Та хэзээ нэгэн цагт хуурамч найдвар тавьж байсан уу? Жишээлбэл, нэг найз нь "Хэрэв та энэ даалгаврыг миний өмнөөс биелүүлбэл би хариуд нь танд ямар нэгэн зүйл өгөх болно" гэж хэлдэг байсан ч та хариуд нь ямар нэгэн зүйл хүлээж байсан ч юу ч аваагүй гэж бодъё. Та хууртагдаж, ашиглагдаж байгаагаа мэдэрч байна. Мэдрэмжийг төсөөлөөд үз дээ … та юу хийдэг вэ?
Алхам
Алхам 1. Хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй
Та хүлээсэн бүх зүйлээ үргэлж авч чадахгүй, тиймээс та уналтанд бэлэн байх ёстой.
Алхам 2. Таны харьцаж буй хүмүүсийг мэдэж аваарай
Хэрэв хэн нэгэн таныг өмнө нь сэтгэлээр унагаасан бол тэр таныг дахин урам хугарах магадлал өндөр байна.
Алхам 3. НАТО -гийн зан үйлээс болгоомжил
НАТО = Зөвхөн үйл ажиллагааны тухай яриа байхгүй. Зарим хүмүүс бүх зүйл энгийн юм шиг ярьдаг бөгөөд энэ нь танд туслах болно, гэхдээ бодит байдлын талаар ярихад тэд хамгийн түрүүнд зугтах эсвэл өөрийгөө ашиглах боломжгүй болгодог.
Алхам 4. Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа тайлбарлахын тулд тэр хүнтэй нүүр тул
Хэрэв та тэр хүнтэй ярилцахаас жаахан болгоомжилж байвал мессеж эсвэл имэйл ашиглаж болно. Хэрэв тэд одоо хүртэл авч чадахгүй байгаа бол хоосон амлалт бүү өгөөрэй, эсвэл "чи амлалтаа биелүүлэх хангалттай эр хүн биш, битгий хуурамч найдлага тавьж байгаарай" гэж битгий хэлээрэй гэж хэлээрэй.
Алхам 5. Бусдад үгээ түгээж, тэр хүнээс болгоомжлохыг хэлээрэй
Хэрэв тэд үүнийг үнэлэхгүй бол нэг л мэдэрсэн бол удалгүй ухаарах болно.
Алхам 6. Мартдаг хүний амлалтад бүү итгэ
Энэ бол эрүүл ухаан.
Алхам 7. Хэрэв энэ нь танд үнэхээр таалагдаж байвал өөр хүний мөрөн дээр уйл
Найздаа/гэр бүлийн гишүүн/найз охиндоо юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй, гэхдээ тэд таныг сонсох, тайвшруулахын тулд туслахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахад тусалдаг, тиймээс наад зах нь энэ нь таны системээс гарах болно.
Алхам 8. Сэтгэл дундуур байх нь маш том цохилт бөгөөд ялангуяа зүрх сэтгэлээ зориулах үед
Цохилтыг зөөлрүүлэх сайн арга бол хүлээж байх хугацаандаа анхаарлаа өөр зүйлд хандуулах явдал юм. Жишээлбэл, танай хөвгүүн/найз охин тань руу залгана гэж амласан бөгөөд тэд хэзээ ч ийм зүйл хийдэггүй бол гар утсаа холдуулаад өөр дуртай зүйлээ хий. спортоор хичээллэх, кино үзэх, найзтайгаа ярилцах … гэрээсээ гар! Хэрэв та хангалттай анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал одоо болтол тэрхүү амласан амлалт нь энэ талаар огт бодоогүй байхад хичнээн өчүүхэн ч их хохирч байгааг гайхах болно.
Алхам 9. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр хаашаа ч явахгүй бол энэ нь танд маш их зовлон авчирч болохыг санаарай
Хэрэв та тэдэнтэй ярилцах гэж оролдсон бол та тэдэнд эргэлзээ төрүүлж, тэдэнд л ийм асуудал тулгараад байгаа юм шиг санагдаж байна (ингэснээр мартах, ажил хийх нь шалтаг биш болсон тул цааш явах цаг нь болсон. Та илүү сайн зүйлийг хүртэх ёстой..
Зөвлөмж
- Хүчтэй байх. Өөрийн байр суурин дээр зогсох; Таны амьдрал тэдний өгсөн амлалтаар хөгжих ёсгүй. Тэдэнд таалагдах тусам хэцүү санагдаж байна, гэхдээ надад итгээрэй; ирээдүйд та үүнийг эргэн харж, өөрөөрөө маш их бахархах болно.
- Хэтэрхий зөөлөн сэтгэлтэй байж, хоосон амлалтанд автах хэрэггүй, учир нь та дахин дахин хууртагдах болно.
- Нөөцлөх төлөвлөгөө гаргаж, байнга хоосон амлагч хүн танд үнэн байхын тулд хэтэрхий сайхан санагдаж байгаа зүйлийг амлаж байвал бэлтгэлтэй байгаарай. Үүнийг дэвтэр дээр бичээрэй.
- Алхам нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас хамаардаг тул энд хатуу дүрэм байдаггүй.
Анхааруулга
- Тэд нэг удаа амлалтаа биелүүлсэн нь өөрчлөгдсөн гэсэн үг биш юм. Тиймээс, та амлалтаа биелүүлэх ердийн хэв маягийг анзаарах хүртэл найдвараа хэт өндөр байлгах хэрэггүй.
- Энэ нийтлэл нь зөвхөн зарим тохиолдолд л ажилладаг, гэхдээ бүгд биш.
- Хүйтэн дайныг хэзээ ч бүү эхлүүл. Энэ хэзээ ч ажиллахгүй. Энэ бол таны шийдэхийг хүсч буй асуудал юм; Хүйтэн дайн эхлэх үед та хулчгар сонголт хийдэг- асуудлыг үл тоомсорлох замаар асуудлыг шууд шийдэхээс татгалздаг бөгөөд энэ нь тэдэнд ямар ч ойлголт өгөхгүй байж болох юм, энэ тохиолдолд юу ч шийдэгдэхгүй, эсвэл та асар том тулаан. Зүгээр л тэдэнтэй нүүр тулаад, дараа нь "Та амлалтаа биелүүлж эхлэх хүртэл би тэдний нэгийг ч нухацтай авч үзэхгүй" гэж хэлээрэй.
