Тэнгэрээр дүүлэн нисэх, огт үнэгүй байх талаар та мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв та мөрөөдлөө хянаж сурсан бол (тунгалаг зүүд зүүдлэвэл) энэ нь амархан. Гэсэн хэдий ч эхлэгчдэд тулгардаг хамгийн том бэрхшээл бол нисэх чадваргүй байдал юм.
Алхам
Алхам 1. Нисэхийг оролдохын өмнө таны ойлгомжтой байдал тодорхой байгаа эсэхийг шалгаарай
"Энэ бол мөрөөдөл", "Би тунгалаг" гэх мэт баталгааг чангаар давтаж хэлэхийг хичээгээрэй.
Алхам 2. Одоо нисэх тохиромжтой газар олоорой
Энэ нь саад бэрхшээл, аюултай зүйлээс ангид байх ёстой. Хэдийгээр та хаанаас ч нисэх боломжтой боловч үсрэх эсвэл өөрийгөө хөөргөх зүйлийг олох нь илүү хялбар байж магадгүй юм.
Алхам 3. Зүгээр л нис
Энэ тухай хэтэрхий их бодолгүй зүгээр л гүйж, агаарт эрч хүчтэй үсрээрэй. Нисэх нь усанд сэлэх эсвэл алхахтай адил байх ёстой. Явган явахдаа нэг хөлөө нөгөөгийнхөө өмнө тавих талаар боддоггүй. Та зүгээр л алхаарай. Нисэх нь адилхан байх ёстой, үүнийг ухамсартайгаар авч үзэх шаардлагагүй байгалийн хөдөлгөөн. Үүний физикийг бүү бод, зүгээр л гүй, үсэрч, нис.
Алхам 4. Нислэгээ үргэлжлүүлээрэй
Олон тоглогчид нисэх, нисэх эрх чөлөөг мэдэрдэг бөгөөд зөвхөн дээшээ харж, хэр өндөрт байгааг нь анзаарч, газарт унах болно. Асуудал бол зүүдний мөн чанар юм. Зүүдэндээ юунд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа нь автоматаар танд чиглэгддэг тул газар дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй, эс тэгвэл та унах болно. Хэрэв та өндрийг анзаарсан бол түүнийг хүлээн зөвшөөрөөд цаашаа яваарай. Зүүдэндээ юу ч таныг гэмтээж чадахгүй гэдгийг санаарай. Өөртөө итгэлтэй байгаарай- хэрэв та хүсвэл нисч чадна!
Алхам 5. Хөгжилтэй байгаарай
Олон ойлгомжтой мөрөөдөгчид агаарын акробатик, шумбалт, гогцоо, өнхрөх гэх мэт заль мэхийг туршиж үзэх дуртай байдаг. Урам зориг авахын тулд галзуу хулгана, шувуудын дэгжин хөдөлгөөнийг зур. Эсвэл зүгээр л нисч, байгалийн үзэмжийг үзээрэй. Та бас саад тотгор дүүрэн орчинд аялахын тулд супер хурдан нислэг эсвэл нислэгийг ашиглаж болно.
Зөвлөмж
- Нисэхэд тань туслах ид шидийн объектыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Шүүр, тийрэлтэт боодол, шидэт хивс, эсвэл луу унаж үзээрэй. Таны итгэл үнэмшлийн хүч хамгийн энгийн зүйлийг ч нислэгийн туслах хэрэгсэл болгон хувиргаж чадна. Эсвэл нисэх онгоц, дүүжлүүр гэх мэт ялаа мэддэг байсан бодит зүйлийг ашиглаж үзээрэй.
- Хамгийн гол нь та үүнийг хийж чадна гэдэгт итгээрэй, тэгэх болно.
