Харшлын урвал таны биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болох боловч нүүрэн дээрх урвал нь ихэвчлэн хамгийн мэдэгдэхүйц, эвгүй байдаг. Та чонон хөрвөс, бага зэргийн хавдар, хуурай арьс болон бусад хөнгөн шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс үл хамааран арьсаа цэвэрлэнэ гэж найдаж болох олон төрлийн эмнэлгийн болон гэрийн эмчилгээний аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд ноцтой хариу үйлдэл байгаа бол тэр даруй эмнэлгийн тусламж авах нь маш чухал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний аргыг ашиглах
Алхам 1. Хүнд шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай арга хэмжээ аваарай
Харшлын урвал нь ихэвчлэн хөнгөн хэлбэрээр явагддаг боловч заримдаа анафилакс гэж нэрлэгддэг амь насанд аюултай харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв та харшлын улмаас оношлогдсон эпинефриний үзэг авч явбал шаардлагатай бол шууд хэрэглээрэй. Танд үзэг байгаа эсэхээс үл хамааран дараахь шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
- Ярих, амьсгалах, залгихад хүндрэл учруулдаг хоолой, амны хавдар
- Толгой эргэх, толгой эргэх, төөрөгдөл, ухаан алдах, цусны даралт буурах
- Ходоод хүчтэй өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих
Алхам 2. Илүү хөнгөн шинж тэмдгүүдийг бууруулахын тулд жоргүй жороор олгодог антигистаминыг туршиж үзээрэй
Хэрэв таны харшлын урвал бага зэрэг хавагнах ба/эсвэл улаан толбо, толбо үүсэх зэргээр хязгаарлагддаг бол гадны харшлын эсрэг эм нь таны шинж тэмдгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болно. Антигистаминууд нь эм, шингэн, хамрын шүрших гэх мэт олон хэлбэрээр байдаг тул эмийг хэрэглэхдээ багцын тунгийн зааврыг сайтар дагаж мөрдөнө.
- Антигистаминыг хэрэглэхээс өмнө боломжтой бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд чихрийн шижингийн зарим эм гэх мэт бусад эмүүдтэй харьцаж, гаж нөлөө үзүүлж болзошгүй.
- Бага зэргийн харшлын урвалын шинж тэмдэг нь: чонон хөрвөс, тууралт; хуурай эсвэл хагарсан арьс; арьсны бага зэрэг хавдсан хэсэг; бага зэрэг хавдсан уруул, нүд, хэл; өргөж болох жижиг, улаан толбо; арьс ба/эсвэл нүд загатнах; эсвэл усан нүд.
Алхам 3. Бага зэргийн хуурайшилт, загатнаа багасгахын тулд каламин тос түрхээрэй
Каламин нойтон жин нь олон төрлийн хуурай, загатнасан арьсанд, нүүрэн дээрх харшлын урвалд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та нойтон жин хэрэглэж байгаа бол түүнийг хөвөн эсвэл арчдасаар түрхэж, гэмтсэн хэсэгт түрхээрэй. Хэрэв та каламин тос хэрэглэж байгаа бол цэвэрхэн хуруугаараа арьсандаа түрхэж болно.
- Эмч өөрөөр заагаагүй бол та каламин тосыг өдрийн турш шаардлагатай хэмжээгээр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь арьсыг хуурайшуулдаг.
- Хэрэглэхийн өмнө лонхыг сэгсэрнэ үү, учир нь доод хэсэгт тунадас тунаж болно.
Алхам 4. Загатнах эсрэг гидрокортизон тос хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай
1% -ийн гидрокортизон агуулсан OTC тос эсвэл тос нь харшлын урвалын загатнаа намдаахад маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчээс урьдчилан зөвшөөрөл авалгүйгээр нүүрэндээ түрхэж болохгүй. Хэрэв танд үүнийг ашиглахыг зөвшөөрсөн бол бүтээгдэхүүнийг зааврын дагуу түрхээрэй, заавраас илүү олон удаа бүү ашиглаарай.
Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн харшлын урвалаас үүдэлтэй загатнаа багасгахад тустай боловч ховор тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг
Алхам 5. Урвалаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахын тулд OTC өвдөлт намдаах эм хэрэглээрэй
Аспирин, ацетаминофен, ибупрофен гэх мэт гадны өвдөлт намдаах эмүүд нь харшлын урвалаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч өөр өөр төрлийн өвдөлт намдаах эмүүд нь өөр өөр гаж нөлөө, эмийн харилцан үйлчлэлтэй байдаг тул тэдгээрийг үргэлж болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- OTC өвдөлт намдаах эмийг сонгохын өмнө өөр эмийн талаар эмийн сангийн эм зүйчтэй ярилцаарай. Хэрэв танд эрүүл мэндийн байдал (зүрхний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт) байгаа бол өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Бүтээгдэхүүний заавар, эсвэл эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 6. Харшлын урвал байнга эсвэл байнга гардаг бол эмчид хандаарай
Хэрэв таны нүүрэнд бага зэргийн харшлын урвал 2-3 долоо хоног үргэлжилдэг бол харшлын эмчид хандаарай. Үүний нэгэн адил, хэрэв танд хариу үйлдэл хэдхэн хоног үргэлжилдэг боловч байнга давтагддаг бол үзлэгт хамрагдаарай. Шалгалт хийсний дараа харшлын эмч дараахь эмчилгээг зааж өгч болно.
- Өдөр тутмын болон хааяа хэрэглэх зориулалттай хөөн хэлэлцэх хугацаатай антигистамин
- Стероидын тосыг 2-4 долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд өдөрт 2 удаа түрхэж болно
- Хэрэв арьс халдвар авсан бол антибиотик хэрэглэнэ
- Цаашид харшлын шинжилгээ өгч, хариу урвалынхаа шалтгааныг тогтооно
- Арьс судлалын эмчид үзүүлэх
3 -р арга 2: Эмгүйгээр эмзэг байдлыг тайвшруулна
Алхам 1. Өвдөлт намдаахын тулд сэрүүн шахалтыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийнэ
Цэвэр усны алчуурыг цоргоны хүйтэн усанд хийж зөөлөн боож, нүүрэндээ 15-30 минут байлга. Харшлын урвалаас үүдэлтэй өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд энэ процедурыг өдрийн турш хэд хэдэн удаа давтана.
Хүйтэн шахалт нь ихэвчлэн хуурайшсан арьсанд чийг өгдөг
Алхам 2. Нүүрээ зөөлөн үнэртэй усгүй зөөлөн угаагаарай
Угаах болгондоо нүүрээ норгоод бүлээн бүлээн усанд зөөлөн цацна. Дараа нь зөөлөн угаалгын алчуур дээр анхилуун үнэргүй, зөөлөн үнэртэй саван түрхээрэй. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт алчуураа зөөлөн түрхээд дараа нь илүү цэвэр усаар сайтар зайлна.
- Нүүрээ зөөлөн, зөөлөн алчуураар зөөлөн арчиж хатаана.
- Нүүрээ өдөрт хоёроос илүү удаа угааж болохгүй, эс тэгвээс арьс хуурайшиж, цочрох болно.
- Халуун ус таны арьсыг улам хуурайшуулна. Усанд орохдоо усанд орохдоо халуун биш бүлээн эсвэл бүлээн ус хэрэглэх хэрэгтэй.
Алхам 3. Өдөр тутмын овъёосны маскыг холино өгөх тайвшруулах тусламж.
Бие махбодид харшлын урвал үзүүлэхийн тулд олон хүмүүс нарийн ширхэгтэй овъёосны гурилаар цацсан усанд дүрээд тайвширдаг гэж мэдэгддэг. Та амьсгаагаа дарж, овъёосны ваннд нүүрээ дүрэхийг оролдож байхдаа овъёосны маскыг анхаарч үзээрэй.
- Хуучин овъёосыг амтлагч бутлуур эсвэл хүнсний процессороор нунтаг болгон нунтаглан нунтаглаарай, эсвэл коллоид овъёосны гурил худалдаж аваарай.
- 1 халбага (15 гр) овъёосны гурил, 1 халбага (5 гр) зөгийн бал, 1 халбага (5 гр) энгийн тараг холино.
- Маскийг угааж, хатаасны дараа нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийнэ.
- Маскийг 15-20 минутын дараа цэвэр усаар зайлна.
- Шаардлагатай бол процедурыг өдөрт нэг удаа давтана.
Алхам 4. Нүүрээ нарнаас малгай, харшлын эсрэг тосоор хамгаалаарай
Наранд өртөх нь харшлын урвалтай холбоотой улайлт, хуурайшилт, загатнах, өвдөх байдлыг улам дордуулдаг. Гадагшаа гарах бүртээ нарны туяанаас нүүрээ хамгаалдаг өргөн малгай өмс. Үүнээс гадна эмзэг мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан өргөн хүрээний, харшил үүсгэгч нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
- Гадаа үүлэрхэг байсан ч гэсэн эдгээр арга хэмжээг аваарай. Та нарны гэрэлд байсаар байна!
- Нарнаас хамгаалах тосыг авах талаар эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 5. Байгалийн зуун настын гелийг чийгшүүлэгч, үрэвслийн эсрэг түрхээрэй
Зуун наст нь байгалийн гаралтай чийгшүүлэгч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд харшлын урвалаас үүдэлтэй зарим таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг. Зуун настын навчаас шууд гель цуглуулах эсвэл зуун хувь зуун настын гель худалдаж аваарай. Гэмтсэн хэсэгт өдөрт нэг удаа түрхэнэ.
Зуун наст нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй боловч хэт олон удаа хэрэглэвэл арьсыг хуурайшуулдаг. Өдөрт нэг удаа түрхээрэй, хэрэв энэ нь хэт хуурайшилт үүсгэж байвал хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 6. Ус ууж, чийгшүүлэгч ашиглан арьсаа чийгтэй байлгаарай
Харшлын урвалын улмаас нүүрний арьс хуурайшиж, хагардаг. Дотор болон гадна талаас нь авах боломжтой чийгшлийг нэмэгдүүлэх нь энэ таагүй байдлыг арилгахад тусална.
- Хоол идэх үедээ ус ууж, цангах хүртэл хүлээхийн оронд өдөржингөө ус уугаарай.
- Ялангуяа агаар хуурай байвал унтлагынхаа өрөөнд эсвэл маш их цаг зарцуулдаг бусад өрөөндөө чийгшүүлэгч ажиллуулаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Нүүрэн дээрх харшлын урвалаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Эрүүл мэнд, гоо сайхны шинэ бүтээгдэхүүнийг арьсныхаа жижиг хэсэгт туршиж үзээрэй
Шинэ цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, будалт болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө багахан хэсгийг үл анзаарагдам газар хэдэн өдрийн турш туршиж үзээрэй. Хэрэв та энэ хэсэгт эсвэл өөр газар ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй бол үүнийг ашиглах нь аюулгүй байж магадгүй юм.
Туршилтын цэг таны нүүрэн дээр байх албагүй. Жишээлбэл, та дээд гараа ашиглаж болно
Алхам 2. Хэрэв та хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж сэжиглэж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Та хэдэн жилийн турш тодорхой бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч шинж тэмдгүүд тань арилах эсэхийг мэдэхийн тулд дор хаяж 1-2 долоо хоног хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Харшил нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөгжиж болох тул өмнө нь танд нөлөөлөөгүй бүтээгдэхүүн одоо хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм.
Бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн томъёонд нарийн эсвэл жагсаалтгүй өөрчлөлт оруулдаг бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй юм
Алхам 3. Асуудлыг тодорхойлоход тусламж хэрэгтэй бол харшлын шинжилгээнд хамрагдана уу
Нүүрэн дээрх харшлын урвалын эх үүсвэрийг тодорхойлох нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Энэ нь таны хэрэглэж буй нүүрний бүтээгдэхүүн, идэж буй хоол хүнс, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл эсвэл өөр зүйл байж болно. Эмчтэйгээ уулзаж, харшил үүсгэгчээ тодорхойлохын тулд харшлын шинжилгээ хийлгэх талаар ярилцаарай.
Таны эмч хэд хэдэн жижиг толбо (ихэвчлэн таны нуруун дээр) энгийн харшил үүсгэгч бодис бага хэмжээгээр өртдөг нөхөөсний шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно. Таны эмч нөхөөс бүрийн доор урвалын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгана
Алхам 4. Хүнсний харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол хасах хоолны дэглэм барьж үзээрэй
Хэрэв таны идэж буй хоол таны нүүрэн дээр харшлын шинж тэмдэг илэрч магадгүй гэж бодож байгаа боловч ямар хоол хүнс болохыг нь сайн мэдэхгүй байгаа бол хасах хоолны дэглэм барих талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Та хэдэн өдрийн турш тодорхой төрлийн хоол хүнс (жишээлбэл, сүүн бүтээгдэхүүн) идэхээ больж, дараа нь шинж тэмдгүүд өөрчлөгдөж, алга болсныг ажиглаарай. Хэрэв ямар ч өөрчлөлт гарахгүй бол та өөр хоол руу шилжих болно.
