Остомитэй амьдрах нь эхэндээ санагдаж байгаагаас хамаагүй хялбар байдаг, ялангуяа таалагдсан хувцсаа өмсөхөд! Та одоо ч гэсэн дуртай олон хувцсаа өмсөж болно; Стомаа харагдуулахгүйн тулд та яаж өмсөхөө өөрчлөх хэрэгтэй болно. Илүү хээтэй цамц өмсөж, бэлхүүс өндөртэй байх, хүрэм, ороолт гэх мэт дагалдах хэрэгслийг ашиглах нь остомийг үл харгалзан загварлаг харагдуулах болно!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмэгтэйлэг загвар өмсөх
Алхам 1. Остомийг эвтэйхэн далдлахын тулд өндөр зүсэгдсэн, уян хатан дотуур хувцас өмс
Хэрэв таны остоми цүнх хэвлий дээрээ доогуур байвал дотуур дотуур дотогшоо хийчихээд нууж болно. Өндөр бүсэлхийнтэй дотуур хувцас нь остоми цүнхээ нуун дарагдуулаад зогсохгүй дэмжиж өгөх болно. Уян хатан дотуур хувцас нь цүнхэндээ тав тухтай байдал, хамгаалалтын хамгийн сайн хослолыг санал болгодог.
Алхам 2. Таны цүнх бэлхүүс дээр өндөр байвал намхан өмд гэдсэн дотроо өмс
Өндөр бүсэлхийнтэй өмд нь илүү өндөр байрлалтай стоманд наалдаж эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй. Бага цамцтай өмд таны цүнх, өмдний доор таарч, ямар ч наалт, таталтыг арилгадаг. Цүнхээ болон стомаг хэвлийн боолтоор бэхлээд бүсийг нуун дарагдуулж, нэмэлт хамгаалалт өгнө.
Бүдүүн өмднийхөө дээгүүр тэмбүү, хөөрхөн кардиган эсвэл хүрэм түрхээрэй
Алхам 3. Таны цүнх бэлхүүс дээр доогуур суувал өндөр бүсэлхийнтэй өмд сонгоорой
Өндөр бүсэлхийнтэй өмд таны гэдсэнд илүү тохь тухтай байх болно. Ноосон өмд цүнхээ нуухад хамгийн тохиромжтой; атираа нь тухайн газраас анхаарал сарниулах болно.
- Эсвэл жирэмсний өмд өмсөж үзээрэй. Энэ загварын өмд нь бүсэлхийндээ аль хэдийн бэхлэгдсэн хамтлаг бөгөөд таны остоми цүнхийг хангалттай хэмжээгээр бүрхэх болно.
- Хэрэв та илүү тохь тухтай байхыг хүсч байвал уян харимхай өмд сонгоорой.
- Өндөр бүсэлхийнтэй өмдөө дуртай цамц эсвэл энгийн дээд цамцтайгаа өмсөөрэй. Өмд нь цүнхэндээ хангалттай хэмжээгээр хамрагдах тул та өндөр бүсэлхийнтэй өмдтэй илүү хатуу орой өмсөж болно.
Алхам 4. Цүнхээ дүүргэх үед нуухын тулд сул цамц, цамц сонгоорой
Сул цамц нь цүнхээ далдлахад хялбар байдаг, учир нь тэдгээр нь бариултай оройноос хамаагүй том юм. Сул цамц чиний бүхэл бүтэн хэсгийг дэвсэж, цүнхээ ялгахгүй болгоно. Өнгөлөн далдлах эффектийг нэмэгдүүлж, бүх зүйлийг байрандаа байлгахын тулд хэвлий, уутныхаа дээгүүр хэвлийн боолт зүүх хэрэгтэй.
- Хатуу цамцны доогуур гэдсэн тууз зүүх нь энэ хэсгийг толигор болгож, цүнхээ тав тухтай байлгах болно. Хар, цагаан, нүцгэн сүүдэр нь ихэнх хувцастай хамгийн сайн тохирдог боловч дуртай өнгөө сонгоорой.
- Peplum орой нь таны стомаг жигтэйхэн далдлах боловч таны цүнхийг дүүргэх үед эвдэрч магадгүй юм. Үүнийг эсэргүүцэж, дээд талынхаа доор хэвлийн боолт хий.
- Хөөрхөн романтик харагдахын тулд хос leggings, тав тухтай балеттай хөөрхөн tunic цамц өмс.
- Нарийхан жинсэн өмд, шаахайтай хийсэх савны дээд хэсгийг давхарлаж, дулаахан цаг агаарын энгийн хувцас хий.
Алхам 5. Бүсэлхийн хэсгийг нарийсгахын тулд хээтэй, өндөр бэлхүүстэй юбка, шорт өмс
Та юбка эсвэл шортныхоо бэлхүүсийг остоми цүнхээ нуух хэмжээнд хүртэл өндөр байлгахыг хүсч байна. Дэлгүүр явахдаа бэлхүүсээ хангалттай өндөр байлгахын тулд дуртай банзал, шорт өмсөж үзээрэй. Та хүссэн урт банзалаа сонгоорой. Хээтэй банзал, шорт нь таны бэлхүүсийг тураах үйлчилгээтэй бөгөөд цүнхээ анзаарахад хэцүү болгодог. Босоо судлууд нь хамгийн сайхан харагдаж байна!
- Хөөрхөн судалтай дунд зэргийн урт юбкатай цамцтай цамц, трико, шагай гуталтай хослуулан сэрүүн цаг агаарт энгийн хувцас өмсөөрэй.
- Хамгийн хөөрхөн хос хээтэй шортоо өнгө зохицуулсан танкны дээд хэсэг эсвэл биеийн тамирын хослолоор хослуулаарай. Богино өмднийхөө загварт хамгийн бага харагдах өнгийг сонгохыг хичээгээрэй. Биеийн костюм нь гоёмсог, гоёмсог дүр төрхийг бий болгоход тохиромжтой бөгөөд танкны дээд хэсгийг бүсэлхийн тойрог дээрээ татах боломжтой.
Алхам 6. Остоми цүнхээ нуухын тулд даашинзны доор хэвлийн боолт хий
Хэвлий гэдсэндээ бэлхүүсээ таглах нь дуртай даашинзаа өмсөхөд илүү хялбар болгодог. Хэвлийн боолтоо гулссаны дараа нугалж, остоми цүнхээ хамтлагийн дотор тухтай сууж, байрандаа байлгаарай.
- Илүү өнгөлөн далдлах, дэмжихийн тулд даашинзныхаа дээр уян хатан гоёл чимэглэлийн бүс зүүгээрэй.
- Эсвэл стомаа нуун дарагдуулж, аюулгүй байлгахын тулд бүсэлхийн тойрог эсвэл даашинзтай даашинз хайгаарай.
- Хээтэй даашинз бол остоми цүнхээ ухаалаг, загварлаг байдлаар нуух бас нэг гайхалтай арга юм.
Алхам 7. Дасгал хийж байхдаа цүнхээ дэмжихийн тулд дугуйчин шорт эсвэл йогийн өмд сонгоорой
Ийм төрлийн ёроол нь таныг идэвхтэй байлгах боломжийг олгохоос гадна цүнхээ нүднээс хол байлгаж, таны эсрэг аюулгүй байлгана.
- Хэрэв та контакт спортоор хичээллэхээр төлөвлөж байгаа бол цүнхээ стома хамгаалагчаар хамгаалаарай.
- Эдгээр ёроолыг спорт хөхний даруулга, цамцны дээд цамц эсвэл өөрийн хүссэн бусад спортын дээд цамцтай хослуулаарай.
- Илүү их дэмжлэг авахын тулд дугуйчны шорт өөр нэг спорт өмдний доор өмсөж болно.
Алхам 8. Өндөр бүсэлхийнтэй бикини эсвэл нэг ширхэг усанд орох костюмтай усанд сэлээрэй
Өндөр бүсэлхийнтэй бикини, нэг хэсэг нь остоми цүнхээ нууж, байрлуулахад шаардлагатай хамрах хүрээг санал болгодог. Эсвэл ердийн бикини өмсөхийг хүсч байвал цүнхээ өмднийхөө ёроолтой ижил материалаар хийсэн гэдсэн боолтоор таглаарай.
Хөвгүүдийн шорт нь усны хувцасны ёроолын хувьд уян хатан сонголт юм
Алхам 9. Танд эвтэйхэн байвал ямар ч унтлагын хувцас сонгоорой
Ихэнх унтлагын хувцас нь уян хатан, консерватив талтай байдаг тул остоми цүнхээ анхаарч өмсөхөд хялбар байдаг. Та унтаж байхдаа остомиоо хэвийн байлгахын тулд шөнийн цагаар боолт өмсөж болно.
Хөөрхөн хээтэй цүнхтэй цамц эсвэл таарсан дээд ба доод хэсгийг анхаарч үзээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Эрэгтэй хувцас сонгох
Алхам 1. Цүнхээ чангалж, хамгаалж байхын тулд хурдан морины өмсгөл өмс
Жокейн товчоо оёх арга нь цүнхээ илүү тохь тухтай байрлуулах боломжийг олгодог. Бүсэлхийгээр нь уян харимхай уяатай богино өмд хайгаарай, ингэснээр таны цүнхийг дүүргэх үед сунгах боломжтой болно.
Алхам 2. Цүнхнээсээ анхаарал татахын тулд хээтэй цамц сонгоорой
Хээтэй цамц нь эрэгтэй загварын хувьд нэлээд алдартай болсон. Та өөрийн онцлогт тохирсон олон төрлийн загвар бүхий цамц олж болно. Өөр өөр хэв маягийн футболк, товчлуураар дуртай загвараа олох хүртэл тоглоорой. Цамцан дээрх өвөрмөц хэв маягаар таны стомаг анзаарахааргүй хүмүүс хэтэрхий их татагдсаныг та олж мэднэ!
- Футболка, жинсэн өмд, үдээсний гутлын дээгүүр фланел товчлуур тавьж, намрын сонгодог дүр төрхийг сэргээгээрэй.
- Хувцасныхоо онцлогийг илүү тодотгохын тулд жийнсэн өмд эсвэл шорт бүхий цэцэгс эсвэл плитадсан графикаар чимэглэсэн футболк (машин, шувуу гэх мэт) өмс.
Алхам 3. Стомаг байрлуулахын тулд дор хаяж 1 хэмжээтэй өргөн өмд сонгоорой
Хэрэв та өмднийхөө бүсэлхийн тойргийн дээд талд байрласан бол өмднийхөө дотрыг нуух хэрэгтэй болно. Том хэмжээтэй өмд нь цүнх, стомаг тохь тухтай байлгах хангалттай зай гаргаж өгөх болно. Ноосон өмд нь нуун дарагдуулахад хамгийн үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та хүсвэл остоми ууттай хүмүүст зориулан тусгайлан хийсэн өмд худалдаж авах боломжтой. Энэ загварын өмд нь цүнхээ дэмжих зориулалттай халаасны хамт ирдэг.
Дуртай хээтэй цамцтай намхан жинсэн жинсэн өмд эсвэл хаки өмсөөрэй! Таны өмд таны цүнхийг дэмжиж, нуух болно, харин гоёмсог хээтэй цамц таны стомагаас анхаарал татах болно
Алхам 4. Стомаа цаашид нуухын тулд гадуур хувцастайгаа хүрэм эсвэл хантааз өмс
Хувцасны нэмэлт давхарга таны цүнхийг бүрхэх бөгөөд бөглөхдөө бусдад анзаарагдахад хэцүү болно. Та янз бүрийн тохиолдолд хүрэм, хантааз өмсөж болно. Гэсэн хэдий ч хүрэм нь илүү хүйтэн улиралд өмсдөг бол хантааз нь дулаахан байхдаа өмсөх нь дээр.
- Энгийн хантааз эсвэл хүрэмийг тохь тухтай жинсэн өмд бүхий футболк дээр давхарлаж, сэрүүн, энгийн харагдуулна.
- Эсвэл товчлууртай цамцан дээр костюмтай хантааз эсвэл хүрэм өмсөж, таарсан өмд зангидаж, гоёмсог, албан ёсны хувцас бүтээгээрэй.
Алхам 5. Бүс нь хэвлийнхээ эргэн тойронд хэт чангарч байвал дүүжлүүр зүүгээрэй
Таны хуучин бүснүүд остоми цүнхээ бөглөхөд багтахгүй байж магадгүй юм. Дүүжин өмд таны өмд шиг үр дүнтэй байх болно. Ихэнх дүүжлүүр нь уян хатан байдаг тул та ямар ч хэмжээтэй найдвартай хосыг олох боломжтой байх ёстой.
Илүү энгийн харагдахын тулд цамцныхаа доор дүүжлүүрээ, эсвэл албан ёсны тохиолдлуудад цамцныхаа дээгүүр давхарлаарай
Алхам 6. Хэрэв та контакт спортоор хичээллэдэг бол цүнхээ стома хамгаалагчаар хамгаалаарай
Остоми цүнхээ өмсөж биеийн тамирын хувцас өмсөх сонголт хомс байгаа ч та цүнхээ таглахын тулд бат бөх стома хамгаалагч авах хэрэгтэй. Стома хамгаалагч нь цүнхээ контакт спортын улмаас учирч болзошгүй хохирлоос хамгаалах болно. Хэрэв та бага цохилт өгөх дасгалд оролцвол остоми бүс зүүж болно.
Алхам 7. Далайн эрэг эсвэл усан санд цүнхээ нуухын тулд өндөр бэлхүүстэй усан сэлүүрийг сонгоорой
Энэ төрлийн усанд сэлэх хувцас нь таны цүнхийг харагдуулахгүй байх, ялангуяа биен дээрээ доош байрлуулсан тохиолдолд илүү хялбар болгоно. Хэрэв та цүнхээ дээш өргөгдсөн бол усан өмднийхөө дээгүүр футболк өмсөхийг хүсч болно. Цүнхээ усанд живүүлэх талаар санаа зовох хэрэггүй; Тэд усанд тэсвэртэй байх ёстой.
Алхам 8. Танд хамгийн тохь тухтай унтлагын хувцасыг сонгоорой
Унтлагын хувцас гэх мэт ямар нэгэн онцгой хувцас өмсөх шаардлагагүй. Та энгийн хуучин дотуур хувцас эсвэл уян хатан ёроолтой байж болно. Ихэнх унтлагын хувцас нь остоми цүнхийг байрлуулахад хангалттай сул байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Остоми ууттай холбох
Алхам 1. Стомаа сайн нуухгүйн тулд хувцсаа давхарлаарай
Хувцасныхоо гадуур сул кардиган бүхий хээтэй олон дээд, тав тухтай ёроолыг хослуул. Таны стомаг дүүргэх үед нуух нь илүү хэцүү байж магадгүй юм. Давхар хувцастай хувцас, хээ угалз өмсөх нь тухайн хэсгийг бүрхэхэд тусална.
Дээшээ эсвэл даашинз дээр нимгэн бүс зүүгээрэй. Энэ нь хувцасны дээд хагаст харааны өөрчлөлтийг бий болгож, остоми цүнхээ нуухад тусална
Алхам 2. Цүнхээ томрох тусам далдлахын тулд ороолт, хүрэмээр тоноглоорой
Та гадуур явж байхдаа угаалгын өрөөнд шууд орж чадахгүй байгаа ч цүнхээ хурдан дүүргэх нөхцөл байдалтай тулгарч магадгүй юм. Ороолт эсвэл хөнгөн хүрэм өмсөх нь хавдсан остоми уутыг арчлах хүртэл нууж, энэ хэсгийг илүү хялбараар хучих болно.
Загварлаг байдлаар далдлахын тулд хөнгөн цамц эсвэл кимоно хүрэм өмсөж, жинсэн өмд өмс
Алхам 3. Зоригтой гутлаар өөрийгөө илэрхийлээрэй
Өмнө нь дуртай байсан хувцасаа өмсөхөд илүү хэцүү байсан ч та дуртай гуталаа чөлөөтэй өмсөж болно. Өмнө нь өмсөж үзээгүй гоёмсог хосыг сонгож гутлаа хувцасныхаа гол хэсэг болгоорой. Янз бүрийн өнгө, төрлөөр туршиж үзээрэй.
- Гайхамшигтай хос гутал нь таны бэлхүүс болон хэвлийд анхаарлаа хандуулах болно.
- Хар өнгийн даашинз өмсөхийн тулд тод улаан гутал өмс.
- Бэхэлгээтэй хавтгай нь олон янзын тохиргоонд тохиромжтой, хөгжилтэй, уян хатан гутлын загвар юм.
Алхам 4. Өнгөлөг, эрч хүчтэй дагалдах хэрэгслүүдийг туршиж үзээрэй
Үсний чимэглэл, үнэт эдлэл, зангиа болон бусад дагалдах хэрэгсэл нь таны өвөрмөц хэв маягийг илэрхийлэх гайхалтай арга төдийгүй стомагаасаа анхаарал татах болно. Олон төрлийн дагалдах хэрэгслээр дуртай зүйлээ олох хүртлээ тоглоорой.
- Хурц улаан малгайтай бараан өнгөтэй, энгийн даашинзыг хослуул.
- Хагас эсвэл албан ёсны хувцастай тод, хээтэй зангиа зүүх.
Зөвлөмж
- Та юу өмсөхөө шийдсэн хамаагүй өөртөө итгэлтэй байгаарай! Таны остоми цүнх ихэвчлэн хэт их анхаарал хандуулдаггүй, ялангуяа үүнийг хэрхэн өмсөхөө мэддэг бол. Таалагдсан хувцасаа өмсөж, загварлаг, толгойгоо өндийлгөж гадуур явж байгаарай!
- Загварууд нь цүнхнээсээ төөрсөн нүдийг холдуулж, өөртөө болон хувцсандаа илүү анхаарал хандуулахад үр дүнтэй байдаг.
- Цүнхнийхээ хэсгийг анзаарахгүй байхын тулд бараан өнгийг сонгоорой. Хар дээд эсвэл нарийхан, хар юбка эсвэл leggings өмс.
- Зоригтой, сэтгэл татам будалт хийснээр нүдийг нүүр рүүгээ харуулаарай. Улаан, нил ягаан, ягаан өнгийн уруулын будаг, муурны нүдний харандаа зэргийг анхаарч үзээрэй.
Анхааруулга
- Тааламжгүй болж эхэлмэгц гэдсэн боолтоо тайл.
- Бүрэн дүүрэхээс өмнө цүнхээ тогтмол хоослох хэрэгтэй. Энэ нь цүнхээ бусдад илүү ойлгомжтой байлгахад тусална, ялангуяа та илүү хатуу хувцас сонгосон бол.
