Burdock үндэс нь олон зууны турш шээс хөөх эм, хоол боловсруулах үйлчилгээтэй. Burdock үндэсийг ашиглахын тулд та шинэхэн эсвэл хатаасан үндэснээс цай хийж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эсвэл жирэмсэн болох гэж буй эмэгтэйчүүд, 18 -аас доош насны хүүхдүүд, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс burdock үндэс хэрэглэж болохгүй.
Алхам
2 -р арга 1: Шинэхэн бурдок үндэс цай исгэх
Алхам 1. Эрүүл хүнсний дэлгүүрээс шинэ burdock худалдаж аваарай
Зэрлэг burdock нь халдвар авсан байж болзошгүй тул хэрэглэхэд аюултай. Та бас хортой хогийн ургамлыг burdock гэж андуурч магадгүй юм. Орон нутгийнхаа эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр гэх мэт нэр хүндтэй эх сурвалжаас burdock -оо үргэлж аваарай.
- Та мөн шинэхэн burdock үндэсийг өөрийн Азийн хүнсний дэлгүүрээс олж болно.
- Хэрэв та шинэ burdock үндэсийг онлайнаар худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол таны захиалж буй компанийн нэр хүндтэй эсэхийг шалгаарай. Бүтээгдэхүүн захиалсан хүмүүсийн онлайн сэтгэгдлийг үзээрэй.
Алхам 2. Burdock үндэсийн 6 инчийн (15 см) сегментийг хайчилж ав
Burdock үндэс нь үнэхээр урт байж болох бөгөөд ил гарсан үзүүрүүд нь хуурай байж болох тул цайнд хэрэглэх жижиг хэсгийг хайчилж ав. Гал тогооны хутга ашиглан үндсийг нь бүхэлд нь огтолж, хэсгийг нь салга.
- Үндэсийг илүү удаан хадгалахын тулд хөргөгчинд хадгална.
- Хэрэв та 3-4 хүнд цай хийхээр төлөвлөж байгаа бол 25 см хэмжээтэй 10 ширхэгийг хайчилж аваарай.
Алхам 3. Гаднах давхаргыг төмсний хальсаар хальсыг нь гөлгөр хүртэл нь хальслаарай
Үндэсийг гартаа барьж, төмсний хальс ашиглан бүх давхаргыг арилгана. Голдоо зөөлөн цагаан цөмд хүрэх хүртэл хальсаа үргэлжлүүлээрэй.
- Хэрэв та үндэс хөндлөн огтлолыг харах юм бол гадна талд нь бараан, дотор талд нь илүү хөнгөн цагираг харах болно. Хөнгөн бөгж нь үндэсний гол хэсэг юм.
- Burdock үндэсийн гаднах давхаргыг хая.
Алхам 4. 1 халбага (15 мл) цөмийг хальслагчаар хэрчинэ
Төмсний хальсыг ашиглан цөмийн хэсгүүдийг саванд хийж ав. Үндэсийг илүү нарийн хэрчсэнээр илүү хүчтэй амттай цай гарч ирэх бөгөөд зузаан хэрчсэн нь цайны амтыг зөөлөн болгоно. Цай хийх хангалттай burdock үндэстэй болтол хэрчиж үргэлжлүүлээрэй.
- Хэрэв та 1 -ээс дээш хүнд цай хийж байгаа бол нэг хүнд 1 халбага (15 мл) үндсийг хэрчинэ.
- Та бяслагны хутгагч ашиглан burdock үндсийг жижиглэж болно, гэхдээ энэ нь хүчтэй амттай цай хийх болно.
Алхам 5. Burdock үндэсийг 2 аяга (470 мл) халуун усанд 5 минут дэвтээнэ
1 халбага (15 мл) үндсийг шилэн аяганд хийнэ. 2 аяга (470 мл) ус буцалгаад үндсийг нь асга. Үндэсийг 5 минут байлгаад дараа нь уснаас гаргаж аваарай.
- Жирэмсэн биш, чихрийн шижин өвчтэй биш, бусад шингэнээр өөрийгөө чийгшүүлж байгаа тохиолдолд та шээс хөөх эмийн ач тусаар өдөрт 3 аяга хүртэл буржгар үндэс цай ууж болно.
- Цайны уут эсвэл цайны шүүлтүүр ашиглан burdock -ийн үндсийг нэвт шингээнэ.
- Хуруугаа шатаахгүйн тулд үндсийг нь сэрээ эсвэл шүүлтүүрээр уснаас гаргаж аваарай.
Зөвлөгөө:
Цайны амтыг сайжруулахын тулд бага зэрэг зөгийн бал эсвэл нимбэгний шүүс нэмнэ.
2 -ийн 2 -р арга: Хатаасан Burdock Root ашиглах
Алхам 1. Хатаасан burdock үндэсийг найдвартай эх сурвалжаас худалдаж аваарай
Үүнийг ургамлын гаралтай нэмэлт гэж ангилдаг тул хатаасан burdock үндэсийг FDA зэрэг олон хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах төрийн байгууллагууд зохицуулдаггүй. Хатаасан burdock үндэс худалдаж авах бүрдээ үүнийг эрүүл хүнсний дэлгүүр, витамин, нэмэлт дэлгүүр эсвэл нэр хүндтэй онлайн худалдаачин гэх мэт сайн эх сурвалжаас авсан эсэхээ шалгаарай.
Олон томоохон сүлжээ, витамин, нэмэлт дэлгүүрүүд таны итгэж болох хуурай burdock үндэсийг авч явдаг
Алхам 2. Хатаасан burdock үндэсийг 2 халбага (9.9 мл) шилэнд хийнэ
Хатаасан burdock үндэсийг хэмжиж цайгаа чанана. Цайны уут, цай шүүгч эсвэл хатаасан үндсийг шил, цайны аяганд шууд нэмээрэй.
Хөнгөн амттай цай авахын тулд 1 цайны халбага (4.9 мл) хуурай burdock үндэс хэрэглээрэй
Алхам 3. Burdock үндэс дээр 2 аяга (470 мл) буцалсан ус хийнэ
Усыг буцалгаад буцалгаад дараа нь дулаанаас нь салга. Шил эсвэл аяганд нэмж хатаасан burdock үндэс дээр хийнэ.
Алхам 4. Үндэсийг 5-10 минут байлгана
Хатаасан burdock үндэсийг халуун усанд хэдхэн минутын турш тайван байлгаарай. Хатаасан үндэс дээрх халуун ус нь үндсийг дахин чийгшүүлж, доторх нэгдлүүдийг суллах болно.
Илүү хөнгөн амттай болгохын тулд 2-3 минутын турш цайгаа чанана
Зөвлөгөө:
Хэрэв та цайны уут, шүүлтүүр ашиглаагүй бол хатаасан burdock үндэсийг усанд 10 минут байлгаарай.
Алхам 5. Хатаасан burdock үндсийг шилнээс нь салга
Цайны уут эсвэл шүүгээг сугалж, илүүдэл усыг аяга эсвэл шил рүү буцааж оруулахыг зөвшөөрнө үү, гэхдээ үндсийг нь бүү шахаарай. Хэрэв хатаасан үндэс цайнд чөлөөтэй хөвж байвал түүнийг уухаасаа өмнө шүүнэ.
- Хатаасан burdock үндэс нь гашуун амттай байдаг тул та цай уухаасаа өмнө зайлуулаарай.
- Бага зэрэг зөгийн бал нэмж цайнд бага зэрэг чихэрлэг амт нэмж, эсвэл шинэхэн нимбэгний шүүс нэмж амт оруулаарай.
