Ухрах үсний шугам нь үнэхээр аймшигтай байж болох ч үс унахтай тэмцэх олон арга хэмжээ байдаг. Үс унаж байгаа мэт санагдах нь сэтгэл дундуур байх боловч энэ бол туйлын нийтлэг асуудал бөгөөд танд ичих зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв нэг арга танд тохирохгүй юм шиг санагдвал өөр сонголтыг ашиглаарай. Үснийхээ ургалтыг ургуулах ямар нэгэн зүйл олох магадлал маш өндөр байна.
Алхам
Асуулт 1 -ээс 10: Би хэрхэн хугарч буй үснийхээ үсийг дахин ургуулах вэ?
Алхам 1. Рогайн (миноксидил) массаж хийж үснийхээ ургалтыг идэвхжүүлнэ
Сэдэвчилсэн миноксидил нь үсний ургалтыг дэмжихэд нэлээд үр дүнтэй бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар байдаг. Уг эмчилгээг шууд хуйхандаа түрхэж, арьсандаа массаж хий. Бүтээгдэхүүнийг хэдэн сарын турш зааврын дагуу хэрэглэвэл үс тань ургаж байгааг харах болно. Харамсалтай нь та энэ бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн ашиглах ёстой бөгөөд хэрэв та зогсвол үс тань дахин унаж эхэлнэ.
- Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнхийг жоргүй худалдаж авах боломжтой боловч хэрэв та эмчид хандаж, эмчийн жор бичиж авбал илүү хүчтэй хувилбарыг авах боломжтой болно. Таны даатгал зардлаа ч нөхөх боломжтой!
- Харамсалтай нь миноксидил нь бүх хүмүүст үр дүнтэй байдаггүй. Зарим тохиолдолд сэдэвчилсэн эмчилгээ нь таны үсний ургалттай тэмцэхэд хангалттай хүчтэй биш байх болно.
Алхам 2. Амны хөндийн эмчилгээнд зориулагдсан финастерид эсвэл спиронолактоны талаар эмчээс асуугаарай
Уушигдсан үсний ургалтыг сэргээхэд хүмүүст тусалсан цөөн тооны аман эмүүд байдаг. Finasteride (Propecia) нь эрчүүдэд зориулагдсан бөгөөд үс унах түвшинг бууруулдаг. Зарим эрчүүд хэдэн сарын дараа үс ургаж байгааг анзаардаг. Спиронолактон (Carospir/Aldactone) нь эмэгтэйчүүдэд хамгийн тохиромжтой бөгөөд дааврын тэнцвэр алдагдсанаас болж үс унахад нөлөөлдөг.
- Дутастерид (Avodart) нь төдийлөн түгээмэл биш боловч үсний уутанцарыг багасгахад тусалдаг.
- Эдгээр аман эмчилгээ нь сэдэвчилсэн эмчилгээ шиг түгээмэл биш боловч эрсдэл багатай шийдэл юм
Алхам 3. Арьс судлалын эмч дээр очиж стероидын тарилгын талаар асуугаарай
Тарилга танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд арьсны эмчид хандаарай. Тэд таны арьс, үсийг нарийвчлан судалж, таны нас, нөхцөл байдлаас шалтгаалан танд хамгийн сайн эмчилгээг хэлж өгөх болно. Хэрэв тэд стероид тарилга хийх нь таны хамгийн сайн сонголт гэж бодож байвал эхний ээлжийн эмчилгээний цагийг товлох хэрэгтэй. Эдгээр тарилга нь өсөлтийг өдөөх өндөр үр дүнтэй!
- Хэрэв та энэ замаар явбал 4-6 долоо хоног тутамд олон удаа жижиг тарилга хийлгэх болно. Та 1-2 сарын дараа дахин ургах ёстой.
- Хэрэв та зүү дургүй бол лазер эмчилгээний сонголтууд бас байдаг. Эдгээр эмчилгээ нь хамгийн сүүлийн үеийнх тул тэд тийм ч алдартай биш боловч зарим хүмүүст үр дүнтэй байдаг!
Алхам 4. Та байгалийн сонголтыг хийхийн тулд розмарин болон оливын тосоор массаж хийж үзээрэй
Чидун жимсний тосонд хэдэн дусал розмарин тос хольж шингэрүүлсэн уусмал хийнэ. Шүршүүрт орсоныхоо дараа тослог уусмалыг үснийхээ үсэнд түрхээд түрхээрэй. Таны үснээс сайхан үнэр үнэртээд зогсохгүй хэдэн сарын дараа таны үсний ургалт сэргэж эхэлнэ.
- Энд тунгийн талаар тодорхой заавар байдаггүй боловч 1-2% -ийн шингэрүүлэлт хийвэл аюулгүй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та 1 аяга (240 мл) оливийн тос хэрэглэдэг бол розмарин тосыг 0.5-1 цайны халбага (2.5-4.9 мл) хэрэглэх ёстой.
- DIY эмчилгээний олон сонголт байдаг боловч үр дүнгүй байдаг боловч розмарин тос нь үр дүнтэй байж болох цөөн хэдэн байгалийн сонголтуудын нэг юм. Розмари нь үсний ургалтыг дэмждэг гэсэн олон судалгаа байдаг.
- Миноксидил нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг тул розмарин тос нь таны хувьд хамгийн тохиромжтой шийдэл биш байж магадгүй юм.
- Хэрэв та үүнийг ашиглахыг хүсч байвал гаа тосоор ижил төстэй үр дүнг харж болно.
Асуулт 2 -оос 10: Би үсээ хэрхэн урагшлуулах вэ?
Алхам 1. Таны хамгийн сайн бооцоо бол үс шилжүүлэн суулгах мэс засал юм
Хэрэв таны үсний шугам нь таны амтанд нийцсэн бол угаасаа үсгүй байсан үсний ургалтыг өдөөх эмчилгээний сонголт байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх боломжтой! Арьс өнгөний эмч, гоо сайхны мэс засалчтай уулзаж, үс шилжүүлэн суулгах боломжтой эсэхийг асуугаарай. Энэ нь хүн бүрт зориулагдаагүй боловч хэрэв та үснийхээ шугамыг урагшлуулахыг хүсч байвал үр дүнтэй болно.
- Хэрэв та үснийхээ шугамыг зүгээр л хөдөлгөхийг хүсч байвал энэ нь үр дүнтэй байх болно, гэхдээ үсний шугамыг сэргээхэд тийм ч сайн ажиллахгүй болно. Хэрэв та байгалийн жамаар үсээ алдаж байгаа бол шилжүүлэн суулгасны дараа үс унах болно.
- Энэ процедурын өртөг нь таны шилжүүлэн суулгахыг хүсч буй үсний хэмжээнээс хамаарна, гэхдээ энэ хагалгааг хийлгэхийн тулд ихэвчлэн 3000-6000 доллар зарцуулдаг.
Асуулт 3 /10: Үсний шугам буурах нь аюултай юу?
Алхам 1. Шилжүүлэн суулгах процедур харьцангуй аюулгүй боловч хүндрэл гарах магадлалтай
Та үс шилжүүлэн суулгах мэс засалд бүрэн хамрагдахгүй бөгөөд зарим хүмүүст энэ процедур маш хэцүү байж магадгүй юм. Мэс заслын аливаа процедурын нэгэн адил танд цус алдалт, сорви үүсч болзошгүй бөгөөд хэрэв та арчилгааны дараах зааврыг дагаж мөрдөөгүй бол халдвар авах магадлалтай. Бүх зүйлийг анхаарч үзсэний дараа энэ процедур нь онцгой аюултай биш бөгөөд танд санаа зовох зүйл байхгүй.
Уг процедур бүрэн ажиллахгүй байх эрсдэл бас бий. Заримдаа үсний хавчааранд суулгасан үсний бөглөө авахгүй тул процедурыг дахин хийлгэх шаардлагатай болдог
Асуулт 4 -ийн 10: Үсний үс унахаас сэргийлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ?
Алхам 1. Эрүүл, тэнцвэртэй хооллож, чийгшсэн хэвээр байх
Хэрэв та биеэ арчилдаг бол таны бие үсийг арчлах болно. Хэдийгээр удамшлын үс унах талаар үнэхээр хийх зүйл байхгүй ч гэсэн та эрүүл, тэнцвэртэй хооллож, өдөр бүр их хэмжээний ус ууж байж үс унахаас сэргийлж чадна. Үсээ арчлахаас гадна та өдөр бүр илүү сайхан болно!
Тамхи татах нь таны үсийг унагаж болзошгүй. Хэрэв та тамхи татдаг, үсний ургалттай бол тамхинаас гарах нь таны үс уналтыг удаашруулж болзошгүй юм. Өгзөг тавих нь таны эрүүл мэндэд ч тустай байх болно
Алхам 2. Шампунь, ангижруулагчийг өдөр бүр хэрэглэж чийгийг түгжих
Чийгшүүлэгч шампунь, ангижруулагч хэрэглэснээр таны үс цэвэр, эрүүл, чийглэг байх болно. Таны үс хатах тусам унах магадлал өндөр байдаг тул үсээ эрүүл байлгаж, бүтээгдэхүүнээ хэтрүүлж хэрэглэхгүй байх нь үс унахаас эрт сэргийлж чадна.
Үсээ самнахын тулд бага хийх тусам сайн. Хэрэв та сүүлийн хэдэн жилийн турш нэг тонн мусс эсвэл гель хэрэглэж байсан бол үсээ тайрч авах нь үсийг сайжруулж магадгүй юм
Асуулт 5 -аас 10: Кокосын тос нь үсний уналтанд тусалдаг уу?
Алхам 1. Үс ургуулдаг гэсэн нотолгоо байхгүй ч үсийг чийгшүүлдэг
Кокосын тос нь үндсэндээ агааржуулагчтай адил үйлчилдэг, учир нь тос нь чийгийг сайн хадгалж, үсийг эрүүл байлгадаг. Энэ нь таны үсийг орооцолдохоос урьдчилан сэргийлэх болно. Кокосын тос нь таны үсэнд муу биш боловч үс ургахад идэвхтэй тусалдаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна.
Хэрэв та арьсаа чийгшүүлэхийг хүсч байвал кокосын тос нь бас сайн сонголт болно. Хэрэв таны хуйх хуурайших эсвэл их загатнах хандлагатай бол Кокосын тос тусалж чадна
Асуулт 6/10: Касторын тос үсийг ургуулдаг уу?
Алхам 1. Касторын тос нь үс ургахад тусалдаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна
Кастор тос нь наргил модны тостой маш төстэй бөгөөд энэ нь чийгийг сайн хадгалахад тусална. Гэсэн хэдий ч чийгийг түгжих нь үс ургахад тус болохгүй. Үүний зэрэгцээ, касторын тос нь үсийг байнгын хэврэг, хөшүүн болгоход хүргэсэн хэд хэдэн тохиолдол байдаг. Касторын тос нь үс ургахад тустай зүйл хийх магадлалтай, гэхдээ энэ нь магадлал багатай мэт санагдах бөгөөд үүнд тодорхой эрсдэл бий.
Асуулт 7 /10: Хөнгөн эмчилгээ нь үс ургахад тусалдаг уу?
Алхам 1. Тийм, гэрэл эмчилгээ нь үс унахад тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг
Үс унахад тусалдаг бүх төрлийн LED дуулга байдаг. Олон хүмүүс өөрсдийгөө тэнэг, шинжлэх ухаангүй харагддаг гэж боддог ч үсээ ургуулахад үнэхээр тустай байдаг. Үсний өдөөлтийн LED малгай авч, өдөр бүр дор хаяж 25 минутын турш өмсөөрэй. Та 16 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц өсөлтийг харах болно.
- Эдгээр төхөөрөмжүүдийн зарим нь бусадтай харьцуулахад илүү сайн байдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд FDA -аас баталсан нэгжийг худалдаж аваарай!
- Эдгээр төхөөрөмжүүд яагаад ажилладаг нь бага зэрэг ойлгомжгүй байдаг, гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг тогтмол хэрэглэвэл тустай юм шиг санагддаг.
Асуулт 8 -аас 10: Толгойн массаж нь үс ургахад тусалж чадах уу?
Алхам 1. Тэд үсний зузаанд тусалж болох ч үс ургахад тусалдаг эсэх нь тодорхойгүй байна
Толгойн массаж, үсний ургалтын талаар маш цөөхөн судалгаа хийсэн боловч хуйхын массаж нь зузаан, эзэлхүүнтэй байхад тусалдаг. Хэрэв та өдөр бүр өөртөө 10-15 минутын турш хуйханд массаж хийлгэж байвал таны үс зузаан харагдаж магадгүй юм. Энэ нь таныг өөрөөсөө илүү бүрэн үстэй болсон мэт харагдуулах боловч үс ургахад тус болохгүй байж магадгүй юм.
- Гаж нөлөө байхгүй тул үүнийг туршиж үзэх нь хор хөнөөлгүй тул та хуйханд массаж хийлгэхийг хүсч байвал үүнийг хий!
- Стресс тайлах нь үс уналтыг багасгадаг тул хуйханд массаж хийх нь үсийг тайвшруулж байгаа мэт ургуулахад нь тусалж магадгүй юм.
Асуулт 9 /10: Стресс үнэхээр үс унахад хүргэдэг үү?
Алхам 1. Тийм ээ, стресс даавар-кортизол-үсний уутанцартай холилддог
Стресс нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал үүсгэдэг нь нууц биш бөгөөд үс унах нь тэдний нэг юм. Хэрэв та байнга стресст ордог бол өөртөө тохирсон тайвшруулах аргыг олж, тэмцэж эхэл! Бясалгал, гүнзгий амьсгалын дасгал, йог зэрэг нь тайвшрах гайхалтай арга юм. Хэрэв та архаг стресст орсон бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд хамрагдах нь танд тулгарч буй стрессээ хэрхэн даван туулахыг зааж өгөх болно.
- Үе үе завсарлага аваарай. Хэрэв та амралтын өдөр тэсэн ядан хүлээж байгаа зүйлгүй ажил дээрээ маш их хичээж байгаа бол таны эрүүл мэнд муудах болно.
- Өдөр бүр цаг гаргаж, өөрт хэрэгтэй зүйлээ хий. Та дуртай хөгжмийн зэмсэгээ дасгал хийх эсвэл хайртай хүнтэйгээ кино үзэх эсэхээс үл хамааран байнгын стресстэй тулгарахдаа тэсэн ядан хүлээж байх хэрэгтэй.
Асуулт 10 -аас 10: Өсвөр насны хүүхэд үсээ хумих боломжтой юу?
Алхам 1. Энэ нь боломжтой, гэхдээ та аюулгүй талдаа байхын тулд эмчид хандах хэрэгтэй
Үс уналт нь бараг үргэлж генетикийн шинж чанартай байдаг тул таны үс уналт нь ямар нэгэн шинж тэмдэг биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч өсвөр насныхны үс унах нь ховор тохиолддог тул та эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Танд ямар ч буруу зүйл байхгүй бололтой, гэхдээ үүнийг шалгах нь зүйтэй юм.
- Өсвөр насныханд үс унах шалтгаан болдог дааврын тодорхой нөхцөл, эм, өвчин байдаг. Аюулгүй байхын тулд та цусны шинжилгээ хийлгэж, одоо байгаа эмээ эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
- Стрессээс болж таны үс унаж эхэлдэг. Өсвөр насны хүүхэд байх нь хэцүү бөгөөд хэрэв та байнга стресст ордог бол энэ нь асуудал байж магадгүй юм. Аз болоход, таныг стресст оруулж буй бүх зүйлийг даван туулсны дараа дахин ургах ёстой!
