Хэрэв танд шүд сулрах шаардлагатай байгаа юм шиг санагдаж байвал шүдийг татах нь өвдөлтгүй байхын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй болно. Та шүдээ татахаасаа өмнө аль болох сулруулж, хэсэгтээ мэдээ алдаж, шүдээ зулгасны дараа үүссэн өвдөлтийг намдаах замаар өвдөлт мэдрэх магадлалыг бууруулж болно. Хэрэв та өөрөө шүдээ татаж чадахгүй байгаа бол шүдний эмчид хандаж тусламж хүсээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шүдийг суллах, татах
Алхам 1. Шаржигнууртай хоол идээрэй
Мөн та шаржигнууртай хоол идэж, шүдийг сулруулж, ямар ч өвдөлтгүй гарахад туслах болно. Алим, лууван, селөдерей болон бусад шаржигнууртай хоолыг зажилж шүдээ бага зэрэг сулруулна.
- Энэ нь танд ямар ч өвдөлт өгөхгүй байхын тулд хэтэрхий шаржигнадаггүй зүйлээс эхлэхийг хүсч магадгүй юм. Эхлэхийн тулд тоор эсвэл бяслаг зажилж үзээрэй.
- Шүдээ залгихгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та ямар нэгэн юм зажилж байхдаа шүд нь салчихсан юм шиг санагдаж байвал хоолоо салфетка руу нулимж шүдийг нь шалгаарай.
- Хэрэв та санамсаргүйгээр шүдээ залгисан бол эмч, шүдний эмчид хандаарай. Хэрэв хүүхэд сүүн шүд залгисан бол санаа зовох шалтгаан байхгүй байх, гэхдээ итгэлтэй байхын тулд та шүдний эмчээсээ асууж болно.
Алхам 2. Шүдээ угааж, угаа
Тогтмол шүдээ угааж, угааж цэвэрлэх нь шүдээ сулруулж, сугалахад хялбар болно. Зүгээр л сойз, шүдээ уяхгүй байхыг хичээгээрэй. Шүдээ сулруулж, бусад шүдийг эрүүл байлгахын тулд ердийнхөөрөө (өдөрт 2 удаа) угааж, угааж байгаарай.
- Шүдээ угааж авахын тулд 46 инч орчим утас хэрэглэж, ихэнх хэсгийг нь нэг гарын дунд хуруугаараа, нөгөө хэсгийг нь нөгөө гарынхаа дунд хуруугаар орооно. Эрхий хуруу болон долоовор хурууныхаа завсраар утас барь.
- Дараа нь суларсан шүд ба хажуугийн шүдний хоорондох утасыг нааш цааш хөдөлгөнө. Суларсан шүдний ёроолыг боож боохыг хичээгээрэй.
- Та мөн дээш, доош хөдөлгөөнөөр шүд бүрийн тал бүрийг үрж болно.
- Илүү сайн атгахын тулд супермаркет дээрээс олж болох угааж цэвэрлэх хэрэгслийг ашиглаарай.
Алхам 3. Шүдээ хавир
Шүдээ сугалах гэж оролдоход таны шүд илүү сул байх тусам өвдөлт бага байх болно. Та хэл, хуруугаараа шүдээ зөөлөн хөдөлгөх замаар сулруулж болно. Шүдээ хөдөлгөхдөө шүдээ чангалж, чангалж болохгүй, эсвэл өвдөж магадгүй.
Шүдийг сулруулж, гарахад бэлэн болгохын тулд өдрийн турш зөөлөн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Шүдийг чимхэх, татах
Алхам 1. Мөсөн чипсийг хөхөх
Мөс нь шүдэнд наалдсан бохьг намдаахаас гадна шүдээ татахаас сэргийлнэ. Өвдөлт намдаахын тулд шүдээ сугалсны дараа та мөсөн чипсийг хөхөж болно.
- Шүдээ сугалж авахаасаа өмнө мөсөн чипсийг сороорой. Энэ нь тухайн хэсгийг мэдээ алдаж, шүдийг ямар ч өвчингүй гаргахад тусална.
- Шүдээ авсны дараа өвдөлтийг намдаахын тулд өдрийн турш хэдэн мөсөн чипс сорж үзээрэй.
- Үүнийг 10 минутын турш өдөрт 3-4 удаа хий.
- Мөсөн чипсийг хэсэг хугацаанд сорсны дараа өөрийгөө амраах хэрэгтэй. Үгүй бол мөс таны бохьны эдийг гэмтээж болзошгүй.
Алхам 2. Шүдний гель ашиглан талбайг мэдээ алдуулна
Та мөн бензокаин агуулсан орон нутгийн мэдээ алдуулагч гель ашиглан шүдний нүхийг мэдээ алдаж болно. Хэрэв шүдээ хавирах нь өвдөлтийг өдөөсөн хэвээр байвал энэ нь тустай байж магадгүй юм. Шүдээ татахаасаа өмнө буйландаа бага зэрэг шүдний гель түрхээрэй.
- Үйлдвэрлэгчийн ашиглах зааврыг уншиж, дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Шүдний гельний зарим жишээ бол Orajel, Hyland's, and Earth's Best юм.
Алхам 3. Шүдээ ариутгасан самбайгаар барина
Хэрэв та шүд нь өвдөхгүй байхаар сул байна гэж бодож байвал ариутгасан самбайгаар шүдээ хавираад мушгина. Шүд гарч ирэхэд түүнийг мушгих, өвдөхгүй байхад хялбар байх ёстой.
- Хэрэв шүдээ зулгаах нь өвдөж, эсвэл бага зэрэг дарахад шүд нь цухуйдаггүй юм шиг байвал шүдээ арай илүү суллахыг хичээгээрэй. Үгүй бол шүдээ татах нь нэлээд өвддөг.
- Нааш цааш, зүүнээс баруун тийш хөдөлгөөн хийж, шүдээ сугалж байгаад мушгина. Энэ нь бохь бэхэлсэн шүдийг тойрсон одоо байгаа эдийг арилгах болно.
Алхам 4. Амаа 24 цагийн турш зайлж угаана
Шүдээ авсны дараа шүдний цоорхойд цусны бүлэгнэл үүснэ. Энэ бөөгнөрөл хэвээр байх нь чухал бөгөөд ингэснээр тухайн газар зөв эдгэрэх болно. Амаа зайлж, сүрлээс ууж болохгүй, эсвэл сорох, хүчтэй зайлах гэх мэт бусад зүйлийг бүү хий.
- Шүдний залгуур болон түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг угааж, угааж болохгүй. Та бусад шүдээ угааж, угааж байх ёстой, гэхдээ шүдний үүрийг ганцааранг нь үлдээгээрэй.
- Шүдээ угааж, угааж цэвэрлэсний дараа зөөлөн угааж болох боловч хүчтэй эргэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэт их температураас зайлсхий. Шүдээ авснаас хойш эхний хоёр өдөр өрөөний температуртай зөөлөн хоол идээрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Шүд авсны дараа өвдөлтийг намдаах
Алхам 1. Цус алдалт зогсох хүртэл бохь руугаа даралт хийнэ
Шүдээ авсны дараа ариутгасан самбайгаар бохь руугаа дарах нь өвдөлтийг намдааж, гарч буй цус алдалтыг зогсооно. Хэрэв шүдээ авсны дараа бохь бага зэрэг өвдөж, цус алдаж байвал шинэ самбай ороож шүдний цоорхойд (шүд үндэслэсэн бохьны хэсэг) түрхэнэ.
Цус алдалт зогсох хүртэл бохь руу даралт хийнэ. Цус алдалт хэдхэн минутын дотор зогсох ёстой
Алхам 2. Нойтон цайны уутыг шүднийхээ залгуур дээр тавь
Мөн нойтон цайны уутыг ашиглан шүд сугалсны дараа бохьгоо тайвшруулж болно. Цайны уутыг халуун усанд хэдэн минут байлгаад дараа нь гаргаж аваад илүүдэл уснаас нь шахаж ав. Дараа нь цайны уутыг хэдэн минутын турш хөргөөд, шүднийхээ цоорхойд түрхээрэй.
Та шүдээ тайвшруулахын тулд ногоон, хар, гаа, эсвэл chamomile цай хэрэглэж болно
Алхам 3. Жорлоггүй өвдөлт намдаах эм уугаарай
Хэрэв өвдөлт таныг зовоож байгаа бол ацетаминофен, ибупрофен гэх мэт өвдөлт намдаах эм ууж болно. Үйлдвэрлэгчийн ашиглах зааврыг уншиж, дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Шүд гарахгүй бол шүдний эмчид хандаарай
Хэрэв сул шүд нь танд өвдөлт өгч байгаа юмуу эсвэл гаргаж чадахгүй байгаа бол шүдний эмчид хандаарай. Таны шүдний эмч мэдээ алдуулагчийн тусламжтайгаар шүдээ татах боломжтой бөгөөд ингэснээр та ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй болно.
