Хэрэв та богино талдаа байгаа бол өөрийнхөө өндрийн талаар бага зэрэг итгэлгүй байж, заримдаа өөрийгөө өндөр байхыг хүсч байгаа нь жам ёсны зүйл юм. Аз болоход таны хувцасны шүүгээнд хийсэн цөөн хэдэн өөрчлөлтүүд тус болно. Өндөр бүсэлхийнтэй өмд, юбка хэлбэртэй дээд хэсэгтэй хослуулан хүрээгээ уртасгахад тусална. Та мөн илүү том малгай, ороолт гэх мэт дээд талдаа анхаарал хандуулах дагалдах хэрэгслийг нэмж болно. Бага зэрэг өөрчилснөөр та өөрийгөө өндөр болгож чадна. Өөрийнхөө биед итгэлтэй байгаагаа мэдрэхийн тулд шулуун, өндөр суу. Та өөрийгөө илүү сайн мэдрэх тусам өөртөө итгэлтэй, өндөр харагдах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Өмд эсвэл банзал сонгох
Алхам 1. Бүтэн урттай, шатдаг жинсэн өмд сонгох хэрэгтэй
Хэрэв та гялалзах хэв маягийг үл тоомсорлож байгаа бол шулуун хөлтэй сортоос илүүтэйгээр хөлнийхөө эргэн тойронд гялалзсан жинсэн өмд хайгаарай. Энэ нь таны доод талыг анхаарч, хөлийг илүү урт харагдуулдаг.
Шатамхай жинсэн өмд шалан дээр чирэгдэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр таныг өндөр гэхээсээ илүү богино харагдуулдаг
Алхам 2. Өндөр үрэлгэн, хэлбэрт тохирсон даашинз сонгоорой
Хэрэв та даашинз өмсөх дуртай бол бэлхүүсээрээ ташааны дээд хэсэгт наалдсан даашинзыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь таны биеийг сайн пропорциональ харагдуулж, хүрээгээ ерөнхийд нь уртасгадаг. Урт, сул даашинзнаас зайлсхий, ингэснээр та өөрийгөө живж буй мэт харагдуулж, өндөрт анхаарлаа хандуулаарай.
Жишээлбэл, бэлхүүсээр чимхсэн харандаа шугамтай банзал бүхий даашинз аваарай. Цүнхтэй maxi даашинзыг сонирхоорой
Алхам 3. Өндөр бүсэлхийнтэй өмд эсвэл банзал сонгоорой
Илүү өндөр бэлхүүс нь таны хөлийг илүү урт харагдуулж, дүр төрхийг ерөнхийд нь сунгадаг. Өмд, банзал сонгохдоо бүсэлхийгээр нь товчлох, цахилгаан товч өмсөхийг анхаараарай. Хонго дээр унасан ёроол нь таны хүрээг уртасгах магадлал багатай юм.
Хэрэв та өндөр бэлхүүстэй хувцас хайхад бэрхшээлтэй байгаа бол хувцасны чимэг хийх загварыг хайгаарай. Тэдний ихэнх нь илүү өндөр бэлхүүстэй байдаг
Алхам 4. Бүсэлхий нурахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та өмднийхөө хавирганы дэргэд унжиж байгааг олж мэдвэл өөрт тохируулан хийлгээрэй эсвэл өөр хос олоорой. Нимгэн өмд нь ерөнхийдөө загварлаг биш бөгөөд хэрэв та богино талдаа байгаа бол тийм ч таатай биш байх болно.
- Хэрэв таны өмд унжсан мэт харагдаж байвал энэ нь таныг ерөнхийдөө богино харагдуулна.
- Хэрэв та шинэ өмд авч чадахгүй байгаа бол түүнийг унжихгүйн тулд дээш нь татаж, бүсээ өмсөж байгаарай.
Алхам 5. Өмдний хөлийг шагайгаараа байлга
Хэрэв та өндөр харагдахыг хичээвэл энэ нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Хэрэв та үнэхээр хос олох гэж зовж байгаа бол үргэлж өөртөө тохирсон хос хийлгэж эсвэл хөлөө зүүж болно.
4 -ийн 2 -р арга: Биеэ уртасгах оргилуудыг сонгох
Алхам 1. V хүзүүгээр яв
Өмссөн ямар ч дээд хувцасны хувьд аль болох V хүзүүгээр хийлгээрэй. V хүзүү нь өндрийг нэмж, хүрээгээ сунгахад маш сайн ажилладаг тул дэлгүүр хэсэх үедээ үргэлж хүзүүгээ анхааралтай ажиглаарай.
- Жишээ нь: V хэлбэрийн хүзүүвчтэй, өндөр бүсэлхийнтэй жинсэн өмдтэй.
- Доошоо товчлуур өмсөхдөө цөөн хэдэн товчлуурыг орхиж, цамцны буланг нугалж, хүзүүвч үүсгэнэ.
Алхам 2. Дээд талд нь шургуул
Хэрэв таны бие богино, хөл чинь урт харагдаж байвал та илүү өндөр харагдах болно. Хүрээг уртасгахын тулд цамцаа өмсөх боломжтой үедээ зурж хэвшээрэй. Энэ нь аль хэдийн өндөр бэлхүүстэй өмдтэй сайн ажилладаг.
Жишээлбэл, хэрэв та даашинзтай цамц өмсөж, өмд өмсөх гэж байгаа бол цамцыг чангалж, хүрээгээ уртасгах мэргэжлийн дүр төрхийг хараарай
Алхам 3. Илүү нарийхан ханцуйгаа сонгоорой
Хэрэв таны гар бие рүүгээ хэт чанга тэврүүлбэл энэ нь таны ерөнхий дүр төрхийг богиносгодог харааны шугам үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв та өндөр харагдуулахыг хүсч байвал туранхай ханцуйвч нь таны гарыг тод харагдуулдаг тул маш сайн сонголт болно. Энэ нь таны хүрээг бүхэлд нь уртасгадаг.
Жишээлбэл, ханцуйгаа чангалсан нарийхан, хэлбэртэй хүрэмтэй костюм худалдаж аваарай
Алхам 4. Маягт дээр суурилуулсан оройг сонгоно уу
Таны дээд царайлаг харагдах тусам таны дүр хувцас руу живэх болно. Энэ нь таны дүрсийг ерөнхийдөө жижиг, богино харагдуулдаг. Хүрээг уртасгахын тулд арай илүү чанга хэлбэртэй, илүү өндөр хэлбэртэй оргилуудыг сонгоорой.
Жишээлбэл, өвлийн улиралд том, том цамцнаас хол бай. Үүний оронд таны дүрийг тэврэх цамц өмсөөрэй
4 -ийн 3 -р арга: Дагалдах хэрэгсэл нэмэх
Алхам 1. Хүрээг сунгасан гутал өмс
Өндөр өсгийтэй гутал эсвэл зүгээр л өндөр өсгийтэй гутал бол мэдээжийн сонголт юм. Хэрэв та өсгийд эвгүй санагдаж байвал шаахайн эсвэл нүцгэн өнгөтэй гутал өмсөж хөл, хөл рүүгээ нийлээрэй. Өвдөг өндөр гутал нь таны хүрээг сунгахад туслах болно.
Өсгий сонгохдоо нүцгэн өнгийг сонгоорой, эсвэл трико дээрээ тохируулаарай. Энэ нь хөлийг улам сунгахад тусална
Алхам 2. Богино хүрэм эсвэл кардиган сонгох
Хэрэв та хүрэм, кардиган эсвэл ижил төстэй хувцас өмссөн бол түүнийг богино байлгаарай. Богинохон орой нь таны биеийн богинохон, хөл чинь урт харагдахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өндрийн хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Доод ёроолоосоо доош унасан хүрэм, кардигануудыг сонгоорой. Жишээлбэл, хэрэв та оффис дээр костюм өмссөн бол зөвхөн ташаандаа бууж ирдэг богино хүрэмтэйг хайгаарай
Алхам 3. Оймс, өмдөө тааруулаарай
Хэрэв та тод харагддаг оймс өмссөн бол оймс нь өмднөөсөө эрс ялгарахгүй байхыг анхаараарай. Илүү монохромат харагдах нь таны биеийг сунгаж, ерөнхийдөө өндөр харагдуулна.
Жишээлбэл, хар өмдийг хар оймсоор хослуулж болно
Алхам 4. Малгай эсвэл ороолт өмс
Дээшээ, нүүр рүүгээ анхаарлаа хандуулснаар та дээд ба доод талыг тэнцвэржүүлснээр илүү өндөр харагдуулж чадна. Малгай өмсөж эсвэл хүзүүндээ ороолт боож үзээрэй. Нүдний өнгө гэх мэт нүүрний онцлогт тохирсон хувцас сонгоорой. Энэ нь анхаарлыг дээш чиглүүлэх болно.
Жишээлбэл, хэрэв та том, бор нүдтэй бол хүрэн ороолт эсвэл малгай сонгох хэрэгтэй
Алхам 5. Гоолиг бүсийг туршаад үзээрэй
Бүс нь өмд, юбка, даашинзыг бүсэлхийгээрээ чангалж, хөлийг илүү урт, илүү тодорхой харагдуулдаг. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд илүү нарийхан бүс зүүх хэрэгтэй. Том эсвэл том хэмжээтэй зүйл нь таны хүрээг харьцуулж үзэхэд жижиг, богино харагдуулна.
Жишээлбэл, хэрэв та голдоо арай сулхан даашинзтай бол нимгэн бүстэй бүсэлхийгээр нь бүслээрэй
Алхам 6. Бүх аялгуугаа тааруулж эсвэл монохромат харагдуулна уу
Таны сонгосон дагалдах хэрэгслээс үл хамааран хувцастайгаа ижил өнгийн гэр бүлд байлгаарай. Янз бүрийн өнгө өмсөх нь хүний биеийг тусдаа сегмент болгон хуваадаг. Ижил өнгө эсвэл ижил мужид байгаа аяыг өмсөх нь ажиглагчийн нүдийг авах нэг хатуу шугамыг бий болгодог.
Жишээлбэл, хэрэв та хар даашинз өмдтэй хар цамц өмссөн бол түүнийгээ туранхай хар бүс, ороолттой хослуулаарай
Алхам 7. Дагалдах хэрэгслийг дээшээ өмс
Костюманд нарийн ширийн зүйл оруулахын тулд халаасны дөрвөлжин эсвэл тод зангиа зүүх, эсвэл цүнх, дээд халаас бүхий энгийн цамцыг үзээрэй. Хэрэв та нарийн ширийн зүйлийг өмсөх юм бол энэ нь ажиглагч нүдийг хөлнөөсөө дээш чиглүүлж, нүдийг илүү өндөр болгоход хүргэдэг.
4 -ийн 4 -р арга: Биеийн байдлаа сайжруулах
Алхам 1. Шулуун бос
Шулуун босох нь таныг өндөр харагдуулж чадна. Шулуун зогсохын тулд толгойгоо бага зэрэг урагш өргө. Нуруу, их биеээ уртасгаарай. Мөрөө өргөж, хөлөө газар дээр нь чангалж, биеэ дэмжиж дээшээ чиглүүл.
Өдрийн турш биеэ авч яваа байдлаа мэдэж байгаарай, ингэснээр та өөрийгөө сөхрүүлж байна
Алхам 2. Шулуун суу
Биеэ зөв авч явах замаар сууж байхдаа өндөр харагдаж болно. Нуруугаа шулуун байлгаж, ширээнд суухад мөрөө доошлуул. Биеэ зөв авч явахын тулд суух бүртээ өөрийнхөө биеийн байдлыг мэдэж байх хэрэгтэй.
Алхам 3. Ширээн дээрээ хонго, эрүүгээ сунга
Ширээн дээрээ сунгалт хийх нь биеэ зөв авч явахад хялбар болно. Ширээн дээр ажиллаж байхдаа эсвэл өдрийн цагаар сууж байхдаа эрүү, хонгогаа сунгахын тулд ажиллаарай.
- Эрүүгээ сунгахын тулд эрүүгээ чангал. Мөрөө барин шулуун сууж, эрүүгээ шууд хойш нь татаж, өөртөө давхар эрүү өгөөрэй. Үүнийг 30 секундын турш барь. Энэ процедурыг гурван удаа давтана.
- Гуягаа ажиллуулахын тулд босохын тулд ширээнээсээ завсарлага аваарай. Нэг өвдөг дээрээ суугаад хананаас гар урттай зайтай. Ханан дээр дараад шалан дээр өвдөг дээрээ дар. Хэдэн секундын турш барь, дараа нь өвдөгөө сольж, давт.
Алхам 4. Шалны сунгалтыг тогтмол хий
Шалны суналт нь биеийн байдлыг сайжруулахад тусална. Зүгээр л шалан дээр хэвтээд биеэ аль болох урт сунгаарай. Тохиромжтой болтол сунгалтаа үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь тайвширч, 10 удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ процедурыг таваас арван минутын турш давтана.
