Нисэх онгоцны буудал руу явах уу? Юу өмссөн нь таны аялалыг илүү тохь тухтай болгоно. Та ая тухтай байхын тулд хувцаслах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь та загварлаг харагдаж чадахгүй хэвээр байна гэсэн үг биш юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нисэх онгоцны буудлын зөв хувцасыг сонгох
Алхам 1. Ноосон цамц авчир
Та аялж байхдаа уур амьсгалыг өөрчилж магадгүй бөгөөд онгоц эсвэл нисэх онгоцны буудлын агаарын температур өөр байж болно. Үүнд бэлэн байхын тулд хөнгөн цамц, хүрэм өмсөх, эсвэл гадаа хэт дулаахан байвал нисэх онгоцны буудал руу явж байхдаа өмсөхөд тохиромжтойг авч яваарай.
- Та дулаан уур амьсгалтай байсан ч гэсэн цахилгаан товчтой цамц эсвэл энгийн кардиган цамц авчрах нь сайн санаа юм. Зарим сүлжмэл эдлэл нь нэлээд загварлаг харагдаж болно. Харанхуй хувцас нь илүү сайн байдаг, учир нь энэ нь онгоцонд гарч болзошгүй асгаралтыг нуух болно.
- Хэрэв та өвлийн улиралд аялж байгаа бол дээрээс нь хогийн саванд хийх хэрэгтэй бол үрчлээ гарахгүй тул хүрэмтэй бол хүрэм авчрах нь зүйтэй болов уу.
- Амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд металл хайгч руу очихоосоо өмнө цамц гэх мэт давхарласан зүйлсийг арилгаж эхэл. Хөнгөн хүрэм нь бас ажиллах боломжтой.
Алхам 2. Төмөргүй хөхний даруулга өмс
Мэдээж энэ нь хөхний даруулгаас хамаарна, гэхдээ зарим утастай хөхний даруулга нь нисэх онгоцны буудлын металл илрүүлэгчийг ажиллуулж чаддаг. Энэ нь танд цаг зарцуулдаг.
- Энэ нь таныг шалгалтанд хамрагдахад хүргэж болзошгүй юм. Эдгээр нь заримдаа ичгэвтэр байдлаас гадна таныг хойшлуулах болно.
- Харин оронд нь төмөргүй хөхний даруулгыг туршаад үзээрэй. Энгийн бүрээстэй гуулин нь ажиллах боломжтой бөгөөд спортын хөхний даруулга нь нисэх онгоцны буудлаар аялахад тохиромжтой.
- Хэрэв танд далавчтай хөхний даруулга таалагдаж байвал нисэх онгоцны буудал руу зүүхийн оронд чемодандаа хий. Усан доорх хөхний даруулга нь урт нислэгийн үеэр эвгүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Тав тухтай ёроол өмс
Та нисэх онгоцны буудал дээр тухтай байхыг хүсэх болно (өсгийтэй гутал байхгүй!), Гэхдээ энэ нь та сайхан харагдаж чадахгүй хэвээр байна гэсэн үг биш юм. Виктория Бекхэм хэлэхдээ, нисэх онгоцны буудал бол түүний нисэх зурвас юм.
- Олон хүмүүс нисэх онгоцны буудалд өмсөх хувцастай эсвэл тохь тухтай байдаг. Хэрэв энэ нь танд зориулагдаагүй бол түүний оронд сайхан хос өмд өмсөж үзээрэй. Тэднийг урт цамц, цамц эсвэл урт цамцтай хослуулаарай.
- Та гоёмсог, гоёмсог гар цүнх барьснаар гоёлын даашинз өмсөж болно. Алдартнууд нисэх онгоцны буудалд нарны шил зүүж, малгай өмсдөг. Тайтгарлын төлөө явах боловч хэв маягаараа.
- Алдартнууд нисэх онгоцны буудлаар байнга явдаг бөгөөд тэд тохь тухтай, загварлаг харагдаж чаддаг. Жүжигчин Кейт Бланшетт шиг цамц өмссөн өмд өмсөөд үзээрэй. Загвар өмсөгч Миранда Керр шиг хавтгай жинсэн өмд, энгийн хар цамц өмсөөд үзээрэй.
Алхам 4. Сул хувцас өмс
Сул цамц нь маш тохь тухтай байдаг, ялангуяа хэрэв та жийнс эсвэл leggings өмсвөл. Сул өмсгөлтэй даашинз эсвэл өмд нь нисэхэд тохиромжтой сонголт юм.
- Сул цамц нь таныг дулаацуулж, ая тухтай байх болно, үүнд онгоцны буудал эсвэл онгоцонд хэдэн цаг суух гэх мэт. Хэрэв та банзал өмсөхийг хүсч байвал урт урт юбка өмсөөд хэт бариу богино зүйлийг сонгож болохгүй.
- Ноосон цамцтай (эсвэл зүгээр л цамцтай) том хэмжээтэй пашмина ороолт зүүгээрэй, энэ нь онгоцонд хөнжил шиг бараг хоёр дахин нэмэгдэх болно. Сул хувцасны өөр нэг давуу тал нь цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд оршино. Хэдийгээр синтетик хувцас нь шатамхай боловч үрчлээ багатай тул онгоцны хувьд сайн сонголт болдог.
- Хэрэв та дулаан уур амьсгалтай бол график футболк бол өөр сонголт юм. Энэ нь энгийн боловч загварлаг хэвээр байгаа тул тайтгарлыг алдалгүйгээр загварлаг харагдах болно. Доромжилсон үгтэй подволкоос зайлсхий. Энэ нь нисэх онгоцны буудал дээр асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Алхам 5. Давхарга тавь
Ихэнхдээ та аялж байхдаа янз бүрийн цаг агаар эсвэл температурын хооронд шилжих болно. Магадгүй та илүү дулаан эсвэл хүйтэн газар очиж магадгүй юм. Эсвэл онгоцны температур өөрчлөгдөх магадлалтай. Бэлтгэлтэй ирээрэй.
- Хэрэв та биедээ хувцас өмсвөл тийм ч их савлах шаардлагагүй болно. Та нэг давхаргыг арилгаж (цамц гэх мэт) дулаахан газар буусны дараа савны дээд хэсгийг эдлэх боломжтой (эсвэл эсрэгээр). Хэрэв та өөр өөр температуртай орон нутгийн хооронд нисч байвал та хүйтэн цаг агаарт хувцаслах хэрэгтэй.
- Пашмина, алчуур, ороолт эсвэл боолт өмсөх нь түр зуурын дэр болгон хувиргаж, шаардлагатай бол онгоцонд илүү хялбар унтах боломжийг олгодог.
- Гаднах уур амьсгалгүй байсан ч онгоц заримдаа хүйтэн байх болно. Та мөн торго, хөвөн гэх мэт амьсгалж, агаар нэвтрүүлдэг даавуу өмсөхийг хүсэх болно. Та удаан хугацаанд цэвэр, шинэлэг байх болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Зөв дагалдах хэрэгслийг өмсөх
Алхам 1. Бүсээ тайл
Хэрэв та нисэх онгоцны буудал дээр бүс зүүх юм бол энэ нь маш их бэрхшээл учруулах болно. Цаг заваа хэмнэж, чемодандаа эсвэл гэртээ үлдээгээрэй.
- Аюулгүй байдлын хувьд бүс зүүсэн тохиолдолд бүсээ тайлахыг шаардах байх. Энэ нь металл илрүүлэгчээр дамжин өнгөрөхөд илүү их хугацаа шаардагдах болно гэсэн үг юм. Энэ нь таны ард байгаа хүмүүсийг уурлуулж магадгүй гэсэн үг юм. Хэдийгээр та TSA PRE CHECK -ийн гишүүн бол бүсээ авч явах боломжтой ч энэ нь таны очих нисэх онгоцны буудлаас хамаарна.
- Нисэх онгоцны буудалд хувцаслахдаа анхаарах ёстой гол зүйл бол тохь тух юм. Туршлагыг хэрхэн хялбарчлах талаар бодож үзээрэй.
- Хэрэв та бүсээ мартсан бол бүслүүргүй хэвээр үлдэх өмд сонгохоо мартуузай!
Алхам 2. Олон тооны үнэт эдлэлээс зайлсхий
Хэрэв та нисэх онгоцны буудал руу маш олон үнэт эдлэл зүүсэн эсвэл жижиг тэврэлт бүхий жижиг ээмэг гэх мэт хэсгийг салгахад хэцүү байвал энэ нь төвөг учруулж болзошгүй юм.
- Металл илрүүлэгч дээр та ихэнх хэсгийг нь салгах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Биеийн цоолох нь үүнийг удаашруулж, таныг нэлээд удаашруулж болзошгүй юм.
- Маш олон үнэт эдлэл зүүхэд тулгардаг өөр нэг асуудал бол хулгайчдад халаас, халаас сонгох боломжийг олгодог. Нисэх онгоцны буудал дээр баялгаа гялалзуулах нь тийм ч сайн санаа биш юм.
- Та үнэт эдлэлээ гартаа хийж, халаасандаа хийж, дараа нь бууж, очих нисэх онгоцны буудлаасаа зүүж болно.
Алхам 3. Гоо сайхны дэглэмийг энгийн байдлаар хий
Маш олон будалт, боловсруулсан үс нь онгоцонд суухад маш сайхан харагддаг бөгөөд олон цагийн нислэгийн дараа тийм ч гайхалтай биш байдаг. Илүү энгийн байх нь дээр!
- Нислэгийн дараа таны арьс шингэн алдалт мэдрэгдэх магадлалтай тул жижиг савтай чийгшүүлэгч, савхтай сав авч ирээрэй. Гэзэг дээр үсээ зулгаа!
- Том савтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн үлдээгээрэй. Магадгүй та өөрийн шампунийг хэрэглэх дуртай байж магадгүй. Эсвэл таны авчирч буй давсны уусмал, нарнаас хамгаалах тос эсвэл үнэтэй нүүрний тос байж магадгүй.
- Та дүрмийг мэддэг. Та аюулгүй байдлын тусламжтайгаар зөвхөн 3 унци хэмжээтэй савыг авах боломжтой. Дүрмийг дагаж мөрд, тэгвэл энэ нь илүү хурдан болно.
Алхам 4. Том цүнх авчир
Нисэх онгоцны буудалд том цүнх авч явахад үнэхээр тохиромжтой байдаг. Нэгдүгээрт, унших материал, бохь гэх мэт худалдаж авсан зүйлээ тавих газар танд байх болно.
- Нөгөөтэйгүүр, гоёмсог цүнх нь энгийн хувцас өмсөх боломжтой бөгөөд энэ нь нисэх онгоцны буудалд тохь тухтай байх боломжийг танд олгоно.
- Том цүнх нь өөр гар цүнх шиг бараг хоёр дахин нэмэгддэг. Зарим эмэгтэйчүүд онгоцонд үсний сойз, будалт авчрах дуртай байдаг тул буухаасаа өмнө шинэлэг болно.
- Хэт жижиг түрийвчийг алдах нь илүү хялбар байдаг. Нисэх онгоцны буудал руу явахдаа том цүнх бараг үргэлж илүү сайн байдаг. Халаас бүхий хувцас нь бас ашигтай байх болно.
3 -р хэсгийн 3: Зөв гутал сонгох
Алхам 1. Тав тухтай гутал өмс
Хэрэв та онгоцны буудлыг өсгийтэй алхах гэж оролдвол харамсах болно. Хэрэв та хоцорсон тул гүйх шаардлагатай бол бүр дордох болно.
- Чемоданыхаа өсгийг хадгал. Мэдээжийн хэрэг, тэд сайхан харагдаж байна, гэхдээ та холын зүг рүү алхах хэрэгтэй болж магадгүй, хэрэв таны онгоц холболтын нислэгээс хоцорсон бол үүнийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Нисэх онгоцны буудлын гутлын хувьд илүү сайн сонголт: хөлөөрөө амархан гулгадаг тохилог орон сууцнууд. Энэ нь тэднийг аюулгүй байдлын үүднээс арилгахад хялбар болгодог. Хамгийн хүнд гутал өмссөн ч ачаа тээшнийхээ жинг бууруулж, арын зай гаргах боломжтой болно.
- Та мөн хэт их уяатай гутал, шаахай, тэврэлт, цахилгаан товч гэх мэт зүйлээс зайлсхийхийг хүсэх болно. Хатуу гуталнаас зайлсхий, учир нь урт нислэгийн үеэр хөл чинь томорч магадгүй юм. Хэрэв та 13 -аас доош насны охин бол төмөргүй л бол ямар ч гутал өмсөж болно. Учир нь хэрэв та 13 -аас доош настай бол гутлаа аюулгүй байлгаарай. Эсвэл хэрэв та урьдчилсан үзлэг хийвэл гутал өмссөн хэвээр байгаа тул метал байхгүй бол юу ч өмсөж болно.
Алхам 2. Оймс өмс
Эдгээр шаахай нь тав тухтай гэж та бодож магадгүй, гэхдээ тийм ч их дэмжлэг үзүүлдэггүй. Хамгийн муу нь тэд нянгийн диваажин байж болно.
- Танаас өмнө металл хайгчаар хичнээн олон хүн явж байсныг бодоод үзээрэй. Та үнэхээр нүцгэн хөлөөр туулахыг хүсч байна уу? Танаас гутлаа тайлахыг шаардах болно. Хэдийгээр та 13 -аас доош настай бол урьдчилсан үзлэг, 75 -аас дээш насныхан гутлаа тайлах шаардлагагүй болно.
- Хөлийг хамгаалахын тулд оймс өмс. Агааржуулагч нь нисэх онгоцны буудлыг жаахан хүйтэрсэн эсвэл дотор нь хүйтэн жавартай байвал тэд тэнд илүү дулаахан байх болно.
- Нисэх онгоцны буудлаар явахдаа оймс нь хөлийг чинь дэрлэхэд тусална. Зарим нисэх онгоцны буудал нь нэг талаас нөгөө тийш явган аялал хийх эсвэл трамвайгаар явах шаардлагатай болдог.
Алхам 3. Шахалтын оймс өмсөх эсвэл хөлний хувцас өмсөх
Цусны ор авах нь давчуу нөхцөлд нисэх аюултай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх тусгай зориулалтын хувцас байдаг.
- Жирэмслэлтийг дэмжээрэй. Хэрэв та жирэмсэн бол нисэхээсээ өмнө эмчид хандаарай. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар нисэх үедээ тусгай хувцас өмсөхийг зөвлөж байна. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд нисэх үедээ хөлөө шахах эсвэл оймс өмсдөг. Эдгээр нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг тул таны хөл хавдахыг зогсооход тусална.
- Та эдгээр хувцасыг ихэвчлэн эмийн сан, эмийн сангаас эсвэл аялал жуулчлалын дэлгүүрүүдээр дамжуулан онлайнаар авах боломжтой. Сул хувцас өмсөх нь цусны бүлэгнэл үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Хэт хатуу хувцас, оймс, нейлон, тэр ч байтугай туранхай жинсэн өмднөөс зайлсхий.
- Өмнө нь эрүүл мэндийн бусад өвчтэй хүмүүс ч гэсэн энэ хувцсыг өмсөхийг хүсдэг. Маш их нисдэг аялагчдын хувьд ч мөн адил. Тэд гүн судлын тромбоз гэж нэрлэгддэг өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Нислэгийн үеэр удаан суух нь хөлөнд цус хуримтлагдаж, хавдахад хүргэдэг. Тиймээс нислэг хийхдээ шаахай эсвэл том хэмжээтэй гутал өмсөх нь дээр.
- Хэрэв та илүү гоё хувцаславал шинэчлэгдэх магадлал өндөр байх болно.
- Хэрэв та хилийн чанадад аялж байгаа бол хувцаслалттай холбоотой соёлын ёс суртахууныг судлаарай.
