Үсээ хэрхэн арчлахаа мэддэг бол үсээ арчлах нь харьцангуй хялбар байдаг. Үс нь уургаар хийгдсэн байдаг тул эрүүл хооллолтыг сахих, эрүүл ахуйг сахих нь сайхан цоожтой байх чухал хэсэг юм. Хэрэв та сайхан үстэй болохыг хүсч байвал эхлээд угааж, зөв арчлах хэрэгтэй. Дараа нь үсээ эрүүл арчлах, хатаах аргыг сураарай. Эцэст нь эрүүл үсийг дэмжихийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Алхам
5 -р хэсгийн 1: Үсээ угаах
Алхам 1. Үсээ бага зэрэг угааж, сайн чанарын шампунь хэрэглээрэй
Үсээ хэт олон удаа угаах нь үсийг хуурайшуулж, байгалийн гаралтай тосоор нь угааж, үсийг гэмтээх аюултай. Үсээ өдөрт хамгийн ихдээ эсвэл долоо хоногт хоёр удаа шампунаар угаахыг хичээ.
Алхам 2. Сульфат, парабен агуулаагүй шампунийг туршаад үзээрэй
Сульфат бол шампунийг хөөсрүүлдэг химийн бодис юм. Парабенууд нь удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа цочроох, нүдний харшил үүсгэх үйлчилгээтэй хадгалалтын бодис юм. Эдгээр химийн бодисууд нь танд болон хүрээлэн буй орчинд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэхгүй тул байгалийн гаралтай цэвэрлэгчтэй шампунь хэрэглэхийг хичээгээрэй.
-
Үснийхээ төрөлд тохирсон шампунийг сонгоорой. Зүгээр л хуучин шампунь авах хэрэггүй; үснийхээ төрөлд тохирсон шампунийг сонгоорой. Ердийн төрөлд дараахь зүйлс орно (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй):
- Буржгар эсвэл Афро бүтэцтэй үс Та өтгөн, байгалийн тос агуулсан буржгар байдлыг багасгах эсвэл зөөлрүүлэх шампунь хүсч байгаа байх.
- Чигээрээ эсвэл тослог үс Магадгүй өдөр бүр угаах зориулалттай зөөлөн шампунь хүсч байгаа байх.
- Өнгөтэй эсвэл эмчилсэн үс Ханд эсвэл амин хүчлээр баяжуулсан шампунь хэрэгтэй байж магадгүй.
- Хуурай Үсэнд хуурайшилтыг арилгаж, үсний чийгийг сэргээхэд глицерин, коллаген агуулсан шампунь шаардлагатай байдаг.
Алхам 3. Хэт их уураг агуулсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Хэт их уураг таны үсийг хуурайшуулж, хэврэг болгоно. Уураг нь эрүүл үсний барилгын блок боловч тэнцвэртэй найрлагатай кондиционер хэрэглээрэй.
Алхам 4. Үсээ сард нэг удаа алимны цуутай усаар зайлна
Үүнийг хийснээр таны үс илүү гялалзсан, цэвэрхэн харагдаж байна; Дээрээс нь хагыг эмчилдэг. 1 хэсэг алимны цууг 3 хэсэг бүлээн усанд хийж, дараа нь ердийн байдлаар үсээ зайлж угаагаарай.
Уксус нь хурц үнэртэй боловч үсээ шампунь хийсний дараа алга болно
5 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Цоожны нөхцлийг сайжруулах
Алхам 1. Үсний төрөл, урт, эмчилгээний гэмтэлтэй тохирсон ангижруулагч хэрэглээрэй
Хамгийн сайн дүрэм бол үсээ шампунь хийх бүртээ үсээ угааж байх явдал юм. Хэдийгээр маш боловсруулсан эсвэл будсан үс нь байгалийн үснээс арай илүү хайрлах шаардлагатай байдаг.
Долоо хоногт нэг удаа гүнзгий байдал. Хэрэв та афро бүтэцтэй үстэй бол үсээ угаах бүрдээ гүн ангижруулагч хэрэглээрэй. Дэлгүүрээс худалдаж авсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаарай, эсвэл бие даан гараад гэрийнхээ шийдлийг туршиж үзээрэй. Гүн агааржуулагч нь таны үсэнд маш сайн нөлөөтэй. Энэ нь үсийг зөөлөн, эрүүл, чийглэг байлгадаг. 15-30 минутын дараа үсээ угаана
Алхам 2. Үсний төрлөөс хамаарч үсээ зөв арчилна уу
- Учир нь зүгээр Үс: Хэрэв та маш доголсон үстэй бол шампунаар угаахаасаа өмнө ургамлын тосоор тосолж үзээрэй. Жишээлбэл, лаванда эсвэл цайны модны тосыг хэрэглэж, шампунь хийхээс өмнө зүслэгийнхээ доор түрхээрэй. Шампунийг угааж, ангижруулагчийг голын дунд хэсгээс эцэс хүртэл түрхэнэ. Угаахаасаа өмнө нэг минут байлгана.
- Учир нь дунд руу зузаан үс, байгалийн чийгшүүлэгч бүхий чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Агааржуулагчаа хөнгөн байлга. Толгой дээрээ агааржуулагч түрхээд 2-3 минут байлгана. Хэрэв таны үс афро бүтэцтэй бол түүнийгээ угаахаасаа өмнө ойролцоогоор 10-15 минут байлгаад эсвэл үлдээж болно.
Алхам 3. Үсээ чийгшүүлнэ
Бүйлс, кастор, чидун, наргил мод, лаванда тос гэсэн таван тосыг хэрэглээрэй. Тус бүрийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үүний оронд өндөгний тос хэрэглээрэй. Үсэндээ түрхэж, шүршүүрт орохоосоо өмнө дөрвөн цагийн турш байлгана. Долоо хоногт хоёр удаа давтана.
5 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Үсээ хатаах
Алхам 1. Хатаахаасаа өмнө өргөн шүдтэй сам ашиглан орооцолдсон хэсгийг самна
Нойтон үс нь эмзэг бөгөөд амархан хугардаг тул самнаж болохгүй. Харин үүний оронд үсээ амраах зориулалттай ангижруулагчаар ороож, дараа нь өргөн шүдтэй самаар тайлна. Энэ нь зангилаа арилгаж, үсээ гэмтээх эрсдэлгүй толигор болгоно.
- Өөр нэг хувилбар бол та хуруугаа ашиглаж болно.
- Толгойноосоо самнаад, хуйх руугаа чиглүүлээрэй. Үсний голыг үзүүрийг нь тайлах хүртэл самнах гэж бүү оролдоорой.
- Хэрэв таны үс афро бүтэцтэй бол салгахаасаа өмнө үсээ чийгшүүлж, ангижруулагчаар гулгамтгай байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь жижиг хэсгүүдэд ажиллана.
Алхам 2. Үсээ хатаахын тулд энгийн алчуурны оронд футболк эсвэл микрофибр алчуур ашиглаарай
Шүршүүрт орсныхоо дараа үсээ хөвөн даавуун цамцаар боож өгнө. Алчуур нь даавуугаар хийгдсэн бөгөөд маш барзгар бөгөөд таны үсэнд гэмтэл учруулж, үрчийж, үзүүр нь хагардаг. Хэрэв танд алчуур тав тухтай байгаа бол үсэнд илүү зөөлөн байдаг microfiber алчуурыг туршаад үзээрэй.
Та үсээ хатааж байхад нь үсээ алдахгүйн тулд үсний алчуур, боолтоор давхар хийдэг microfiber үсний боолтыг ч ашиглаж болно
Алхам 3. Боломжтой бол үсээ байгалийн жамаар хатаана
Үсээ агаарт хатаах нь хамгийн эрүүл сонголт юм. Таны үс бүрэн хатах хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдах боловч урт хугацаанд таны үс эрүүл болно.
- Хэрэв үс засалт шаардлагагүй бол үс хатаагч ашиглахгүй байхыг хичээгээрэй. Үс хатаагчийн дулаан нь үсийг гэмтээж болно.
- Хэрэв та шөнө унтахаасаа өмнө шүршүүрт орвол үсээ боолтонд хийж, нэг шөнийн дотор агаарт хатаана. Таны үс өглөө хуурай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш зузаан эсвэл маш урт үстэй ажиллахгүй байж магадгүй юм.
Алхам 4. Хурдан эсвэл гоёмсог үр дүнд хүрэхийн тулд үсээ дулаан орчинд хатаана
Хэрэв та үсээ засуулж байгаа эсвэл үсээ хурдан хатаах шаардлагатай бол үс хатаагч шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв танд үс засалт хийхийн тулд дулаан хэрэгтэй бол хатаагчийг халуун биш харин дулаан орчинд тавь. Таны үс хатах хүртэл удаан хугацаа шаардагдах боловч дулаахан тохиргоо нь таны үсийг гэмтээхгүй.
Үсээ хатаахаасаа өмнө үсээ үргэлж дулаан хамгаалалтын бүтээгдэхүүнээр шүршинэ. Энэ нь дулааны эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
5 -р хэсгийн 4 -р хэсэг: Үсээ янзлах
Алхам 1. Үсээ хэт их самнах хэрэггүй
Үсээ самнаж байх нь фолликулуудыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өсөлтийг өдөөдөг боловч хэт олон удаа самнаж байх нь үсний үсний гэмтлийг үүсгэж, үрчийж, хуваагдахад хүргэдэг.
Алхам 2. Шаардлагатай бол гялалзсан үсэнд буржгар байдлыг хянах бүтээгдэхүүн түрхээрэй
Frizz-ийлдсэн ийлдсийг бага хэмжээгээр хэрэглэж frizzes-ийг дарж болно. Бага зэрэг хол явах тул вандуйны хэмжээгээр идээрэй. Шаардлагатай бол нэмж нэг зоос хүртэл нэмнэ.
- Үсээ бүдгэрүүлэх тул хэт их хэрэглэхгүй байхыг анхаараарай.
- Долоо хоногт нэг удаа сульфат агуулаагүй тунгалаг шампунь ашиглан угааж, үс нь бүдгэрч, хальслах болно.
Алхам 3. Үсээ байгалийн жамаар хэлбэржүүлж, сарлагийн саваг гэмтээхгүй байх
Ганцаараа сарлагийн саваг хийх нь таны үсийг хэт их гэмтээхгүй, гэхдээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийвэл үсэнд маш их ачаалал өгдөг.
- Боломжтой бол үсийг нэвт норгох, үрчлээтүүлэх, шулуун болгох, буржийлгах, цайруулах, олон удаа будахаас зайлсхий. Тиймээс та бямба гаригийн орой гадуур явахыг хүсч, үсээ янзлуулах хэрэгтэй. Зүгээрдээ. Үүнийг байнгын зүйл биш, хааяа нэг хийдэг эмчилгээ болгоорой.
- Үсийг буцааж татах эсвэл өөр хэлбэртэй болгохын тулд резинэн тууз бүү ашиглаарай. Резинэн тууз нь таны үсийг уутанцраас нь салгаж авахад түлхэц болно.
- Үсээ чангалж, буцааж татах үс засалт хийхгүй байхыг хичээгээрэй. Эрдэнэ шиш, гэзэг гэх мэт хэв маяг нь үндсийг гэмтээж, уутанцарт стресс үүсгэдэг.
- Харин үүний оронд хийж болох туршилтуудыг хий: энгийн гэзэг эсвэл chignon нь цэвэрхэн харагддаг бөгөөд маш цөөн тооны үсний бүтээгдэхүүн шаарддаг. Та мөн үсээ тайрч, боолт зүүж болно.
Алхам 4. Үсээ бага хэмжээгээр эмчилж эсвэл будаж байгаарай
Үсээ будах, эмчлэх нь үүнээс маш их зүйлийг авч болно. Au naturel-ийг сонгодог хүмүүс хуурай, гэмтсэн, хэт боловсруулсан үстэй ижил асуудалтай тулгардаггүй.
Хэрэв та үсээ будаж байгаа бол үе үе туршаад үзээрэй. Будахаасаа түр завсарлаад үсээ бага зэрэг амьсгалуулаарай. Энэ нь нааштай хариу өгөх ёстой
Алхам 5. Үсээ салгаж авахын тулд үсээ тогтмол засаарай
Хагарсан үзүүрээс салах хамгийн сайн арга бол үүнийг өөрөө хийх явдал юм. Үсний хайч аваад хэдэн хэсэг рүү нь довтол 1⁄4 хуваахаас дээш инч (0.6 см). Төгс үстэй олон эмэгтэйчүүд 6-8 долоо хоног тутамд үсээ тайруулах эсвэл өөрөө тайрах ажлыг нэн тэргүүнд тавьдаг тул хэзээ ч салаалж салдаггүй.
5 -р хэсгийн 5: Ерөнхий эрүүл мэндээ хамгаалах
Алхам 1. Эрүүл хооллоорой
Үсээ зөв хэмжээгээр витаминаар хангана. Үс нь уургаар хийгдсэн байдаг тул туранхай уураг, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг тэнцвэртэй хооллоорой. Эрүүл хооллолт нь үсийг илүү сайхан харагдуулж, илүү сайхан харагдуулна.
Үсээ шинэ гялалзуулахын тулд хэсэг хугацаа өг. Таны идэж байгаа зүйл нь аль хэдийн авсан үсэнд шууд нөлөөлөхгүй, харин шинээр ургаж буй үсэнд тусална
Алхам 2. Чийгтэй байх
Бие махбодийг чийгшүүлэхийн тулд өдөр бүр дор хаяж 8 аяга ус эсвэл бусад шингэн ууна. Нэмж дурдахад та шингэнээр хангадаг шөл, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт хоолыг идэж болно. Энэ нь таны бие, үсийг эрүүл байлгахад тусална.
- Ус бол хамгийн сайн сонголт боловч та цай, жүүс болон бусад ундаагаар чийгшүүлж болно.
- Идэвхтэй байвал илүү их ус уугаарай.
Алхам 3. Стрессийг амьдралаасаа зайлуул
Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт нь таны үсийг бүрэн боломжоо ухамсарлахаас хамгаална. Стресс нь үс унах шалтгаан болдог тул стресс таныг даван туулахгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь стрессээ тайлах эрүүл сэтгэл хөдлөлийг хайж олох гэсэн үг юм: йог, дугуй унах, бясалгал хийх эсвэл биеийн тамирын бусад хэлбэрүүд сайн ажилладаг.
Үсний бүтээгдэхүүнд ямар орц найрлагаас зайлсхийх ёстой вэ?
Үзэх
Зөвлөмж
- Үсээ хэт олон удаа үлээж болохгүй. Байнга үс хатаагч эсвэл бусад дулааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь таны үсийг стресст оруулдаг.
- Үсээ угааж, угааж дууссаныхаа дараа хүйтэн усаар зайлж, өмнөхөөсөө илүү гэрэлтүүлж, илүү сайхан харагдуулна.
- Алчуур хатаахдаа үсийг хүчтэй үрж болохгүй. Энэ нь үсийг салгадаг. Чийгийг маш сайн шингээдэг тул бичил эслэг алчуур хэрэглэж үзээрэй.
- Detangler шүршигч нь зангилаа хийхэд тусалдаг тул үсээ самнахдаа үсээ хусах шаардлагагүй болно.
- Хэрэв та үнэхээр дулаан ашиглах шаардлагатай бол эхлээд хамгаалалтын шүршигч хэрэглэхээ мартуузай.
- Нойтон эсвэл нойтон үстэй унтаж болохгүй. Энэ нь уутанцрыг сулруулж, үсний ширхэгийг хэврэг болгоно. Унтахаасаа өмнө үндсийг нь бага дулаанаар хатаана.
- Ихэнх хүмүүс шампунийг хэрэгтэй хэмжээнээсээ илүү хэрэглэдэг. Үсний уртаас хамааран танд ердөө дөрөвний нэг хэмжээтэй хүүхэлдэй хэрэгтэй болно.
- Биотины нэмэлтийг өдөр бүр хэрэглэх нь үс, хумсыг бэхжүүлэхэд тустай.
- Үсээ гэмтээх аюултай тул халуун ус бүү хэрэглээрэй.
- Үсээ маш хүчтэй боож болохгүй, учир нь энэ нь үс уналтыг өдөөдөг.
- Чидун жимсний тос эсвэл кокосын тосыг үсэндээ 10 минутын турш түрхээд 2 цаг орчим байлгана. Энэ нь таны үсийг ургуулахад тусална.
- Үсээ угаахаасаа өмнө зуун настын тос түрхээд үсээ эрүүл, толигор, гялалзсан болгоно.
- Арган тос нь үсний үзүүрт үнэхээр сайн бөгөөд гялалзсан харагдуулдаг.
- Хэрэв та буржгар үстэй бөгөөд бага зэрэг тэгшлэхийг хүсч байвал тос түрхээрэй, усан суурьтай тос түрхээрэй. Ус нь буржгар үсийг илүү буржгар болгодог.
- Нойтон байхдаа үсээ самнаж болохгүй: үс нойтон байхад маш эмзэг байдаг.
- Өндөгний тосыг хольж, гялалзсан, торгомсог болгоно.
- Үсний маскын хувьд майо найрлагыг ашиглана уу: өндөг, оливын тос, нимбэгний шүүс. Үсэндээ түрхээд 15-20 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Өндөгийг үсэн дээрээ чанаж болох халуун эсвэл халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий.
- Өдөрт нэгээс олон шүрших бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий. Ингэснээр таны үс маш сул болно.
- Хэрэв та ихэвчлэн наран шарлагын долгион хийхийн тулд үс шулуутгагч эсвэл буржгар төмрийг ашигладаг бол бүү хий! Үүнийг хийх байгалийн арга бол бариул сүлжих замаар унтах явдал бөгөөд өглөө нь тайлахад үс чинь долгионтой байх бөгөөд үснийхээ лакыг үлдээх хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Үсийг хэт их нарны гэрэл, тоосжилтоос хамгаална.
- Хэрэв та үс унах юм бол эмчид хандана уу.
- Хэрэв болгоомжтой байхгүй бол буржгар, шулуун индүүдэх нь түлэгдэх шалтгаан болдог. Тэдгээрийг ашиглаж байхдаа юу хийж байгаагаа анхаарч үзээрэй.
