Тулай бол үрэвсэлт үений үрэвслийн нэг хэлбэр бөгөөд маш их өвддөг бөгөөд ихэвчлэн эрхий хурууны үенд нөлөөлдөг боловч бусад хурууны үе, шагай, өвдөг, хуруу, бугуй, тохой зэрэгт нөлөөлдөг. Та эдгээр үе мөчний нэг буюу хэд хэдэн хэсэгт богино хугацаанд, ихэвчлэн шөнийн цагаар маш их өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Тулай нь цусан дахь шээсний хүчил (гиперурикеми) хэт ихэссэнээс болдог. Заримдаа шээсний хүчил талстжиж, үе мөчний хэсэгт хуримтлагдан өвдөлт, эмзэглэлийг үүсгэдэг. Үе мөчний тав тухтай байдал, хөдөлгөөний түвшинг сайтар ажиглаж, өвдөлтийнхөө хэв маягийг тодорхойлж, аливаа эрсдэлт хүчин зүйлийг тодорхойлсноор та тулайны шинж тэмдгийг илүү сайн таньж, үр дүнтэй эмнэлгийн тусламж авах боломжтой байх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Үе мөчний шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Хөлийнхөө эрхий хуруунд хүр
Энэ нь маш эмзэг, өвдөж байна уу гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хөлийн эрхий хуруун дахь өвдөлт, таагүй байдал нь тулайны нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Алхам 2. Хөлийн хуруу, шагай, өвдөг, хуруу, бугуй, тохойны тав тухыг хянаж үзээрэй
Эдгээр үе мөчний аль нэг нь эвгүй, өвдөлттэй байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Тулай нь биеийн бүх үе мөчүүдэд нөлөөлдөг боловч ихэнхдээ эдгээр үеүүдэд илэрдэг. Хэрэв та эдгээр үе мөчний нэг буюу хэд хэдэн хэсэгт таагүй мэдрэмж төрж байвал эмч тань тулайтай гэсэн дүгнэлтэд хүрч магадгүй юм.
Алхам 3. Таны үе мөч халуун, зөөлөн санагдаж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй
Хамтарсандаа хүрч, халуун, зөөлөн эсэхийг мэдэр. Хэрэв тийм бол та тулайд тохиолддог нийтлэг шинж тэмдгийг мэдэрч магадгүй юм.
Алхам 4. Үений болон эргэн тойронд хаван байгаа эсэхийг шалгана
Хэрэв та үе мөчний улайлт, хаван байгааг харвал тулайтай холбоотой өөр нэг шинж тэмдэг илэрч байна.
Алхам 5. Өвдөж буй улаан, гялалзсан арьсыг хай
Хэрэв үе мөчний эргэн тойрон дахь арьс маш улаан, гялалзсан байвал танд тулайны өөр нэг шинж тэмдэг илэрнэ.
Таны үе мөчний эргэн тойронд таны арьс маш улаан харагдаж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй
Алхам 6. Үе мөчний эргэн тойронд хальслах эсвэл хальслах арьсыг хай
Энэ шинж тэмдэг нь ихэвчлэн тулайтай холбоотой байдаг.
Шагай эсвэл хөлийн хуруундаа арьс хальсалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та маш их сэвсгэр арьстай бол энэ нь тулайны шинж тэмдэг байж магадгүй юм
Алхам 7. Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай
Энэ бол тулайны бас нэг түгээмэл шинж тэмдэг юм.
Жишээлбэл, эрхий хуруугаа дээш, доош нь хөдөлгөж үзээрэй. Хэрэв та энэ хөдөлгөөнийг өвдөлтгүй хийх боломжтой бол энэ нь сайн шинж тэмдэг юм. Хэрэв та үүнийг бүхэлд нь дээш, доошоо хөдөлгөж чаддаг бол энэ нь бас сайн шинж тэмдэг юм; Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг чөлөөтэй, өвдөлтгүйгээр хөдөлгөж чадахгүй бол тулай өвчтэй байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Шинж тэмдгийн хэв маягийг таних
Алхам 1. Таны өвдөлт ихэвчлэн шөнийн цагаар өвддөг эсэхийг тодорхойл
Тулайны довтолгооны өвдөлт өдрийн аль ч үед гарч болох боловч ихэнх хүмүүс шөнийн цагаар хамгийн хүндээр өвддөг.
Алхам 2. Шинж тэмдгийнхээ эрчимийг тэмдэглэ
Таны үе мөч гэнэт, хэдэн цагийн турш маш их өвддөг эсэхийг тодорхойл. Тулайны довтолгоо нь ихэвчлэн өвчний эхний үе шатанд хэдхэн цагийн дотор хурдан хөгждөг.
Тулайны цочмог халдлага эхэлснээс хойш 12-24 цагийн дараа хамгийн их өвддөг
Алхам 3. Өвдсөн дайралтынхаа нийт хугацааг тэмдэглэ
Ихэвчлэн тулайны довтолгоо 3 -аас 10 хоног үргэлжилдэг. Хэрэв халдлагыг эмчлэхгүй бол энэ нь удаан үргэлжлэх болно.
Эрүүл мэндийн дэвтэрт өвчний шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацааг тэмдэглэж үзээрэй
Алхам 4. Таны шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад улам дордох эсэхийг олж мэдээрэй
Хэрэв эмчлэхгүй бол тулайны шинж тэмдэг (жишээлбэл, өвдөлт, хавдар) цаг хугацааны явцад улам дордох болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Тулай өвчнөөр өвдөх эрсдэлтэй эсэхээ таних
Алхам 1. Та хүн ам зүйн өндөр эрсдэлтэй эсэхийг олж мэдэх
Ихэвчлэн эрэгтэйчүүд тулай өвчнөөр эмэгтэйчүүдээс өндөр эрсдэлтэй байдаг ба нас ахих тусам эрсдлийн түвшин нэмэгддэг. Тиймээс өндөр настай эрчүүдэд тулай өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Цэвэршилтийн үеийг аль хэдийн өнгөрөөсөн эмэгтэйчүүдэд тулай өвчний эрсдэл эрс нэмэгддэг.
Эрчүүд 30-50 насны хооронд тулай өвчнөөр өвчлөх хамгийн өндөр эрсдэлтэй байдаг
Алхам 2. Танайд гэр бүлийн тулай өвчний түүх байгаа эсэхийг шалгаарай
Аав, ээж, эмээ, өвөө, эмээ өвөө тань тулай өвчнөөр өвчилсөн эсэхийг олж мэдээрэй. Та эцэг эх эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүдээс гэр бүлийн тулай өвчний түүхийг мэддэг эсэхийг асууж болно. Хэрэв та гэр бүлийнхээ тулай өвчнөөр өвчилсөн бол өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг.
Алхам 3. Илүүдэл жинтэй эсэхийг олж мэдэх
Хэрэв та хэт их жинтэй бол таны бие илүү их шээсний хүчил ялгаруулж, бөөрнөөсөө салах нь илүү хэцүү болно. Эдгээр хүчин зүйлс нь тулайд илүү өртөмтгий болгодог.
- Биеийн жингийн индекс тооцоолуурыг онлайнаар ашиглаарай. Энэ индекс нь биеийн жин, өндрийг харгалзан үздэг. Өндөр, жингээ онлайн биеийн жингийн индекс тооцоолуурт оруулаад "тооцоолох" дээр дарна уу. Дараа нь та биеийн жингийн индексийг нас, хүйсээрээ тооцоолсон эрүүл индекстэй харьцуулж болно.
- Илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчээсээ асуугаарай. Таны эмч таны одоогийн болон эрүүл жинг тодорхойлох хэд хэдэн өөр хэмжилт, багаж хэрэгсэлтэй.
Алхам 4. Хоолны өдрийн тэмдэглэлээр хоолны дэглэмээ үнэл
Мах, далайн хоол, элсэн чихэр, согтууруулах ундааны хэрэглээний түвшинг тодорхойлохын тулд долоо хоногийн турш идсэн бүхнээ бичээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээний түвшинг нэг долоо хоногийн турш хянаж үзсэнийхээ дараа та хэрэглээнийхээ хэв маягийг (жишээлбэл, чихэрлэг зөөлөн ундаа хэр олон удаа, өдрийн хэдэн цагт уудаг) хянах хэрэгтэй. Хэрэв та мах, элсэн чихэр, согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэдэг бол тулай өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг.
- Судалгаанаас үзэхэд эрчүүд зөөлөн ундаанаас их хэмжээний сахар агуулсан хоолны дэглэм барьдаг бол тулай өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Өдөр бүр зөөлөн ундаа уух нь таны эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлнэ.
- Мах, далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээр баялаг хоол хүнс (өндөр цэвэршилттэй хоол хүнс) идэх нь тулай өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь тулай өвчнийг өдөөдөг. Архи уух нь 24 цагийн дотор халдлагад өртөх магадлалтай бөгөөд таны уух эрсдэлтэй харьцуулахад таны эрсдэл нэмэгдэх болно.
- Хэрэв та хоолны дэглэмээ сайн мэдэхгүй байгаа бол хоолны дэглэм, эмчид хандаж болно. Энэ нь таны өдрийн тэмдэглэлийг авчирахад тусална, тиймээс тэд одоогоор хэр их чихэр, мах, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг тухай ойлголттой болно.
Алхам 5. Эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй эмийг үнэл
АГ -ийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд, мөн дархлааны системийг дарангуйлдаг эмүүд, тухайлбал ревматоид артрит, хайрст үлд, эсвэл эрхтэн шилжүүлэн суулгуулсан хүмүүст эм өгөх нь тулайны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 6. Сүүлийн үеийн мэс засал, гэмтлийн түүхээ эргэцүүлэн бодоорой
Хэрэв та саяхан мэс засал, гэмтэл авсан бол тулай өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байна. Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн мэс засал хийлгэсэн бол эрсдэл нэмэгдэх болно.
Хими эмчилгээ хийлгэх нь тулайны өдөөгч хүчин зүйл болдог
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Дасгал бол үе мөчний өвчинг намдаах, идэвхийг нэмэгдүүлэх арга юм. Танд хамгийн сайн тохирсон хөтөлбөрүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Анхааруулга
- Тулай нь бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм.
- Хэрэв та үе мөчний хүнд хэлбэрийн өвдөлт, хавдалт, 38.4С буюу түүнээс дээш халуурч байвал эмчид хандаарай. Энэ нь септик артрит гэж нэрлэгддэг үений дотор ноцтой халдвар авсан болохыг харуулж магадгүй юм.
