Сэтгэл санааны хямрал бол "психоз" гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн өвчин юм. Энэ бол хүн төсөөлж буй зүйлээсээ бодит зүйлийг хэлж чадахгүй байх явдал юм. Төөрөгдөлд орсон хүмүүс бодит бус зүйлд итгэдэг, өөрөөр хэлбэл харь гаригийнхан тэднийг харж байгаа эсвэл алдартнуудтай ойр дотно найзууд гэдэгт итгэдэг. Харамсалтай нь итгэл үнэмшил нь маш бат бөх учраас төөрөгдөлийг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв танд хайртай хүн энэ өвчнөөр өвдсөн бол өөрийгөө сургаж, санаа зовж байгаагаа илэрхийлээрэй, гэхдээ ноцтой нөхцөл байдалд оролцоход бэлэн байгаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх
Алхам 1. Ярилцах тодорхой мөчийг сонго
Хэрэв та хайртай хүнээ төөрөгдөлд орж байна гэж бодож байвал таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол үүнийг үл тоомсорлох явдал юм. Та хайртай хүнтэйгээ холбоо барьж, төөрөгдөлд орсон өвчнийг эмчлэх талаар зөвлөгөө авахын тулд түүний эмч (хэрэв байгаа бол) эсвэл орон нутгийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээтэй хэрхэн холбоо барих талаар бодож үзэх хэрэгтэй.
Хайртай хүнтэйгээ санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярихыг хичээх нь зөв, гэхдээ түүний ойлгомжтой байх цагийг сонгоорой. Та хайртай хүнээ төөрөгдөлд оруулж байх үед түүний сэтгэлийн байдлын талаар ярилцаж чадахгүй байж магадгүй юм
Алхам 2. Өөрийн санаа зовнилоо үзэл бодол болгон илэрхийлээрэй
Хайртай хүнтэйгээ ярилцаж, түүний зан байдал, бодлын хэв маягийн талаар санаа зовж байгаагаа илэрхийлээрэй. Ухаантай эсвэл өнгө аясаараа байх, уурлах, түрэмгийлэхгүй байх нь чухал юм. Үргэлж зөөлөн, шударга, зөрчилдөөнгүй байхыг хичээ. Тодорхой нотлох баримттай байсан ч та түүний төөрөгдөл андуурч байгааг түүнд итгүүлж чадахгүй байх.
- Аль болох шүүмжлэлгүй ханд. Төөрөгдөл бол "тогтсон санаа" юм. "Таны бодож байгаа зүйл бодит биш" эсвэл "Үгүй ээ, та гаж донтой, галзуу байна!" Энэ нь тийм ч их зүйл хийхгүй бөгөөд тухайн хүний төөрөгдөлийг бэхжүүлж чадна.
- Санаа зовнилоо өөрийн бодлоор илэрхийлэх, өөрөөр хэлбэл "Та хүнд хэцүү цагийг өнгөрөөж байгаа бололтой. Гайхаж байна, чи зүгээр үү? " эсвэл "Би танд санаа зовж байна. Миний бодлоор бол та тодорхой санаануудыг боловсруулсан."
Алхам 3. Төөрөгдөлд бүү тогло
Хайртай хүнээ үгүйсгэх гэсэн оролдлогоос зайлсхий, гэхдээ түүний төөрөгдөлд бүү тоглоорой, эсвэл санал нийлж байгаа мэт бүү бодоорой. Төөрөгдөлийг үгүйсгэхийн оронд тухайн хүний туршлагатай холбогдож түүнийг ойлгохыг хичээгээрэй.
- Та түүнтэй санал нийлэхгүй байгаагаа илэрхийлэхийн зэрэгцээ хайртай хүнийхээ мэдрэмж чухал гэдгийг батал. "Та нарт тэгж санагдаж байгааг би ойлгож байна. Би өөр бодолтой байна" эсвэл "Таны ярьж байгаа зүйл чухал; Та андуурч магадгүй гэж бодож байна."
- Та мөн хайртай хүнийхээ төөрөгдөлд "Ямар нэгэн зүйл үнэн гэдэгт бат итгэх нь үнэн гэсэн үг биш гэсэн үг юм." Гэж асууж болно. эсвэл "Бид бүгд аливаа зүйлийг буруу тайлбарлах чадвартай байдаг, тийм үү?"
- Та бас "Гэхдээ бидний тархи аливаа зүйлийг буруу тайлбарлаж, бидэнд буруу санаа өгч чаддаг, тийм үү?" Гэж хэлж болно. эсвэл “Заримдаа бид үнэхээр бодит мэт зүйлийг мөрөөдөл шиг төсөөлж чаддаг. Гэхдээ энэ нь тэд жинхэнэ гэсэн үг биш юм."
3 -ийн 2 -р арга: Ноцтой нөхцөл байдалд оролцох
Алхам 1. Хайртай хүндээ зай гаргаж өг
Төөрөгдөлд орсон хүмүүс сэтгэлийн хөөрөлд автах эсвэл өөртөө болон бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй бодол санаатай байж болно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хайртай хүнээ төөрөгдөлд өртөх ноцтой үе байвал түүнд зай гаргаж өг. Та хоёрын хооронд сандал шиг саад хийж байгаарай.
- Төөрөгдөлд байхдаа хайртай хүндээ зөвшөөрөлгүйгээр хүрч болохгүй. Тэр буруу ойлгосон эсвэл хүчирхийлэлд өртөж магадгүй юм. Гараа бас харагдуулаарай.
- Хэрэв таны хайртай хүн гаж донтой бол түүнийг гэмтээхгүй, гомдоохгүйн тулд туслахад бэлэн байгаа гэдгээ ойлгоорой.
- Хайртай хүнийхээ буруу тайлбарлаж болох биеийн хэлээ анхаарч үзээрэй. Шивнэх, инээх, инээмсэглэх, толгой сэгсрэх хэрэггүй. Параноид төөрөгдөлд орсон тохиолдолд эдгээр нь хүний паранойяаг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 2. Болж өгвөл төөрөгдлийн мөн чанарын талаар асуулт асуу
Хайртай хүнийхээ туулж өнгөрүүлж буй хуурмаг зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээгээрэй. Энэ нь түүний өөртөө болон бусдад эрсдэлтэй эсэхийг тодорхойлох, хамгийн сайн арга замыг тодорхойлоход тусална.
- Буруу тайлбарлаж болох дохио зангаа гаргахаас зайлсхийж тайван дуугаар дахин асуугаарай: "Та өөрийгөө эсвэл өөр хэн нэгнийг гомдоох тухай бодож байна уу?" эсвэл "Та ямар нэг юмнаас эсвэл хэн нэгнээс айдаг уу?"
- Дахин хэлэхэд, төөрөгдөлийг няцаах эсвэл хайртай хүндээ энэ нь жинхэнэ биш гэж хэлэх гэж бүү оролдоорой. Энэ бол эсрэг үр дүн юм. Үүний оронд тухайн хүний туршлагыг баталгаажуул, өөрөөр хэлбэл "Та аливаа зүйлийг өөрийн харж байгаагаар ярьж байгаа гэдэгт би итгэж байна."
- Таны хайртай хүн юу бодож, итгэж байгаагаа үнэнээр хэлнэ гэж бүү бодоорой. Хэрэв тэр гаж донтой бол тэр танд итгэхгүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Хайртай хүнээ эмнэлэгт хүргэхийг хичээгээрэй
Хамгийн тохиромжтой нь та хайртай хүнээ хямралын үед шаардлагатай тусламж авах боломжтой эмнэлэгт хүргэх боломжтой болно. Энэ нь сайн дураараа тохиолдож болно, өөрөөр хэлбэл таны хайртай хүн эмнэлэгт хэвтэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв энэ нь өөрөө сонголтоо хийх боломжгүй бол энэ нь санаандгүй үүрэг хүлээлгэх замаар ч тохиолдож болно.
- Эмнэлэг бол эдгэрэх аюулгүй газар гэдгийг хайртай хүндээ хэлээрэй. Энэ бол байгууллага, орогнол, шорон биш, шийтгэл биш гэдгийг түүнд хэлээрэй. Ихэнх оршин суух хугацаа ихэвчлэн хоёр долоо хоногоос бага хугацаанд үргэлжилдэг гэдгийг та бас хэлж болно.
- Эмнэлэгт хэвтэх нь нууц гэдгийг түүнд мэдэгдээрэй. Гэр бүлийн гадна байгаа хэн ч энэ талаар мэдэх албагүй.
- Түүний нэрийн өмнөөс эмнэлэг рүү залгаж элсэлт, эмчилгээ, бодлогын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай. Ямар хувцас авах, хэн түүнтэй хамт явах гэх мэт түүний сонголтыг санал болго.
Алхам 4. Шаардлагатай бол тусламж дуудах
Харамсалтай нь төөрөгдөлд орсон хүмүүс аюултай санаа бодолтой байж магадгүй бөгөөд эмнэлэгт хэвтэхийг зөвшөөрөхгүй байж магадгүй юм. Тэд гаж донтой байж магадгүй. тэд өөрсдийгөө болон бусдад хор хөнөөл учруулах тухай бодолтой байж болно; эсвэл тэднийг мөрдөх гэх мэт хууль бус зүйлийг хийхэд түлхэж магадгүй юм. Хэрэв танд аюулгүй байдлын асуудал байгаа бол хайртай хүн эсвэл бусдын төлөө тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Хэрэв таны хайртай хүн өөрийгөө шууд бусдад аюул учруулж болзошгүй гэж үзэх шалтгаан байгаа бол 911 түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэрэв таны хайртай хүн эротоманик төөрөгдөлд орсон бол өөр хэн нэгэн (ихэвчлэн чухал эсвэл алдартай) түүнд дурласан гэж итгэдэг, хэн нэгнийг мөрдөж, дарамталдаг бол та цагдаад мэдэгдэх боломжтой.
- Атаархсан төөрөгдөлд орсон хүмүүс (хань ижил, хамтрагчдаа үнэнч бус гэдэгт итгэдэг) эсвэл хавчлагад автсан төөрөгдөл (хүн эсвэл аж ахуйн нэгж түүнд хор хөнөөл учруулж байна гэж итгэдэг) заримдаа хүчирхийлэлд өртдөг. Хэрэв танд бие махбодийн аюул заналхийлж байна гэж бодож байвал тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Албадан эмнэлэгт хэвтэхийг хамгийн сүүлийн сонголт гэж үзье. Хэрэв таны хайртай хүн эмчлүүлэх шаардлагатай байгаа ч зөвшөөрөхгүй бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Үүнд юу шаардлагатай болохыг олж мэдэхийн тулд сэтгэцийн эмчтэй холбоо бариарай - цагдаа, өмгөөлөгч оролцох шаардлагатай байж магадгүй юм.
3-ийн 3-р арга: Хайртай хүндээ өдөр бүр туслах
Алхам 1. Дэмийрлийн эмгэгийг бие даан судлаарай
Хэрэв танд хайртай хүн төөрөгдөлд орсон бол түүнд туслахын тулд хийж чадах хамгийн том зүйл бол өвчний талаар олж мэдэх явдал юм. Хуурамч эмгэгийг судлах. Таны хайртай хүн юу мэдэрч, юу мэдэрч байгааг, түүний таамаглал юу болохыг олж мэдээрэй.
- Кливлендийн клиник эсвэл сэтгэцийн өвчний үндэсний холбоо гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн нэр хүндтэй вэбсайтуудаас "Төөрөгдөлийн эмгэг" -ийг хайж онлайнаар эхлүүлээрэй.
- Мэдээллийн номыг туршиж үзээрэй. Орон нутгийн номын сан эсвэл номын дэлгүүрүүдээс төөрөгдөлд орсон эмх замбараагүй байдлын талаар олж мэдээрэй. Зарим нэрэнд төөрөгдөлийн эмгэг: Паранойя ба түүнтэй холбоотой өвчин, паранойяаг ойлгох нь: Мэргэжилтнүүд, гэр бүлүүд, зовж буй хүмүүст зориулсан гарын авлага орно.
Алхам 2. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй ярилц
Хуурамч эмгэгийн талаар мэргэжилтнүүдтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн эмч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач таны хайртай хүний талаар тодорхой зүйл хэлж чадахгүй ч ерөнхий асуултаа асууж эсвэл танд туслахын тулд юу хийх талаар илүү их ном зохиол, зөвлөгөө өгөх болно.
- Төөрөгдөлийн төрлөөс хамааран янз бүрийн төөрөгдөл байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Таны хайртай хүн эротоманик (өөрийг нь хайрладаг хүний тухай хуурамч итгэл үнэмшил), сүр жавхлантай (өөрөөр хэлбэл үнэ цэнийн хөөрөгдөл), атаархсан (өөрөөр хэлбэл хамтрагчаа үнэнч бус гэдэгт итгэх), хавчлага (параноид) эсвэл соматик (өөрөөр хэлбэл түүний бие гэдэгт итгэх итгэл) хэвийн бус эсвэл өвчтэй) төөрөгдөл.
- Та хайртай хүнээ ямар төөрөгдөлд орсныг илүү сайн ойлгохын тулд харсан шинж тэмдгүүдийнхээ талаар мэргэжлийн хүнээс асууж болно. Тэд танд хайртай хүнээ хэрхэн зөв оношлох талаар зааж өгч магадгүй юм.
Алхам 3. Эмчилгээний сонголт ба төвүүдийг судлах
Хуурамч эмгэгийг хэрхэн эмчлэх талаар аль болох ихийг сурахаа бүү мартаарай. Өнөө үед эмчилгээнд ихэвчлэн эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ ордог. Янз бүрийн арга барилын талаар олж мэдэхийг хичээгээрэй, гэхдээ таны хайртай хүн танай бүсэд эдгээрийг хаанаас авч болох талаар олж мэдээрэй.
- Хувь хүний сэтгэлзүйн эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, гэр бүлийн эмчилгээ зэрэг өөр өөр сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар мэдэж байх. Эдгээр нь таны хайртай хүн болон түүний гэр бүлд хуурамч бодлын нөлөөг даван туулахад туслах болно.
- Таны хайртай хүн төөрөгдөлийг эмчлэхийн тулд сэтгэцэд нөлөөлөх эм эсвэл серотонин хориглогч гэх мэт шинэ эм уух шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 4. Эмнэлгийн томилгоонд тусална уу
Өдөр тутамд туслах өөр нэг арга бол хайртай хүнийхээ эмчилгээнд идэвхтэй дэмжлэг үзүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, анхны уулзалтанд бэлдэх эсвэл эмчийн үзлэгт хамрагдахын тулд хайртай хүнээ чанартай эмнэлгийн тусламж авахад нь тусал.
Таны туслахын тулд хийж чадах нэг зүйл бол эмнэлгийн багтай холбоотой асуултуудын жагсаалтыг хайртай хүнтэйгээ хамт бичих явдал юм. "Надад ямар төрлийн шинжилгээ өгөх шаардлагатай байж болох вэ?", "Эмчилгээний сонголтууд юу вэ?", "Эмүүд ямар төрлийн гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?" Шаардлагатай бол та хайртай хүнээ хоёрдахь үзэл бодолтой байхыг уриалж болно
Алхам 5. Гэртээ ороход бэлэн байгаарай
Хуурамч эмгэг нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудал, ялангуяа сэтгэлийн хямралыг дагалддаг. Энэ нь санхүүгийн болон хууль ёсны асуудал гэх мэт зүйлд хүргэж болзошгүй төөрөгдөлөөс үүдэлтэй байж магадгүй юм. Эсвэл энэ нь бусдаас хөндийрөх гэсэн ерөнхий мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болох юм. Эдгээр хүнд хэцүү үеийг даван туулахад хайртай хүндээ туслахад бэлэн байгаарай.
- Төөрөгдөлд орсон олон хүмүүс антидепрессант хэрэглэдэг. Хэрэв таны сэтгэл санааны гүн хямралд орсон бол таны хайртай хүн эдгээр эмийг ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв таны хайртай хүн бага үеийг туулж байгаа бол гэрийн ажил, гэрийн ажилд туслахыг хичээ. Жишээлбэл, хүнсний бүтээгдэхүүн авах, эсвэл хайртай хүнийхээ хүүхдүүдийг харахыг санал болгоорой.
- Үүнтэй адил үйл ажиллагааг дэмжинэ. Сэтгэлийн хямралд орсон ч хайртай хүнээ босгож, идэвхжүүлэхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хайртай хүнээ энэ хорооллоор богино хугацаанд зугаалж, эсвэл хэтэрхий их байвал нарны гэрэлд тантай хамт суухыг хүс.
Алхам 6. Хайртай хүнээ эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхийг уриал
Хуурамч эмгэгийг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь эмэнд үргэлж хариу өгдөггүй, нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай байж болох архаг өвчин юм. Төөрөгдөлд орсон зарим хүмүүс бие нь муу байгааг хүлээн зөвшөөрдөггүй тул эмчилгээгээ хайдаггүй, үргэлжлүүлдэггүй. Ахиц дэвшилд хяналт тавьж, урамшуулан дэмжиж хайртай хүндээ туслаарай.
- Та хайртай хүндээ эмчилгээний явцыг хянахад нь тусалж болно, жишээлбэл, шинж тэмдэг, алдаа, чухал үе шат бүхий өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх.
- Шаардлагатай үед хайртай хүндээ эм уухыг сануулаарай. Хэрэв таны хайртай хүн сэтгэцэд нөлөөлөх эм хэрэглэхээ болихыг хүсч байвал хүндэтгэлтэйгээр сонсоорой, гэхдээ эхлээд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Хайртай хүнээ хүлээгээд ухаалаг шийдвэр гаргахыг хүс.
