Хэрэв таны хүүхдэд спортын гутал хэрэгтэй бол түүний тав тухыг хангах үүднээс хамгийн сайн тохирсон шаахай хэрэгтэй болно. Гэртээ та хөлийг нь цаас, харандаагаар хэмжиж, дэлгүүр хэсэхдээ хэмжилтийг хийж болно. Та мөн дэлгүүрт очиж хүүхдээ ажилчнаар хэмжих боломжтой. Хэт том эсвэл нарийн биш гутал хайж үзээрэй. Тодорхой спортын зориулалттай шаахай худалдаж аваарай, ингэснээр таны хүүхэд хамгийн өндөр үзүүлэлттэй тоглодог.
Алхам
3 -р арга 1: Хүүхдийнхээ хөлийг гэртээ хэмжих
Алхам 1. Тохиромжтой байдлыг үнэлэхийн тулд одоогийн хос гутал өмсөөд үзээрэй
Хамгийн тохиромжтой нь таны хүүхэд туршиж үзэхийн тулд хуучин хос спорт гуталтай байх болно. Үгүй бол тэдний байнга өмсдөг пүүз ажилладаг. Энэ нь илүү сайн тохирохын тулд хаана анхаарлаа хандуулахаа илчилж чадна.
Алхам 2. Хүүхдийнхээ хөлийг хэмжихийн тулд гэртээ байгаа хүснэгтийг ашиглаарай
Нэг цаас аваад шалан дээр тавь. Хүүхдийнхээ хөлийг цаасан дээр тэгшхэн дар. Тэдний өсгий хаана байгааг харандаагаар тэмдэглээрэй. Дараа нь тэдний хамгийн урт хурууны урд талд тэмдэглээрэй. Шугамын хоорондох зайг хэмжихийн тулд захирагч ашиглана уу.
- Зарим брэндүүд өөрийн хэвлэх хэмжих хүснэгттэй байдаг.
- Хоёр хөлөө хэмжинэ. Нэг нь нөгөөгөөсөө илүү урт байж болно.
- Орой нь тэдний хөлийг хэмжинэ. Өдрийн турш хүүхдийн хөл бага зэрэг томордог.
- Тэдний хөлийн хуруунууд буржгар биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Хүүхдийнхээ нуман хаалганы өндрийг тодорхойл
Нэмэлт нойтон тестийн тусламжтайгаар та хүүхдэдээ гуталнаасаа ямар дэмжлэг хэрэгтэй болохыг тооцоолж болно. Тэдний хөлийг гүехэн саванд хийнэ. Дараа нь улыг нь картон дээр дар. Хөлийг нь аваад хэвлэмэл зургийг нь ав.
- Хайруулын тавган нь хөлийг бүхэлд нь багтаах хэмжээний хэмжээтэй байх ёстой. Ус нь хөлийнхөө ёроолыг норгох хангалттай гүн байх ёстой.
- Та өндөр нуман хаалгыг ихэвчлэн тэдний өсгий, хөлийн бөмбөг, хуруунуудын ул мөрөөр тодорхойлж болно. Нэмэлт дэртэй гутал хайж үзээрэй.
- Бага нуман хаалга эсвэл хавтгай хөл нь голд нь муруй багатай ул мөрийг бий болгодог. Намхан нуруутай хүмүүс хөлөө дотогшоо өнхрүүлж алхах эсвэл гүйх хандлагатай байдаг.
- Төвийг сахисан нуман хаалга нь нуман хаалганы дагуу тод муруй хэлбэртэй байдаг. Хэрэв таны хүүхэд төвийг сахисан нуман хаалгатай бол гутал өмсөхөд илүү уян хатан байдаг.
Алхам 4. Илүү тохь тухтай байхын тулд оймс өмссөн хоёр хөлөө хэмжинэ
Таны бяцхан хүүхэд спортын гутлаа оймсгүй өмсөхгүй. Тэдэнд ихэвчлэн ашигладаг оймсоо өмсүүлээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Атлетик гутал дэлгүүрээс худалдаж аваарай
Алхам 1. Танай бүсэд нэр хүндтэй гутлын дэлгүүр хайж олоорой
Зөв дэлгүүрт Skechers эсвэл Nike гэх мэт хэд хэдэн нэр хүндтэй брэндүүд байх ёстой. Таныг зөв гутал руу чиглүүлэх мэдлэг чадвартай ажилтнууд танд хэрэгтэй болно.
Хэрэв та өмнө нь хүүхдэдээ зориулж спортын гутал худалдаж авч байгаагүй бол онлайнаар бүү худалдаж аваарай. Гутал өмсөж үзээгүй бол та зөвхөн хамгийн сайн таамаглаж чадна
Алхам 2. Хүүхдээ авчир
Илүү хурдан аялахын тулд гутлын дэлгүүрт ганцаараа орох нь сонирхолтой байж магадгүй юм. Гэхдээ зөвхөн хэмжилт нь гутал өмссөнтэй адил нарийвчлалтай биш байж магадгүй юм. Тэд зөв оймс өмссөн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Дэлгүүрт байгаа хүүхдийнхээ хөлийг хэмжихийг ажилчнаасаа хүс
Таны хүүхэд гутлаа нарийн хөдөлгөөн хийх зорилгоор ашиглах тул бүх хэмжилт зөв эсэхийг шалгаарай. Борлуулагч нь хэмжих төхөөрөмжөөрөө үйл явцыг хурдан хийх болно.
- Таны хүүхдэд тохирох хэмжээ нь брэнд бүрт өөр байж болохыг санаарай.
- Хүүхдийнхээ том хөл дээр гутал туршиж үзэхийн тулд өдрийн цагаар дэлгүүр хэсээрэй.
- Хэмжих хэрэгсэл нь тэдний нуман хаалганы уртыг хэлж чадна, гэхдээ өндрийг биш.
Алхам 4. Хүүхдийнхээ хэмжээтэй гутал сонгоорой
Дэлгүүрийн худалдагч таныг хайж олоход тохиромжтой газар руу чиглүүлэх боломжтой. Та судалж байхдаа хүүхдийнхээ хөлд тохирох зарим брэндийг бусдаас илүү сайн олж магадгүй юм.
Хэрэв та хүүхдэдээ маш сайн тохирсон брэнд олвол дэлгүүр хэсэхээс илүүтэй тууштай байгаарай
Алхам 5. Хамгийн их дэмжлэг авахын тулд хоншоортой гутал эсвэл Velcro хайх хэрэгтэй
Үдээс нь илүү эвтэйхэн харагдаж болох боловч бага насны хүүхдүүдэд Velcro ашиглахад илүү хялбар байдаг. Нэг хэв маягийг нөгөөгөөсөө илүү сонгохыг хүсч байвал спортын талаархи аливаа удирдамж, дүрмийг урьдчилан уншаарай.
Алхам 6. Хүүхдийн хамгийн урт хуруу болон гутлын хоорондох зайг шалгаарай
Хүүхдийнхээ хөлийн хурууг хавчихгүйн тулд та жаахан хөдлөх өрөө хүсч байна. Тэдний хөлийн хуруу болон гутлын үзүүр хооронд дор хаяж 1 сантиметр (0.39 инч) зай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хүүхдээ томруулахын тулд илүү том хэмжээтэй зүйлийг бүү худалдаж аваарай. Тэд өөрсдийгөө унагаж, гэмтээх хандлагатай байдаг
Алхам 7. Гутлын өсгийг тааруулан хараарай
Хүүхдийнхээ шагайны ар талд өсгий ухаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Элэгдэлтэй бол энэ нь цэврүүтэх аюултай. Таны хүүхэд гуталнаасаа өсгийгөө амархан өргөж чаддаг уу? Илүү нарийн тохирох загварыг олох цаг болжээ.
Хөлийн өсгий сул байх нь таны хүүхэд тоглож байхдаа унах эсвэл унах эрсдэлтэй
Алхам 8. Хүүхдээ гутал өмсөхөд эвтэйхэн эсэхийг нь асуугаарай
Тоон хэмжээ нь хүүхдийн тав тухтай байдлаас хамаагүй чухал юм. Тэднийг өмсөж байхдаа үсэрч, гүйж байгаарай. Хэрэв тэд гутал хөлийг нь шахаж байна гэж хэлээд эсвэл өвдөж байгааг илтгэж байвал үргэлжлүүлээрэй.
3-ийн 3-р арга: Спортын онцлог гутал сонгох
Алхам 1. Хатуу нуман тулгууртай гүйлтийн гутал худалдаж аваарай
Хүүхдийнхээ нуман хаалганы өндрийг анхаарч үзээд түүнийг дэмжиж чадах муруйтай гутал олж аваарай. Хөлийн ул, гутлын ёроолын хооронд асар том цоорхой байх ёсгүй. "Цочрол шингээгч" гэсэн шошготой гутал сонгох.
- Гутал гүйдэг гутал нь нэхсэн гутал шиг аюулгүй байдаггүй.
- Хүүхэд гүйлтийн гутал өмсөх болгондоо хоншоороо уя. Хөлөө дотогшоо гулсуулах нь жингээ хэр сайн тохируулж, дэмжихэд нөлөөлдөг.
Алхам 2. Хөл бөмбөгийн олон өсгийтэй гутал сонгох
Хэрэв өсгийд хангалттай хавчаар байхгүй бол таны хүүхэд даралт, өсгий өвдөх болно. Өвдөг, шагайн гэмтлийг багасгахын тулд богино товчтой гутал хайх хэрэгтэй. Тэдний урт 1.3 см -ээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Алхам 3. Дэрэнд зориулж дотоод хөөстэй сагсан бөмбөгийн гутал худалдаж аваарай
Хэрэв таны хүүхэд сагсан бөмбөг байнга тоглодог бол түүнд үсрэлтээ хийх зүйл хэрэгтэй болно. Хөөсөнцөр нь шагайгаа бэхжүүлж, чангалж өгдөг. Бат бөх гутлыг гоо зүйн хувьд тааламжтай гуталнаас илүү чухалчил.
Алхам 4. Волейболын резинэн улыг сонгоорой
Таны хүүхэд хатуу шүүх дээр хатуу атгах хэрэгтэй. Бага зэрэг уян хатан резинэн улавч байхгүй бол тоглоомын үеэр гүйж байхдаа гулсаж магадгүй. Илүү их ховилтой ул олж, илүү их зүтгүүлэхийн тулд дэвслээрэй.
Алхам 5. Теннисний гутал сонгохдоо хүүхдийнхээ хэрэглэж буй хашааны гадаргуу дээр үндэслээрэй
Хатуу талбай дээр тоглохын тулд уланд маш их зүтгэдэг бат бөх гутал хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд шавар дээр тоглодог бол хамгийн сайн атгахын тулд тэмдэглэгээгүй улавч хайх хэрэгтэй. Зүлэгний хувьд гулсалтыг багасгахын тулд резинэн хөвөнтэй уян хатан гутал хэрэгтэй болно.
