Ихэнх хүмүүс хааяа дуу хоолой сонсдог эсвэл хааяа хачин бодол төрдөг. Заримдаа энэ нь өөрөө шийдэгддэггүй боловч эмнэлгийн оролцоо шаарддаг сэтгэцийн ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та дуу хоолой сонсож байгаа эсвэл таны бодол хэвийн бус гэж бодож байгаа бол энэ талаар эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилцах цаг болжээ.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Хүсээгүй бодол, дуу хоолойгоор тусламж хүсэх
Алхам 1. Таны дуу хоолойн нөлөөллийг тодорхойлох
Хүмүүс сонсголын хий үзэгдэл, толгой доторх дуу авиа, дуу хоолойг мэдэрч байх нь ховор тохиолддог зүйл биш юм. Ихэнхдээ энэ нь таныг унтах эсвэл зүүдэндээ сэрэх үед тохиолддог. Бусад үед эдгээр дуу хоолой таны өдрийн турш хааяа тохиолдож болно. Дуу хоолой нь өөр бодит хүн биш гэдгийг та мэдэж байгаа л бол та өөр зүйлийг санаатайгаар бодож сольж болно, тэгвэл тэд аюултай биш болно. Хэрэв тэд танд санаа зовж, тагнаж, айлган сүрдүүлж эсвэл өөр хүнээр удирдуулж байвал та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Сэтгэцийн эмч, эмчтэй шууд холбоо бариарай.
Алхам 2. Сонсож буй дуу хоолойны "төрлийг" анхаарч үзээрэй
Дуу хоолойг сонсох нь таны дуртай дууг толгой дээрээ давтаж сонсох шиг энгийн зүйл байж болох юм. Дуу хоолой нь мөн өөрийн онцлог шинж чанартай байж болно. Дуу хоолойны зан чанар нь эелдэг, эерэг, урам зоригтой байж болно. Өөр нэг дуу хоолой таныг төөрөгдөлд оруулж, хяналтаа алдаж эсвэл бухимдуулж магадгүй юм. Та янз бүрийн дуу хоолой сонсох болно, эсвэл ганцхан. Хэрэв та ажил, өдөр тутмын үйл явдлын талаар эерэг/зорилтот сэтгэлгээгээр дуу хоолойгоо хянаж, асуудалд анхаарлаа хандуулж чадахгүй байгаа бол бүгдийг нь шулуухан байлгаж чадахгүй байвал бичээд үзээрэй. Шинжилгээ хийх, зөвлөх, эмчид үзүүлэхийн тулд тэмдэглэл хөтлөх.
Алхам 3. Дуу хоолойны талаарх сэтгэхүйгээ өөрчил
Энэ бол тэдгээрийг дахин бүтээх гэж нэрлэдэг процесс юм. Дуу хоолойгоо хянах боломжгүй, нуух шаардлагагүй зүйл гэж бодохын оронд үүнийг хувийн ухамсартаа оруулж, түүнийгээ хянаж эхлэх боломжтой. Гэхдээ үүнийг бусад хүмүүсийг оролцуулалгүйгээр чимээгүйхэн хий. Энэ нь зөвхөн хамт ажиллагсад эсвэл хажууд байгаа хүмүүсийг төөрөлдүүлж, түгшээх болно. Дуу хоолойг бүрэн ухамсарлаж, энэ нь сонсогдож буй бодит байдалд тулгуурлаагүй гэдгийг ойлгоорой. Энэ нь танд дуу хоолойг хянах боломжтой өнцгөөс бодох боломжийг олгодог бөгөөд таныг стресст оруулахаас зайлсхийдэг.
Хүн стресст орсон үед дуу хоолой илүү хүчтэй болдог
Алхам 4. Дуу хоолойгоо эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэдийгээр сонсголын хий үзэгдэл нь ихэнх хүмүүс ямар нэгэн хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр тохиолддог боловч эдгээр нь хоёр туйлт эмгэг, диссоциатив эмгэг, Альцгеймерийн өвчин, сэтгэл гутрал, маниа, шизофрени өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хэрэв та дуу хоолой сонсож байгаа бол, ялангуяа таны хяналтанд байдаггүй гэж бодож байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр эмгэгийг аль болох эрт илрүүлэх нь дээр. Эдгээр эмгэгийг оношлох эсвэл арилгахын тулд зохих шинжилгээ хийх шаардлагатай болно. Та эдгээр эмгэгийг өөрөө оношлох боломжгүй.
- Судалгаагаар шизофрени гэх мэт ноцтой эмгэгийн зарим муу үеийг эрт үе буюу продромаль үе шатанд илрүүлсэн тохиолдолд зарим өвчтнөөс зайлсхийх боломжтой байдаг.
- Сэтгэцийн эмгэгийг оношлох нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн үнэлгээтэй байдаг боловч зарим тохиолдолд таны эм эмэнд үзүүлэх хариу урвал, тархины хавдар, цусны судасны бөглөрөл (цус харвахтай төстэй) эсэхийг шалгаж үзэх шаардлагатай байдаг. цусны шинжилгээ, томограф эсвэл бусад төрлийн лабораторийн шинжилгээг захиалах.
Алхам 5. Аливаа гэмтэл бэртлийг эргэн санаарай
Олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн туршлагын дараа дуу хоолойг сонсож эхэлсэн гэж мэдээлдэг. Энэ нь заримдаа оюун санааны туршлага байж болох ч гамшигт үзэгдлүүд гэж ихэвчлэн мэдээлдэг. Та хэзээ дуу хоолой сонсож эхэлсэн, ямар нэгэн гэмтэлтэй холбоотой эсэхийг тэмдэглэж аваарай. Дуу хоолойн шалтгааныг олж тогтоох нь тэднийг удирдахад тань туслах болно.
Гэмтлийн нийтлэг төрөл бол осол, халдлага, нийгмийн доромжлол эсвэл хайртай хүнээ алдах явдал юм. Гэмтлийн шинжтэй байж болох бусад туршлага бас байдаг. Энэ нь туршлага ямар байсан гэхээсээ илүү туршлага нь танд үзүүлэх нөлөөллийн тухай юм
Алхам 6. Эрүүл мэндээ үнэлүүлэх
Шизофрени гэх мэт сэтгэцийн эмгэг нь дуу хоолойг сонсоход хүргэдэг цорын ганц эрүүл мэндийн асуудал биш юм. Архаг шингэн алдалт, хоол тэжээлийн дутагдалд орох нь дуу хоолойг сонсоход хүргэдэг. Нойр дутуу байх нь хий үзэгдэл үүсгэдэг.
Алхам 7. Өөрийн стрессийн түвшинг мэдэж аваарай
Хүн бүхэн өдрийн турш стресст ордог. Энэхүү "хэвийн" стресс нь эрүүл хүний дуу хоолойг сонсоход хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та стрессээ сайн даван туулж, удаан хугацаанд хуримтлуулахгүй бол үүнээс болж хий үзэгдэл ажиглагдаж магадгүй юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Шизофрени өвчнийг оношлох, эмчлэх
Алхам 1. Шизофрени өвчний шинжилгээ хийлгэх
Шизофрени оношлохын тулд одоогоор батлагдсан физик шинжилгээ байхгүй байна. Үүний оронд эмнэлзүйн мэргэжилтэн оношлогддог. Оношлогоо нь танд хачин жигтэй хий үзэгдэл, бодол санаа, зан авирынхаа талаар тайлбарлаж буй байнгын дуу хоолойг сонсох, эсвэл хоорондоо ярилцаж буй хоёр ба түүнээс дээш дуу хоолойг сонсохгүй бол А ангиллын дор хаяж хоёр (эсвэл нэг туйлын) шинж тэмдгийг үзүүлэхийг шаарддаг.
А ангиллын шинж тэмдгийг эерэг ба сөрөг гэж ангилдаг. Эерэг шинж тэмдэг нь хэвийн үйл ажиллагааны илүүдэл, сөрөг шинж тэмдэг нь хэвийн үйл ажиллагааны бууралт юм
Алхам 2. Эмчилгээний сонголтыг эмчтэйгээ ярилц
Антипсихотик хэлбэрээр эм нь шизофрени эмчлэх хамгийн сайн хэрэгсэл юм. Үүнийг хэлэхэд, сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг нөхөх бусад эмчилгээ байдаг. Үүнд нэмэлт шинж тэмдэг, эмчилгээ, туслах бүлгүүд, гавлын хөндийн соронзон өдөөлт, нэмэлт тэжээл, хоолны дэглэмийн нэмэлт эмүүд орно.
Алхам 3. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөөрэй
Эмчтэйгээ хамт эмчилгээний төлөвлөгөө гаргасны дараа түүнийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэдийгээр та сайн мэдэрч байсан ч эм уухаа болих ёсгүй. Үүнийг зөвхөн эмч танд зөвлөсөн тохиолдолд л хий.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Сэтгэлийн хямрал, маниа, хоёр туйлт эмгэгийг оношлох, эмчлэх
Алхам 1. Эдгээр эмгэгүүдийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Эмч танд маниа, сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг үнэлэх болно. Аль аль нь байгаа нь хоipр туйлт эмгэгийг илтгэнэ. Өөрөөр хэлбэл, та галзуурсан, сэтгэлээр унасан, эсвэл энэ хоёрын хооронд нааш цааш явбал хоёр туйлт байж болно.
- Маниа нь "утастай" эсвэл хэт мэдрэмтгий, хэт аз жаргалтай эсвэл чухал болохыг мэдэрдэг. Та бас хяналтгүй бодол санаатай байж, ердийн хийдэггүй эрсдэлтэй зан авир гаргаж магадгүй юм.
- Сэтгэлийн хямрал нь хэт их уйтгарлах, ядарч сульдах, тааламжтай зүйл хийх хүсэлгүй байх зэргээр тодорхойлогддог. Эмнэлзүйн онош тавихын тулд шинж тэмдгүүд хоёр ба түүнээс дээш долоо хоног үргэлжлэх ёстой.
Алхам 2. Танд байгаа эмчилгээний сонголтыг үнэлнэ үү
Сэтгэл санааг тогтворжуулах эмийг ихэвчлэн маник, сэтгэл гутрал, хоёр туйлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, багасгах зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг. Эмчилгээ нь таны амьдралын туршид тохиолдож болзошгүй хохирлыг эдгээхэд тусалдаг тул тогтмол хийдэг. Мөн эмгэгийн талаар мэдлэг олж авах, амьдралын хэв маягаа хэрхэн өөрчлөх талаар мэдлэгтэй болох нь зүйтэй.
Алхам 3. Эмчийн зөвлөсний дагуу эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулна уу
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмч таны эм, тунг өөрчлөх шаардлагатай байгааг олж мэднэ. Тэд өөр төрлийн эмчилгээ эсвэл дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт хамрагдахыг санал болгож магадгүй юм. Эмчийнхээ хэлж буй зүйлд нээлттэй байж, ерөнхийдөө биеийн байдал ямар байгаа талаар тэдэнтэй нээлттэй ярилцаарай.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Диссоциатив таних эмгэгийг эмчлэх
Алхам 1. Диссоциатив өвөрмөц байдлын эмгэгийн талаар эмчтэй холбоо бариарай
Энэ эмгэг нь таны хувийн шинж чанар хуваагдсанаар тодорхойлогддог. Нэг хүний дотор хоёр ба түүнээс дээш ялгаатай зан чанар байх бөгөөд тухайн хүний (эзэн) биеийг ээлжлэн хянадаг. 1990 -ээд оны дунд хүртэл энэ эмгэгийг олон хүний хувийн эмгэг гэж нэрлэдэг байв.
Алхам 2. Энэ эмгэгийг эмчлэх ямар эмчилгээ байгааг олж мэдээрэй
Диссоциатив өвөрмөц байдлын эмгэгийг эмчилдэг эм байдаггүй. Үүний оронд тархай бутархай зан чанарыг дахин нэгтгэх зорилгоор эмчилгээг ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг хэлбэр боловч заримдаа танин мэдэхүйн эсвэл бүтээлч эмчилгээ гэх мэт бусад эмчилгээг багтааж болно.
Диссоциатив өвөрмөц байдлын эмгэгээс үүдэлтэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад шинж тэмдгийг эмчлэхэд туслах эмийг зааж өгч болох боловч энэ өвчнийг шууд эмчилдэггүй
Алхам 3. Эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
Эвдэрсэн хувийн шинж чанарыг дахин нэгтгэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Эмчийн зөвлөсний дагуу та эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх ёстой. Шинж тэмдгүүд буурсан ч гэсэн эмгэгийг хяналтандаа байлгахын тулд эмчилгээ чухал хэвээр байх болно.
Зөвлөмж
- Стрессийг багасгах нь сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусална.
- Зөв хооллох нь таны биеийг тэнцвэртэй байлгаж, өдөр тутмын стрессийг даван туулахад шаардлагатай энергийг өгөх болно.
- Хэрэв таны төсөөлөл маш идэвхтэй байгаа бол энэ нь танд давуу тал өгөх талбар руу орох талаар бодож үзээрэй. Урлаг бол сайн сонголт юм.
- Зарим нь тэдний дуу хоолой харь гарагийнхан, телепатик хүмүүс, хий үзэгдэл, сахиусан тэнгэрүүд, чөтгөрүүд гэх мэт өөрөөсөө гаралтай гэж үздэг боловч эдгээр өөр тайлбарыг чөлөөтэй судалж үзээрэй, гэхдээ анагаах ухаан, сэтгэл судлалын талбарууд тэднийг дэмжих хамгийн их баримттай болохыг хүлээн зөвшөөрдөг. үзэл бодол.
Анхааруулга
- Дуу хоолой танд заавар өгөхийг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв та хэн нэгнийг гомдоох гэж байгаа бол эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй яаралтай холбоо бариарай.
- Хэрэв та өөрийн бодол санаа, дуу хоолойд эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.
