Шүдний хиймэл шүд нь алга болсон шүдийг орлож, хэвийн амьдрахад туслах шүдний хэрэгсэл юм. Хиймэл шүдтэй болсны дараа тэдгээрийг цэвэр байлгах нь чухал юм - бохир хиймэл шүд нь бактери, мөөгөнцөр үржиж, бохь үрэвсэж, амнаас эвгүй үнэр гарах болно. Ихэнх хүмүүс гоо сайхны шалтгаанаар хиймэл шүдээ будахаас зайлсхийхийг хүсдэг. Хэрэв та шинэ инээмсэглэлээ цайлган, цагаан байлгахыг хүсч байвал энэ нийтлэл танд туслах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Толбо үүсгэдэг ундаа уухдаа сүрэл хэрэглээрэй
Хиймэл шүдийг толбо үүсгэх ямар нэг зүйл - кофе, цай, хийжүүлсэн ундаа, жимсний шүүс, ундаа болгон хольсон үед жимс гэх мэт жимсийг уухдаа сүрэл хэрэглэхээ мартуузай. Сүрэлээр уух нь ундаа нь шүдээ тойрч гарах бөгөөд та толбо гарахаас зайлсхийх болно, ялангуяа урд талд.
Алхам 2. Тамхинаас гарах
Тамхи нь хиймэл шүдийг толбо үүсгэдэг тул тамхи татахаа боль. Үгүй бол ядаж тамхиныхаа тоог хязгаарлахыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Хоол идсэн эсвэл уусны дараа усаар зайлна
Хоол идсэний дараа, ялангуяа кофе, цай, дарс эсвэл толбо үүсгэх өөр зүйл байвал хиймэл шүдийг урсгал усны дор сайтар зайлж угаана.
Хэрэв та хиймэл шүдийг сайтар угааж цэвэрлэх газар хүрч чадахгүй байгаа бол ус уух нь ямар ч будагч бодисыг арилгахад тусална
Алхам 4. Шаржигнуур жимс, ногоо идээрэй
Жимс, улаан лооль, шар буурцаг сумс, бальзамын цагаан цуу зэрэг хоол хүнс хиймэл шүдийг тань будах болно, гэхдээ та алим, селөдерей гэх мэт шаржигнууртай жимс, хүнсний ногоог идэж гэмтлийг бууруулах боломжтой. Эдгээр хоол хүнс нь хиймэл шүдийг цэвэрлэх болно.
Алхам 5. Сайн самна
Та шүдээ угаадаг шиг хиймэл шүдийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа угааж байх хэрэгтэй. Таны сойз хиймэл шүдний хэсэг бүрт хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ бүү доош нь дараарай: та тэдгээрийг хагалахыг хүсэхгүй байна.
- Хиймэл шүдэнд зориулсан тусгай сойз худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.
- Зөөлөн үстэй шүдний сойз ашиглаарай. Хатуу хүмүүс таны хиймэл шүдийг маажиж, гялалзалтыг нь бууруулдаг.
Алхам 6. Шөнийн цагаар хиймэл шүдээ усанд дэвтээнэ
Орондоо орохдоо хиймэл шүдээ тайлж, нэг аяга усанд дэвтээнэ үү, эсвэл хиймэл шүднийхээ савыг усаар дүүргээд тэндээ байлгаарай. Усанд норгосноор толбо үүсгэж болзошгүй аливаа товруу, хүнсний үлдэгдэл суларна.
- Шүдний хиймэл шүдийг халуун усанд хийж болохгүй - энэ нь хиймэл шүдний хэлбэрийг гажуудуулж эсвэл агшихад хүргэж болзошгүй юм.
- Шүднийхээ шүдийг энгийн уснаас өөр зүйлд битгий нэвт норгоорой. Саван, угаалгын нунтагтай удаан хугацаагаар байх нь тэдэнд хор хөнөөл учруулна.
Алхам 7. Хэт авианы цэвэрлэгээний талаар асуу
Шүдний эмчид очихдоо хэт авианы цэвэрлэгээ танд тохирох эсэхийг асуугаарай. Таны шүдний эмч энэ аргыг ашиглан хиймэл шүдийг дууны долгионоор цэвэрлэх боломжтой. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч хэт авианы цэвэрлэгээ нь толбо арилгах, хуримтлал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм.
4 -ийн 2 -р арга: хиймэл шүд цэвэрлэх бүтээгдэхүүнээр одоо байгаа толбыг арилгах
Алхам 1. Хиймэл шүд цэвэрлэх бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
Хэрэв таны хиймэл шүдэнд толбо үүссэн бол та эмийн сан эсвэл супермаркетаас хиймэл шүд цэвэрлэгч худалдаж авах боломжтой. Эдгээр цэвэрлэгч нь цөцгий, гель, шингэн томъёогоор хийгддэг бөгөөд хиймэл шүдийг бүтэн болон хэсэгчлэн хийдэг.
Эдгээр цэвэрлэгч нь аюулгүй, үр дүнтэй болох нь батлагдсан тул Америкийн шүдний холбооноос баталсан бүтээгдэхүүнийг хайж үзээрэй
Алхам 2. Үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагана уу
Ерөнхийдөө гель, тосыг хиймэл шүдэнд түрхээд дараа нь зайлж угаана; Шингэний хувьд та ихэвчлэн таблетаа усанд эсвэл толбыг арилгадаг өөр уусмал руу хийнэ.
Алхам 3. Сайн зайлж угаана
Ямар ч бүтээгдэхүүнийг сонгосон ч хиймэл шүдийг хуурай цохиж, амандаа буцааж хийхээсээ өмнө энгийн цоргоны усаар зайлж угаахаа мартуузай.
4 -ийн 3 -р арга: хиймэл шүдийг жигд натри, усаар цэвэрлэх
Алхам 1. Хүнсний сод ба усыг хольж цэвэрлэх уусмал үүсгэнэ
Хэрэв та хиймэл шүд цэвэрлэгч худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол энгийн хуучин жигд натри хэрэглэж болно. Эхлэхийн тулд 1 халбага жигд натри 8 унц усанд уусгана.
Алхам 2. Шүдний хиймэл шүдийг уусмалд дэвтээнэ
Шүдний хиймэл шүдийг жигд натри, усны холимогт дүрээд 20 минут байлгаарай.
Алхам 3. Хиймэл шүдийг зайлж угаана уу
Усанд орсны дараа хиймэл шүдийг энгийн цоргоны усаар зайлна. Тэднийг ямар ч зүлгүүрээр арчиж болохгүй.
Алхам 4. Хатааж хатаана
Алчуур эсвэл бусад даавуугаар хиймэл шүдийг зөөлөн хатаана.
Алхам 5. Долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа давтана
Та энэ аргыг ашиглан хиймэл шүдээ тогтмол цэвэрлэж болох боловч ойр ойрхон бүү хий. Хүнсний сод нь өөрөө бага зэрэг зүлгүүртэй тул хиймэл шүднийхээ гадаргууг зурж чаддаг. Долоо хоногт нэг удаа өөрийгөө хязгаарлаарай.
4 -ийн 4 -р арга: Хиймэл шүдийг цуу, усаар цэвэрлэх
Алхам 1. Уксус ба усыг холино
Цууны хүчил агуулдаг тул цуу нь зарим толбыг арилгах үйлчилгээтэй. Нэрмэл цагаан цууны нэг хэсгийг усанд хийж, хиймэл шүдэндээ тохирох хэмжээтэй саванд хийж эхлээрэй.
Алхам 2. Шүднийхээ хиймэл шүдийг уусмалд найман цаг эсвэл нэг шөнийн турш дэвтээнэ
Дор хаяж найман цаг өнгөрөхөд цууны хүчил бүх чулууг уусгах хугацаа өгөх болно.
Хэрэв танд найман цаг байхгүй бол та илүү богино дасгал хийхийг оролдож болно. Хагас цаг ч болов шүдний чулууг уусгана
Алхам 3. Хиймэл шүдийг самна
Шүдний хиймэл шүдийг уусмалаас гаргаж аваад зөөлөн үстэй шүдний сойз ашиглан ердийнхөөрөө угаа. Тэднийг хэт их зүлгүүрээр арчиж болохгүй.
Алхам 4. Угаах
Шүдээ угаасны дараа хиймэл шүдийг энгийн цоргоны усаар зайлна.
Алхам 5. Хатааж хатаана
Алчуур эсвэл бусад даавуугаар хиймэл шүдийг зөөлөн хатаана.
Алхам 6. Хүссэнээрээ давтана
Зарим хүмүүс орой бүр хиймэл шүдийг цуу, усанд дүрдэг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хиймэл шүдийг хэзээ ч битгий долгионы зуух, аяга таваг угаагч машинд бүү хий. Ингэвэл хиймэл шүдийг гажуудуулж, буруу байрлуулна.
- Хиймэл шүдэнд зориулагдаагүй цайруулах бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү ашиглаарай. Цайруулагч нь таны хиймэл шүдний өнгийг алдах бөгөөд шүдний оо болон бусад зүлгүүрийн бүтээгдэхүүнийг цайруулах нь зэврүүлэх болно.
