Хавсралт өвчтэй хүн эрүүл харилцаа тогтоох, хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг. Хавсралт эмгэг нь ихэвчлэн бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд хүний бусадтай харилцах, хайр сэтгэлээ илэрхийлэх, итгэл, өрөвч сэтгэлээ илэрхийлэх чадварт нөлөөлдөг. Хавсралт өвчтэй хайртай хүнтэй болох нь хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нөхцлүүдийн талаар өөрийгөө сургаж, хавсарсан эмгэгтэй хүүхдүүд эсвэл насанд хүрэгчидтэй хэрхэн үр дүнтэй харьцах талаар сурч мэдсэнээр та илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцаатай байж чадна.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Боловсролтой болох
Алхам 1. Хавсралтын онолын талаар уншина уу
Хавсралт эмгэгтэй хүнд туслахын тулд хавсралт гэж юу болох, энэ өвчин юунаас үүдэлтэй, эрүүл хавсралтаас ямар ялгаатай болохыг ойлгох нь чухал юм. Төрөл бүрийн хавсралт, хүн бүрийг хөгжүүлэх арга замын талаар өөрийгөө мэдлэгтэй болгосноор та хайртай хүнээ илүү сайн ойлгож, дэмжих чадвартай болно.
- Хавсралт онолын талаар суралцах олон эх сурвалж бий. Вэб нийтлэлийг олоход хялбар бөгөөд мэргэжлийн бус хүмүүст хүртээмжтэй байдаг. Анхан шатны мэдлэгтэй болсны дараа сэтгүүлийн нийтлэл, номноос хавсралтын онолыг илүү гүнзгий харах боломжтой болно.
- Хавсралт онолын талаархи зарим номонд Хайр дурлал хангалтгүй үед: Нэнси Л. Томасын RAD-реактив хавсралтын эмгэгтэй эцэг эхийн гарын авлага, Stand Alone by P. D зэрэг багтана. Ажилчин ба отряд: Морис Миераугийн үрчлэлтийн дурсамж.
Алхам 2. Хавсралт эмгэгийн шалтгааныг ойлгох
Бага насны хүүхдүүдийг ихэвчлэн 3 нас хүрэхээс өмнө эцэг эх, асран хамгаалагчтай холбоо тогтоогоогүйгээс хавсралтын эмгэг үүсдэг. Хавсралт алдагдах олон янзын шалтгаан байж болно.
- Хүчирхийлэл эсвэл үл тоомсорлох нь хавсралтыг өдөөж болох боловч эцэг эхийн сэтгэл гутрал, өвчин эмгэг, сэтгэл санааны хомсдол; асран хамгаалагчийн өөрчлөлт, түүний дотор үрчлэх, асрах нөхцөл байдал; эсвэл хүүхдийг эмнэлэгт хэвтүүлэх.
- Хавсралт эмгэг нь үргэлж буруу хүмүүжлийн үр дүн биш юм. Заримдаа хавсралтын эмгэгийг үүсгэдэг нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд юу болж байгааг ойлгоход хэтэрхий бага байвал тэр энэ үйл явдлыг орхигдсон гэж ойлгож болно.
- Хавсралт нь ихэвчлэн бага наснаасаа эхэлдэг гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв асран хамгаалагч нь нялх хүүхдэд зовлон зүдгүүрийг нь тайтгаруулж өгдөггүй бол хавсрах асуудал үүсч магадгүй юм. Эдгээр асуудлууд нь асран хамгаалагчийн хүүхдэд үзүүлэх хариу арга хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Алхам 3. Төрөл бүрийн хавсралтын эмгэгийг мэдэх
Хэдийгээр бүх хавсралтууд нь хүүхэд байхдаа хаягдсан эсвэл анхаарал халамжгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг ч өөр өөр хүмүүст өөр өөр шинж тэмдэг илэрч болно. Зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө даван туулахын тулд уур уцаартай эсвэл ууртай ханддаг бол зарим нь нийгмийн дарангуйлалаа алдаж, жинхэнэ хайр сэтгэлээ илэрхийлэх, хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг. Дөрвөн төрлийн бэхэлгээ нь найдвартай, зайлсхийх, реактив, эмх цэгцгүй байдаг.
- Аюулгүй хавсралт Энэ нь хүүхдийн асран хамгаалагч халамжтай, мэдрэмжтэй, хариу үйлдэл үзүүлэх үе юм. Энэ нь хүүхдийг асран хамгаалагчтайгаа харилцах харилцаандаа аюулгүй байдлаа мэдэрч, асран хамгаалагчтайгаа харьцах харьцаанаас гадуур эрүүл харилцаанд ашиглах боломжийг олгодог.
- Зайлшгүй хавсралт Энэ нь асран хамгаалагч хүүхдийн сэтгэл хөдлөлд сөргөөр хариулах эсвэл үл тоомсорлох явдал юм. Энэ нь хүүхэд зовж шаналж буй үедээ асран хамгаалагчаас зайлсхийхэд хүргэдэг.
- Реактив хавсралт Энэ нь асран хамгаалагч хүүхдэд тохиромжгүй байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм.
- Эмх замбараагүй хавсралт асран хамгаалагч нь айдас, айдас, татгалзах эсвэл урьдчилан тааварлах боломжгүй үе юм. Энэ нь хүүхэд асран хамгаалагчаасаа айж, тайвшрахын тулд ойртохоос санаа зовж эхэлдэг. Түүнчлэн хүүхэд өөрийн мэдрэмжийг даван туулахад туслахын тулд хяналтын зан үйлийг хөгжүүлж болно.
3 -ын 2 -р хэсэг: Хавсралт эмгэгтэй хүүхдэд туслах
Алхам 1. Хүүхдийн эмчтэй цаг товлох
Хавсралтын эмгэгийг аутизм, сэтгэл гутрал гэх мэт бусад олон нөхцөлтэй андуурч болох тул мэргэжлийн хүнээс онош тавих нь чухал юм.
- Таны хүүхдийн эмч таныг хүүхдийг үнэлэх, хавсралтын эмгэгтэй эсэхийг батлах сэтгэцийн эмчид хандаж болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь хүүхдийг шууд ажигласны дараа нөхөн сэргээх төлөвлөгөө гаргах удирдамж өгөх боломжтой.
- Өөр нэг эмгэг, эмгэг байгаа нь хавсралтын эмгэгийг үгүйсгэх ёсгүй. Жишээлбэл, хүүхэд нэгэн зэрэг аутизмтай, хавсралтын эмгэгтэй байж болно.
Алхам 2. Хүүхэддээ тууштай байдлыг мэдрүүлэхийн тулд өдөр тутмын хэв маягийг бий болго
Хавсарсан эмгэгтэй хүүхдүүд бусад хүмүүст итгэж найдаж чадахгүй мэт санагддаг. Амьдралдаа тогтмол, тууштай байдлыг хэрэгжүүлэх замаар тэдний сэтгэлгээг өөрчлөхөд тусална уу.
- Хавсралт өвчтэй хүүхдүүдийн хувьд амьдрал тогтворгүй, аймшигтай мэт санагддаг тул тэдэнд бүтэц зохион байгуулалт өгснөөр та тэдэнд тогтмол байдал, тогтвортой байдлын тайтгарлыг өгдөг.
- Таны хүүхэд хангалттай унтаж, дасгал хийж, эрүүл хоол хүнс хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр эрүүл дадал зуршил нь хүүхдийнхээ сэтгэл санаа, зан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Тэд хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад илүү хялбар байж магадгүй юм.
Алхам 3. Хүсээгүй зан үйлийн үр дагаврыг тогтоох
Хавсарсан эмгэгтэй хүүхдүүд уурандаа бусдыг шуугиулж, эсвэл худлаа хэлж эсвэл хүмүүсийг өөр аргаар хуурч чаддаг. Эдгээр зан авир нь тэдний төрөлхийн зан чанар, эцэг эх, асран хамгаалагчийн чадвар биш харин тэдний хийсэн гэмтэлийн тусгал юм.
Эдгээр зан авир нь танд тохиромжгүй гэдгийг ойлгуулж, хүүхдээс ямар зан төлөв хүлээж байгаа талаар шударга боловч хатуу хил хязгаарыг тогтоогоорой. Дүрэм, үр дагаврыг нарийн тодорхойлсон багц нь хүүхдэд амьдралын тогтвортой байдлын мэдрэмжийг өгч, эдгээр сөрөг зан авирыг даван туулахад туслах болно
Алхам 4. Магтаал, бие махбодод байнга ойртох
Ихэнхдээ эцэг эх, асран хамгаалагчийн зүгээс хүүхдэд хангалттай анхаарал хандуулахгүй байх, батлах, хайрлахгүй байх нь хавсрах эмгэг болдог. Хүүхдийг тэврэх, биеэ зөв авч явахад нь амаар талархах гэх мэт бие махбодийн дэмжлэг үзүүлэх замаар энэхүү загварыг эвдээрэй. Энэ нь тэдэнд аюулгүй, хүлээн зөвшөөрөгдсөн, хайртай гэдгээ мэдрэхэд тусална.
- Хавсралт эмгэгтэй олон хүүхэд наснаасаа хамааран төлөвшөөгүй байдаг. Тэд бага насны хүүхдүүдэд тохирсон харилцааны хэв маягт сэтгэл хөдлөлөөр сайн хариулж чаддаг. Жишээлбэл, хүүхэд бухимдах үед түүнийг барьж, сэгсрэх нь асуудлын талаар ярихаас илүү сайн стратеги байж болох юм.
- Реактив хавсралтын эмгэгтэй зарим хүүхдүүд магтаалд тийм ч сайн хариу өгдөггүй, учир нь тэд үүнийг хүч чадлын динамикийг бэхжүүлдэг гэж үздэг тул тэднийг сул дорой байдалд оруулдаг. Хэрэв таны хүүхэд ийм байдаг бол түүнийг магтахын оронд түүний эерэг зан чанарыг үнэлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 5. Гэр бүлийн эмчилгээнд хамрагдах
Гэр бүлийн эмчилгээ нь хүүхдэд хавсрах өвчнөөс ангижрахад туслах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний төрөл юм. Хүүхэд үнэнийг гуйвуулж эсвэл шаардлагатай мэдээллийг эмчээс нуун дарагдуулж чаддаг тул ганцаарчилсан эмчилгээ нь тийм ч тустай байж болохгүй.
- Эмчилгээний хуралдаан бүрт эцэг эхчүүд байлцаж байвал эмч юу болж байгааг үнэн зөв дүрслэн харуулах боломжтой болно. Гэр бүлийн эмчилгээ нь эцэг эхийг нөхөн сэргээх ажилд оролцуулдаг тул ашигтай байдаг.
- Гэр бүлийн эмчилгээний хичээлүүд нь эцэг эхчүүдэд хүүхдийнхээ зан авирыг өдөөсөн зүйл, хүүхдийг эрүүл хавсралтыг бий болгоход туслахын тулд юу хийж болох талаар сургаж болно.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Харилцааны хавсралт эмгэгийг шийдвэрлэх
Алхам 1. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн байх
Хавсралт эмгэгтэй хүн сэтгэл санааны маш их гэмтэл авсан бөгөөд зарим нь сэтгэлзүйнхээ гүнд оршуулагдсан хэвээр байж магадгүй юм. Нөхөрлөлийн эмгэгтэй хамтрагчаа дэмжихийн тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэдний сэтгэлийн зовлонг үргэлж ойлгодоггүй байсан ч сэтгэл санааны хувьд тэдний хажууд байх явдал юм.
- Тэднийг санаа бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх, тэдний хэлсэн зүйлийг ойлгохгүй байгаа үедээ асуулт асууж, сэтгэл хөдлөлөө бататгахад нь урамшуул. Энэ нь түнш танд итгэхэд тусална.
- "Би яг одоо ямар байгааг мэдэхийг хүсч байна уу?" Гэж хэлээрэй. эсвэл "Та сэтгэл дундуур байгаа бололтой … Энэ талаар надтай ярь."
Алхам 2. Хувь хүний хил хязгаарыг тогтоож, хүндэтгэх
Хавсралт эмгэгтэй хүнтэй харилцаагаа хадгалахын тулд тодорхой харилцаа холбоо шаардлагатай. Та болон таны хамтрагч зарим зүйлийг огт өөр байдлаар ойлгодог байх. Тэдний зарим зан авир нь таныг гомдоож, бухимдуулж магадгүй, эсвэл эсрэгээр. Түнштэйгээ ярилцаж, харилцаандаа ямар зан авир нь танд таалагдах, аль нь таалагдахгүй байгаа талаар хил хязгаарыг тогтоо.
Хувийн хил хязгаарыг тогтоох нь та болон таны хамтрагч хэзээ ч одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлаасаа хэтрэхийн тулд ажилладаггүй гэсэн үг байж болохгүй. Эрүүл харилцаагаа хадгалахын тулд хавсралттай хүн асуудалтай тулгарч, хэзээ нэгэн цагт бусдад итгэж сурах хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч хамтрагчаа үүнд хүчээр оруулах гэж бүү оролдоорой - тэд өөрсдөө энэ асуудал дээр ажиллахад бэлэн, бэлэн байх ёстой
Алхам 3. Өөрийнхөө сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг дэмжээрэй
Хавсралт эмгэгтэй хүнтэй үерхэх нь заримдаа сэтгэл санааны хувьд туйлддаг. Стрессийн түвшинг бууруулахгүйн тулд өөртөө цаг гаргаж, эрүүл мэндээ хамгаалаарай. Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийх, хангалттай унтах, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаанаас хол байх нь сэтгэл хөдлөлийг жигд байлгахад тусална.
Алхам 4. Ганцаарчилсан эсвэл хос эмчилгээнд хамрагдах
Хэдийгээр та өөрөө хавсралтын эмгэггүй байсан ч эмчилгээ нь хамтрагчаа илүү сайн ойлгох, үр дүнтэй харилцах стратегийг сурч, харилцааныхаа талаар өөрийн сэтгэл хөдлөлөөр ажиллахад тусалдаг.
Хэрэв та хамтрагчтайгаа хос эмчилгээнд хамрагдах юм бол эмч нь бие биентэйгээ харьцах зан төлөвийн сөрөг хэв маягийг олж тогтоох, эдгээр загварыг давтахгүй байх арга замыг олоход тань туслах болно
Доод шугам
- Хавсралт эмгэгийн үед тогтвортой харилцаа тогтооход хэцүү байдаг тул хэрэв та туслахыг хичээвэл энэ нь таны төлөвлөснөөр үргэлж биелдэггүй.
- Хэрэв та сэтгэл хөдлөлтэй, өршөөлтэй, үргэлж ярих хүсэлтэй байвал хавсралттай хүмүүс үүнийг үнэлэх болно.
- Хэрэв та хавсралт эмгэгтэй хүүхэдтэй бол хавсралт өвчтэй хүүхдүүдэд хөгжиж, өсөхийн тулд урьдчилан таамаглах шаардлагатай байдаг тул хил хязгаар тогтоох, үр дагаврыг хэрэгжүүлэхдээ тууштай байх нь туйлын чухал юм.
- Өдөр бүр урьдчилан төлөвлөж, хуваарь гаргах нь хүүхдийнхээ ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно, учир нь дараа нь юу болохыг мэдэх нь тэдний амрах, харилцан үйлчлэлийг хөнгөвчлөх болно.
Зөвлөмж
- Хавсралт нь хүүхдээ аюулгүй байдлыг мэдрэх явдал гэдгийг санаарай. Энэ нь сахилга бат, зугаа цэнгэл, заахаас өөр юм.
- Хэрэв та жүжиглэж байгаа хүүхдийг өргөж авсан бол тэд танд дурлаагүйгээс болж жүжиглэхгүй байгаа гэдгийг санаарай. Тэдний туршлага нь хүмүүстэй харилцах харилцааг улам хүндрүүлсэн бөгөөд үүнийг өөрчлөх хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны халамжтай зан байдал, хайр дурлал нь танд болон бусад хүмүүст итгэх итгэлийг бий болгоход чухал ач холбогдолтой юм.
