Дахин хэлэхэд таны сэрүүлэг дуугарахгүй, та угаалгын өрөө рүү яаран өглөөний шүршүүрт орно. 7-12 насны эмэгтэй хүний хувьд түргэн шүршүүрт орох онцгой арга байдаг, ялангуяа эцэг эх, ах эгч нар чинь гэр бүлийн угаалгын өрөөнд эргэж орох гэж байгаа бол (яахав дээ!) Та юу хийдэг вэ? Үүнийг мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг уншина уу.
Алхам
Алхам 1. Шаардлагатай бүх зүйлийг цуглуул
Алчуур, үсний сойз, хувцас г.м Хувцасаа эмх цэгцтэй нугалж, шүршүүрийн дэргэд тавиад бүх зүйлээ эгнүүл. Энэ нь цаг хэмнэдэг, учир нь та хурдан хувцаслаж, өдөр (эсвэл шөнө) бэлдэж болно.
Алхам 2. Хөгжим асаахаас зайлсхий
Та өөртөө энэ талаар бага зэрэг хэлж магадгүй, гэхдээ зүүдэндээ төөрөх нь амархан байдаг.
Алхам 3. Хэрэв халаахад хэсэг хугацаа шаардагдах юм бол хувцсаа тайлж байхдаа усаа асаагаарай
Халуун ус нь нүх сүвийг онгойлгоход тусалдаг.
Алхам 4. Шүршүүрт орохдоо үсээ шампунаар угааж эхлэх хэрэгтэй
Ихэнх охид шүршүүрт орохдоо маш их цаг зарцуулдаг, учир нь тэд халуун усыг удаан хугацаанд амталдаг.
Алхам 5. Шампунь үсэндээ байсаар байгаад биеэ угаана
Энэ нь таны шампунь таны толгой руу нэвт шингэх хугацааг өгдөг.
Алхам 6. Шампунийг үснээсээ зайлж, савангаа биеэсээ зайлна
Алхам 7. Нүүрээ угаа
Нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд нүүрээ нүүрэндээ дор хаяж 30 секундын турш байлга.
Алхам 8. Хөл дээрээ сахлын тос түрхээд хурдан хусаарай (зөвхөн үсээ хуссан тохиолдолд), гэхдээ өөрийгөө огтлохгүй байхыг анхаараарай
Ус хэмнэх тул шүршүүрийг унтраах нь дээр. Та эхэндээ жаахан даарч магадгүй, гэхдээ гарагийг (мөн усны төлбөрөө) бодоорой!
Алхам 9. Үсээ норгосноор үсээ арчлахад хялбар болно
Алхам 10. Үсээ янзлаарай
Дууссаныхаа дараа шүдээ угааж, шүдээ угааж байхдаа суугаад байгаарай. Шүдний оогаа зайлж угаахдаа заавал аягатай байгаарай.
Алхам 11. Хэрэв та хүсвэл усыг хүйтэн орчинд эргүүлээрэй; Энэ нь таны нүх сүвийг хаадаг тул бактери нэвтэрч чадахгүй
Алхам 12. Хатаах
Шүршүүрээс гараад өөрийгөө хатааж эхэл. Дээд талаас эхэлье. Ийм байдлаар хүзүүнээсээ эсвэл хөл рүү чинь ус дуслахгүй бөгөөд энэ нь аль хэдийн хатсан хэсгийг хатаахад хүргэдэг. Мөн зөөлөн алчуураар арчихаас илүү нүүрээ илэхээ мартуузай; энэ нь таны арьсыг цочроодог.
Алхам 13. Шүршүүрт орсныхоо дараа нойтон жин түрхэж, биеэ чийгшүүлнэ
Гэхдээ дезодорант түрхэж болохгүй. Хамгийн багадаа 30 минут хүлээнэ үү. Үүний шалтгаан нь таны дезодорант химийн бодис агуулдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн таны арьсанд түрхэж болно. Дотор нь биш.
Алхам 14. Өглөө эсвэл оройн ердийн дэглэмээ хий
Алхам 15. Өдөр бүр давтана уу
Зөвлөмж
- Хэрэв таны шүршүүр халаахад жаахан хугацаа шаардагддаг бол халуунд өглөөнийхөө аль ч хэсгийг хий.
- Хусахдаа болгоомжтой байгаарай, хэрэв та хэт хурдан ажиллаж байгаа бол өөрийгөө тайрч болно.
- 10 минутын өмнө эрт босоорой, ингэснээр яарах хэрэггүй дуусгах цаг хангалттай байх болно.
- Шүршүүрт орохоосоо өмнө үсээ самна.
- Хугацаа хязгаарлах, энэ нь туслах болно.
- Өглөөний ажлынхаа аль нэг хэсгийг хийж байхдаа агаарыг хатаана. Хэрэв танд сэнс байгаа бол түүнийгээ асаагаарай, ингэснээр агаар илүү хурдан хатах болно. Хэрэв танд сэнс байхгүй бол өглөөнийхөө бусад хэсгийг хийхдээ агаарт хатаах нь цаг хэмнэхэд тустай.
- Эхлэхээсээ өмнө нүүрэндээ ус цацна.
- Хаашаа ч явах гэж байгаа замдаа өглөөний цайгаа уугаарай. Та жолооч биш л бол. Дараа нь машин жолоодож байхдаа хоол идэх нь аюулгүй биш юм.
- Хэрэв таны дүү хаалга тогшиж байгаа бол тэдэнд "Би бараг дуусчихлаа!" Гэж хэлээрэй. эсвэл "Би шууд гарах болно."
- Өдөрт нэг удаа шампунь хэрэглэснээр шүршүүрт орохдоо цаг хэмнээрэй.
- Хэрэв энэ нь танд урам зориг өгөх юм бол өглөө хэн хамгийн түрүүнд бэлэн байж болохыг харахын тулд гэр бүлийнхэнтэйгээ өрсөлдөөн зохио.
- Өглөө хангалттай цаг байхгүй бол орой шүршүүрт ороорой. Тэд таны цагийг хэмнэж, хүнд өдрийн дараа үнэхээр сэтгэл сэргээдэг.
- Цаг, мөнгөө хэмнэхийн тулд өдөр бүр шүршүүрт ороорой. Ингэснээр та шампунь, ус бага хэрэглэдэг.
- Хэрэв та супер урт шүршүүрт ордог, хурдан дуусгахыг хүсдэг хүмүүсийн нэг бол таймер эсвэл зорилго тавь.
- Шампунь байгаа үед өөрийгөө угааж болохгүй; Харин оронд нь ангижруулагч байгаа үед үсээ угааж, тэжээл өгч, шампунаар арилгадаг чухал тоснуудыг буцааж өгнө. Хумсны хавчаараар хүзүүнээсээ дээш нь зүүгээд угааж, зайлах хүртэл нь үлдээгээрэй. Энэ нь хурдан шүршүүрт орох боломжийг олгодог бөгөөд биеэ зөв арчилж тордоход тусалдаг.
- Сахлаа хусаж байхдаа тайрахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд савангаа хөөсөрсөн тууштай болгож, хусч буй биеийнхээ бүх хэсэгт түрхээд дараа нь хусуулаарай. Энэ нь өөрийгөө огтлох магадлал бага байх болно.
- Хүйтэн усан шүршүүр ч гэсэн таны мэдрэмжийг сэрээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь танд сайн эхлэлийг өгдөг.
- Хүчтэй, хүйтэн шүршүүр нь шүршүүрээ аль болох хурдан дуусгах сэдэл төрүүлэх болно; тааламжтай, халуун шүршүүрт орохгүй.
- Ус хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь таны арьс хуурайшиж, хаг үүсэх магадлал өндөр болно.
- Алчуураа толгойн үс хэлбэртэй болговол илүү хурдан хатах болно.
Анхааруулга
- Хэрэв та байшинд итгэлтэй хүмүүстэй шүршүүрт орж байгаа бол хаалгаа бүү түгжээрэй. Энэ нь нууцлалыг хангаж болох боловч хэрэв та унасан бол яаралтай тусламжийн төлөөлөгчид тантай холбогдохгүй болно.
- Хэрэв та сорох аягатай дэвсгэр худалдаж авбал унахгүй; болгоомжтой байгаарай, энэ нь долоо хоног тутам хөгц болж ургадаг.
- Үүнийг хийхийн тулд хангалттай сэрүүн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол та үсээ хусуулж, шүршүүрийн шалан дээр хальтирч байхдаа үсээ хусаж болно!
- Үсээ өдөр бүр угаах нь хугарахад хүргэдэг. Тиймээс оронд нь зөвхөн өдөр бүр угаах хэрэгтэй. Энэ нь өдөр бүр шүршүүрт орохгүй гэсэн үг биш юм. Шүршүүрт ороорой, үсээ угааж болохгүй.
