Eustachian хоолой нь толгойны жижиг хэсгүүд бөгөөд чихийг хамрын нүхний ард холбодог. Эдгээр хоолойнууд ханиад, харшлын улмаас бөглөрч болно. Хүнд тохиолдолд чих, хамар, хоолойн эмчийн нарийн мэргэжлийн тусламж шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч та хөнгөн, дунд зэргийн тохиолдлыг гэрийн эмчилгээ, жоргүй эм, жороор олгох эмээр бие даан эмчлэх боломжтой.
Алхам
2 -р арга 1: Гэртээ чихний бөглөрлийг эмчлэх
Алхам 1. Шинж тэмдгийг таних
Хүйтэн, харшил, халдвараас үл хамааран хавдар нь Eustachian хоолойг нээж, агаар нэвтрүүлэхээс сэргийлнэ. Энэ нь даралтын өөрчлөлт, заримдаа чихэнд шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд та дараах шинж тэмдгийг мэдрэх болно.
- Чихний өвдөлт эсвэл чихэнд "бүрэн дүүрэн" мэдрэмж.
- Гаднах орчноос гардаггүй дуугаралт, чимээ.
- Хүүхдүүд поппингийг "гижигдэх" мэдрэмж гэж тодорхойлж болно.
- Тодорхой сонсоход бэрхшээлтэй байна.
- Толгой эргэх, тэнцвэрийг хадгалахад бэрхшээлтэй байх.
- Та өндрийг хурдан өөрчлөхөд шинж тэмдгүүд нэмэгдэх болно - жишээлбэл нисэх, цахилгаан шат унах, уулархаг газраар явган аялал хийх.
Алхам 2. Эрүүгээ эргүүлээрэй
Энэхүү маш энгийн маневрыг Эдмондсын маневр хийх анхны техник гэж нэрлэдэг. Зүгээр л эрүүгээ урагш нь чиглүүлээд дараа нь хажуу тийш нь нааш цааш нь эргүүлээрэй. Хэрэв чихний бөглөрөл бага зэрэг байвал энэ үйлдэл нь Eustachian хоолойгоо онгойлгож, хэвийн агаарын урсгалыг сэргээнэ.
Алхам 3. Валсалва маневр хийх
Түгжрсэн гарцаар агаар оруулах, агаарын урсгалыг сэргээх оролдлого хийдэг энэхүү маневрыг үргэлж зөөлөн хийх ёстой. Та бөглөрсөн гарцаар үлээх гэж оролдох үед таны биеийн агаарын даралт нөлөөлдөг. Амьсгалаа суллахад гэнэт агаар дэгдэх нь цусны даралт, зүрхний цохилтыг хурдан өөрчлөхөд хүргэдэг.
- Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгаагаа дарж, амаа хамхиж, хамрынхаа нүхийг чимхээрэй.
- Хаалттай хамрын нүхээр агаар гаргахыг хичээгээрэй.
- Хэрэв маневр амжилттай болвол чихэнд чинь цуурайтах чимээ сонсогдох бөгөөд таны шинж тэмдгүүд арилна.
Алхам 4. Toynbee маневр хийж үзээрэй
Валсалвагийн маневр шиг Toynbee маневр нь бөглөрсөн Eustachian хоолойг онгойлгох зорилготой юм. Гэхдээ өвчтөн амьсгалах замаар агаарын даралтыг удирдахын оронд залгих агаарын даралтын тохируулгад тулгуурладаг. Энэ маневрыг гүйцэтгэхийн тулд:
- Хамраа чимхээрэй.
- Ундны ус ав.
- Залгих.
- Чихээ нээж, нээгдэж буйг мэдрэх хүртэл энэ процедурыг давт.
Алхам 5. Бөмбөлөгийг хамараараа үлээ
Энэ нь тэнэг мэт санагдаж магадгүй ч энэ үйлдэл нь Отовент маневр гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь чихнийхээ агаарын даралтыг тэнцвэржүүлэхэд үр дүнтэй байдаг. "Отопент бөмбөлөг" -ийг онлайнаар эсвэл эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрээс худалдаж аваарай. Энэ төхөөрөмж нь хамрын нүхэнд таарсан цорго бүхий энгийн бөмбөлөг юм. Хэрэв та байшингийн эргэн тойронд агаарын бөмбөлгийн нээлхий болон хамрын нүхэнд сайн багтах цорго байгаа бол гэртээ өөрөө Otovent бөмбөлөг хийж болно.
- Цоргыг нэг хамрын нүхэнд хийж, нөгөө хамрын нүхийг хуруугаараа хавчих.
- Бөмбөлөгийг нударгын хэмжээтэй болтол зөвхөн хамрын нүхээрээ хийлэхийг хичээгээрэй.
- Уг процедурыг нөгөө хамрын нүхээр давтана. Eustachian суваг дахь чөлөөт агаарын урсгалын "поп" дууг сонсох хүртэл давтана уу.
Алхам 6. Хамраа чимхээд залгина
Үүнийг Доод маневр гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сонсогдож байгаагаас арай хэцүү юм. Залгихаасаа өмнө гэдэсний хөдөлгөөн хийх гэж байгаа юм шиг биеэ дарж агаарын даралтыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Амьсгаагаа дараад хамраа бөглөхөд та бүх бөглөрсөн нүхээрээ агаар гаргах гэж байгаа юм шиг санагдах болно. Зарим хүмүүс ийм нөхцөлд биеийн доторх агаарын даралт ихэсдэг тул залгихад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч тэвчээртэй байж, үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв хангалттай дадлага хийвэл энэ нь таны чихийг онгойлгох болно.
Алхам 7. Дулааны дэвсгэр эсвэл дулаан алчуурыг чихэндээ наана
Энэ нь танд тохиолдож болох аливаа өвдөлтийг намдааж, бөглөрөлтийг эмчилж чадна. Дулаан шахалтын зөөлөн дулаан нь бөглөрлийг арилгахад тусалдаг бөгөөд Eustachian хоолойг бөглөрүүлдэг. Хэрэв та халаалтын дэвсгэр хэрэглэдэг бол түлэгдэхээс сэргийлж халаалтын дэвсгэр болон арьсны хооронд даавуу тавих хэрэгтэй.
Алхам 8. Хамар угаах эм хэрэглэх
Чих бөглөрсөн тул чихний дусал таны түгжрэлийг тайлж чадахгүй. Чих, хамар нь хоолойгоор холбогддог тул хамрын шүрших нь Eustachian хоолойн бөглөрлийг эмчлэх үр дүнтэй арга юм. Хамрын шүрших савыг хамрын нүхээр хоолойны ар тал руу чиглүүлж, бараг нүүр рүү перпендикуляр хийнэ. Шингэнийг хоолойны ар тал руу татах хангалттай хатуу боловч залгих эсвэл ам руу татахад тийм ч хэцүү биш юм.
Хамар угаах эм хэрэглэсний дараа тэнцүүлэх маневруудын нэгийг туршаад үзээрэй. Энэ үед тэд илүү үр дүнтэй байж магадгүй юм
Алхам 9. Хэрэв таны асуудал харшлаас үүдэлтэй бол антигистамин эм ууна
Антигистаминууд нь ихэвчлэн Eustachian -ийн бөглөрөлийг эмчлэх үндсэн арга биш боловч харшлын улмаас үүссэн түгжрэлийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь танд тохиромжтой эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Антихистаминыг ихэвчлэн чихний өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг анхаарна уу
2 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмийн хамрын шүршихийг хүс
Хэдийгээр та бөглөрөлтийг эмчлэхийн тулд ердийн, жоргүй хамрын шүршигч хэрэглэхийг оролдож болох боловч жороор ариутгагч бодис хэрэглэснээр илүү их амжилтанд хүрч магадгүй юм. Хэрэв та харшилтай бол асуудлыг шийдэхэд туслахын тулд стероид ба/эсвэл антигистаминтай хамрын шүршихийг зөвлөж байгаа эсэхийг эмчээс асуугаарай.
Алхам 2. Чихний үрэвсэлтэй бол антибиотик ууна
Eustachian хоолойн бөглөрөл нь ихэвчлэн богино хугацаанд, хор хөнөөлгүй байдаг ч энэ нь чихний өвчинд нэрвэгдэх, төөрөгдөл үүсгэх шалтгаан болдог. Хэрэв таны бөглөрөл ийм хэмжээнд хүрвэл антибиотикийн жорыг авахын тулд эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Хэрэв та 38 цагийн турш халуурахгүй бол таны эмч үүнийг зааж өгөхгүй байж магадгүй юм.
Антибиотикийг хэрэглэх тунгийн зааврыг чанд дагаж мөрдөөрэй. Антибиотикийн бүх мөчлөгийг дуусгах хэрэгтэй, гэхдээ таны шинж тэмдгүүд дуусахаас өмнө арилдаг
Алхам 3. Миринготомийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Хүнд хэлбэрийн бөглөрөл үүссэн тохиолдолд эмч мэс заслын эмчилгээ хийхийг зөвлөж, дунд чих рүү агаарын урсгалыг сэргээнэ. Хоёр төрлийн мэс засал байдаг бөгөөд миринготоми хийх нь илүү хурдан арга юм. Эмч чихний бөмбөрт жижиг зүсэлт хийж, дунд чихэнд хуримтлагдсан шингэнийг соруулж авна. Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ та зүслэг аажмаар эдгэрэхийг хүсч байна. Хэрэв зүслэг хангалттай нээлттэй хэвээр байвал Eustachian хоолойн хаван хэвийн хэмжээнд хүрч болно. Хэрэв энэ нь хурдан эдгэрвэл (гурван хоногийн дотор) шингэн нь дунд чихэнд дахин хуримтлагдаж, шинж тэмдгүүд арилахгүй болно.
Алхам 4. Даралтыг тэнцүүлэх хоолой авах талаар бодоорой
Энэхүү мэс заслын арга нь амжилтанд хүрэх магадлал өндөр боловч урт удаан үргэлжилсэн үйл явц юм. Миринготомийн нэгэн адил эмч чихний мембраны хэсэгт зүсэлт хийж, дунд чихэнд хуримтлагдсан шингэнийг соруулж авна. Энэ үед тэрээр дунд чихийг агааржуулахын тулд чихний бөмбөр рүү жижиг хоолой оруулах болно. Чихний хоолой эдгэрэхийн хэрээр хоолойг өөрөө гадагшлуулах боловч 6-12 сар шаардагдана. Энэ аргыг Eustachian хоолой бөглөрсөн архаг асуудалтай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байгаа тул эмчтэйгээ сайтар ярилцаарай.
- Даралтыг тэнцүүлэх хоолой суурилуулах үед та чихээ уснаас бүрэн хамгаалах ёстой. Усанд орохдоо чихний бөглөө эсвэл хөвөн бөмбөлөг, усанд сэлэх үедээ тусгай чихний бөглөө ашиглаарай.
- Хэрэв ус хоолойгоор дамжин дунд чих рүү дамжвал энэ нь чихний халдвар үүсгэдэг.
Алхам 5. Үндсэн шалтгааныг эмчлэх
Eustachian хоолой бөглөрөх нь ихэвчлэн салиа, эд эсийг хавагнуулж, агаарын хэвийн нэвтрэлтийг боогдуулдаг зарим төрлийн өвчний үр дүн юм. Энэ хэсэгт салиа хуримтлагдах, эд хавагнах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол ханиад, томуу, синусын халдвар, харшил юм. Эдгээр нөхцлүүд гараасаа гарч, дотоод чихний өвчин рүү шилжихийг бүү зөвшөөр. Шинж тэмдэг илэрмэгц ханиад, томуугийн эмчилгээг хайж, синусын халдвар, харшил гэх мэт давтагдах өвчний талаар байнгын тусламж үзүүлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Толгойгоо өргөхдөө нэмэлт дэр ашиглаарай. Энэ нь шингэнийг гадагшлуулж, унтаж байхад таагүй байдлыг арилгах болно.
- Vicks уурын дусал дуслаарай. Тэд таны чихийг цухуйхад хялбар болгодог.
- Хүйтэн усны оронд цай шиг бүлээн ундаа ууж үзээрэй.
- Чих, толгойгоо дулаацуулахын тулд чихээ тагласан малгай өмс. Энэ нь шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг.
- Чихний өвчтэй хэвтэж болохгүй.
- Папайяны цөөн шахмалыг (зөвхөн зажилдаг) амандаа уусгаад үзээрэй. Папаин бол боловсроогүй папайяны гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд салиа уусгагч бодис юм. Та мөн fenugreek хийж үзээрэй.
- Хэрэв та чихэндээ шингэн байгаа гэдгийг мэдэж байвал лав арилгах бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй. Тэд халдвар үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь лав биш харин шингэн байдаг тул тэдэнд шаардлагагүй болно.
- Чихний бөглөрөлтэй холбоотой өвдөлтийн хувьд өвдөлт намдаах дуслыг эмчээсээ асуугаарай. Та мөн өвдөлт намдаахын тулд ибупрофен, ацетаминофен, эсвэл напроксен натри зэрэг жоргүй эмийг туршиж үзээрэй.
Анхааруулга
- Үүнээс хойш хэд хоногоос дээш хугацаагаар эмчийн жоргүйгээр хамрын шүршигч хэрэглэж болохгүй, энэ нь арилгахаас илүү түгжрэл үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв шүрших нь үр дүнгүй бол эмчид хандана уу.
- Нети савтай чихээ угаах, чихний лаа хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг Хүнс, Эмийн Захиргаа нь бөглөрсөн чихийг цэвэрлэхтэй холбоотой аюулгүй гэж тогтоогоогүй байна.
- Eustachian хоолой тэнцүүлэх асуудалтай тулгарвал SCUBA шумбаж болохгүй! Энэ нь даралтын тэнцвэргүй байдлаас болж "чихээ чангалж" өвдөхөд хүргэдэг.
