Судалгаагаар сарын тэмдгийн хооронд цус алдах нь таны мөчлөгийн нэг хэсэг биш боловч жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл гэх мэт олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Энэ цус алдалт, үүнийг "толбо" гэж нэрлэдэг бөгөөд ялангуяа та үүнийг хүлээж байгаагүй бол эмчлэхэд сэтгэл дундуур байх болно. Аз болоход, ихэнх тохиолдолд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, эм хэрэглэх зэргээр толбо арилгах боломжтой байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд тэмдэглэжээ.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Толбо арилгахыг хянах
Алхам 1. Төрсний хяналтын эм ууна
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг толбо арилгахад ихэвчлэн ашигладаг. Төрсний хяналтын эм нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр тохиолддог дааврын өөрчлөлтийг зохицуулдаг.
Төрсний хяналтын эм нь тогтмол мөчлөгийг бий болгож, өндгөвчгүй эмэгтэйчүүдэд умайн салст бүрхэвч хэт их ургахаас сэргийлдэг. Суперовуляци хийдэг эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь сарын тэмдгийн үед хэвийн бус, хүнд, хэт их цус алдалтыг эмчлэх үйлчилгээтэй
Алхам 2. Төрсний хяналтын эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уугаарай
Эм уухгүй байх, эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэхгүй байх нь толбо үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол таны мөчлөгийн туршид жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Алхам 3. Прогестин агуулсан бүтээгдэхүүнийг авах
Прогестин бол прогестерон дааврын синтетик хэлбэр юм. Прогестерон бол өндгөвчний ялгаруулдаг байгалийн гаралтай даавар бөгөөд өндгөвчгүй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог цус алдалтын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг. Синтетик хэлбэр буюу прогестиныг ихэвчлэн шахмал хэлбэрээр авдаг.
Таблет хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн прогестиний бүтээгдэхүүнүүд нь медроксипрогестерон ба норетиндрон хэмээх идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ төрлийн оролцоо нь прогестиныг өдөрт 10-12 хоногийн турш, хэдэн сарын турш ууж болно. Заримдаа прогестин агуулсан бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэг удаа уухыг зөвлөдөг. Прогестиныг авах бусад хэлбэрүүд нь тарилга, суулгац эсвэл умайн доторх төхөөрөмжүүд юм
Алхам 4. Прогестин ялгаруулдаг спиральийг авч үзье
Цус алдалт хэвийн бус болсон зарим эмэгтэйчүүдэд спираль буюу прогестин агуулсан умайн хөндийн аппарат ашиглах нь сайн сонголт юм. Энэ төрлийн төхөөрөмжийг эмч таны умайд оруулдаг. Энэ нь бэхлэгдсэн мөртэй тул та байрандаа байгаа эсэхийг шалгаж болно.
Прогестин ялгаруулдаг умайн доторх төхөөрөмжүүд нь хүнд цус алдалтыг 50%хүртэл бууруулж, толбо үүсэх үеийг хянахаас гадна сарын тэмдэгтэй холбоотой зарим өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Зарим тохиолдолд прогестин ялгаруулдаг спираль хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг бүрэн зогсдог
Алхам 5. Төрсний хяналтын аргыг өөрчил
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн өөр хэлбэрт шилжих талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Үүнд жирэмслэлтээс хамгаалах эм, суулгаж болох төхөөрөмж, умайн доторх төхөөрөмж, өрц, нөхөөс, тарилгын өөр өөр найрлага байж болно.
Хэрэв та эм агуулаагүй умайн доторх багаж хэрэглэж байгаа бол ерөндөгөө солих эсвэл төрөлтийг хянах өөр аргад шилжих талаар эмчээсээ асуугаарай. IUD -ийн хэрэглэгчид төрөлтийг хянах бусад аргуудыг бодвол толбо илрүүлэх түвшин өндөр байдаг
Алхам 6. Бүтэн сарын турш аспирин, ибупрофен, напроксен хэрэглэхээ хязгаарлаарай
Эдгээр бодисууд нь сарын тэмдэгтэй холбоотой өвдөлт, таагүй байдлыг эмчлэхэд тустай боловч цусыг шингэлэх чадвартай байдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн хооронд цус алдалт эсвэл толбо үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 7. Стрессээ хянах
Хэт их ачаалал нь таны биеийг мөчлөгийг хойшлуулах эсвэл алгасахад хүргэдэг. Богино болон урт хугацааны стрессийн мэдрэмж нь тархины гипоталамусын хэсэгт нөлөөлдөг.
- Гипоталамус бол эстроген, прогестерон дааврын хэвийн түвшинг зохицуулдаг өндгөвч гэх мэт олон төрлийн байгалийн химийн бодисуудыг бие махбодид ялгаруулах үйл явцыг зохицуулах гол түлхүүр юм. Стресс зураг руу ороход таны өндгөвч прогестерон гэх мэт дааврыг зөв ялгаруулах хяналтаа алддаг. Хэрэв прогестерон ялгарахгүй бол эстрогений хуримтлал нь толбо үүсгэдэг.
- Сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс хоёулаа сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлж, толбо үүсгэдэг. Стрессээ хянахын тулд дунд зэргийн дасгал, йог, амрах аргуудыг анхаарч үзээрэй.
Алхам 8. Эрүүл жингээ хадгалах
Таргалалт нь умайн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн хүч чармайлт, жингийн огцом бууралт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг алдагдуулж, улмаар толбо үүсэх магадлалтай сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдахад хүргэдэг.
Алхам 9. Жил бүр эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлээрэй
Жил бүрийн шалгалт нь аарцагны үзлэг, пап т рхэц, хэвийн бус байдлыг шалгахын тулд бусад ердийн туршилтыг агуулдаг. Толбо илрэх тохиолдол гарвал эмчид мэдэгдээрэй. Пап т рхэц, аарцагны шинжилгээ нь заримдаа толбо үүсгэдэг ч энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
2 -ийн 2 -р хэсэг: Эмнэлэгт хэзээ хандахаа мэдэх
Алхам 1. Жирэмсэн, цус алдаж байгаа бол эмчид яаралтай хандаарай
Толбо эсвэл цус алдалт нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ нь зулбах, умайн гадуурх жирэмслэлт гэх мэт жирэмсний хүндрэлийг анхааруулж болно.
Алхам 2. Хэрэв бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг хэвийн бус цус алдалт байвал эмчид хандаарай
Өвдөлт, ядрах, толгой эргэх зэрэг нэмэлт мэдрэмжүүд нь эмчээс нэмэлт үнэлгээ авах шаардлагатай болдог.
Алхам 3. Хүнд цус алдалтын үеийг үзээрэй
Сарын тэмдгийн хооронд, тэр ч байтугай сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдах нь хүндрэлийг илтгэдэг бөгөөд ихэнхийг нь амархан зохицуулдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих нь их хэмжээний цус алдалтын шалтгааныг тогтоох, эмчилгээний боломжит аргуудыг олж тогтоох эхний алхам юм.
Алхам 4. Цэвэршилтийн дараах болон цус алдалт байгаа бол эмэгтэйчүүдийн эмчид яаралтай хандаарай
Гормоны тасралтгүй эмчилгээ, мөчлөгийн дааврын эмчилгээ эсвэл гормоны эмчилгээ огт хийдэггүй байсан ч гэнэтийн цус алдалтын үе хэвийн бус байдаг. Гэнэтийн цус алдалт гарсан тохиолдолд эмчид хандаарай.
Цэвэршилтийн дараах үтрээнээс цус алддаг эмэгтэйчүүдэд хорт хавдрын эрсдэл 10% -иар нэмэгддэг
Алхам 5. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээ больсон бол эмчид хандаарай
Хэрэв та сарын тэмдэг ирээгүй 90 хоног үргэлжилбэл эмчид хандаарай.
Алхам 6. Хэрэв та тампон хэрэглэж шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хэрэв та халуурах, булчин өвдөх, гүйлгэх, бөөлжих, толгой эргэх, ухаан алдах, наранд шарахтай адилгүй тууралт гарах, хоолой өвдөх, нүд улайх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл тампон хэрэглэхээ больж, эмчид хандаарай.
Алхам 7. Бусад өвчнийг анхаарч үзээрэй
Толбо үүсэх нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоогүй, өвчин эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Аль ч тохиолдолд таны эмч бусад өвчин эмгэгийг арилгахад туслах болно.
- Кортикостероид, цус шингэрүүлэгч, антидепрессант гэх мэт зарим эмийг хэрэглэх нь толбо үүсэхтэй холбоотой байдаг. Бамбай булчирхайн өвчин, чихрийн шижин нь сарын тэмдгийн хоорондох цэгийг тодорхойлоход нөлөөлдөг.
- Цус алдалтын хэвийн бус үеийг үүсгэж болзошгүй эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн байдал нь умайн фибройд, умайн полип, поликист өндгөвчний синдром, эндометриоз, давсаг, үтрээний халдвар, хорт хавдар байж болно. Хэвийн бус пап тест, заг хүйтэн, хламиди зэрэг халдварууд нь хэвийн бус толбо үүсгэдэг. Хэрэв хэвийн бус цус алдалт, толбо үргэлжилсээр байвал эмчид яаралтай хандаарай.
Зөвлөмж
- 8 -аас доош насны охид, бэлгийн бойжилтын шинж тэмдэг илрээгүй охид үтрээнээс цус алдах ёсгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид хандах шаардлагатай.
- Өсвөр насны охидууд эхний хэдэн жил толбо илрүүлэх гэх мэт тогтмол бус мөчлөгтэй болно гэж найдаж болно.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг дөнгөж хэрэглэж эхэлж буй эмэгтэйчүүд биеийн дааврын өөрчлөлтөд дасан зохицох тусам эхний хэдэн сард толбо гарч болзошгүй.
- Өвчин, суулгалт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг алдагдуулж, толбо үүсгэдэг. Та эдгэрч, хэвийн мөчлөгтөө эргэж ороход энэ байдал арилах ёстой.
- Циклийн дундуур тохиолддог цус алдалт, толбо гарсан өдрүүд, хэмжээг тэмдэглэж аваарай. Энэ нь эмчдээ эмчилгээний хамгийн сайн аргыг тодорхойлоход тусална.
- Хэвийн бус цус алдалтыг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв таны хэвийн мөчлөгт ямар нэгэн өөрчлөлт орсон бол эмчид хандаарай.
