Арьсны гадаргуу дээр үхсэн эсүүд хуримтлагдсанаас үүдэлтэй хуурай арьс нь эвгүй байдалд хүргэж, эвгүй байдалд хүргэдэг. Гэхдээ үүнд анхаарлаа хандуулахын оронд арьсаа эмчлэх арга хэмжээ аваарай. Гоо сайхны дэглэмээ сайжруулж хуурай арьсыг арилгана. Гуужуулалтаас эхлээд чийгшүүлэх хүртэл маш хурдан хийж, үр дүнг нь авах боломжтой бөгөөд ингэснээр хуурай арьстай болох боломжтой болно!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Элсэн чихэр гуужуулагч ашиглах
Алхам 1. Гэрийн бараа ашиглан гуужуулагч хий
Гүзээлзгэнэ хийхийн тулд элсэн чихэр, оливын тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж хутга. Хэрэв та боловсруулаагүй, цайруулаагүй органик нарийн ширхэгтэй элсэн чихэр авах боломжтой бол арьсаа цочроох магадлал багатай тул үүнийг скрабанд хэрэглээрэй.
- Үр тариа ихтэй түүхий элсэн чихэр таны арьсанд хэтэрхий ширүүн байх магадлалтай.
- Хэрэв та хүсвэл гуужуулагч бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Тэдгээр нь элсэн чихэр, давстай гуужуулагч гэх мэт физик гуужуулагч, үхсэн арьсны эсийг уусгахын тулд гликолик, сүүн, нимбэгийн хүчил зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг химийн гуужуулагч бодис гэсэн хоёр үндсэн хэлбэртэй байдаг.
Алхам 2. Хуурай болон өртсөн хэсгийг норгоно
Гараа бүлээн усаар угааж, гараа цэвэрхэн алчуураар угаана. Угаалгын алчуур нь цочроохгүйн тулд аль болох зөөлөн байх ёстой; Олон арьсны эмч нар муслин угаалгын алчуур хийхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв таны арьс хөлөрсөн эсвэл бохирдсон бол ус, угаалгын алчуурны оронд зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана.
- Хэрэв та нүүр будалт хийж, нүүрээ гуужуулахыг хүсч байвал нүүрээ угаасны дараа хүйтэн тос түрхээрэй.
- Хэрэв та нүүрээ угааж байгаа бол үсээ нүүрэндээ байлгахгүйн тулд тууз эсвэл үсний уян хатан хэрэгслийг ашиглаарай.
Алхам 3. Скраб түрхээрэй
Арьсаа норгосны дараа гуужуулагчийг хуруугаараа түрхээд зөөлөн дугуйлангаар үрж арьсыг гуужуулна. Арьс нь эмзэг биш хэсгүүдэд илүү хүчтэй гуужуулж болох боловч арьс тань ямар мэдрэмж төрж, гуужуулагчтай хэрхэн харьцаж байгааг анхаарч үзээрэй.
Хэрэв таны арьс цочромтгой, улайж эхэлвэл гуужуулагчаа даруй зогсоож, дахин гуужуулахаасаа өмнө дор хаяж долоо хоног хүлээгээрэй. Түүнчлэн, хэрэв та арьс тань хагарч эхэлснийг анзаарсан бол гуужуулах нь бага байдаг
Алхам 4. Скрабыг зайлж угаана
Цэвэр угаалгын алчуурыг бүлээн усаар норгоод гуужуулагчийг арилгахад хэрэглээрэй. Эмзэг арьсыг хуурайшуулж болзошгүй тул хэт халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 5. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Гуужсаны дараа арьсаа үргэлж чийгшүүлж байгаарай. Хуурай, тослог эсвэл холимог байж болох арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч тос сонгохоо мартуузай. Үүнийг цэвэрхэн гараараа зөөлөн түрхэнэ.
4 -ийн 2 -р арга: Хөвөн чулуугаар гуужуулах
Алхам 1. Хөвөн чулуу худалдаж аваарай
Гэмтсэн хэсэгт уушгин чулууг зөөлөн түрхснээр та үхсэн арьсны эсийг арилгаж, доор нь зөөлөн, үзэсгэлэнтэй арьсыг тодруулж чадна. Хэдийгээр үр дүнтэй боловч энэ арга нь гуужсан хэсгийн үсийг гэрэлтүүлэх, эсвэл бүрмөсөн арилгаснаар бүрмөсөн арилгаж болзошгүйг санаарай.
Алхам 2. Хуурай хэсгийг сайтар норгож, хөөсрүүлнэ
Арьсыг зөөлрүүлэх зориулалттай бүтээгдэхүүнээр савангаар угааж, биеийн угаалга хий. "Арьс өнгөний эмч зөвлөж байна" гэж сайрхдаг эсвэл хуурай арьсыг эмчлэхэд зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Алхам 3. Хуурай хэсгийг уушгин чулуугаар үрнэ
Хөхний чулууг хэрэглэхдээ нойтон арьсан дээр хөнгөн даралт, хурдан, хурдан цохилт өгөх хэрэгтэй. Та чулууг өртсөн хэсэг бүрт ганц хоёр минут л ашиглах ёстой. Хэт их дарахаас зайлсхий, учир нь энэ нь арьсыг шархлуулж, улайлт үүсгэнэ.
Алхам 4. Энэ хэсгийг зайлж, арьсаа хатаана
Хацар чулууг хаана ч хэрэглэж байсан халуун бүлээн усыг арьс руугаа цацна. Дараа нь зөөлөн, зөөлөн алчуураар зөөлөн арчина.
Алхам 5. Арьсаа чийгшүүлнэ
Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт, дараа нь биеийн бусад хэсэгт чийгшүүлэгч тос түрхэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Архаг хуурай арьсыг тайвшруулдаг нь батлагдсан эмчийн зөвлөсөн нойтон жин хайж үзээрэй.
4 -ийн 3 -р арга: Хуурай арьсыг угаах
Алхам 1. Байгалийн үстэй биеийн сойз авах
Бөөгнөрөл нь эмзэг арьсыг сайн угааж чаддаг. Синтетик сойз хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэглэхэд хялбар, дээд зэргийн тохь тухтай байхын тулд урт бариултай зөөлөн сойз ашиглаарай.
Алхам 2. Сойзоор арьсанд даралт хийнэ
Хатуу боловч зөөлөн даралтаар сойзоо арьсан дээр нь дугуй хөдөлгөөнөөр хийх эсвэл богино цохилтоор арчих. Гар эсвэл хөлнөөсөө эхэлж, зүрх рүүгээ чиглүүлээрэй. Хуурай сойз нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Алхам 3. Шүдээ угаасны дараа шүршүүрт угаа
Илүүдэл үхсэн арьсыг арилгахын тулд арьсаа сайтар угаа. Халуун ус таны арьсыг улам хуурайшуулдаг тул бүлээн ус хэрэглээрэй.
Халуун ус нь бүлээн уснаас илүү хурдан өөх тосыг арьснаас гаргаж авдаг. Удаан, халуун шүршүүрт орохоос зайлсхийж, оронд нь бүлээн ус хэрэглэж, 10 минут шүршүүрт орох эсвэл усанд ороорой
Алхам 4. Арьсаа хуурайшуулж, чийгшүүлнэ
Цэвэр гар алчуураар арьсаа арчина. Дараа нь хуурай арьсыг чийгшүүлэх зориулалттай чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, учир нь энэ нь хамгийн ашигтай байх болно.
Чийгшүүлэгч нь арьсны гаднах давхаргад усыг хадгалж, таны арьсыг хамгаалах бамбай болдог. Тэд таны арьсыг нар, салхи, хүрээлэн буй орчны бусад сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах боломжтой
4 -ийн 4 -р арга: Арьс судлалын эмчтэй ярилцах
Алхам 1. Арьс судлалын эмч хайх
Арьс судлалын эмч нар арьс, хумс, үсний өвчний талаар мэргэшсэн мэргэжилтнүүд; Хэрэв танд эмчлэх шаардлагатай арьсны өвчин байгаа бол тэд танд мэдэгдэх болно. Таны анхан шатны тусламжийн эмч танд арьсны эмч зөвлөж болно, эсвэл онлайнаар олж болно. Америкийн Арьс судлалын академи нь мөн нутаг дэвсгэрийнхээ арьсны эмч нартай хүмүүстэй харьцахад тусалдаг сайн эх сурвалж юм.
- Гуужуулагч нь нүүрний үхсэн эсийн дээд давхаргыг арилгадаг. Хэрэв та батга, ил шарх, түлэгдсэн арьстай бол гуужуулах эмчилгээ хийлгэхийн өмнө дерматологичоос зөвлөгөө аваарай.
- Зөвлөлөөр баталгаажсан дерматологичдыг хайж олох. Энэхүү гэрчилгээ нь анагаах ухааны сургууль төгссөн, арьсны чиглэлээр гурван жилийн резидентур эзэмшсэн, Америкийн арьс судлалын зөвлөлөөр дамжуулж шалгалт өгсөн болохыг харуулж байна.
Алхам 2. Санаа зовнилоо илэрхийл
Хэрэв та гуужуулах гэж байгаад эвгүй байдалд орсон бол дерматологичдоо мэдэгдээрэй. Хэрэв танд тууралт, толбо, овойлт арилахгүй байгаа бол уулзалтын үеэр үүнийг анхаарч үзээрэй. Арьс өнгөний эмч танд санаа зовсон шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг мэдэгдэх боломжтой.
Эмнэлгийн түүхийн талаархи мэдээллийг цаг тухайд нь авчрах, үүнд харшилтай байж болох эсвэл хэрэглэж байсан эмүүд орно. Эмчийн зөвлөгөөг анхаарч үзэхийн тулд үзэг, тэмдэглэлийн дэвтэр бэлдээрэй
Алхам 3. Альтернатив эмчилгээний талаар олж мэдэх
Онцгой тохиолдолд таны арьсны эмч гуужуулах химийн хальсыг санал болгож болно. Химийн хальсанд агуулагдах рН-ийн өндөр түвшин нь арьсыг цочроох, эд эсийг гэмтээхээс сэргийлж, чийгшүүлэгч болон хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгодог.
