Судалгаагаар бронхит эсвэл уушгинд байгаа гуурсан хоолойн үрэвсэл нь удаан хугацаагаар хэт их ханиалгахад хүргэдэг. Энэ үрэвсэл нь ихэвчлэн вирус, бактери, харшил, аутоиммун өвчний улмаас үүсдэг. Цочмог бронхит бол нэг удаагийн өвчин бөгөөд хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг бол архаг бронхит нь дор хаяж хэдэн сар ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилдэг өвчин юм. Мэргэжилтнүүд жил бүр бронхит өвчнөөр 10-12 сая орчим эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд ханддаг боловч ихэнх тохиолдолд цочмог бронхит болж хувирдаг бөгөөд үүнийг гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг.
Алхам
3 -р аргын 1: Гэртээ бронхит эмчлэх
Алхам 1. Өөрийгөө чийгтэй байлгаарай
Өвчтэй байхдаа зөв чийгшүүлэх нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэхэд тусалдаг. Та 1-2 цаг тутамд 8 унци (250 мл) шингэн уух хэрэгтэй.
- Чийгтэй байх нь түгжрэлийг бууруулж, биеийн зөв үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Хэрэв таны эмч бусад эрүүл мэндийн хүндрэлээс болж шингэний хэрэглээг хязгаарласан бол та түүний чийгшүүлэх талаархи зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.
- Энэ шингэний ихэнх хэсэг нь хэт их калори авахаас сэргийлж ус эсвэл бусад илчлэг багатай ундаа байх ёстой.
- Ил тод шөл, шингэрүүлсэн спортын ундаа, зөгийн балтай бүлээн нимбэгний ус нь бусад сайн сонголт юм. Халуун ундаа нь хэт их ханиалгахад хоолой өвдөхөд тусалдаг.
- Кофейн эсвэл согтууруулах ундаа агуулсан ундаа бүү хэрэглэ. Эдгээр ундаа нь шээс хөөх эм бөгөөд шингэн алдалтыг үүсгэдэг.
Алхам 2. Хангалттай амрах
Аль болох их унтахыг хичээ. Та шөнийн цагаар дор хаяж долоон цаг унтах ёстой, гэхдээ хэрэв таны өвчин шөнөжин унтахаас сэргийлж байвал та ядаж толгойгоо бөхийлгөж, дээшээ хэвтүүлээд амрах хэрэгтэй.
Унтах нь дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хангалттай амрахгүй бол таны бие вирусын эсрэг тэмцэх чадваргүй болно
Алхам 3. Гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй байхдаа хийж буй биеийн хөдөлгөөний хэмжээг хязгаарлаарай
Үндсэн даалгавар нь ихэвчлэн сайн байдаг, гэхдээ та дунд зэргийн эсвэл идэвхтэй дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ийм идэвхжил нь ханиалгах өвчин тусч, таны биеийн дархлааг бууруулдаг.
Алхам 4. Чийгшүүлэгч ашиглах
Шөнийн цагаар чийгшүүлэгч асаагаад ажиллуулж байгаад унт. Дулаан, чийглэг агаараар амьсгалах нь амьсгалын замын салстыг сулруулж, амьсгалахад хялбар болгож, ханиалгын явцыг бууруулдаг.
- Чийгшүүлэгчийг үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу цэвэрлэнэ. Хэрэв та чийгшүүлэгчийг цэвэрлэж чадахгүй бол бактери, мөөгөнцөр нь усны савны дотор ургаж агаарт тархах болно. Агаарт байгаа бактери, мөөгөнцөр нь бронхитыг хүндрүүлдэг.
- Та мөн халуун ус шүршүүрт орохгүй 30 минутын турш хаалттай угаалгын өрөөнд сууж болно. Усаар үүсгэсэн уур нь чийгшүүлэгчийн гаргаж авсан уурын нэгэн адил ажиллах болно.
Алхам 5. Цочроох хүчин зүйлээс зайлсхий
Бохирдол, хүйтэн агаар нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Хэдийгээр та бүх бохирдуулагч бодисын хор хөнөөлийг арилгаж чадахгүй ч гэсэн үүнээс амархан зайлсхийх боломжтой зүйлүүд байдаг.
- Тамхи татахаа больж, тамхи татдаг бусад хүмүүсийн дэргэд өөрийгөө бүү тавь. Утаа нь уушгины цочролыг үүсгэдэг бөгөөд тамхичид архаг бронхитоор өвчлөх магадлал өндөр байдаг.
- Будаг, гэр ахуйн цэвэрлэгч, үнэртэй ус болон бусад хүчтэй, хүчтэй утаанд өртөх гэж байгаа бол маск зүүх хэрэгтэй.
- Гадуур нүүрний маск зүүх. Хүйтэн агаар нь амьсгалын замыг хязгаарлаж, ханиалгыг улам хүндрүүлж, амьсгалахад хэцүү болгодог. Гадна талын нүүрний маск зүүх нь амьсгалын замд хүрэхээс өмнө агаарыг дулаацуулах болно.
Алхам 6. Ханиалгах эмийг зөвхөн шаардлагатай үед ууна
Эмийн жоргүй ханиалгах сиропыг зөвхөн ханиалга нь таны өдөр тутмын амьдралд саад болохуйц хөндлөнгөөс нөлөөлсөн тохиолдолд л хэрэглэнэ. Ердийн нөхцөлд та ханиалгыг аль болох үр бүтээлтэй байлгаж, илүүдэл салиа уушгинд суулгаж, цаашдын халдвар авахаас сэргийлнэ. Ийм учраас ханиалгын сироп болон үүнтэй төстэй дарангуйлагчдыг өвчний үргэлжлэх хугацаанд тогтмол хэрэглэж болохгүй.
- Ханиалгах сироп нь ихэвчлэн дарангуйлагч байдаг. Тэд ханиалгыг дарангуйлдаг эсвэл хязгаарладаг бөгөөд үүний үр дүнд та бага ханиалгаж, цэр бага гаргах болно.
- Хэрэв та ханиалгын улмаас унтаж чадахгүй байгаа эсвэл маш их ханиалгаж, өвдөж байгаа бол ханиалгыг дарах эмийг өөр эмээр сольж түр зуурын тусламж үзүүлэх боломжтой.
- Ханиалгах сироп уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна, гэхдээ эдгээр эмийг жоргүйгээр авах боломжтой.
Алхам 7. Цэр хөөх эм хэрэглэх
Рецептгүй цэр хөөх эм нь илүү их салиа ханиалгахад хүргэдэг. Илүүдэл салиа үүссэнээс болж бронхиттай өвчтөнүүдэд уушгины хатгалгаа эсвэл бусад хүнд хэлбэрийн халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг. Илүүдэл салстыг гадагшлуулахын тулд цэр хөөх эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Алхам 8. Ургамлын гаралтай эмийн талаар бага зэрэг судалгаа хий
Эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай. ургамлын гаралтай эм нь цочмог бронхитыг үр дүнтэй эмчлэх шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй боловч тэдгээр нь хор хөнөөлгүй болох нь тогтоогдсон; Гэсэн хэдий ч зарим урьдчилсан судалгаагаар Өмнөд Африкийн гераниум (Pelargonium sidoides) эерэг үр дүн үзүүлсэн байна. Нэг судалгаагаар хүмүүс плацебо хэрэглэхээс эсрэгээр энэ эмийг хэрэглэвэл хурдан эдгэрдэг болохыг тогтоожээ.
Нийтлэг ханиад нь бронхит болоход хүргэдэг тул ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх ургамлын гаралтай эм хэрэглэх нь бронхит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Судалгаанд хамрагдсан зарим ургамлын гаралтай эмүүд нь ирээдүйтэй үр дүнг харуулсан болно. echinacea (300 мг өдөрт 3 удаа), сармис, хүн орхоодой (400 мг/өдөр)
3 -ийн 2 -р арга: Мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эмчтэй хэзээ уулзахаа мэдэж аваарай
Хэрэв бронхитын шинж тэмдэг сайжрах шинж тэмдэггүй нэг долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилдэг бол эмчид хандаарай. Үүнээс гадна, хэрэв таны шинж тэмдгүүд аажмаар муудаж байвал эмчид хандана уу.
- Хэрэв ханиалга нэг сараас дээш хугацаанд үргэлжилбэл эмчид үзүүлэх цаг товлох.
- Хэрэв та цус ханиалгаж, амьсгал давчдах, халуурах, сулрах, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Зүрхний дутагдал нь уушгинд шингэн хуримтлагдаж архаг ханиалгахад хүргэдэг тул хөл чинь хавдаж эхэлбэл та цаг товлох хэрэгтэй. Заримдаа хүмүүс үүнийг бронхит гэж андуурдаг.
- Хэрэв та тааламжгүй шингэнээр ханиалгаж эхэлбэл эмчид хандаарай. Энэ нь ихэвчлэн ходоодны хүчил ходоодноос гарч, унтах үед уушгинд дусалдагтай холбоотой байдаг. Энэ төрлийн бронхитыг эмчлэхийн тулд эмч хүчил бууруулдаг эмийг зааж өгнө.
Алхам 2. Антибиотикийг эмчтэйгээ ярилцаарай
Эмч хэрэв бактерийн халдвар үүсч байна гэж сэжиглэж байгаа бол антибиотикийг зааж өгч болно. Антибиотик нь цочмог бронхитыг бактерийн бус вирусын гаралтай эмчилгээнд тусалдаг гэсэн тодорхой нотолгоо байхгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
- Ердийн нөхцөлд эмч антибиотикийг зааж өгөхгүй. Бронхит нь ихэвчлэн вирусээр үүсгэгддэг бөгөөд антибиотик нь зөвхөн бактерийн халдвартай тэмцдэг.
- Хэрэв та илүү их салиа ханиалгаж эхэлбэл эсвэл салс нь зузаарсан бол та бактерийн халдвар авсан байж магадгүй. Энэ тохиолдолд эмч ихэвчлэн зохих эмчилгээ болгон антибиотикийг зааж өгдөг. Эдгээр антибиотик эмчилгээ нь ихэвчлэн 5-10 хоног үргэлжилдэг.
Алхам 3. Эмийн жороор хийсэн бронходилаторын талаар олж мэдэх
Эдгээр эмийг ихэвчлэн астма өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Хэрэв таны бронхит амьсгалахад хэцүү байвал тэдгээрийг зааж өгч болно.
Гуурсан хоолой өргөсгөгч нь ерөнхийдөө амьсгалуулагч хэлбэрээр байдаг. Энэ эмийг гуурсан хоолой руу шууд цацаж, хоолойг онгойлгож, салстыг цэвэрлэнэ
Алхам 4. Уушигны нөхөн сэргээлтийг шалгаж үзээрэй
Хэрэв та архаг бронхиттай бол уушгины суларсан хэсгийг бэхжүүлэх урт хугацааны эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Уушигны нөхөн сэргээлт нь амьсгалын дасгалын тусгай хөтөлбөр юм. Амьсгалын замын эмч тантай ганцаарчлан ажилладаг бөгөөд уушгины багтаамжийг аажмаар нэмэгдүүлж, амьсгалахад хялбар болгох дасгалын төлөвлөгөөг боловсруулдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Бронхитын тухай ойлголт
Алхам 1. Гуурсан хоолойн үрэвсэлийг ойлгох
Энэ нөхцөл байдал нь бүх насныханд тохиолдож болох бөгөөд бусад хүйсээс илүү нөлөөлдөггүй. Гуурсан хоолойн үрэвсэл нь халдвар эсвэл химийн цочроогч бодисоос болж гуурсан хоолой ба гуурсан хоолойн үрэвсэлээр тодорхойлогддог. Энэ нь бактери, вирус эсвэл химийн катализаторын үр дүнд үүсдэг.
Архаг бронхит бол мэргэжлийн эмчилгээ шаардлагатай байдаг тусдаа өвчин юм. Цочмог бронхит бол маш түгээмэл өвчин бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг хэзээ нэгэн цагт мэдэрч байсан. Бараг бүх цочмог бронхит өвчнүүд зохих арчилгаа, амралт, цагийг зөв өнгөрүүлэх замаар гэртээ өөрөө шийдэгддэг
Алхам 2. Бронхитын эмчилгээг ойлгох
Энэ өвчин өөрөө алга болдог бөгөөд антибиотик эмчилгээ шаарддаггүй боловч ханиалга нь өвчний дараа хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Цочмог бронхитын эмчилгээ нь шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх, биеэ амраахад чиглэгддэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг өөртөө анхаарал тавьж, сэргээх боломжийг олгодог.
- Гуурсан хоолойн үрэвслийг тодорхойлох эцсийн шинжилгээ байдаггүй. Эмч нар ихэвчлэн ямар шинж тэмдэг илэрч байгаагаас шалтгаалан бронхитыг оношлох болно.
- Цочмог бронхитыг эмчлэх, сэргээх нь ихэвчлэн халдвар, хүндрэл гарахгүй бол гэртээ бүрэн хийгддэг.
Алхам 3. Бронхитын шинж тэмдгийг мэдэх
Цочмог бронхитоор өвчилсөн хүмүүс ихэвчлэн сүүлийн үед ханиалгаж эхэлснийг дүрсэлдэг. Энэ нь астма, COPD, уушгины хатгалгаа, ханиад гэх мэт бусад нөхцөл байхгүй тохиолдолд тохиолддог.
- Бронхитын ердийн ханиалга нь эхлээд хуурай, үржил шимгүй байдаг. Энэ нь бронхит үрэвсэх тусам үр дүнтэй ханиалгахад хүргэдэг. Хоолой, уушигны өвдөлт нь цочромтгой байдлыг арилгахын тулд байнга, хүчтэй ханиалгахад тохиолддог.
- Улаан хоолойноос (залгиурын халдвар авсан) гадна ихэнх хүмүүс нэмэлт шинж тэмдэг илэрдэг: амьсгал давчдах (амьсгал давчдах), амьсгал авах, амьсгал давчдах, 38.3 хэмээс дээш халуурах, ядрах.
Алхам 4. Бронхит үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэх
Нийтлэг шинж тэмдгүүдээс гадна бронхит үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг олон эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Үүнд: маш бага нярай эсвэл өндөр настай хүмүүс, агаар бохирдуулагч, тамхи татах, дам тамхи татах, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, архаг синусит, бронх уушигны харшил, ХДХВ -ийн халдвар, архидалт, ходоод улаан хоолойн рефлюкс өвчин (GERD)
