Хүн бүр чихний лавтай байдаг бөгөөд үүнийг церумен гэж нэрлэдэг. Хэрэв та бүрэн дүүрэн байх, чихнээсээ гадагшлах, сонсоход хүндрэлтэй байвал лав хуримтлагдсан хэсгийг арилгах шаардлагатай болно. Чихний лавыг арилгах олон янзын арга байдаг ч чихний конус гэж нэрлэдэг чихний лаа нь илүүдэл лавнаас ангижрах дэлхийн хамгийн эртний бөгөөд өргөн тархсан практикуудын нэг юм. Хэдийгээр түүний үр дүнтэй байдлын талаар зарим маргаантай асуудал байгаа боловч зарим эмч нар чихийг лаах нь чихний эрүүл мэндийг хамгаалах найдвартай, үр дүнтэй арга гэж үздэг.
Алхам
2 -р арга 1: Лаа ашиглан лав арилгах
Алхам 1. Чихний лаа асаах эрсдэлийг мэдэж байх
Альтернатив анагаах ухааны эмч нар чихний лааны ашиг тусын талаар хүчтэй тэмцэгчид байдаг боловч олон эмч нар лаа асаах нь үр дүнгүй, аюултай гэж үздэг. Чихний лааг арилгах эрсдэл, санаа зовнилын талаар мэдэж байх нь чихнийхээ лавыг арилгах хамгийн сайн арга бол зөв шийдвэр гаргахад тусална.
- Чих хамар хоолой судлалын эмч нарын (чих, хамар, хоолойны эмч) хийсэн судалгаагаар лаа савлагааны дагуу хэрэглэсэн ч түлэгдэх, чихний суваг бөглөрөх, чихний халдвар, чихний бөмбөрийн цооролт үүсч болохыг тогтоожээ.
- Ихэнх эмнэлгийн эмч нар чихний лааг арилгах нь лав арилгахад үр дүнгүй гэж үздэг.
Алхам 2. Найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэнд туслаарай
Чихний лааг өөрөө хийх нь хэцүү байж болно. Процедурын явцад найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдээс тусламж хүс. Энэ нь өөрийгөө шатаах эсвэл чихэндээ бусад гэмтэл учруулах эрсдлийг бууруулахад тусална.
Алхам 3. Лааны төгсгөлийг чихнийхээ хэмжээгээр жижигрүүлээрэй
Лаа нь чихнийхээ хэмжээ, хэлбэрт тохирсон байх ёстой. Энэ нь лааны суурь тавих үйл явцыг хамгийн аюулгүй, үр дүнтэй болгоход тусална.
- Хайч ашиглан үзүүрийг нь тайрч, нүхийг арай том болгож чихний сувгийг дүүргэнэ.
- Нээлт хийх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Лааны нэг үзүүрээс нөгөө зах хүртэл тодорхой зам байх ёстой. Шаардлагатай бол хурц үзүүртэй, хурц үзүүртэй объектыг ашиглан жижиг үзүүрт байгаа аливаа саадыг арилгана.
Алхам 4. Гар, чихээ угаана
Чихээ лаа асаахаасаа өмнө гараа угааж, чихээ арчина. Энэ нь халдвар үүсгэж болзошгүй нян тархах эрсдлийг бууруулж чадна. Бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй зөөлөн саван хэрэглээрэй.
- Та энгийн бөгөөд энгийн савангаар гараа угааж болно.
- Та нянгийн эсрэг ба бактерийн эсрэг зөөлөн саван хэрэглэхийг хүсч болно.
- Чихтэй алчуураар чихээ арчина.
Алхам 5. Толгойгоо чийгтэй алчуураар боож өгнө
Том алчуурыг бага зэрэг усаар норгоод толгой ба их биеийнхээ хэсгийг таглаарай. Энэ нь лааны суурь асаах явцад дөл эсвэл үнс унахаас сэргийлж чадна.
Толгой, үс, мөр, их биеээ заавал таглаж байгаарай
Алхам 6. Лаа асаах үйл явцад босоо суу
Чихний лаа асаах явцад босоо суух нь танд илүү хялбар бөгөөд аюулгүй байх болно. Энэ нь унасан үнс тантай холбоо барихгүй, шатаахгүй байх болно.
Анхааралтай байх; Хэрэв та үүнийг зөв хийхгүй бол өөрийгөө шатааж болно. Эмч нар ийм эрсдэлтэй тул чихний лаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
Алхам 7. Чихнийхээ ард байгаа хэсгийг үрээрэй
Лаа асаах процедурыг эхлүүлэхийн өмнө чихний эргэн тойронд болон арын хэсэгт массаж хийнэ. Энэ нь таныг тайвшруулж, чихний хэсгийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.
- Эрүүний ясны ард, ариун сүмийн эргэн тойронд болон хуйханд массаж хий.
- Чихний эргэн тойрон дахь хэсгийг нээхийн тулд дор хаяж 30 секундын турш үрж байгаарай.
Алхам 8. Цаасан таваг эсвэл бялуу чихэндээ чихэндээ хийнэ
Цаасан хавтан эсвэл бялууны аль нэг жижиг нүхийг хайчилж чихнийхээ дээр тавь. Энэ нь таныг дөл, үнсэнд түлэгдэхгүй байхад тусална.
- Ихэнх хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой бүх төрлийн цаасан хавтан эсвэл бялуу цагаан тугалга ашиглаарай.
- Нүх нь чихний лааны төгсгөлийн хэмжээтэй тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай. Лаагаа энэ нүхэнд хийж, цэвэрлэж буй чихнийхээ дээгүүр барь.
Алхам 9. Лааны нарийссан үзүүрийг чихнийхээ сувагт байрлуул
Лааны жижиг үзүүрийг цаасан хавтан эсвэл бялуунд хийж дараа нь лааны үзүүрийг чихнийхээ суваг дээр байрлуулна. Энэ нь лааны тавиурыг аюулгүй, үр дүнтэй болгоход тусална.
Лаагаа босоо байрлалд байлга. Босоо сууж байхдаа лаа ойролцоогоор 30 градусын өнцгөөр байх ёстой
Алхам 10. Лааны том үзүүрийг асаана уу
Лааны том үзүүрийг асаагуур эсвэл шүдэнзээр асаагаарай. Энэ нь лааны суурь тавих үйл явцыг эхлүүлэх бөгөөд өөрийгөө шатаахгүйгээр лаа аюулгүй асаахад туслах болно.
- Таны чих болон лааны жижиг үзүүрээс утаа гарахгүй бол лаа зөв байрласан эсэхийг та мэдэх болно.
- Хэрэв танд найдвартай бэхэлгээ байхгүй бол байрлал эсвэл лаагаа дахин тохируулаарай. Аюулгүй бэхэлгээг олж авах нь чухал юм. Хэрэв энэ нь хэсэг хугацаа шаардагдах юм бол та шинэ лаа ашиглан дахин оролдох хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 11. Лаагаа ойролцоогоор арван таван минутын турш шатаана
Лаа хүссэн уртаараа шатахад 15 минут орчим хугацаа шаардагдана. Энэ нь шатаах эрсдлийг бууруулж, арилгах боломжтой лавыг хамгийн их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхэд тусална.
Алхам 12. Хоёр инч тутамд лаа засаарай
Лаа шатаж байхад түүнийг хоёр инч тутамд нэг аяга ус болгон хайчилж ав. Энэ нь үнс эсвэл дөлийг ойртуулж, шатаахаас сэргийлж чадна.
Та лааг устай саванд хийж хаях боломжтой. Үүнийг хийж дууссаны дараа суваг дээр найдвартай солино уу
Алхам 13. Лаагаа 3-4 инч (7.6-10.2 см) хүртэл түлэхийг зөвшөөрнө үү
Лаа ассаны дараа ердөө 7.6 см орчим зай үлдсэн тул усан саванд байгаа лаа унтраахыг туслахаасаа хүс. Энэ нь лаагаар түлэгдэх эрсдлийг бууруулж чадна.
Хэрэв түлэгдэлт хэсэг хугацаа шаардагдах юм бол туслах ажилтан нь хэдэн минутын дараа жижиг үзүүрийг нь бөглөрөөгүй эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол шүдний оо ашиглан нүхийг хурдан арилгаж, лаа чихэнд нь оруулна
Алхам 14. Лааны ишний хог хаягдлыг ажигла
Чихний сувагнаас лааны суурийг салгасны дараа та чихний лав, хог хаягдал, бактерийн хольцыг ажиглаж болно. Энэ нь лавыг арилгаж эсвэл лааны процедурыг давтах шаардлагатай эсэхийг үнэлэхэд тань туслах болно.
Хэрэв та лаагаа шууд усанд хийвэл лав харагдахгүй байж магадгүй юм
Алхам 15. Чихийг цэвэрлэ
Лаа асаах ажиллагааг дуусгасны дараа чих, чихнийхээ гадна хэсгийг цэвэрлээрэй. Лав эсвэл үлдэгдлийг чих рүү буцааж оруулахгүй байхыг анхаарна уу.
Чихийг цэвэрлэхийн тулд та даавуу эсвэл хөвөн арчдас хэрэглэж болно. Хөвөн арчдасыг чихэндээ бүү оруулаарай, ингэснээр лавыг чих рүү чинь оруулах эсвэл чихний бөмбөрийг цоолох болно
Алхам 16. Чихний лаагуурыг нөгөө чихэндээ давтана
Хэрэв таны хоёр чихэнд лав хуримтлагдвал процедурыг нөгөө чихэндээ давтана. Бүтээгдэхүүний баглаа боодлын дагуу алхамуудыг сайтар дагаж мөрдөхөө мартуузай. Энэ нь чихэндээ түлэгдэх эсвэл бусад гэмтэл авахаас сэргийлж чадна.
2 -ийн 2 -р арга: Чихний лавыг өөр аргаар арилгах
Алхам 1. Чихнийхээ гадна талыг арчина
Та чихнийхээ гадна талыг даавуу эсвэл цаасан алчуураар цэвэрлэж болно. Энэ нь таны дотоод чихнээс гадагш чиглэсэн ялгадас эсвэл лавыг арилгахад тусална.
- Зөөлөн даавуугаар чихнийхээ гадна болон чихний суваг арчиж арчих. Хэрэв хүсвэл даавууг бүлээн усаар бага зэрэг норгож болно.
- Цаасан алчуурыг хуруугаараа ороож, гадна чих болон гадна чихний сувгийг салфеткаар зөөлөн арчина.
Алхам 2. Лавыг зайлуулахын тулд чихний дусал дуслаарай
Хамгийн бага буюу дунд зэргийн хэмжээтэй чихний хорхойтой хүмүүст зориулан лав арилгах зориулалттай бэлдмэл хэрэглээрэй. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн лавыг цэвэрлэхэд тусална.
- Лангууны дуслын ихэнх нь эрдэс тос, хэт ислийн уусмал юм.
- Устөрөгчийн хэт исэл нь таны лавыг уусгахгүй, харин чихний сувгаар дамжин өнгөрөхөд тусалдаг. Устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэхдээ толгойгоо хажуу тийш нь хэвтүүлж, толгойныхоо доор алчуур тавь. Бага хэмжээний H2O2 -ийг чихэндээ хийнэ (эсвэл резинэн чийдэн ашиглана уу). Чихэнд дулаахан мэдрэмж төрж, та хөөсөн чимээ сонсож эхэлнэ. Энэ бол хэвийн зүйл. Пероксидыг гадагшлуулахын тулд чихээ алчуур руу өнхрүүлээрэй. Нөгөө талаас нь давт. Хэрэв чихэнд ямар нэгэн зүйл гоожиж байвал эмчид яаралтай хандаарай.
- Бүтээгдэхүүнийг ашиглахдаа нэмэлт асуудал үүсгэхгүйн тулд багцын зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Хэрэв та чихний мембраны цооролттой эсвэл сэжиглэж байгаа бол жоргүй бэлдмэл бүү хэрэглээрэй. Чихний цоорсон өвчний шинж тэмдэг нь чихнээсээ цусархаг, идээ бээр гоожих, сонсгол муудах, чихэнд дуугарах зэрэг шинж тэмдэг юм.
- Та ихэнх эмийн сангууд болон зарим томоохон жижиглэнгийн дэлгүүрүүдээс чихний дусал дуслаар авах боломжтой.
- Церуменолитик (хэт исэл ба эрдэс тос) нь харшлын урвал, гадаад Дунд чихний урэвсэл, түр зуурын сонсгол алдагдах, толгой эргэх зэрэг хүндрэл үүсгэдэг.
Алхам 3. Лавыг зөөлрүүлэхийн тулд тос эсвэл глицерин дуслаарай
Лавыг эмчлэхээс гадна лав залгуурыг арилгахын тулд энгийн гэрийн тос эсвэл глицерин дуслыг ашиглаж болно. Эдгээр эмчилгээ нь чихний лавыг зөөлрүүлж, чихний сувагнаас цэвэрлэхэд хялбар болгодог.
- Та хүүхдийн болон эрдэс тосыг эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Чих тус бүрт нэг дусал хүүхэд эсвэл эрдэс тос хийж хэдэн минут байлгаад гадагшлуулахыг зөвшөөрнө.
- Та мөн оливын тосыг туршиж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч нэг судалгаагаар ус нь чихний лавыг арилгахад оливийн тосноос илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
- Газрын тос, глицериныг хэр олон удаа хэрэглэх нь ашигтай байдаг талаар судалгаа байдаггүй, гэхдээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийх нь зүйтэй.
Алхам 4. Лав залгуурыг услах
Заримдаа "тариур хийх" гэж нэрлэдэг услах нь чихнээс лав залгуурыг зайлуулах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Чихний лав их хэмжээгээр эсвэл зөрүүд байвал чихээ услах замаар угааж үзээрэй.
- Ихэнх эмийн санд худалдаж авах боломжтой энэ аргыг ашиглахын тулд танд эмнэлгийн тариур хэрэгтэй болно.
- Тариурыг биеийн температуртай усаар дүүргэнэ. Хүйтэн эсвэл бүлээн ус хэрэглэх нь толгой эргэх эсвэл толгой эргэх шалтгаан болдог.
- Толгойгоо босоо байлгаад чихнийхээ гадна талыг дээш нь зөөлөн татаж, чихнийхээ сувгийг тэгшлээрэй.
- Лав залгуур байрлаж байгаа газарт чихнийхээ суваг руу бага хэмжээний ус оруулна уу.
- Усыг зайлуулахын тулд толгойгоо бөхийлгө.
- Үр нөлөөг арилгахын тулд хэд хэдэн удаа усалгаа хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Нэг судалгаагаар услахаасаа өмнө чихэндээ бага хэмжээний ус, тос оруулах нь лавыг хурдан арилгахад тусалдаг болохыг харуулсан.
- Чихээ услахын тулд шүдэнд зориулагдсан усны тийрэлтэт төхөөрөмжийг хэзээ ч бүү ашиглаарай!
Алхам 5. Чихнийхээ сувгийг тоос соруулаарай
Та чихний хорхойг арилгахын тулд сорох төхөөрөмж эсвэл вакуум худалдаж авах боломжтой. Хэдийгээр судалгаагаар энэ эмчилгээ үр дүнгүй болохыг харуулсан ч энэ нь танд тохирсон байж магадгүй юм.
Та олон эмийн сан эсвэл том жижиглэн худалдаа эрхлэгчдээс чихний сорох төхөөрөмж авах боломжтой
Алхам 6. Чихээ хатаана
Чихний лавыг арилгасны дараа чихээ сайтар хатаах нь чухал юм. Энэ нь халдвар авахгүй байх, өөр асуудалд орохгүй байхад тусална.
- Та чихээ хатаахын тулд хэдэн дусал спирт түрхэж болно.
- Үс хатаагчийг намхан болгосон нь чихийг хатаахад тусална.
Алхам 7. Хэт олон удаа эсвэл багажаар цэвэрлэхээс зайлсхий
Чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн бүрт тодорхой хэмжээний лав хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой. Чихээ хэт олон удаа цэвэрлэх эсвэл хөвөнгө гэх мэт хэрэгслийг чихэндээ эрүүл байлгахад туслаарай.
- Чихээ шаардлагатай гэж үзсэн үедээ л цэвэрлээрэй. Хэрэв та чихээ өдөр бүр цэвэрлэх эсвэл илүүдэл ялгадас гарах шаардлагатайг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
- Хөвөн арчдас эсвэл үсний хавчаар гэх мэт багаж хэрэгслийг ашиглах нь лавыг авахын оронд чих рүү чинь оруулж, халдвар эсвэл бусад асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
- Багаж хэрэгслийг ашиглах нь чихний бөмбөрийг цоолж халдвар, сонсгол алдагдахад хүргэдэг.
Алхам 8. Мэргэжлийн эмчилгээний сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та гэртээ лаваа арилгаж чадахгүй эсвэл сонсголын алдагдал гэх мэт бусад асуудалтай тулгарвал лав залгуурыг эмчлэх өөр өөр аргуудынхаа талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Энэ нь таны нөлөөлөлд өртсөн церумыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй, хамгийн бага инвазив, өвдөлтгүй эмчилгээг авахад тусална.
Таны эмч дусал, усжуулалт гэх мэт гэртээ хэрэглэж болох мэргэжлийн эмчилгээ эсвэл сонголтыг санал болгож болно
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
