Урт даашинз нь гадаад төрхөндөө дур булаам байдлыг нэмэх төгс арга байж болох юм. Төгс, өөрөөр хэлбэл та юбкаа дэрлээд, улайхаа больж чадахгүй болтол! Ичиж зовоох (мөн аюултай байж болзошгүй) аялалаас зайлсхийхийн тулд даашинз тань яг таарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны юбка хэтэрхий урт байвал энэ нь таныг амархан унагаж магадгүй юм. Шалны даашинзаа өмсөхдөө аялалын өдөөлтөөс (цахилгаан шат, унадаг дугуй гэх мэт) зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам
3 -р аргын 1: гадагш гарахад бэлэн байх
Алхам 1. Даашинзыг гуталгүй өмсөж хаана унаж байгааг нь хараарай
Энэ нь даашинз хаана цохиж байгааг харьцуулах жишигийг танд өгөх болно. Хэдийгээр та үүнийг хөл нүцгэн өмсөхгүй ч гэсэн шалнаас дээш өргөхдөө таван инчийн өсгийтэй гутал өмсөхийг хүсэхгүй байна. Аялалд тэсвэртэй даашинз нь гутал өмсөөгүй байсан ч газарт унах ёстой.
Алхам 2. Юбка орооцолдох эсэхийг харахын тулд тойрон алхаарай
Нааш цааш хэдэн алхам хий. Юбка нь өрөөг хялбархан хөдөлгөх боломжийг танд олгох ёстой. Харамсалтай нь зарим даавуу таны хөлөнд наалддаг тул бүдэрч унахгүйгээр алхах нь илүү хэцүү болдог. Хэрэв тийм бол даашинзны дотор талд ямар нэгэн статик эсрэг бүтээгдэхүүн цацна.
Та орон нутгийн жижиглэнгийн худалдаачид эсвэл онлайнаар эсрэг статик шүршигч худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Хэрэв даашинз чирэгдэж байгаа бол даашинзаа засаарай
Хэрэв өсгий таны асуудлыг шийдэж чадахгүй бол өөр шийдлийг хайх цаг болжээ. Хэрэв та хэрхэн оёхыг мэддэг бол даашинзаа тайрах нь маш хялбар байх болно. Хэрэв та урьд нь хэзээ ч оёж байгаагүй бол даашинзаа мэргэжлийн оёдолчинд аваачиж өгөөрэй. Тэд танаас хэт их төлбөр авах ёсгүй бөгөөд даашинз хэдхэн хоногийн дараа дахин өмсөхөд бэлэн байх ёстой!
- Хувцас өмсөх магадлалаас илүү урт даашинз өмсөх нь хамаагүй дээр бөгөөд аюулгүй байдаг. Хэрэв та зүгээр л явахаар шийдсэн бол аялал хийхийг хүсч байна!
- Хэрэв та даашинзаа тайрч чадахгүй бол хувцасны шүүгээгээ хоёр талт соронзон хальс ашиглан хайчилж аваарай. Даашинзыг өлгөхийг хүссэн уртаар нь нугалаад, хоёр талыг нь наалдуулахын тулд туузыг нугаламын дотор байрлуул.
- Хувцаслалтыг бага зэрэг богиносгох өөр нэг арга бол бүс зүүх, дараа нь даавууны багахан хэсгийг туузны орой дээр татах явдал юм.
Алхам 4. Хувцаслалт, гутлын хослолоороо алхаж дасгал хий
Даашинзтайгаа хос гутал (эсвэл бүр хэд хэдэн) сонгож авсан бол өмсөж байхдаа алхаж хэвшээрэй. Энэ нь даашинзандаа хичнээн том алхам хийх ёстойг харах боломжийг танд олгоно. Энэ нь таныг гэрээсээ гарахдаа бүдэрч унахгүй гэсэн илүү итгэлтэй болоход тусална.
3 -ийн 2 -р арга: Дагалдах хэрэгслийг зөв сонгох
Алхам 1. Шаардлагатай бол өсгийгөөрөө энгэрийг нь өргө
Хэрэв таны даашинзны хормой чирэгдэж байвал хос өсгийт өмсөх нь танд хэрэгтэй нэмэлт өндрийг өгч магадгүй юм. Дөнгөж шалан дээр цохиж байсан ч энэ нь танд хэтэрхий урт байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Нэгээс хоёр инчийн (2.5-аас 5.1 см хүртэл) зулзагын өсгийгөөр эхэл. Хэрэв танд нэмэлт овойлт хэрэгтэй бол гурваас дөрвөн инчийн (7.6-10.2 см) өсгий рүү шилжих хэрэгтэй. Энэ нь даашинзыг газраас хэдхэн инч (эсвэл хэдэн сантиметр) өндөрт өргөх ёстой.
Өндөр өсгийтөөр алхах дадлага хийж байсан бол 10.2 см -ээс дээш өндөртэй өсгийтэй гутал өмс. Та өсгий нь унах асуудалд нэмэр оруулахыг хүсэхгүй байна
Алхам 2. Тав тухтай, аюулгүй гутал өмс
Хэрэв таны хөл өдрийн турш ядарч, өвдөж байвал та бүдэрч унах магадлал өндөр болно. Урт даашинзтайгаа өөр хувцастай хослуулахаар төлөвлөж буй гутлаа эхлээд туршиж үзээрэй. Хэрэв тэд чамд цэврүү, эсвэл бүр дордвол таныг аялахад хүргэж байвал энэ нь таны шалан дээр өмсөх даашинзанд тохиромжгүй нь лавтай.
Гутал чинь шалан дээр хальтирч унахгүйн тулд доод хэсэгт нь сайн дэвссэн байх ёстой
Алхам 3. Мөрөн дээрээс хэтэрсэн цүнхний оронд үүргэвчээ сонгоорой
Үүргэвч нь таны авч явдаг зүйлийн жинг нуруу, мөрөндөө жигд хуваарилдаг. Хэрэв та цүнхээ ганц мөрөн дээр авч явбал тэгш бус алхам хийх эсвэл тэнцвэрээ алдахад хүргэж болзошгүй юм. Та илүү тохь тухтай байх тул хурдан алхаж болно.
Хэрэв та сэтгэл татам боловч практик хэвээр байгаа цүнхийг олох гэж найдаж байгаа бол "загварын үүргэвч" хайж болно
3 -ийн 3 -р арга: Аюулгүй эргэн тойрон
Алхам 1. Биеийн жинг хөл дээрээ төвлөрүүлэхийн тулд сайн байрлалаар дасгал хий
Шулуун босож, мөрөө хойш, хамт байлга. Нуруугаа дэмжихийн тулд хэвлийнхээ булчинг татах. Энэ нь таныг тэнцвэртэй байлгаж, юу өмссөнөөс үл хамааран унах, унахаас зайлсхийх болно!
Алхам 2. Шатаар дээш гарахдаа даашинзаа дээш өргө
Шалны урт даашинз өмсөхөд шат нь гол саад болдог. Удаан явж, нэг гараараа банзал цуглуулж хажуу тийш нь татаж аваарай. Шатны хонгилын хажуу эсвэл хажуу талд зогсохын тулд нөгөө гараа ашиглаарай.
Юбкаа хангалттай өндөр байлгаж, хөлөө амархан нугалж, өргөх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Та бас хөлөө харах чадвартай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та шат бүрт аюулгүйгээр буулгаж чадна
Алхам 3. Доош буухад хэн ч таны банзал дээр гишгэхгүй байхыг анхаараарай
Доошоо буух нь урт даашинз өмсөхөд тийм ч их аюул учруулдаггүй ч банзалны ар тал таны араас чирэгддэг. Хэрэв та хөл хөдөлгөөн ихтэй шатан дээр байгаа бол юбкаа өргөж, хажуудаа аваарай. Удаан доошоо алхаж байхдаа банистер ашиглан өөрийгөө тогтвортой байлгаарай.
Алхам 4. Суух эсвэл босохоосоо өмнө банзалаа өргө
Хоёр гараа гуяныхаа дунд байрлуул. Суухдаа хормойгоо бага зэрэг өргө. Энэ нь сандлаа дотогшоо татаж гаргахад зах нь шалан дээр баригдахгүй байх болно. Дахин босохдоо босохдоо юбка унахгүйн тулд урд хормойгоо өргө.
Алхам 5. Таны даашинз баригдах нөхцөл байдлаас зайлсхий
Хэрэв танд өөр сонголт байхгүй бол цахилгаан шатыг алгасаарай. Эдгээр нь урт юбкаа тэврээд хурдан унаж, гацах болно. Урт даашинз өмсөж байхдаа дугуй унах ёсгүй, учир нь банзал нь араа эсвэл дөрөөнд наалдаж магадгүй юм. Энэ нь үнэхээр баатарлаг аялалд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 6. Ялангуяа тэгш бус эсвэл гулгамтгай гадаргуу дээр болгоомжтой байгаарай
Хэрэв бороо, цас орвол шал, зам урвах болно! Удаан алхаж, жижиг алхмуудыг хий. Хэрэв та гэрэлтүүлэг муутай эсвэл маш их саад бэрхшээлтэй газар алхаж байгаа бол цаг заваа гаргаарай. Хэдийгээр та жинсэн өмд өмссөн байсан ч энэ нь чухал байх болно, гэхдээ таны урт даашинз нь нэмэлт хүндрэл учруулдаг.
Алхам 7. Алхаж байхдаа анхаарал сарниулах зүйлээ арилга
Сүүлийн текстэд хариулахын тулд гар утсаа бүү тат. Аливаа саад бэрхшээл, аюулыг олж харахын тулд урд байгаа зам дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь танд урт даашинзаа дээш өргөх цаг өгөх болно, хэрэв та ямар нэгэн зүйл дээгүүр гишгэх эсвэл хэд хэдэн шатаар өгсөх шаардлагатай бол урт даашинзаа дээш өргөх болно.
