Орооцолдсон үс бол шууд утгаараа өвдөлт юм. Орооцолдох нь өвдөж, үсийг чинь гэмтээж байгаа тул та яах ёстой вэ? Аз болоход, угаалгын өрөөнд торгомсог гөлгөр үстэй болоход хэрэгтэй бүх зүйл танд байгаа байх. Та нэг зангилаа эсвэл хэд хэд авсан эсэхээс үл хамааран богино хугацаанд үсээ сайхан харагдуулж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Жижиг зангилаа эсвэл дэвсгэрийг арилгах
Алхам 1. Зангилаа эсвэл дэвсгэрийг ангижруулагч эсвэл тосоор бүрээд туузыг тайлна
Зангилаа эсвэл дэвсгэр авах нь үнэхээр стресстэй байж, үсийг гэмтээж болзошгүй юм. Аз болоход ангижруулагч эсвэл тос нь туузыг тослох боломжтой бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг салгахад хялбар болно. Алганд хүүхэлдэй ангижруулагч эсвэл тос түрхээд дараа нь үсэндээ зөөлөн түрхэнэ. Орооцолдсон хэсгийг дүүргэхийн тулд шаардлагатай хэмжээгээр бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
- Та ердийн ангижруулагч, амралтын ангижруулагч эсвэл гал тогооны өрөөний тос, тухайлбал чидун эсвэл кокосын тосыг ашиглаж болно.
- Үсээ тайлахыг оролдвол ангижруулагч эсвэл тос нь гэмтэх эрсдлийг бууруулна.
Алхам 2. Том зангилаагаа хуруугаараа зөөлөн салга
Таны хуруунууд сам, сойз гэхээсээ илүү хугарч гэмтэх магадлал багатай. Үсээ хуруугаараа гүйлгэж, эсэргүүцэл үзүүлэх үед зогсоо. Дараа нь зангидсан хэсгүүдийг аажмаар салга. Овоо арилсан эсэхийг харахын тулд хуруугаа үсээрээ дахин гүйлгэнэ үү.
- Үсээ гацахгүйгээр хуруугаараа гүйлгэх хүртэл та үүнийг хэд хэдэн удаа хийхийг хүсч магадгүй юм.
- Хуруугаараа хуруугаа тайлах нь сам самнахаасаа өмнө аливаа асуудалд орооцолдохыг олж тогтоох, тайлах боломжийг олгодог. Энэ нь самнаас илүү зөөлөн бөгөөд энэ нь танд өвдөлт багатай гэсэн үг юм.
Алхам 3. Үлдсэн жижиг зангилааг салгахын тулд үсээ самна
Үсээ хуруугаараа амархан гүйлгэж чадвал самнуудаа авах цаг болжээ. Төгсгөлд нь эхэлж, үлдсэн зангилаагаа сонгоорой. Дараа нь аажмаар үндэс рүүгээ яв. Эцэст нь үснийхээ бүх уртыг самна.
Та гол зангилаа, дэвсгэрээ хуруугаараа хугалчихсан тул энэ нь тийм ч удаан үргэлжлэх ёсгүй. Хэрэв та орооцолдсон газартай тэмцэж байгаа бол хуруугаа дахин ашиглахыг оролдож магадгүй юм
Алхам 4. Таны үзүүрт ойрхон байгаа зөрүүд зангилааг хайчилж ав
Заримдаа зангилаа гарч ирэхгүй тул та үүнийг таслахаас өөр аргагүй болно. Ерөнхийдөө энэ нь гэмтэх магадлал өндөртэй таны үзүүрүүдийн ойролцоо тохиолддог. Хэрэв та зангилааг гаргаж авахад бэрхшээлтэй байгаа бол хайчны үзүүрийг ашиглан зангилааны дээд талд нь хайчилж ав. Энэ нь зангилааг салгах оролдлогын хохирлыг багасгах болно.
- Энэ нь тэгш бус үзүүрийг бий болгох боловч тайрсан туузууд таны үсэнд буцааж нийлж байх ёстой.
- Хэрэв танд байгаа бол үсний хайч ашиглаарай. Тэд ердийн хайчнаас илүү хурц тул илүү цэвэр зүсэлт хийдэг.
4 -ийн 2 -р арга: Бүтэн үсийг тайлах
Алхам 1. Үсээ 4 хэсэгт хувааж, дэвсгэрийг салгахад хялбар болно
Үсээ зүсэх нь таны цагийг хэмнэж, үсээ гэмтээх эрсдлийг бууруулдаг. Толгойн дундуур үсээ зүсэхийн тулд ташуу сам эсвэл хуруугаа ашиглаарай. Дараа нь үсээ чихнээс чих рүү дахин хуваана. Үсний хавчаар ашиглан хэсэг бүрийг толгойдоо бэхлээрэй.
- Хэрэв таны үс маш зузаан эсвэл урт байвал та 6 хэсэг хийж болно. Үсээ дундуур нь хуваасны дараа ариун сүмийнхээ дагуу болон чихнийхээ доод хэсэгт хуваана.
- Толгойн үсийг огтлохгүйгээр салгах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Нэг хэсэг нэг дор ажиллах нь ажлыг хөнгөвчлөх болно.
Алхам 2. Ороолтыг тайлахын тулд ангижруулагч эсвэл тос түрхээд 1 хэсэгт хийнэ
Ойролцоогоор зоосны хэмжээтэй ангижруулагч эсвэл тос түрхээд дараа нь гараа үрээрэй. Бүтээгдэхүүнийг түрхэхийн тулд таны ажиллаж буй үсний хэсэг дээр алгаа зөөлөн гулсуулна уу. Үсээ чийгшүүлэхийн тулд шаардлагатай бол илүү их ангижруулагч эсвэл тос нэмж өгөөрэй.
- Та ердийн ангижруулагч, амралтын ангижруулагч эсвэл чидун эсвэл кокосын тос гэх мэт тосыг хэрэглэж болно. Энэ нь таны үсийг тослох бөгөөд ингэснээр салгахад хялбар бөгөөд гэмтлийг багасгахад тусална.
- Үргэлж үсээ тайрч байгаарай, ингэснээр бүтээгдэхүүнийг жигд түрхэхэд илүү хялбар болно. Хэрэв та эхлээд ангижруулагч эсвэл тос түрхвэл толбо алдах магадлалтай.
Алхам 3. Өргөн шүдтэй сам ашиглан эхлээд үзүүрээсээ зангилаа ав
Үсээ хялбархан, гэмтээхгүй тул төгсгөлөөсөө эхэл. Самаа ашиглан зангилаа эсвэл дэвсгэрийг зөөлөн салга. Сам таны үзүүрийг амархан давах хүртэл үргэлжлүүлэн ажиллаарай.
Хэрэв та үндэстэйгээ ойрхон самнаж эхлэхийг оролдвол таны сам доош буух замд гацах магадлалтай. Энэ нь зангилаа, дэвсгэрийг улам дордуулдаг, учир нь самнаас гарах даралт нь орооцолдох болно
Алхам 4. Үсээ тайлж байхдаа үндсээр нь ажиллуул
Төгсгөлийг нь тайлсны дараа дунд босоо ам хүртэл дээш хөдөлж, ажлаа үргэлжлүүлээрэй. Самаа үндсээсээ үзүүр хүртэл нь ямар ч эсэргүүцэлтэй тулгаралгүй үргэлжлүүлэх хүртэл хэсгийг задалж үргэлжлүүлээрэй.
Самаа дээш өргөхөөсөө өмнө орооцолдсон бүх зүйлийг арилгаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол та үсээ гэмтээж болно
Алхам 5. Бүгдийг нь тайлах хүртэл нэг хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Дараагийн хэсгийг тайлахаас өмнө бүхэл бүтэн хэсгийг дуусгах хүртэл хүлээнэ үү. Хэсэг бүрийг ангижруулагч эсвэл тосоор бүрээд дараа нь төгсгөлөөс нь дахин эхлүүлнэ. Бүх үсээ орооцолдох хүртэл үргэлжлүүлэн ажиллаарай!
Жишээлбэл, та эхлээд доод хэсгүүдийг хийж, дараа нь дээд хэсэгт шилжиж болно
Алхам 6. Үсээ гэмтээхгүйн тулд цаг гаргаарай
Та дуусгах гэж яарч байгаа бөгөөд очих газруудтай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та зангилаанаас хэт хурдан татах замаар маш их хохирол учруулж, өвдөх болно. Аажмаар яваарай, ингэснээр таны үс болон хуйханд энэ процесс илүү хялбар болно.
- Тэвчээртэй байхыг хичээ. Хэрэв та яарах юм бол үсээ гэмтээх эсвэл зарим утсыг таслах магадлалтай.
- Үсээ хэр орооцолдсоноос хамаарч хэсэг бүрийг задлах хугацаа өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, энэ нь урд талынхаасаа илүү арын хэсэгт орооцолдсон байж магадгүй тул та ар талдаа илүү их цаг зарцуулж магадгүй юм.
4 -р аргын 3: Нойтон үсийг тайлах
Алхам 1. Шүршүүрт орсны дараа үсээ үрэхийн оронд үсээ гаргаж аваарай
Үс нойтон байхдаа илүү нарийхан байдаг бөгөөд алчуураар хатаах нь таны үсийг гэмтээж болзошгүй юм. Үсээ алчуураар үрэхийн оронд алчуураа зөөлөн дарж илүүдэл усыг арилгаарай. Ингэснээр үсээ санамсаргүйгээр гэмтээх эрсдэлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь цөөн тооны ээдрээ үүсгэдэг.
Зарим хүмүүс банн алчуурнаас илүү үсэнд илүү зөөлөн байдаг тул хөвөн футболк хэрэглэхийг илүүд үздэг
Алхам 2. Шүршүүрт орсны дараа үсэндээ түрхэгч ангижруулагч түрхээрэй
Орхих ангижруулагч нь олон давуу талыг өгдөг бөгөөд үүнд орооцолдсон хэсгийг арилгах нь илүү хялбар байдаг. Бүтээгдэхүүнээ үсэндээ түрхэхийн тулд зааврыг дагана уу. Бүтээгдэхүүнийг голын дунд хүртэл төгсгөлд нь төвлөрүүл. Өөх тослог харагдуулж болзошгүй тул үндэс дээрээ их хэмжээгээр түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Хэрэв та маш зузаан эсвэл барзгар үстэй бол амраагч ангижруулагч түрхэхдээ үсээ 2-4 хэсэг болгон хуваасан нь дээр. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг жигд хуваарилахад тусална
Алхам 3. Өргөн шүдтэй сам ашиглан орооцолдсон хэсгийг тайлна
Бийр, тогтмол сам нь нойтон үсийг амархан гэмтээж чаддаг. Сайхан цоожоо хамгаалахын тулд орооцолдсон шүдийг өргөн шүдний тусламжтайгаар арилга.
Хэрэв та хүсвэл бүх орооцолдсоны дараа сойз эсвэл ердийн сам хэрэглэж болно
Алхам 4. Үзүүрээсээ үндэс хүртэлээ ажилла
Үсээ сүүлээр нь тайлж эхэл. Самаа үзүүрээс нь хялбархан татаж авсны дараа босоо амны дундуур дээш хөдөлнө. Эцэст нь үндэс рүүгээ яв. Сам нь үснийхээ дундуур амархан нэвтэртэл үсээ тайлж байгаарай.
Хэрэв та үсээ тайлахад асуудал гарвал илүү чөлөөтэй бүтээгдэхүүн түрхээрэй
4 -ийн 4 -р арга: Орооцолдохоос урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Шүршүүрт орохын өмнө шулуун үсээ самна
Шампунийг үсэндээ түрхэх нь одоо байгаа орооцолдох байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд шүршүүрт орохоосоо өмнө сойзоо үсэндээ түрхээрэй. Дууссаны дараа үсээ самнахад илүү хялбар болно.
Буржгар эсвэл барзгар үсийг хуурай болтол нь угаах нь гэмтээх аюултай
Алхам 2. Өргөн шүдтэй самыг буржгар эсвэл барзгар үстэй болгоорой
Буржгар, барзгар үсийг салгах хамгийн тохиромжтой цаг бол таны ангижруулагч дээр байхад шүршүүрт орох явдал юм. Үсээ ангижруулагчаар түрхээд дараа нь үсээ үзүүрээс нь самна. Бүх орооцолдолыг арилгахын тулд төгсгөлөөсөө үндэс хүртэл ажиллана.
- Ангижруулагч нь таны үсийг хугарах, гэмтэхээс хамгаалах болно.
- Өргөн шүдтэй самаа шүршүүртээ байлгаарай, ингэснээр үсээ арчлахдаа үргэлж самнадаг зуршилтай болно.
Алхам 3. Унтахаасаа өмнө үсээ сүлжих эсвэл боолтонд хий
Орооцолдсон эмх замбараагүй байдлаас сэрэх нь үнэхээр урам хугарах бөгөөд таны өглөөг үнэхээр сүйтгэх болно. Таныг унтаж байхад хажуу тийш эргэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь таны үсийг арчаагүй болгодог. Аз болоход энэ бол шийдвэрлэхэд хялбар супер асуудал юм. Унтахаасаа өмнө үсээ өндөр боолтоор боож эсвэл сул сүлжихэд л хангалттай.
Хэрэв та өглөө үсээ угаагаагүй бол шулуун үс засалт хийх эсвэл байгалийн буржгар хэв маягаа хадгалахыг хүсч байвал боов хийх нь дээр. Хэрэв та хялбар долгион эсвэл буржгар байхыг хүсч байвал үсээ сүлжээрэй
Алхам 4. Дэрнийхээ үрэлтийг багасгахын тулд торгон дэрний уут дээр унтаж байгаарай
Таны дэрний үрэлт нь орооцолдох, гэмтэх шалтгаан болдог. Торгон дэрний уут нь үрэлтийг бууруулдаг тул таны үсэнд илүү тохиромжтой. Торгон дэрний уут руу шилжиж үсний өдрүүд илүү сайхан өнгөрөхөд тустай эсэхийг олж мэдээрэй.
Өөр нэг хувилбар бол торгон боолтоор унтаж байхдаа үсээ дараарай
Алхам 5. Гадаа салхитай эсвэл дасгал хийж байхдаа үсээ уя
Та дор хаяж нэг сайхан үстэй өдөр салхи эсвэл дасгалын улмаас сүйрсэн байх. Таны үсийг ташуурдахад аяндаа орооцолдож эхэлдэг. Үсээ салхинд хийсэх, хөдлөхөөс үл хамааран үсээ бэхлэх зуршилтай болоорой.
- Хэрэв салхитай бол үсээ хавчаар, боов эсвэл гэзэг дээр хий.
- Гүйлтийн хувьд үсээ сүүлний сүүлээр бэхлээд эсвэл сүлжих хэрэгтэй.
- Хэрэв та сэлж байгаа бол үсээ өндөр боолтонд хий.
Алхам 6. Үсээ салгахгүйн тулд 2-4 сар тутамд үсээ засуулаарай
Таны үс гэмтсэн тохиолдолд орооцолдох магадлал өндөр байдаг тул төгсгөлд нь илүү олон зангилаа үүсдэг. Үсээ хичнээн сайн арчилж байгаагаас үл хамааран хүн бүр эцэстээ салдаг. Үзүүрээ тайлахын тулд стилисттэйгээ тогтмол уулзаж байгаарай.
Хэрэв та үсээ огтлохгүй бол хагарсан үзүүр нь үсний босоо хэсгийг тарааж болно гэдгийг санаарай. Энэ нь таны үсэнд илүү их хохирол учруулдаг тул үсээ бүү алгасаарай
Зөвлөмж
- Тэвчээртэй байгаарай. Хэрэв та тэдгээрийг аажмаар, зөөлөн хийж чадвал таны орооцолдол гарч ирнэ.
- Хэрэв та хүүхдийн үсийг тайлж байгаа бол түүнийг ямар нэгэн сонирхолтой зүйлээр сатааруулж, өвчтэй болохгүй. Та тэдний дуртай шоуг асааж, тэдэнд ном өгч эсвэл утас, таблет дээр тоглуулж болно.
