалгаарай
Таны залгисан зүйлд ноцтой харшлын урвал хийснээр нүүр, уруул, нүдний эргэн тойронд их хэмжээний хавдар үүсч болно. Таны хэл хавдаж магадгүй тул хэвийн ярихад хэцүү болно. Хэцүү байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд залгихыг хичээгээрэй. Хэрэв залгих, амьсгалахад хэцүү байвал энэ нь анафилаксийн шинж тэмдэг байж болно. Тайвширч, яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Та бас зөгий хатгуулах гэх мэт холбоо барьсан зүйлдээ хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй тул арьсаа хазуулсан, хатгуулсан эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Хоол идсэний дараа дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай
Хоол идсэний дараа зарим нэг таагүй байдал, дотор муухайрах, суулгалт үүсэх нь хэт халуун ногоотой, тослог, хүнд хоол хүнс хэрэглэх нь хор хөнөөлгүй нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл хэдэн цагийн дараа арилахгүй бол та ходоод гэдэсний замын хүнд хэлбэрийн урвал үзүүлж магадгүй бөгөөд энэ нь аюултай биш эсэхийг шалгахын тулд эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой.
- Дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах нь илүү ноцтой системийн харшлын урвалын шинж тэмдэг байж болно.
- Хоол идсэнээс 3 цагийн дараа ноцтой шинж тэмдэг илэрсээр байвал эмчид хандаарай. Тэд танаас яаралтай эмчилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 4. Хоол идсэнийхээ дараа гэнэт төөрөгдөлд орж, санаа зовж байгаагаа анзаараарай
Ноцтой харшлын урвал нь цусны даралтыг их хэмжээгээр бууруулдаг бөгөөд энэ нь таныг төөрөгдөлд оруулах эсвэл маш их санаа зовоход хүргэдэг. Хэрэв та гэнэт өөрийгөө төөрөлдүүлж, будилж, зүрх чинь хурдан цохилж, түгшүүр төрж эхэлбэл та ноцтой хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм. Эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгааг нотлох бусад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
Заримдаа хүнсний харшлын улмаас үүссэн ноцтой хариу үйлдэл нь таны бүхэл бүтэн системд нөлөөлөхөд цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд таны цусны даралт эхлээд нөлөөлж, санаа зовж, будлиантай болоход хүргэдэг, гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэмэлт шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
4 -ийн 3 -р арга: Амьсгалын замын урвал
Алхам 1. Хоолойгоо маажиж, чангарч байгааг мэдээрэй
Харшил үүсгэгч нь амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлдөг бөгөөд үүнд синус, хоолой, илүү хүнд тохиолдолд уушиг орно. Амьсгалын замын бага зэргийн урвалын нийтлэг шинж тэмдэг бол хоолойны арын хэсэгт гижигдэх, маажих явдал юм. Ялангуяа загатнах, маажих эсэхийг мэдрэхийн тулд хоолойгоо цэвэрлэхийг хичээгээрэй. Энэ нь та амьсгалсан зүйлдээ хариу үйлдэл хийж байна гэсэн үг юм.
Бага зэргийн загатнах хоолойг ихэвчлэн харшлын эсрэг эмээр эмчилдэг
Анхааруулга:
Ноцтой, аюултай харшлын урвал болох анафилакс нь ихэвчлэн хоолойгоо хаах явдал юм. Хэрэв хоолой тань маажсан ч улам дордож, амьсгалах, залгихад хэцүү болж байгаа мэт санагдаж байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Алхам 2. Хамараараа амьсгал аваад синусууд чинь бөглөрсөн эсэхийг шалгаарай
Хамар гоожих, бөглөрөх нь агаарт байгаа тоос, үс, хөгц зэрэг бага зэргийн харшлын урвалын сонгодог шинж тэмдэг юм. Энэ нь бөглөрсөн, гоожсон эсэхийг батлахын тулд хамраараа гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл цээжиндээ чангарч байвал анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв энэ нь улам дордвол энэ нь илүү ноцтой урвалын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Мөн найтаах нь бага зэргийн харшлын урвалын нийтлэг шинж тэмдэг юм.
- Таны синусуудад нөлөөлдөг ихэнх харшлын эсрэг эмийг харшлын эмээр эмчилж болно.
Алхам 3. Таны нүүр, нүд загатнаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Харшил үүсгэгчээр амьсгалах нь бага зэргийн хариу үйлдэл үзүүлж, нүүр, нүд үнэхээр загатнадаг. Нүд чинь бас усжих болно. Эдгээр урвал нь бага зэргийн бөгөөд харшлын эсрэг эмээр эмчилж болно.
- Харшилтай зүйл идсэний улмаас нүүр чинь загатнаж магадгүй тул та саяхан идэж байсан зүйлийнхээ талаар бодож, харшлын урвалын нэмэлт шинж тэмдгийг ажиглаарай.
- Нүд загатнах, нүүрэн дээр загатнах нь ихэвчлэн Бенадрил гэх мэт харшлын эсрэг эмээр эмчилдэг.
Алхам 4. Боломжит шалтгааныг олж мэдэхийн тулд орон нутгийн харшлын урьдчилсан мэдээг хайж үзээрэй
Хэрэв та бага зэргийн харшилтай бол энэ нь агаарт байгаа харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй байж болно. Жилийн өөр өөр цаг үед өөр өөр харшил үүсгэгч ялгардаг тул онлайнаар холбогдож, харшил үүсгэгч ямар шинж тэмдгийг өдөөж байгааг тодорхойлохын тулд тухайн бүс нутгийн харшлын урьдчилсан мэдээг хайж үзээрэй.
- Аль харшил үүсгэгч бодис агаарт байгаа эсэхийг мэдэх нь түүнээс зайлсхийж, шинж тэмдгийг даван туулахад туслах болно.
- Хэрэв та АНУ -д байгаа бол https://www.pollen.com/ хаягаар орж үндэсний харшлын газрын зургийн вэбсайтаар зочилж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Арьсны урвал
Алхам 1. Арьсны урвалын боломжит шалтгааныг авч үзье
Та саяхан туршиж үзсэн арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтаг зэргийг бодож үзээрэй. Арьсны урвал үзүүлэхээс хэдхэн минутын өмнө ойролцоо байсан гэрийн тэжээвэр амьтан, амьтдыг санаж байхыг хичээгээрэй. Харшлын урвал үүсгэж болзошгүй зүйлийн жагсаалтыг гарга, ингэснээр ирээдүйд үүнээс зайлсхийх болно.
Зөвлөгөө:
Хэрэв та ямар хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол шалтгааныг тогтоохын тулд харшлын шинжилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Арьсаа загатнах, тууралт гарах, чонон хөрвөс байгаа эсэхийг шалгаарай
Харшлын урвал нь ихэвчлэн таны арьсанд нөлөөлдөг тул улайсан, улаан толбо гарч, хөл, цээж, хэвлий гэх мэт хэсэгт тууралт гардаг. Та бас жижиг, өссөн, загатнах овойлт үүсч болно. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв танд тууралт, чонон хөрвөс байгаа бол та бага зэрэг харшлын урвал үзүүлж магадгүй бөгөөд энэ нь өөрөө эсвэл эмийн жоргүйгээр арилдаг.
- Та цэцгийн тоос, ноос гэх мэт харшил үүсгэгч бодисыг арьсандаа түрхэж, хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой байсан.
- Арьсны урвал нь харшилтай зүйл амьсгалах эсвэл идэхээс үүдэлтэй байж болно.
Алхам 3. Чих, ам загатнаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Зөөлөн, системийн хариу үйлдэл нь ам, чихний дотор гэх мэт бүх хачин газруудад загатнах мэдрэмж төрүүлдэг. Хэдийгээр санаа зовсон мэт санагдаж болох ч хэрэв та амныхаа дээвэр, чихний дотор, тэр ч байтугай чихэндээ загатнаад байвал бага зэргийн харшлын урвал илэрч магадгүй юм.
Хэдийгээр цочромтгой боловч чих, амаа загатнуулдаг бага зэргийн харшлын урвал өөрөө аяндаа арилах бөгөөд тийм ч ноцтой биш юм
Алхам 4. Нүд чинь загатнаж, ус гоожиж байгааг анзаараарай
Хэрэв харшил үүсгэгч бодис хүрээлэн буй агаараас таны нүд рүү нэвтэрч байвал нүдийг чинь цочроож, загатнах, хавдахад хүргэдэг. Харшил үүсгэгч бодисоос ангижрахын тулд таны бие илүү их нулимс дуслуулж магадгүй тул нүдэнд тань ус үлдэх болно. Ялангуяа загатнах, ус мэдрэгдэх эсэхийг мэдэхийн тулд нүдээ аниад, харшлын урвал бага зэрэг гарч магадгүй юм.
- Нүд чинь загатнаад ямар ч усгүй эсвэл эсрэгээрээ байж болно. Та хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж сэжиглэхийн тулд танд хоёр шинж тэмдэг байх албагүй.
- Таны идэж, амьсгалж буй зүйлийн харшлын урвалаас болж таны нүүр, нүд загатнаж болно.
Алхам 5. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг зөөлөн савантай усаар угаана
Таны арьсны олон харшлын урвал нь цочроох бодис хэрэглэснээс болдог. Урвалд орсон газраа арьсаа савантай усаар угаах нь цочроох бодисыг арилгаж, шинж тэмдгийг улам дордуулахгүй болно.
Мөн арьсаа бүлээн усаар угаах нь тайвшруулж, бага зэрэг тайвшруулна
Алхам 6. Загатнах арьсыг гидрокортизоны тосоор эмчилнэ
Хэрэв таны арьс харшлын урвалаас үнэхээр загатнадаг бол сэдэвчилсэн стероидууд нь таны шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалж, арьсыг гэмтээж халдвар авах магадлалтай хэсгийг маажихаас сэргийлнэ. Ихэнх сэдэвчилсэн стероидыг орон нутгийн эмийн санд лангуун дээрээс худалдаж авч болно.
Хэрэв та шинж тэмдгээ OTC тосоор эмчлэх боломжгүй бол эмч танд илүү хүчтэй сэдэвчилсэн стероидыг зааж өгч болно
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та газрын самар, нялцгай биетний харшил гэх мэт хоол хүнсний харшилтай гэдгээ мэдэж байвал аюулгүй байхын тулд ресторан эсвэл цайны газар хооллох үедээ хоол хүнсээ хэрхэн яаж бэлтгэж байгааг асуугаарай.
- Ноцтой хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй харшилтай гэдгээ мэдэж байвал эпи үзгээ үргэлж өөртөө байлгаарай.
Анхааруулга
- Ноцтой харшлын урвал яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож магадгүй гэж бодож байвал яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очих хэрэгтэй.
- Ноцтой харшлын урвал байгаа бол найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэн таныг яаралтай тусламжийн өрөөнд хүргэж өгөхийг хүс. Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах тохиолдолд машин жолоодох хэрэггүй.
