Каллус бол ихэвчлэн гар, хөлөнд үрэлт, даралтаас үүсдэг арьсны хатуурсан хэсэг юм. Ихэнх каллусууд таны хөл дээр гарч ирдэг бөгөөд эрдэнэ шиш болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч, та багаж хэрэгсэл эсвэл багаж тоглож байхдаа гартаа каллус авч болно. Ихэнх тохиолдолд каллус нь тийм ч том асуудал биш бөгөөд байгалийн чийгшүүлэгч, уушгин чулуугаар амархан арилдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол өвчин намдаах, үрэвсэх эсвэл эм уухгүй бол эмчид хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Каллусыг зөөлрүүлэх
Алхам 1. Каллусыг өдөрт 2 удаа 10-20 минутын турш бүлээн усанд дэвтээнэ
Гар, хөлөндөө хангалттай том ванн, хогийн сав, хувин аваарай. Савыг шатахгүй халуун усаар дүүргэ. Сандал эсвэл сандал дээр сууж байхдаа тайвширч, өөр зүйл хийхдээ хөл, гараа саванд 10-20 минутын турш дүрнэ.
- Арьс зөөлөрч, бага зэрэг тайвширтал үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Хэдийгээр энэ нь каллус эсвэл эрдэнэ шишийг бүрэн арилгаагүй ч гэсэн илүү тохь тухтай болгоно.
- Энэ бол завсарлага аваад сайн ном нээх сайхан шалтгаан юм. Та үүнийг зурагтын өмнө хийж, дуртай нэвтрүүлгээ үзэх боломжтой.
Алхам 2. Нөлөөлөлд өртсөн арьсыг чийгшүүлэгч тос эсвэл тосоор арчина
Салицилийн хүчил, аммоний, лактат, мочевин агуулсан ямар ч лосьон эсвэл тос сайн үр дүнд хүрнэ. Шүршүүрт орсон эсвэл хөлөө норгосны дараа каллус эсвэл эрдэнэ шишийн гадаргуу дээр бага зэрэг хүүхэлдэй, тос түрхээрэй. Гөлгөр, зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр тос, тос түрхэхээ болих хүртэл арьсанд түрхээрэй.
- Хэрэв арьс цоорсон эсвэл шархнаасаа эдгэрч байгаа бол үүнийг бүү хий-үүнийг хийхийн өмнө арьсыг эдгээж өгөх нь дээр.
- Цаг хугацаа өнгөрөхөд нойтон жин эсвэл тос нь арьсыг зөөлрүүлж, каллус эсвэл эрдэнэ шиш алга болж, эсвэл арилгахад хангалттай зөөлөн болно. Таны арьс илүү зөөлөн болох тусам ядаргаанаас ангижрах тусам ойртох болно!
Алхам 3. Арьсыг хамгаалж, агаарт гаргахын тулд каллус дэвсгэр хэрэглээрэй
Каллус ба эрдэнэ шиш нь ихэвчлэн үрэлт эсвэл даралтаас үүсдэг. Арьсыг үрэлт, даралтаас хамгаалахын тулд хөл, гарт зориулагдсан гурилан боолт болох каллус дэвсгэрийг аваарай. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэг дэвсгэрийн төв хэсэгт амрахын тулд дэвсгэрийг каллус эсвэл эрдэнэ шиш дээр тавь. Цавуу нь түүнийг байрандаа байлгах болно. Арьсаа цэвэр, тав тухтай байлгахын тулд дэвсгэрээ өдөр бүр сольж байгаарай.
- Та самбайгаа дугуй хэлбэртэй хэлбэрээр боож, биеийн тууз эсвэл арьсны соронзон хальс ашиглан байрлуулж болно.
- Хэрэв каллус эсвэл эрдэнэ шиш нь хөлний ёроолд байгаа бол каллус үнэхээр эвгүй байдалд орвол энэ нь маш чухал юм.
Зөвлөгөө:
Үрэлт, даралтаас зайлсхийх нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг улам дордуулахгүй бөгөөд арьсыг зөөлрүүлж байхад таны тав тухыг хангах болно.
Алхам 4. Арьс эдгэрч байхад биеийн тамир, спортоос завсарлага аваарай
Каллус эсвэл эрдэнэ шиштэй байхдаа гар, хөлөндөө хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхий. Арьсаа хуурай, хөлсгүй байлгахын тулд биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийж, арьсаа засахаар ажиллаж байхдаа тайвшир. Каллус дэвсгэрээ өдөр бүр сольж, гэртээ амарч байхдаа норгосны дараа арьсыг чийгшүүлнэ.
Хэрэв та чөлөөт цагаараа их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийх хандлагатай байгаа бол энэ нь үзэх гэж оролдсон ном, киногоо дуусгах сайхан шалтгаан болно
Арга 2: Үхсэн арьсыг арилгах
Алхам 1. Арьсаа цэвэр, хуурай байхад уушгин чулуу эсвэл зүлгэн хавтанг ашиглаарай
Арьсыг 3-5 хоногийн турш зөөлрүүлсний дараа каллус эсвэл эрдэнэ шишийг арилгаж эхэлнэ. Арьсаа цэвэрлэсэн алчуур эсвэл алчуураар арчихын өмнө 5-10 минутын турш бүлээн усанд дэвтээнэ.
- Хэрэв каллус эсвэл эрдэнэ шиш үнэхээр хэцүү хэвээр байвал арьс нь нойтон эсвэл чийгтэй байхад үүнийг хийхэд илүү хялбар байх болно. Хуурай үед арьсыг үрэх нь өвддөг бол шүршүүрт байхдаа үүнийг хийж үзээрэй.
- Хэрэв та арьсыг дор хаяж хэдэн өдрийн турш зөөлрүүлээгүй бол каллус эсвэл эрдэнэ шишийг арилгах гэж бүү оролдоорой. Хэрэв ингэвэл та арьсаа хугалж эсвэл тайрч болно.
- Хөхний чулуу нь үндсэндээ галт уулын чулуулаг бөгөөд эргэн тойрны эрүүл арьсыг гэмтээхгүйгээр үхсэн арьсыг арилгаж чаддаг. Хэрэв та хүсвэл оронд нь хумсны хавтан эсвэл зөөлөн хумсны файл ашиглаж болно.
Алхам 2. Залгисан арьсыг зөөлөн арчиж үрсэн арьсны давхаргыг арилгана
Чулуу, самбар эсвэл файлыг эрдэнэ шиш эсвэл каллусын эсрэг хавтгай барь. Үхсэн арьсыг аажмаар зүүхийн тулд зөөлөн, шулуун цохилтыг нэг чиглэлд хийнэ. Тогтвортой гар, тогтмол, хамгийн бага даралтаар хальсны дээд давхаргыг арчиж, доороос нь эрүүл арьс авчирна. Арьсыг бага зэрэг арилгахын тулд үүнийг 30-45 секундын турш хий.
Каллус бол даралт, үрэлтийг нэмэгдүүлэхэд таны биеийн хариу үйлдэл гэдгийг үргэлж санаарай. Хэт хүчтэй үрэх нь каллус үүсэх шалтгаан болдог
Анхааруулга:
Эрдэнэ шиш эсвэл каллусыг бүхэлд нь нэг удаа арилгаж болохгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьсыг элэгдүүлэх нь илүү аюулгүй байдаг. Хэрэв та арьсыг арилгаж байхад өвдөж эхэлвэл зогсоо. Та арьсыг маш хүчтэй арчиж байгаа эсвэл үхсэн арьсыг зайлуулах шаардлагагүй, зөөлрүүлж, өөрөө арилах болно.
Алхам 3. Үхсэн арьсыг арилгасны дараа арьсаа сэргээхийн тулд чийгшүүлнэ
Үхсэн арьсны давхаргыг арилгасны дараа ил гарсан шинэ арьсаа хамгаалаарай. Чийгшүүлэгч тос эсвэл нойтон жинтэй вандуй хэмжээтэй хүүхэлдэйг гартаа оруулаарай. Дараа нь зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр каллус эсвэл эрдэнэ шиш рүү үрээрэй. Энэ нь таны үлдсэн үхсэн арьсыг арилгахаар ажиллаж байхад шинэ арьсыг хатуурах, гэмтэхээс хамгаална.
Алхам 4. Каллус арилах хүртэл энэ процедурыг өдөр бүр давт
Тэвчээртэй байж, каллус эсвэл эрдэнэ шишийг өдөрт 30-45 секундын турш зайлуул. Уушигны чулуу эсвэл зүлгэн хавтанг ашиглах болгонд та үхсэн арьсны багахан хэсгийг арилгадаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг бүрэн арилгаж, арьс аяндаа өөрөө эдгэрэх болно.
Хийж дууссаныхаа дараа арьсыг нь мэдэрч болно. Хэрэв арьс нь жигд, зөөлөн бөгөөд бусад арьстайгаа таарч байвал та бэлэн боллоо
Алхам 5. Үхсэн арьсыг огтлох, хусуулахаас зайлсхий
Арьс хатуурсан тул каллус эсвэл эрдэнэ шиш рүү хүрэхэд та юу ч мэдрэхгүй байж магадгүй юм. Хэдийгээр та арьсыг тайрч эсвэл хусуулж чаддаг ч энэ бол аймшигтай санаа юм. Энэ нь халдвар эсвэл шархлаа гэмтээх шалтгаан болдог. Үүнээс гадна та хэт гүн эсвэл буруу өнцгөөр амархан зүсэх боломжтой. Хэрэв та үүнийг хийвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р арга: Каллус үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Арьсаа каллус байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж, шаардлагатай бол чийгшүүлнэ
Каллус үүсч байгааг илтгэж болзошгүй өөрчлөлтийг арьсаа хянаж байгаарай. Өнгө нь өнгөгүй эсвэл шар өнгөтэй болсон арьсыг хайгаарай. Арьсыг сэргээж, эрүүл байлгахын тулд чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй. Хэрэв та баталгаажуулахыг хүсч байвал эмч, дерматологич, хүүхдийн эмч рүү очиж нарийн шинжилгээ хийлгэх боломжтой.
Ихэнх тохиолдолд каллус эсвэл эрдэнэ шишийг үүсэхээс өмнө тогтмол чийгшүүлэх нь арьсыг хуурайшихаас хамгаалах хамгийн сайн арга юм
Алхам 2. Залгиур үүсгэж буй үйл ажиллагааг багасгах
Хэрэв та тодорхой хобби, үйл ажиллагаанаас болж каллус эсвэл эрдэнэ шиш хөгжүүлсээр байвал үүнийг хийх давтамжаа багасгаарай. Жишээлбэл, хэрэв та гитар удаан тоглосныхоо дараа залгиур авсаар байвал 10-15 минутын тоглох секцээр өөрийгөө хязгаарлаарай.
Хэрэв та гараараа ажиллаж, бие махбодийн хөдөлмөрөөс зайлсхийж чадахгүй бол өөртөө тухтай бээлий аваарай
Алхам 3. Зөв тохирсон тохилог гутал өмс
Гутал нь таарахгүй үед олон хүмүүс хөл дээрээ каллус үүсдэг. Каллус нь даралт, үрэлтийн эсрэг арьсны хариу үйлдэл болдог тул та даралт, үрэлтийн эх үүсвэрийг арилгах хэрэгтэй. Хөлөө бага зэрэг амьсгалахад хангалттай зайтай гутал аваарай. Хэрэв та ямар размер өмсөхөө сайн мэдэхгүй байгаа бол гутлын дэлгүүрт очиж, хөлөө томруулахыг худалдагчаас хүсээрэй.
- Гутал зөв таарч байвал хөлийнхөө хурууг чөлөөтэй хөдөлгөж чаддаг байх ёстой.
- Гутал худалдаж авахаасаа өмнө туршаад үзээрэй. Заримдаа тохируулга нь үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр өөр байдаг тул гутал хайрцган дээр тэмдэглэсэн хэмжээтэй биш харин хөл дээрээ ямар санагдаж байгааг анхаарч үзээрэй.
Зөвлөгөө:
Өмсөхдөө сунах болно гэж найдаж буй гутал бүү худалдаж ав. Хэрэв тэд хэтэрхий нягт байвал хэмжээг нь өсгө. Та ихэвчлэн хөлийнхөө багтаамж багатай хэмжээтэй гутлыг 1/2 -аас дээш сунгах боломжгүй.
Алхам 4. Бээлий, оймс, гутал өмсөж арьсаа каллусаас хамгаална
Арьсаа хорхойтохоос хамгаалахын тулд бээлий, оймс, зөв тохирсон гутал өмс. Хөл нүцгэн алхаж болохгүй, учир нь энэ нь каллус үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 5. Гутлынхаа үрэлтийг хязгаарлахын тулд ортопед оруулга ашиглана уу
Ортопедийн оруулга нь хөлний ачаалал, үрэлтийг хөнгөвчлөх зориулалттай тусгай зориулалтын хөлийн тавцан юм. Тэд маш сайн байдаг, учир нь тэд бүдгэрсэн хэсгийг дээшлүүлж, зөөлөвчтэй байдаг тул гуталтай харьцахаас зайлсхийх замаар үрэлтийг багасгадаг. Тэд одоо байгаа залгиураас салахгүй, гэхдээ шинээр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Хэрэв та гоёмсог захиалгат оруулга авахыг хүсч байвал хөл судлаач дээр очиж хөлдөө тусгайлан зориулж хийсэн иж бүрдэл аваарай
4 -ийн 4 -р арга: Хэзээ эмнэлгийн тусламж авах вэ
Алхам 1. Чихрийн шижин өвчтэй бол амны хөндийгөө эмчлэхийн өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Чихрийн шижин өвчний улмаас шарх удаан эдгэрэх өндөр эрсдэлтэй байдаг тул та амны хөндийгөө эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Гэрийн эмчилгээ хийлгэсэн ч таны каллус халдвар авсан нээлттэй шарх болно. Энэ нь сэргээхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Каллусыг эмчлэхээс өмнө эмчид хандах эсвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
- Таны эмч танд илүү хурдан эдгэрэхийн тулд эмнэлгийн эмчилгээг санал болгож магадгүй, эсвэл гэрийн эмчилгээ хийлгэж байхдаа таны явцыг хянаж болно.
- Каллус нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч таны арьс хагарсан тохиолдолд халдвар авах магадлалтай.
Алхам 2. Каллус өвдөх, үрэвсэх тохиолдолд эмчид хандана уу
Дүрмээр бол та ханиалгах үед ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та халдвар авсан эсвэл арьс нь хугарсан эсвэл гэмтсэн бол энэ нь өвдөж, хавдаж эхэлдэг. Хэрэв та ямар нэгэн өвдөлт, үрэвслийг анзаарсан бол эмчид хандаж бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Таны эмч эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд танд эмнэлгийн эмчилгээ санал болгож болно.
- Хэрэв таны каллус халдвар авсан бол энэ нь хурдан ноцтой асуудал болж хувирна. Эмчтэйгээ уулзахаас бүү эргэлзээрэй.
Алхам 3. Хэрэв таны дотор муухайралт гэрийн эмчилгээнээс салахгүй бол эмчид хандаарай
Ихэвчлэн калиусыг бие даан арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч заримдаа тэд зөрүүд байж болно, ялангуяа маш зузаан байвал. Аз болоход, эмч танд тохирсон нэмэлт эмчилгээг санал болгож чадна. Энэ нь танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Каллус хэр удаан байсан, түүнийг арилгахын тулд юу хийснээ эмчдээ хэлээрэй.
- Таны эмч каллусыг улам дордуулж буй хөлний гажиг байхгүй эсэхийг шалгахын тулд рентген зураг авахыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 4. Каллус хэвээр байвал эмчилгээний сонголтоо эмчтэйгээ ярилцаарай
Гэрийн эмчилгээнээс гадна таны эмч эмчилгээний процедурыг хийж болно. Үүнд каллусын дээд давхаргыг зайлуулах эсвэл амны хөндийг уусгах эм хэрэглэх зэрэг орно.
Эмчилгээний боломжит хувилбарууд:
Хуурай, илүүдэл арьсыг тайрна
Каллусыг уусгахын тулд салицилийн хүчил түрхэх
Үрэлтийг арилгахын тулд гутлын оруулга ашиглах
Мэс засал ашиглан хөлний асуудлыг засах (ховор тохиолддог)
Зөвлөмж
Яаж алхаж байгаа нь хөл чинь дарамтанд ороход нөлөөлдөг. Хэрэв та хөлнийхөө тодорхой хэсэгт ховилдсон хэвээр байвал энэ нь алхахдаа хөлнийхөө тодорхой хэсгийг түшиж байгаагийн шинж байж магадгүй юм
Анхааруулга
- Хүнсний сод, цуу, кастор тос, Эпсом давс, эфирийн тос агуулсан гэрийн эмчилгээг шинжлэх ухааны хүрээнийхэн сайн судлаагүй байна. Хамгийн сайн нь тэд чийгшүүлэгч, уушгин чулуу шиг үр дүнтэй байдаг. Хамгийн муу тохиолдолд тэд аюултай байж болзошгүй бөгөөд таны арьсыг гэмтээж болзошгүй юм.
- Хэрэв та өвдөж буй эрдэнэ шиш, залгиурыг эмчлэхгүй бол үхсэн арьсыг үнэхээр гарнаас нь салгахад мэс засал хийх шаардлагатай болно. Хэрэв гар хүрэхгүй бол эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шиш өвдвөл та эмчид хандах хэрэгтэй гэсэн дохио юм.
