Таны толгой хэр их тослог, үндэс нь хэр хуурай байгаа талаар ярих юм бол өнөөгийн тэнцвэрт байдлыг хангахад туслах олон сонголт бий. Хэдийгээр удамшил нь хүн бүрийн тослог эсвэл хуурайшилтын зовлонгийн гол дарангуйлагч гэж тооцогддог боловч өдөр тутмын үс арчилгааны шийдвэр таны үсэнд хэрхэн нөлөөлдөгийг үнэлж, үс засалт хийхтэй холбоотой сонголт нь таны үсэнд ямар нөлөө үзүүлдэгийг ойлгодог. түлхүүр. Та тэр тослог хуйхыг гуйгаагүй байж магадгүй, гэхдээ та мэдээж үүнийг зохицуулж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөв горимоо олох
Алхам 1. Үсэндээ тохирсон шампунийг сонгоорой
Шампуны шампунь бүхэлдээ таны дэргэдэх үед энэ даалгавар нь амархан мэт санагдах болно. Ихэнхдээ тослог хуйх, хуурай үсийг эмчилдэг шампунийг "хосолсон үсэнд" зардаг.
- Хаг нь ихэвчлэн тослог толгойтой хамт байдаг. Хэрэв та бас хагтай тэмцэж байгаа бол танд тохирсон хэд хэдэн хаг шампунь байдаг.
- Хэрэв тэд энэ процессын явцад танд зориулж хийх ажлаа хийхээ больсон бол ердийн брэндүүдээсээ татгалзахаас бүү эргэлзээрэй; Үсээ зөв арчлах нь шампунийнхаа статусыг сэгсрэх шаардлагатай байдаг.
Алхам 2. Зөв ангижруулагчийг сонгоно уу
Үр дүнтэй 2-оор 1 бүтээгдэхүүн байдаг ч үсээ зөв арчлахын тулд шампунь болон ангижруулагчийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Спектрийн хоёр үзүүрт (тослог хуйх, хуурай үндэстэй) харьцах нь хэрэглэж буй шампунь болон хэрэглэж буй ангижруулагчийн хэмжээг тусад нь өөрчлөх боломжтой бол танд илүү хялбар болно.
Нүдэнд харагдахуйц: хуурай үсэнд зориулсан ангижруулагч нь ихэвчлэн цөцгийтэй байдаг бөгөөд бусадтай харьцуулахад тийм ч тод биш байдаг
Алхам 3. Хэр угааж байх ёстойгоо тодорхойл
Энэ нь таны үсний зузаан, бүдүүн байдал, буржгар байдлаас хамаарч өөр өөр байх боловч толгой бүр нь хуримтлагдсан үхсэн арьс, шороо, тосноос ангижрах хэрэгтэй. Тогтмол гэдэг нь долоо хоногт хоёр удаа, өдөр бүр, бүр бусад долоо хоног бүр гэсэн утгатай байж болно. Хэрэв таны толгой хэт тослог болсон бол энэ нь таны хуйхнаас гаргаж авсан өөх тосыг тодорхой хугацаанд угаагаагүйтэй холбоотой юм.
- Гэхдээ эндээс бид үс арчилгааны парадокс мэт санагдаж буй зүйлд хүрч байна: хүний бие гомеостаз (ижилхэн хэвээр байх) байдалд хүрэхийг хичээдэг тул хэрэв та байгалийн тосоо байнга угааж байвал таны бие улам бүр илүү их хэмжээгээр гаргаж авах болно. Энэ нь таны толгой, үсийг хэт олон удаа угаадаг тул тослог болгодог бөгөөд та тослогүй байхын тулд анх удаа ойр ойрхон угаадаг байсан.
- "Тогтмол" угаахыг тодорхойлохын тулд бага зэрэг туршилт хийх шаардлагатай болно, гэхдээ хэрэв та өдөр бүр ойрхон хаа нэг газар угааж байгаа бол эхлээд угааж байхдаа алдаа гарга. Барууны соёлд тэд угааж байхаасаа илүү олон удаа угааж байх шаардлагатай байдаг нь олон хүнд шингэсэн байдаг.
- Хэрэв та үсээ байнга угаадаг байсан бол ойр ойрхон угаах нь таны бие дасан зохицоход хэдхэн хоногийн турш үс, хуйхыг ердийнхөөсөө илүү тослог болгож магадгүй юм.
Алхам 4. Үсээ угаа
Шүршүүрт байхдаа үсээ сайтар норгоод дараа нь хагас инчээс нэг инч (диаметртэй) шампунийг гартаа шахаарай. Бодит хэмжээ нь үсний уртаас хамаарч өөр өөр байх болно. Таны шампунь угаах техник нь хуйханд зөөлөн массаж хийж, дараа нь сайтар зайлах хэрэгтэй.
Шампуны оронд хааяа ванны саван хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг хамгийн ихдээ долоо хоног тутам ашиглах ёстой бөгөөд үүнийг удаан хугацаанд давтахгүй байх ёстой. Усанд орох саван нь тослог хуйхыг хүчтэй цэвэрлэдэг боловч үсэнд хэт түрэмгий байдаг
Алхам 5. Нөхцөл байдлыг чөлөөтэй хийх
Шампунийг угаасны дараа ангижруулагчийг тогтмол түрхэж, дараа нь дахин зайлах хэрэгтэй. Таны хэрэглэж буй шампунийн хэмжээг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй боловч ангижруулагчийг хуурай үсэнд илүү чөлөөтэй түрхэж болно.
- Шампунь нь байгалийн тосоо угааж цэвэрлэсний дараа хуурай үс, үсийг чийгшүүлэхийн тулд ангижруулагч зайлшгүй шаардлагатай.
- Үсээ арчлах хооронд үс тань хуурайшиж байгаа бол хуурай ангижруулагчийг анхаарч үзээрэй. Эдгээрийг шүршүүрийн гадаа хуурай үсэнд цацаж, долоо хоногийн дундуур чийгшүүлэх зорилгоор угааж цэвэрлэнэ.
Алхам 6. Хуурай үед үсээ самна
Үсээ самнах эсвэл самнах нь байгалийн тосыг жигд тарааж өгдөг бөгөөд энэ нь хуйхтай тослог боловч хуурай үндэстэй тэмцэх болно. Хуурай байхдаа шүршүүрт орохдоо шүршүүрт орохдоо шууд угаах нь дээр. үс нь нойтон байх үед илүү уян хатан болдог бөгөөд энэ хугацаанд хугарах нь амархан болдог.
Алхам 7. Толгойдоо массаж хий
Энэ нь шампунь угаах зөв аргын нэг хэсэг бөгөөд шүршүүрт ороход ч тустай. Зөөлөн массаж нь үсний уутанцарыг өдөөж, цусны урсгалыг сайжруулж, үсийг эрүүл байлгахад шаардлагатай тосыг илүү ихээр гаргаж авдаг.
Энэ нь эсрэг утгатай мэт санагдаж магадгүй тул та аль хэдийн тослог хуйхтай харьцаж байхдаа толгойгоо илүү их тос хийх хэрэгтэй болно. Эдгээр бүх зөв техникийг хослуулан хэрэглэвэл эдгээр тос нь таны хуурай үсийг тэжээх болно, зүгээр суухгүй, хуйханд бөглөрөх болно
3 -ийн 2 -р арга: Уламжлалт бус цэвэрлэгээнд өдөр тутмын орц найрлагыг ашиглах
Алхам 1. Зуун настыг шампуньдаа холино
Энэ хольцод хэдэн дусал дусаахад хангалттай бөгөөд үүнийг ердийн шампунь шиг хэрэглэж болно. Зах зээл дээрх олон ангижруулагч нь зуун настыг хуурайшсан үсийг эмчлэх бүрэлдэхүүн хэсэг болгон агуулдаг.
- Хаг өвчинд нэрвэгдсэн хүний толгойны загатнах арьсыг тайвшруулах давуу талтай.
- Зуун настын шүүс эсвэл гелийг нимбэгний шүүстэй хольж, шампунь хийхээс өмнө тусад нь түрхэж болох боловч нимбэгний шүүс таны үсийг хатаах нөлөөтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Алхам 2. Өндөгний шар ангижруулагчийг хутгана
Олон янзын жор олж болно, гэхдээ үндсэн жор нь хоёр өндөгний шарыг сайн хутгаж, хоёр хоолны халбага чидун эсвэл кокосын тосоор хийдэг.
- Хоёр өндөгний шарыг тосны хамт цохисны дараа үсэндээ түрхээд таван минут байлгана.
- Үлдэгдэл үлдэхгүйн тулд үсээ сайтар угаана.
- Угаах хуваарийн дагуу шампунийн оронд хэрэглэж, тогтмол угааж цэвэрлээрэй.
Алхам 3. Шар айраг тогш (толгой дээрээ)
Үнэхээр! Шингэн ууршсаны дараа шар айрагнаас үлдсэн хоёр найрлага нь соёолж, хулс бөгөөд таны хатсан үндсийг сэргээж өгдөг. Хэдийгээр зарим нь дунджаар шампунаар толгой дээрээ шар айраг асгах сонирхолтой байдаг ч та чанасан (гэхдээ одоо болтол буцалгаж байгаа биш) шар айргийг зөөлөн шампуньтай хольж шүршүүрт оруулж болно.
- Үүнийг ердийн угаахаас гадна үе үе оруулах хэрэгтэй (өөрөөр хэлбэл бага зэрэг үнэтэй болно).
- Энэ нь таны толгойг шар айраг шиг үнэрлэх болно гэж урьдчилан таамаглаж байна. Үүнийг танд тохирсон гэж эерэг эсвэл сөрөг байдлаар тайлбарлаарай.
Алхам 4. Шуламны самрыг толгой дээрээ хөвөнгөөр арчаарай
Энэхүү тос нь таны цусны судсыг чангалж, хорхойг хатааж, хуйхыг тань хуурайшуулдаг тул үүнийг хуурай үснээсээ илүү хуйханд түрхээрэй.
3 -р арга 3: Үсээ угаагаагүй байхдаа арчлах
Алхам 1. Цайруулагчийн савыг тавь
Ердийн үсний будаг нь үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг, ялангуяа цайруулагч бодис хэрэглэх үед. Хэрэв та үсээ тогтмол будаж, хуурай үндэстэй холбоотой асуудлаа үргэлжлүүлсээр байвал өнгөний дэглэмийг түр завсарлаарай.
Аливаа дулааны процесс эсвэл химийн эмчилгээ нь таны үсний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Хуурай үндэстэй холбоотой асуудал гарвал үс хатаагч болон хавтгай төмрийн хэрэглээг хязгаарлаарай
Алхам 2. Үсний лак болон помадаа спирт байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та хуурай үндэстэй бол үсэнд илүү хатуу нөлөө үзүүлж болзошгүй тул архи агуулсан сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг ердийн хэрэглэсний дараа илүү хурдан хатаадаг тул архи ихэвчлэн нэмдэг боловч энэ нь таны аль хэдийн хэт хуурай болсон үндсийг түргэсгэх үйлчилгээтэй болгодог.
Хэрэв та помада, гель, мусс, лавыг үргэлжлүүлэн ашиглахаар шийдсэн бол зөвхөн үснийхээ үзүүрт түрхэхэд анхаарах хэрэгтэй. Толгойн ойролцоо уутанцрын ёроолд хэт их байх нь тослог байдлыг улам хүндрүүлнэ
Алхам 3. Ухаантай хооллоорой
Таны хуйхын байдлыг удамшлын хүчин зүйл дангаараа шийдэхгүй. Рибофлавин ба В12 витамины дутагдал нь тослог хуйханд гартай болохыг харуулсан. Хэрэв та эдгээрээс илүү баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулах боломжгүй бол нэмэлт тэжээл хайж үзээрэй.
- Сүүн бүтээгдэхүүн, хар ногоон навчит ногоо, үр тариа нь рибофлавинаар хангадаг.
- Мах, шувуу, өндөг, загас, сүү, бяслаг нь В12 витамины маш сайн эх үүсвэр юм.
Алхам 4. Арчилгаагаа орчинтойгоо хамт өөрчил
Чийглэг нь хуйхыг ердийнхөөс илүү тослог болгодог тул энэ тохиолдолд та бүтээгдэхүүнээс татгалзах эсвэл үсээ илүү олон удаа угаах хэрэгтэй болдог. Зуны сарууд үсийг хэт их чийгшүүлж чаддаг бол өвлийн саруудад хуурай үндсийг тань улам хуурайшуулахгүйн тулд маш болгоомжтой арчлах шаардлагатай болдог.
Үд дундын нарны дор удаан хугацаагаар байх болно гэдгээ мэдээд үсээ чийгийг хамгаалдаг туяанаас хамгаалахын тулд малгай, ороолт зэргийг анхаарч үзээрэй
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Сарын тэмдэг дагалддаг дааврын тогтмол өөрчлөлт нь үс, хуйханд тослог үүсгэдэг.
