Бид бүгд найз нөхөдтэй болохыг хүсдэг. Хүмүүс биднийг найзууд гэж үзээсэй гэж бид бүгд хүсдэг. Ерөнхийдөө хүн төрөлхтөн илүү олон хүнээр өөрийгөө хүрээлүүлэх гүн гүнзгий хэрэгцээтэй байдаг. Энэ нь нийгмийн шалтгаанаар байж болох юм - Эцсийн эцэст бид бүгдээрээ хааяа нэг гарах ёстой. Магадгүй энэ нь илүү романтик байж магадгүй, та хэн нэгнийг хардаг. Магадгүй энэ нь нарийн мэргэжлийн бөгөөд өдөр тутмын ажилд зайлшгүй шаардлагатай хэсэг байж магадгүй юм. Нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй бид бүгд хариуд нь адилхан байхыг хүсч байна. Гэхдээ хүн үүнийг яаж хийх ёстой вэ?
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хэсгийг харах
Алхам 1. Инээмсэглэ
Инээмсэглэх боломжтой бүх боломжоо ашиглаарай. Нөхцөл байдал үнэхээр эмгэнэлтэй биш л бол хүмүүс эерэг, найрсаг арматурыг үргэлж хайж байдаг. Инээмсэглэл бол дэлхийн хамгийн хүчирхэг, бүх нийтийн дохио юм. Инээмсэглэснээр та эргэн тойрныхоо хүмүүст эерэг, аз жаргалтай дүр төрхийг илгээдэг.
Инээмсэглэл нь өөрийн аз жаргал, сэтгэлийн байдал болон бусдын сэтгэл санааг дээшлүүлдэг болохыг олж тогтоожээ. Хэн нэгэн хүн мопинг, сөрөг, хуурамч гэж бодсон хүнтэй хамт байхыг хүсдэггүй тул энэ нь таныг өөр шигээ болгоход ихээхэн тус болно. Аз жаргалыг инээмсэглэн тараах нь хүмүүсийг чам шиг болгоход ихээхэн тус болно
Алхам 2. Цэвэр байдлыг сахих
Нүүрээ угааж, тогтмол угааж, үсээ ороож, шүдээ угаахаа бүү мартаарай. Эдгээр нь таны биеийг цэвэр байлгахын тулд хийж чадах бүх зүйл юм. Хүмүүс ойр дотны хүмүүст дуртай байдаг бөгөөд ойр дотны хүмүүсээс гарах хамгийн хялбар арга бол цэвэр байх явдал юм. Тогтмол дасгал хий, тэгвэл хүмүүс танд таалагдах үед үр дүнг нь харж эхэлнэ.
Цэвэр байдал нь ойр орчмын хүмүүст байнга нөлөөлдөг хамгийн чухал мэдрэхүйн нэг болох үнэрийг халамжлахад тусалдаг. Үнэрлэх мэдрэмж нь санах ой, сэтгэл хөдлөлтэй нягт холбоотой байдаг. Ихэнх үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг зарим үнэр нь хүсэл, хүч чадал, эрч хүч, тайвшралын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Бусад хүмүүс, тухайлбал утаа, гал эсвэл ялзарсан хоолны үнэрийг аюулын талаар сэрэмжлүүлснээс болж муухай гэж үздэг. Таны үнэр бусад хүмүүст өгөхийг хүсч буй уур амьсгалд нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Загварыг давуу тал болгон ашигла
Хувцасыг ашиглан хүмүүст анхны сэтгэгдлийг төрүүлээрэй. Үс, дээд, доод, гутлаа сонирхолтой байдлаар өмсөж өөрийгөө мартагдашгүй болгоно. Загварыг ашиглах нь танд шинэлэг зүйл бөгөөд аль хэдийн мэддэг зүйлдээ нийцсэн байх боломжийг олгож, урам зориг, танил байдлыг бий болгоно. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та мэддэг зүйлээ аваад сонирхолтой байдлаар ашиглавал хүмүүс үнэлж чадна.
- Судалгаагаар ихэнх хүмүүс өөр хүний тухай шийдвэрийг эхний долоон секундын дотор гаргадаг. Уулзалт эсвэл ярианы бусад цагийг ихэвчлэн анхны хариу үйлдлийг зөвтгөхөд зориулдаг. Загварын мэдрэмж дутмаг байдлаасаа болж тэд танд дургүй болох шалтгаан болж болохгүй. Тэд танд таалагдах шалтгаан болгоорой.
- Энэ баярт зориулж үргэлж хувцаслаарай. Мэдээжийн хэрэг, костюм, зангиа эсвэл гоёмсог даашинз нь үдшийн цагаар эсвэл ажлын байран дээр үргэлж сайхан харагддаг боловч нөхцөл байдалд тохирохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд дасгал хийж эсвэл энгийн орчинд гадуур явж байгаа бол ердийнхөөрөө хувцаслаж, хувийн өнгө аяс нэмж өгөөрэй. Хувцас тус бүрийг өөрийн болгох арга үргэлж байдаг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Харилцааны мэргэжилтэн байх
Алхам 1. Асуулт асуу
Хүмүүсийг өөрийнхөө тухай ярихын тулд асуулт асуугаарай. Та хэнтэй ярьж байгаагаас үл хамааран хүмүүс үргэлж нэг сэдвээр мэргэшсэн хүмүүс байдаг: өөрсдөө. Хүмүүс байгалиас заяасан хувиа хичээсэн байдаг, өөрөөр хэлбэл тэд өөртэйгээ ярих дуртай байдаг. Сонирхол, хобби, хүсэл тэмүүллийнхээ талаар олж мэдээд далд ухамсарт хүрэх болно. Та тэдний дуртай зүйлд оролцож байгаа болохоор тэд таныг үнэхээр дажгүй гэж бодоод яриагаа орхих болно.
Өөрийнхөө тухай ярих нь үнэндээ хоол хүнс, мөнгөтэй адил тархины таашаалын төвүүдийг идэвхжүүлдэг. Уулзаж буй хүмүүстээ ийм боломжийг өг, тэгвэл тэд илүү ихийг эргэж ирэх болно
Алхам 2. Сонсоорой
Ярилцлагын үеэр хүмүүсийн хэлж буй зүйлийг идэвхтэй сонсоорой. Та харилцан ярианд орсон сэдвүүдийг оюун санааны хувьд тэмдэглэж, бусад сэдвийн цэг болгон ашиглах боломжтой юм. Түүнчлэн, хэрэв тэр хүн таныг юу хэлэх ёстойгоо чин сэтгэлээсээ анхаарч байгааг харвал тэд тантай илүү их ярилцахаар ирэх магадлал өндөр байх бөгөөд ингэснээр таны таалагдах чадварыг нэмэгдүүлэх болно.
Сонсож байгаагаа харуулахын тулд ярианы үеэр аман баталгаажуулалтыг ашиглана уу. Амаар баталгаажуулах нь идэвхтэй сонсох гол хэсэг бөгөөд гүйцэтгэхэд хялбар байдаг. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн танд туршиж үзсэн шинэ төрлийн гоймонгийн талаар хэлж байгаа бол бөмбөгийг өнхрүүлэхгүйн тулд үүнийг асуултын хэлбэрээр давтана уу. Хэрэв тэд гарч ирвэл тодорхой зүйлийг нэрлэхээ мартуузай
Алхам 3. Нүдээ түгжих
Ярьж буй хүнийхээ харцтай үргэлж уулзаарай. Нүд чинь зөвхөн сонсож байгаагаа харуулаад зогсохгүй, нүүрний хувирал, үс, дохио зангаа гэх мэт хүний хувийн шинж чанарыг анхаарч үздэг. Нүд нь шууд холбоо, дотно мэдрэмжийг бий болгож чадна.
Ярилцлагын үеэр харагдахуйц нүд нь оролцогчдын хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг бий болгодог. Өөрөөр хэлбэл, нүдээр харах нь хүмүүсийн хоорондын нийгмийн холбоог бий болгодог. Хэрэв хүмүүс таны хажууд байх нь танд болон өөртөө тусалж байгаа юм шиг санагдвал тэд тантай дахин ярилцах болно
Алхам 4. Нэр ашиглах
Хүмүүс өөрсдийн нэрний дуунд дуртай. Хүмүүстэй нөхөрлөх оноо авахын тулд нэрээ аль болох олон удаа ашиглаарай. Хүмүүсийг нэрлэх нь хүндэтгэл, ач холбогдлын шинж тэмдэг бөгөөд мөнхийн сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Нэрийг дахин ашиглах нь үүнийг санахад тань туслах төдийгүй нэр нь хэлэгдэж буй хүний эго -г дарах болно.
- Үүнийг бүү хэтрүүл. Анхны мэндчилгээ, эцсийн баяртай гэж хэлэхээс гадна харилцан ярианд шинэ мэдэгдэл бичихдээ нэрийг нь хая. Хүмүүс танд таалагдахад хүргэх хамгийн сүүлийн зүйл бол тэднийг айлгах явдал юм!
- Нэрсийг санаарай. Судалгаагаар хэн нэгний нэрийг санах нь тархийг идэвхжүүлж, илүү их анхаарал хандуулах боломжийг олгодог. Энэ нь тэдэнд сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхээс гадна ихээхэн хэмжээний хүндэтгэлийг харуулдаг. Нүүрний холбоо - нүүрний талаархи бүрэн үзлэг, сэтгэцийн тэмдэглэл, түүнчлэн тогтмол давтагдах нь нэрсийг санаж байгаа эсэхийг баталгаажуулахад ихээхэн тус болдог.
Алхам 5. Түүх ярих урлагийг эзэмшинэ
Тантай адил хүмүүсийг хийх хурдан арга бол хөгжилтэй, сонирхолтой түүхүүдийг хуваалцах явдал юм. Түүх хуваалцах нь хошин шог хийх боломжийг олгодог төдийгүй таны хувийн зан чанарын янз бүрийн талыг хуваалцдаг. Энэ бол хэл яриа байсаар байтал нийгмийн харилцааны туршиж үзсэн хэсэг байсан бөгөөд үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаарай!
- Бүх нөхцөл байдалд үргэлж хамааралтай байж болох хэдэн түүхийг өөртөө үлдээгээрэй. Та эдгээр түүхийг ярих тусам цаашдын замд илүү сайн ярих болно. Та хэзээ нэгэн цагт шинэ найзуудаа зугаацуулахыг хүсч байгаа тул сонирхолтой, хөгжилтэй түүхийг бэлтгэхэд бэлэн байгаарай.
- Таны түүх зохих эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та үргэлж нэг төрлийн үлгэрийг баримталдаг эсвэл тухайн орчинд тохиромжгүй зүйлийг хэлж байвал буруу сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Хамгийн сүүлд хийхийг хүсч буй зүйл бол эргэн тойрныхоо хүмүүст эвгүй, заналхийлэл, хавчлагад өртөхийн тулд үлгэр ярих явдал юм. Та мөн хууль бусаар хийсэн зүйлийнхээ түүхийг сэтгэх гэж оролдож байгаагаа хүмүүст хэлэхгүй (хичнээн хөгжилтэй, сонирхолтой байсан ч хамаагүй). Сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд бүх сэдвийг товшино уу.
Алхам 6. Эерэг биеийн хэлийг ашиглах
Та хэн нэгэнтэй ярилцахдаа инээмсэглэх, толгой дохих нь маш хол байж болох ч биеийн хэлний нарийн хэлбэрийг ашиглахаа мартуузай. Тантай ярьж байхад хүмүүст хандаарай. Хэрэв зогсож байвал тэдний байр суурийг тусгаж, нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй биеэ хэсэгчлэн эргүүлээрэй. Ингэснээр та тэдний хэлж буй зүйлд бүрэн дүүрэн оролцож байгаагаа мэдэж болно.
- Хэн нэгэнтэй хуруугаараа хуруугаараа зогсох, эсвэл түүнтэй бүрэн нүүр тулах нь харилцаанд орохоос илүү айдас төрүүлдэг. Үүнийг таньж мэдсэнийхээ дараа зам дагуу үргэлжлүүлэн хадгалаарай. Энэ нь зөв сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална. Таны хийхийг хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл бол заналхийлж байна.
- Хүмүүстэй ярилцахдаа гараа зөрүүлэх, гараараа хавчих, хөлөө хэт чанга гатлахаас зайлсхий. Энэ нь ихэвчлэн ярьж байхдаа санаа зовж байгаа эсвэл өөр зүйл дээр суудаг гэсэн дохиог илгээдэг. Хүмүүс таныг тав тухтай, нээлттэй, юу хэлэх ёстойгоо сонсож байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь урт хугацааны нөхөрлөлийн хувьд маш их замыг туулж чадна.
Алхам 7. Ярилцлагыг эргэн санаарай
Өмнөх ярианы сэдвүүд эсвэл ярианы талуудыг авчир. Хэрэв хэн нэгэн нь гэр бүлийнхээ талаар нэг өдрийн өмнө эсвэл өмнө нь дурдсан бол ярилцлагад авчирч чадах зүйлээ бүрэн үнэлэх цаг гарсны дараа үүнийг дахин гаргаж ирээрэй. Энэ нь таны сонсож байсныг харуулаад зогсохгүй, бусад хүний хэлэх зүйлийг анхаарч үзэх болно.
Ярилцлагыг эргэн санахдаа сэдэв нь том, амьдрал өөрчлөгдөх албагүй. Чухамдаа жижиг нарийн ширийн зүйлийг эргэн санах нь ярилцаж буй хүмүүст илүү их нөлөөлдөг болохыг судалгаа харуулжээ. Тэд баасан гаригт амралтын өдрүүдэд гадуур хооллож байгаагаа дурдсан уу? Даваа гаригт тэд хаашаа явсан, юу авсан талаар асуу. Эдгээр нь дараа нь зам дээр илүү үр дүнтэй ярианы сэдвүүдийг өгөх болно
3 -ийн 3 -р хэсэг: Гар хүрч, хүлээн авах
Алхам 1. Хэзээ нээхээ мэдэж аваарай
Эцэст нь таны амьдралд тохиолдож буй гүнзгий сонирхол, хүсэл тэмүүлэл, асуудлын талаар нээ. Гэсэн хэдий ч үүнийг шууд хийх хэрэггүй. Тааламжтай хүмүүс хэзээ хувийн асуудлаа хуваалцахаа мэддэг. Үүнийг хэтэрхий удахгүй хийх нь гомдол гаргагч гэсэн шошготой болоход хүргэдэг. Нөгөө хүн таныг чиглүүлэхийг зөвшөөрнө үү. Эцсийн үр дүн бол дотно харилцаа, илүү хувийн нөхөрлөл юм.
Алхам 2. Бусдад хандаж зөвлөгөө аваарай
Аливаа сэдвээр бусдын санаа бодол, мэдрэмж, зөвлөгөөг асуухаас бүү ай. Алдартай радио хит ч бай, атаархсан хуучин найз охин ч бай тодорхой асуудлаар хэн нэгний санаа бодлыг асуух нь сонирхлыг татахын зэрэгцээ яриа өрнүүлдэг.
Зөвлөгөө авах нь шинээр гарч ирж буй найздаа сэтгэлээ дулаацуулахад тусалдаг. Та тоглоомын талбарыг тэгшлээд, түүнийг даван туулахыг хүсч байна. Хүмүүс танд дургүй байсан ч гэсэн тэднээс тусламж хүсч, дараа нь буцааж өгөх нь тэдний үйлдлийг анхны итгэл үнэмшлийнхээ эсрэг хийж, танин мэдэхүйн диссонанс гэж нэрлэгддэг. Тэдний үйлдэл (сайхан сэтгэлтэй байх) нь тархины үйл ажиллагаатайгаа зөрчилдөж (танд дургүй) засч залруулдаг. Энэ бол Бенжамин Франклиний ширүүн өрсөлдөгчидтэй тэмцэхэд ашигладаг арга байв
Алхам 3. Магтаал, магтаалаас зайлсхий
Магтаал өгөхөөс бүү ай. Тэдний гадаад төрх, гүйцэтгэл, оюун ухааныг байнга магтагтун. Хүмүүс бараг үргэлж талархахыг хүсдэг. Үүнийг хийснээр эерэг хүч чадал өгч, нөгөө хүндээ үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлж чадна. Бусдад сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх нь бусдад таалагдах гол түлхүүр юм.
Таны магтаал бас баталгаатай, жинхэнэ эсэхийг шалгаарай. Хоосон зусардах нь ихэвчлэн дамжин харагддаг. Таалагдах, хайрлуулах эрэл хайгуулынхаа туршид хийхийг хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл бол худалч хүн юм. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө соруулж, хэрэгцээ шаардлагыг нь үнэлдэгт талархдаггүй, учир нь энэ нь жинхэнэ биш байдаг
Алхам 4. Бусдыг баталгаажуулах
Бусдад өөрсдийгөө чухал мэт сэтгэгдэл төрүүлэх. Тэдний амжилтанд баяр хүргэе. Тэдний амьдралд юу болж байгааг асуу. Тэдэнд санал болгох зүйл их байгаа гэж бодож байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Бид бие биенийхээ эго чанарыг бэхжүүлснээр бидэнд дуртай хүмүүст дуртай байдаг. Гол нь хоосон зусардах хэрэггүй.
