Хуйвалдааны хохирогчдыг хэрхэн дэмжих вэ: 15 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Хуйвалдааны хохирогчдыг хэрхэн дэмжих вэ: 15 алхам
Хуйвалдааны хохирогчдыг хэрхэн дэмжих вэ: 15 алхам

Видео: Хуйвалдааны хохирогчдыг хэрхэн дэмжих вэ: 15 алхам

Видео: Хуйвалдааны хохирогчдыг хэрхэн дэмжих вэ: 15 алхам
Видео: Prolonged Field Care Podcast 137: PFC in Ukraine 2024, May
Anonim

Залгах нь айдас төрүүлж, дэмжлэг авах нь хэцүү байж магадгүй юм. Найз хүний хувьд, та юу ч хийж чадахгүй юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ мөрдөж байгаа хүнд туслах олон арга бий. Тусалж дэмждэг найз байж, тухайн хүнд тусламж хүсэхэд нь тусалснаар та тэдний аюулгүй байдлыг хангаж чадна.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Таны дэмжлэгийг үзүүлэх

Сэтгэл санааны хувьд тэнцүү дэмжигч найз болж чадахгүй байгаа хүнтэй найз нөхөд болоорой 8 -р алхам
Сэтгэл санааны хувьд тэнцүү дэмжигч найз болж чадахгүй байгаа хүнтэй найз нөхөд болоорой 8 -р алхам

Алхам 1. Сонсоорой

Тухайн хүний үгийг сонсоход бэлэн байгаарай. Хохирогч айдас, айдас, төөрөгдөл, гунигтай, найдваргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Тухайн хүнд мэдрэмж, бодол, санаа, төлөвлөгөөнийхөө талаар ярилц. Бүх ажлыг хариуцах, асуудлыг шийдэх эсвэл хийх нь таны үүрэг биш, зүгээр л сонс. Хэрэв хувь хүн тусламж хүсч байвал түүнийг санал болго, гэхдээ бүх асуудлыг шийдэх нь таны үүрэг болгож болохгүй. Тасалдалгүйгээр сонсох замаар өөрийн дэмжлэгийг үзүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл хэрхэн сайн сонсогч болох талаар үзнэ үү

Танхай 4 -р алхамтай тулалдах
Танхай 4 -р алхамтай тулалдах

Алхам 2. Хохирогчийг буруутгахаас зайлсхий

Дэмжлэгээ бүх талаар илэрхийлж, хохирогчийг буруутгах зүйл битгий хэлээрэй. "Хэрэв та харилцаагаа эртхэн орхих байсан бол" эсвэл "Та цонхоо түгжээгүй орхисон байсан" гэх мэт үг хэлэх нь ашиггүй болно. Хэн ч мөрдөхийг хүсдэггүй бөгөөд энэ бол аймшигтай туршлага юм. Аливаа шүүмжлэл, дүгнэлтээс зайлсхийж, тухайн хүнд туслахад анхаарлаа төвлөрүүл.

Гэм бурууг илэрхийлсэн илүү нарийн зүйл хэлэхээс зайлсхий, жишээлбэл, "Хэрэв та эртхэн явсан бол", эсвэл "Та дугаараа ингэж өгөхгүй байсан ч болоосой" гэх мэт. Эдгээр зүйлийг хэлдэг хэн нэгэн нь сайн утгатай байж магадгүй ч энэ хэллэг нь тухайн хүн хохирогч болохоос урьдчилан сэргийлж чадсан байж магадгүй гэсэн үг юм

Сэтгэл санааны хувьд тэнцүү дэмжигч найз болж чадахгүй байгаа хүнтэй найз нөхөд болоорой 12 -р алхам
Сэтгэл санааны хувьд тэнцүү дэмжигч найз болж чадахгүй байгаа хүнтэй найз нөхөд болоорой 12 -р алхам

Алхам 3. Тухайн хүн өөрөө сонголтоо хийхийг зөвшөөр

Ажиглах тохиолдол бүр өөр өөр байдаг. Хэрэв та өөр хэн нэгэнд хулгайчаар тусалсан бол энэ найзтайгаа адил зүйл болно гэж бүү бодоорой. Ялгаатай байдалд мэдрэмтгий байж, хохирогчийн төлөө сонголт хийх хэрэггүй. Энэ хүн өөрөө сонголтоо хийцгээе. Та сонголтуудыг танилцуулахыг хүсч болох боловч тэдний төлөө шийдвэр бүү гарга.

Ялангуяа амьдрал хяналтаас гарсан мэт санагдаж байвал түүнийг дагах нь хяналтаас гарсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг тул тухайн хүн хариу өгөх тодорхой хэсгийг хянах нь чухал байж болох юм

Үр дүнтэй өсвөр насны хүүхэд болоорой 12 -р алхам
Үр дүнтэй өсвөр насны хүүхэд болоорой 12 -р алхам

Алхам 4. Бусдад хэлэхэд тусална уу

Хохирогч сандарсан эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хулгайн талаар ярихаас айж байгаа ч хүмүүс үүнийг мэдэх нь чухал юм. Салькер нь санамсаргүйгээр найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ мэдээлэл авахыг оролдож магадгүй юм. Ийм учраас хохирогчийн эргэн тойронд байгаа хүмүүст нөхцөл байдлын талаар анхааруулах нь чухал юм.

Хохирогчийг саатуулах талаар ярилцах хүмүүсийн жагсаалтыг гаргахад нь тусал. Та найз нөхөд, гэр бүлийнхээ гишүүдэд дуулгахад туслахыг хүсч магадгүй бөгөөд хэрэв доголуур гарч ирвэл юу хийхээ тэдэнд мэдэгдэж болно. Та сталкерын зургийг өгөхийг хүсч магадгүй юм

3 -ийн 2 -р хэсэг: Хохирогчийг аюулгүй байлгах

Амиа хорлох тухай бодож буй ах эгчдээ тусал 14 -р алхам
Амиа хорлох тухай бодож буй ах эгчдээ тусал 14 -р алхам

Алхам 1. Шууд аюулыг үнэлэх

Хэрэв хүн аюулд өртөж болзошгүй бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэрэв хэн нэгний амь насанд аюул заналхийлж байвал бүү эрсдэлд орно. Хэрэв танд аюул байгаа мэт санагдаж байвал зөн совиндоо итгээрэй. Бүх аюул заналыг бодит бөгөөд яаралтай гэж үз.

Шууд эсвэл шууд бус аюул заналхийлж байгаа эсэхээ хуулийн байгууллагад мэдэгдээрэй. Та мөн тэр хүнийг сүйтгэх, танхайрах гэх мэт зүйлсийн талаар цагдаагийн байгууллагад мэдүүлэг өгөхийг уриалж болно. Хэрэв хүн сэтгэлээр унасан бол хууль сахиулах байгууллагад хандахыг санал болго

Алхам 2. Тэдний дуудлага, имэйлийг шалгахыг санал болго

Сталкерууд хохирогчдоо байнга дуудаж, захидал, имэйл илгээдэг. Тухайн хүн ийм байдлаар харилцахыг оролдож магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол найзынхаа утасны дуудлага, имэйл, имэйлийг шалгах санал тавих талаар бодож үзээрэй. Энэ нь найзынхаа айдсыг хэсэг хугацаанд бууруулахад тусална.

Танхай этгээдтэй нүүр тулах 1 -р алхам
Танхай этгээдтэй нүүр тулах 1 -р алхам

Алхам 3. Аюулгүй ажиллагааны төлөвлөгөө гаргахад тусална уу

Аюулгүй байдлын төлөвлөгөө нь хэн нэгнийг сталкер эсвэл мөрдөх нөхцөл байдлаас болж хохирох эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Энэ бол тухайн хүнд одоо тохиолдож буй зүйлд зориулсан хувь хүний хандлага бөгөөд үүнд тодорхой алхам, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, хариу арга хэмжээ, аюулгүй байдлын холбоо барих зэрэг багтана. Аюулгүй байдлын төлөвлөгөөнд өмнөх мөрдөх оролдлого, цагдаагийн мэдүүлэг, найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, мэргэжлийн хүмүүсийн холбоо барих жагсаалт, дуудлага өгөх тодорхой хүмүүс эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд хийх арга хэмжээг багтаасан болно.

Та хууль сахиулах болон мэргэжлийн өмгөөлөгчдийг оролцуулан энэ хүний аюулгүй байдлын төлөвлөгөөнд тусалж чадна

Сэтгэл санааны хувьд адилхан дэмжигч найз болж чадахгүй байгаа хүнтэй найз нөхөд болоорой 9 -р алхам
Сэтгэл санааны хувьд адилхан дэмжигч найз болж чадахгүй байгаа хүнтэй найз нөхөд болоорой 9 -р алхам

Алхам 4. Туслахад бэлэн байх

Найзыгаа дэргэдээ үргэлж цэнэглэгдсэн гар утас байхыг уриал. Гар утсаа цэнэглэж, хүртээмжтэй байлгаж ямар ч утасны дуудлага аваарай. Хэрэв таны найз тусламж дуудах юм бол арга хэмжээ авахад бэлэн байгаарай. Та яарах хэрэггүй байж магадгүй ч найздаа туслахын тулд хууль сахиулах байгууллага шиг эрх мэдэлтнүүдийг дуудаж болно.

Та аюулын дохио өгдөг кодын үг үүсгэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв таны найз кодын үг хэлдэг бол энэ нь тэдэнд яаралтай тусламж хэрэгтэй гэсэн үг юм

12 -р алхам
12 -р алхам

Алхам 5. Аюулгүй байршлыг хайж олох

Хохирогч хаа ч явсан аюулгүй байдлаа мэдэрч магадгүй юм. Найздаа 24 бизнес эсвэл хүн ам ихтэй газар гэх мэт аюулгүй газар олоход тусална уу. Таны найз ганцаараа биш байхын тулд та тэр хүнийг дагалдан явах эсвэл бусад найз нөхөдтэйгээ хэсэг хугацаанд унтраахыг хүсч болно.

  • Хэрэв тэр хүнийг дагаж байгаа бол гэртээ харихгүй байхыг хэлээрэй. Үүний оронд бусад хүмүүсийн очих боломжтой олон нийтийн газар очиж, эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
  • Өдрийн турш хөөцөлдөж буй этгээдийг олохгүйн тулд тухайн хүн ердийн хэв маягаа өөрчлөхийг уриал. Жишээлбэл, хэрэв хүн ихэвчлэн ажлын дараа биеийн тамирын заал руу явдаг бол өглөө, үдийн завсарлагааны үеэр болон ажлын дараа ээлжлэн сольж болно.
Нөөцтэй бай 3 -р алхам
Нөөцтэй бай 3 -р алхам

Алхам 6. Гэрийн аюулгүй байдлыг сайжруулахад тусална уу

Та найзтайгаа аюулгүй байдлын функцуудыг суулгахад тусалж чадна. Хөдөлгөөн мэдрэгчийн гэрлийг гадаа байрлуулж шөнийн цагаар асаагаарай. Бүх хаалганы түгжээг сольж, бүх цонх найдвартай түгжигдсэн эсэхийг шалгаарай. Аливаа нуугдмал газрыг үнэлж, тэдгээрийг арилгах (бут сөөг, бут гэх мэт). Хэрэв хаалганууд нүхгүй бол нүхийг суулгаарай.

Найзаасаа нохойг тэжээх, үрчлүүлэхийг дохиоллын систем болгон авч үзэхийг хүс

3 -р хэсгийн 3: Сталкертай харилцах харилцаа

Доромжилсон хүнтэй харьцах 4 -р алхам
Доромжилсон хүнтэй харьцах 4 -р алхам

Алхам 1. Харилцаагаа таслахыг дэмж

Зарим хохирогчид хөөцөлдөх үйл явцыг бууруулж, эсвэл сайн сайхан байхыг оролдож, сталкерыг зайлуулж магадгүй юм. Найзыгаа холбоо барих нь үнэлэгддэггүй бөгөөд тэр даруй зогсоох ёстойг сталкерт хатуу, тайван хэлэхийг уриал. Текст, мессеж, имэйл, утасны дуудлагад хариу өгөхгүй байхын ач холбогдлын талаар ярилц.

Санамсаргүй холбоо тогтоож, мөрдөгч хүнийг дагаж эхэлбэл найзыгаа цагдаад яаралтай дуудахыг уриал

Ахмадын хүчирхийллийг тодорхойлох 15 -р алхам
Ахмадын хүчирхийллийг тодорхойлох 15 -р алхам

Алхам 2. Зөвхөн цагдаатай холбоо барихыг зөвшөөрнө үү

Мессежүүд нь заналхийлсэн мэт харагдахгүй байсан ч сталкераас холбоо барих нь аюултай гэдгийг найздаа сануулаарай. Бүх харилцаа холбоогоо тасалж, ямар ч харилцаанд хариу өгөхгүй байх нь дээр. Хууль сахиулах байгууллагатай холбоо барьж, нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, цаашид харилцаа холбоо тогтоохыг хүс. Хэрэв харилцаа холбоо шаардлагатай бол (жишээлбэл, хүүхдийн асран хамгаалалтын эргэн тойронд) цагдаа л сталкертай холбоо барьдаг.

Хэрэв уулзалт зайлшгүй шаардлагатай бол цагдаагийн газар шиг аюулгүй олон нийтийн газар уулзаарай

Өмнөх найз залуугаа үл тоомсорлох 1 -р алхам
Өмнөх найз залуугаа үл тоомсорлох 1 -р алхам

Алхам 3. Тухайн хүнийг утасны дугаараа солихыг уриал

Хэрэв тухайн хүнийг дарамталж байгаа бол жагсаалтанд ороогүй шинэ утасны дугаар авахыг нь дэмжээрэй. Хуучин утасны дугаараа хадгалах эсвэл дуудлага шалгахын тулд хууль сахиулах байгууллагад хүлээлгэн өгнө үү. Тухайн хүний эсрэг явуулж буй утасны дуудлага, дуут шууданг хадгалаарай.

Танхай этгээдийн эсрэг зогсох (охидын хувьд) 4 -р алхам
Танхай этгээдийн эсрэг зогсох (охидын хувьд) 4 -р алхам

Алхам 4. Хохирогчийн хувийн шинж чанарыг хамгаалахад тусална уу

Тухайн хүнийг шуудангийн хайрцаг (PO хайрцаг) -ыг хаяг болгон ашиглахыг уриал. Энэ нь тэдний байршлыг хамгаалж, гэрийн хаягаа ил гаргахгүй байхад тусална. Та мөн энэ хүний имэйлийг тэдэнд цуглуулахыг санал болгож болно.

Та шинэ имэйл хаяг авах, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн тохиргоог тохируулахыг зөвлөж байна, ингэснээр сталкер холбоо барих боломжгүй болно. Тухайн хүнийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр өөр нэр ашиглах, зургийг нь өөрчлөх, сталкерыг хаахыг уриал

Танхай этгээдийн эсрэг зогс (охидын хувьд) 9 -р алхам
Танхай этгээдийн эсрэг зогс (охидын хувьд) 9 -р алхам

Алхам 5. Нотлох баримт цуглуулах

Сталкерын эсрэг хэрэг үүсгэх үед нотлох баримт цуглуулах нь маш чухал юм. Хүн болон мөшгихтэй холбоотой бүх зүйл, имэйл, захидал, дуут шуудан, мессеж, видео тандалтаа хадгал. Найздаа нотлох баримтыг он цагийн дарааллаар цэгцэлж, аюулгүй орон зайд хадгалахад тусална уу. Хэрэв таны найз хууль ёсны хэрэг үүсгэхийг хүсч байвал бүх нотлох баримтыг хадгалах нь маш чухал юм.

Зөвлөмж болгож буй: