Марихуана (каннабис, тогоо, хогийн ургамал гэж нэрлэдэг) нь ургамлын гаралтай эм бөгөөд утаагаар амьсгалж эсвэл идэж болно. Марихуан нь янз бүрийн хүмүүст өөр өөрөөр нөлөөлдөг тул марихуаны хэрэглээний шинж тэмдэг, шинж тэмдэг өөр өөр байж болно. Хэрэв та найз эсвэл гэр бүлийнхээ нэг гишүүн марихуан хэрэглэж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол цус алдах, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа багасах гэх мэт бие махбодийн болон сэтгэцийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг хайж үзээрэй. Та мөн өвөрмөц үнэр, тухайн хүний зан байдал, сонирхлын өөрчлөлт гэх мэт бусад шинж тэмдгийг анзаарч болно. Хэрэв та марихуан хэрэглэсний нотлох баримтыг олж харвал санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар тэр хүнтэй холбоо барьж үзээрэй.
Алхам
3 -р арга 1: Марихуаны хэрэглээний шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Цус алдсан нүдийг хай
Марихуан хэрэглэж байсан хүний нүд маш улаан эсвэл цус алдсан байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдгийг марихуан хэрэглэсний илрэл гэж бүү найд. Улаан нүд нь бусад олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно, үүнд:
- Харшил
- Өвчин (ханиад гэх мэт)
- Нойрны дутагдал
- Саяхан уйлсан
- Нүдэнд цочроох нөлөө үзүүлдэг
- Наранд хэт их өртөх
Алхам 2. Толгой эргэх шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Саяхан марихуан хэрэглэсэн хүн толгой эргэх эсвэл зохицуулалтгүй болох магадлалтай. Хэрэв тэд маш их бүдэрч, ер бусын болхи мэт санагдаж эсвэл толгой эргэх гэж гомдоллож байвал марихуан хэрэглэсний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Алхам 3. Тэдний хариу урвалын хугацааг шалгана уу
Марихуан нь хэрэглэгчийн цаг хугацааны талаарх ойлголтод нөлөөлдөг бөгөөд тэдний хариу үйлдэл хийх хугацаа нь сэрүүн байх хугацаанаас хамаагүй удаан байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та марихуан их хэрэглэдэг хүнтэй ярилцаж байгаа бол таны хэлсэн зүйлд хариу өгөхөөс өмнө өөрийгөө хэд хэдэн удаа давтах эсвэл удаан хүлээх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Урвалын хугацаа удааширдаг тул марихуан мансууруулах бодис хэрэглэсэн хүмүүс машин жолоодохыг оролдвол осолд өртөх эрсдэл өндөр байдаг.
- Хэрэв таны өндөр гэж сэжиглэж буй хүн машин жолоодох гэж байгаа бол та машин жолоодохыг санамсаргүйгээр санал болгож болно.
Алхам 4. Санах ой болон төвлөрлийн асуудлуудыг тэмдэглэ
Марихуаны хариу урвалыг удаашруулахаас гадна санах ойн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Марихуан их хэрэглэдэг хүн саяхан болсон явдлыг санахад хэцүү байж магадгүй, эсвэл яриа өрнүүлэх, бодлоо үргэлжлүүлэхэд хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 5. Хэт их инээх эсвэл тэнэг зан авир байгаа эсэхийг шалгаарай
Марихуан нь сэтгэлийн хөөрөл, хязгаарлалтгүй зан үйлийг өдөөж болно. Марихуан их хэрэглэдэг хүн ямар ч шалтгаангүйгээр инээх эсвэл инээдтэй санагддаггүй зүйлээ хэт их инээх болно.
Энэ нь тухайн хүний хувьд тэнэглэл нь зан авираас гадуур байгааг анзаарахад онцгой ач холбогдолтой юм
Алхам 6. Тэдний идэх зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
Марихуаны хэрэглээ нь хоолны дуршилыг өдөөдөг. Марихуан хэрэглэж байсан хүн "мөнгө" авч, ердийнхөөс илүү зууш идэх хүслийг мэдэрч магадгүй юм.
Алхам 7. Сэтгэл түгших эсвэл паранойя шинж тэмдгийг хайж олох
Марихуана нь ихэвчлэн тайвшруулах эсвэл эйфорик нөлөө үзүүлдэг боловч сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, төөрөгдөлд хүргэдэг. Марихуанаас үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүртэй хүн зүрхний цохилт ихсэх эсвэл бүр үймээн дайралтанд өртөж болзошгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Бусад боломжит шинж тэмдгүүдийг ажиглах
Алхам 1. Марихуаны үнэр байгаа эсэхийг шалгаарай
Марихуана нь өвөрмөц үнэртэй бөгөөд энэ нь заар, эсвэл муухай үнэртэй, ихэвчлэн бага зэрэг чихэрлэг байдаг. Энэ үнэр нь марихуаны хэрэглэгчийн хувцас, амьсгал, арьс, үсэнд үлдэх болно. Та үүнийг тамхи татдаг эсвэл тамхи татах хэрэгслээ хадгалдаг өрөөнд анзаарч магадгүй юм.
Марихуан хэрэглэдэг хүн анхилуун үнэртэй ус, үнэртэй ус зүүх, амьсгалах гаа, эсвэл утлага, агаар цэвэршүүлэгч ашиглан тамхи татдаг өрөөндөө үнэрээ нуухыг оролдож магадгүй юм
Алхам 2. Марихуаны хэрэглээтэй холбоотой зүйлсийг хайж олох
Марихуаныг янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Дараахь төрлийн хэрэгслүүдийн аль нэгийг хайж олоорой.
- Өнхрөх цаас эсвэл бүдүүн боолт
- Хоолой (ихэвчлэн шилээр хийсэн)
- Бонг (эсвэл усны хоолой)
- Vape үзэг
- Нунтаглагч
Алхам 3. Зан төлөв, харилцааны өөрчлөлтийг ажиглаарай
Марихуаныг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь сэтгэцийн болон зан үйлийн янз бүрийн өөрчлөлтөд хүргэдэг. Марихуан хэрэглэдэг хүн эрч хүч, урам зоригоо алдаж магадгүй юм. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлууд муудаж эсвэл анх удаа гарч ирж магадгүй юм. Марихуаны хэрэглээ нь хүн хоорондын харилцаа, сургууль эсвэл ажлын гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Та бас анзаарч магадгүй юм:
- Тухайн хүний эдэлж хэрэглэж байсан зүйлд сонирхолгүй байх.
- Мөнгөтэй холбоотой зуршлын өөрчлөлт. Жишээлбэл, тухайн хүн хаашаа явж байгаагаа тайлбарлаж чадахгүй байж мөнгө гуйх, мөнгө хулгайлж эхлэх эсвэл мөнгөө хурдан дамжуулж болно.
- Зугтах зан байдал (жишээлбэл, тэд ямар нэгэн зүйлийг нуух гэж байгаа мэт аашлах, эсвэл хийж буй зүйлийнхээ талаархи асуултанд шууд хариулахгүй байх).
3 -ийн 3 -р арга: Хүнтэй харилцах
Алхам 1. Тухайн хүн энэ тухай ярихын тулд ухаантай болтол хүлээ
Хэрэв та тухайн хүний хар тамхины хэрэглээний талаар санаа зовж буй асуудлаа ярилцахыг хүсч байвал ухаантай, ойлгомжтой байхад нь тэдэнд хандах нь зүйтэй. Марихуан их хэрэглэдэг хүн тантай холбоо барих эсвэл таны хэлэх гэж буй зүйлийг дагахад бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.
Алхам 2. Тухайн хүн тайван, тайван байх үед ярилцах цагийг сонго
Тухайн хүнийг харьцангуй тайван уур амьсгалтай байхад нь барих нь дээр. Хэрэв тэд хүнд хэцүү долоо хоног өнгөрөөсөн бол, эсвэл та хоёр өдөржин зодолдсон бол тухайн хүний сэтгэл санаа илүү эерэг болтол түр хүлээх нь дээр байх.
Тухайн хүний сэтгэл санаа муу байгаа үед ярих гэж оролдох нь түүнийг илүү хамгаалалттай болгодог бөгөөд энэ нь яриа тийм ч үр дүнтэй биш байх болно гэсэн үг юм
Алхам 3. Тэднээс марихуан хэрэглэж байгаа эсэхийг асуу
Тухайн хүнтэй харилцах харилцааны төрлөөс хамааран тэд марихуан хэрэглэж байгаа эсэхийг урдаас асууж болно. Өөрийн арга барилаа энгийн, шулуун, шүүмжлэлгүй байлга.
Жишээлбэл, та “Хөөе, чи сүүлийн үед арай өөрөөр тоглож байна, танай өрөөнөөс инээдтэй үнэр анзаарагдлаа. Та марихуан тамхи татсан уу?"
Алхам 4. Тэдэнд санаа зовж байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй
Хэрэв тэр хүн таныг уурлаж байна, эсвэл тэднийг шүүж байна гэж бодож байвал тэд таныг нээх магадлал багатай. Та өрөвдөж, туслахыг хүсч байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
Жишээлбэл, найзтайгаа ярилцахдаа “Та төлөвлөгөө гаргах гэж байхад та маш их зүйлийг цуцалж байгааг би анзаарсан бөгөөд таныг хараад үргэлж ядарч туйлддаг юм шиг санагддаг. Та сайн байна уу? Би чиний төлөө үнэхээр санаа зовж байсан!"
Алхам 5. Тайван бай
Сандарч сандрах эсвэл уурлах нь ихэвчлэн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Тэр хүнтэй дуугаа өндөрсгөхгүй, заналхийлэхгүй, ёжлохгүй тайван ярилц. Хэрэв та тэдэнд дайсагнасан эсвэл айсан байдлаар хандвал тэд танд нээлттэй хандах магадлал багатай бөгөөд нөхцөл байдал улам дордох болно.
