Цистит бол ихэвчлэн бактерийн халдвараас үүдэлтэй давсагны үрэвсэлт өвчин юм. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь цистит өвчнөөр өвчилдөг боловч эмэгтэйчүүд энэ өвчний гол хохирогч болдог. Хэрэв циститийг эмчлэхгүй бол өвчин улам бүр өвдөж, цочроох болно. Бактери тархаж, бөөрний илүү ноцтой халдвар үүсгэдэг. Эхний шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулснаар та эмчилгээгээ эхлүүлж, халдвараас хурдан ангижрах боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шинж тэмдгээ хурдан эмчлэх
Алхам 1. Шинж тэмдгээ тодорхойл
Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Давсагийг хоослоход хүртэл шээх гэсэн байнгын хүсэл.
- Шээх үед өвдөлт, шатаж буй мэдрэмж
- Бага хэмжээний шээс ялгаруулдаг.
- Үүлэрхэг, хүчтэй үнэртэй шээс.
- Хэвлийн доод хэсэгт даралт, аарцагны хэсэгт эвгүй мэдрэмж төрдөг
- Бага зэргийн халууралт.
- Таны шээсэнд бага хэмжээний цус орно.
- Хүүхдүүдэд цочромтгой байдал, хоолны дуршил буурах, давсаг хянах чадваргүй болох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 2. Шинж тэмдэг илэрмэгц эмчтэйгээ ярилцаарай
Циститийн бусад нэр нь давсагны халдвар, шээсний замын халдвар юм. Эмчилгээг цаг алдалгүй эхлүүлэх нь хурдан сайжирч, бөөрний халдвар гэх мэт аливаа хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 3. Өвдөлт намдаах эм эсвэл ацетаминофен ууна
Заримдаа цистит нь хэвлий эсвэл аарцагны хэсэгт таагүй байдал эсвэл бага зэрэг халуурах шалтгаан болдог. Та эдгээр шинж тэмдгүүдийг жороор олгодог NSAID (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) -ээр эмчилж болно. Нийтлэг NSAID -д ибупрофен (Advil, Motrin IB) ба напроксен натри (Алев) орно. Та мөн ацетаминофен (Тиленол) ууж болно, энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхгүй боловч өвдөлт, халууралтыг намдаахад тусалдаг.
- Үр дүнтэй байж болох хамгийн бага тунг ууна. OTC өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэх нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
- Хэрэв та нуруу, хажуугаар өвдөх, халуурах, даарах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Та яаралтай эмчилгээ шаардлагатай халдвар авсан байж магадгүй.
Алхам 4. Антибиотик эм ууна
Таны эмч нян байгаа эсэхийг шалгахын тулд шээсний дээж авахыг хүсч магадгүй юм. Цистит үүсгэдэг хамгийн түгээмэл бактерийг Escherichia coli буюу E. coli гэж нэрлэдэг.
- Таны эмч халдварыг үр дүнтэй эмчлэхэд ямар антибиотик хэрэгтэйг мэдэх болно. Антибиотикийг яг зааврын дагуу ууж, эмчийн бүхэл бүтэн хугацаанд ууна. Үүнийг хийснээр та энэ өвчнийг бүрэн эмчилсэн гэдэгт итгэлтэй байж болох бөгөөд таны шинж тэмдгүүд гэнэт эргэж ирэхгүй.
- Ургамлын гаралтай эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Антибиотик бол идэвхтэй халдварын үед сонгосон эм юм. Хэрэв та шинж тэмдгүүдээ эмчлэхийн тулд эмийн ургамал эсвэл ургамлын гаралтай эм хэрэглэж байгаа бол таны эмч бол таны хамгийн сайн нөөц юм.
Алхам 5. Шээсний таагүй байдлыг арилгахын тулд эм ууна
Циститийн хүнд байдлаас шалтгаалан эмч тань шээсний замын өвдөлт намдаах эм гэж зөвлөж эсвэл эм бичиж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь шээх үед гарч буй таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг бодисыг феназопиридин гэж нэрлэдэг. Эмч феназопиридин уухыг зөвлөж байсан ч антибиотик уух шаардлагатай хэвээр байна.
Алхам 6. Их хэмжээний ус уух
Өдөр бүр аль болох их хэмжээний ус ууна. Энэ нь шээсний замд үржиж буй бактери, түүний дотор давсагыг зайлуулахад тусалдаг.
Эрэгтэйчүүд өдөрт 13 аяга (3 литр) шингэн уухыг Анагаах ухааны хүрээлэнгээс зөвлөж байна. Эмэгтэйчүүд өдөрт ойролцоогоор 9 аяга (2.2 литр) шингэн уух ёстой. Хэрэв та халдвар авсан бол илүү их уухыг хүсч магадгүй юм
Алхам 7. Цангис жимсний шүүсийг ууж буй шингэндээ нэмээрэй
Цангис жимсний шүүс нь бага зэрэг хүчиллэг бөгөөд давсагны нянгийн хэмжээг бууруулдаг.
Энэ хугацаанд шээсийг бага зэрэг хүчиллэг болгоход тусалдаг тул аскорбины хүчил эсвэл витамин С -ийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь тустай байж магадгүй юм. Хүчиллэг шээс нь бактериудыг амьдрахад хэцүү болгодог
Алхам 8. Элсэн чихэр, цочроогч агуулсан шингэн уухаас зайлсхий
Цай, кофе гэх мэт кофейн агуулсан ундаа нь давсагны салст бүрхэвчийг цочроодог. Давсагны халдвар үүсгэгч бактери нь давсагны салст бүрхүүлийн хэсэгт наалдаж, цочрол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны өвдөлтийг өдөөдөг. Давсагны салст бүрхэвчийг цочроох нөлөөтэй ундаанаас зайлсхийх нь нэмэлт өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлж, эдгэрэлтийг дэмждэг.
- Хийжүүлсэн ундаа, чихэрлэг хийжүүлсэн ундаа, жимсний шүүсийг хэрэглэснээр давсагнаас гарах шингэн рүү элсэн чихэр нэмнэ. Элсэн чихэр бол бактери үржих шим тэжээл юм. Энэ хугацаанд ийм төрлийн ундаанаас татгалзах нь эдгэрэлтийг сайжруулж, бактерийн цаашдын өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Шинж тэмдэг илрэх үед зөвхөн ус, цангис жимсний шүүс уух нь хамгийн сайн сонголт юм.
Алхам 9. Халдвар арилах хүртэл бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий
Зарим нотолгоо нь секс нь циститийг улам дордуулдаг болохыг харуулж байна. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бол үрэлт, цочролыг багасгахын тулд маш их тосолгооны материал хэрэглээрэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Ирээдүйн бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Эрүүл ахуйг сайтар сахих
Хэрэв та цистит, давсаг, шээсний замын халдварын давтан давтагдсан бол усанд орохын оронд шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
Гэдэсний дараа эмэгтэйчүүд урдаас ар тал хүртэл арчих ёстой. Энэ нь бактери нь шээсний суваг руу нэвтэрч, давсаг руу орохоос сэргийлдэг. Хүүхдүүдээ ч ингэж арчиж сурга
Алхам 2. Байнга шээх
Шээсээ удаан барихгүй байхыг хичээгээрэй. Байнга шээс хийснээр та давсагнаасаа байнга гадагшлуулахад тусалдаг.
Алхам 3. Бэлгийн харьцааны өмнө болон дараа нь шээс ялгаруулна
Ингэснээр та бэлгийн харьцааны үед дамжих хүсээгүй бактериудыг шээсний суваг, давсаг руу тархахаас сэргийлж чадна. Боломжтой бол бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө бэлэг эрхтэнээ бүлээн усаар угаана.
Алхам 4. Их хэмжээний ус уух
Өдөр бүр дор хаяж 6-8 аяга ус уувал шингэн нь шээсний системээр дамжих болно. Энэ нь бактери үржих, халдвар авахаас сэргийлэхэд тусалдаг.
Алхам 5. Зөв дотуур хувцас өмс
Хөвөн дотуур хувцас өмсөж, хатуу хувцас, дотуур өмд өмсөхөөс зайлсхий. Бэлгийн эрхтнээ агаарт оруулахыг зөвшөөрөх нь хүсээгүй бактериудыг үржүүлэхэд хувь нэмэр оруулах хөлс, чийгийг бууруулахад тусалдаг.
Алхам 6. Зарим эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Олон эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүн нь шээсний замын рН тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг. Зарим эмэгтэйчүүд эдгээр бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг химийн бодис, үнэртэн гэх мэт бодисуудад илүү мэдрэмтгий байж, харшилтай төстэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ялангуяа хэрэв та циститээр байнга өвддөг бол эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг хасах хэрэгтэй.
- Угааж болохгүй. Douching нь тухайн бүс нутгийн "сайн" бактери ба хүчиллэг байдлын байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг.
- Бэлгийн эрхтнүүдийн бүсэд эмэгтэй хүний эрүүл ахуйн үнэрийг арилгагч бодис, шүршихээс зайлсхий.
- Хөөс банн эсвэл анхилуун үнэртэй мөхлөгөөс зайлсхий.
- Сарын тэмдгийн үеэр тампон эсвэл дэвсгэрийг байнга сольж байгаарай.
- Үтрээнээс хуурайших шинж тэмдэг илэрвэл бэлгийн харьцаанд орохдоо усан суурьтай тос түрхээрэй.
- Силикон эсвэл нефть дээр суурилсан тосолгооны материалаас зайлсхий.
Алхам 7. Дахин халдварладаг бол антибиотикийг гартаа байлга
Зарим тохиолдолд, хэрэв бэлгийн харьцаанд орох нь таны халдварыг өдөөдөг гэдгийг мэддэг бол эмч танд антибиотикийг зааж өгч болно. Бэлгийн харьцааны дараах нэг удаагийн тун нь энэ төрлийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Таны эмч мөн өдөр тутам тогтмол хэрэглэж байх ёстой нэг тунг зааж өгч болно. Таны эмчийн үзэж болох өөр нэг сонголт бол эхний шинж тэмдгийг анзаармагцаа эхлэхийн тулд антибиотикийн 3 хоногийн курс өгөх явдал юм. Эмчийн өгсөн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Үүнд эмийг хэрхэн яаж авах, ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл хэзээ холбоо барих тухай зааврыг багтаасан болно
Алхам 8. Пробиотик эм ууж үзээрэй
Пробиотик эм уух нь таны биед хэвийн, эрүүл бактерийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална. Сүүлийн үеийн зарим нотолгоо нь пробиотикууд нь шээсний замын архаг өвчтэй хүмүүст ашигтай байж болохыг харуулж байна.
Алхам 9. Өтгөн хаталтыг эмчил
Өтгөн хаталт нь давсагны халдвар, ялангуяа хүүхдүүдэд нөлөөлдөг. Учир нь өтгөн хатах үед бүдүүн гэдсэнд өтгөн үлдэх нь давсаганд дарамт учруулж, хэвийн үйл ажиллагаанд нь саад болдог.
- Шилэн бүтээгдэхүүн, ялангуяа үр тариа, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь хог хаягдлыг таны системээр дамжин өнгөрөхөд тусална.
- Их хэмжээний ус уух нь таныг чийгшүүлэхээс гадна өтгөн ялгадас гаргахад хялбар болгоно.
- Тогтмол дасгал хийх нь бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Хэзээ эмнэлгийн тусламж авахаа мэдэх
Алхам 1. Тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай
Зарим шинж тэмдэг нь бөөрний халдварын сэрэмжлүүлэг байж болох бөгөөд нуруу, хажуу тал, халуурах, даарах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Антибиотик болон бусад эмэнд хүчтэй бөөлжих, гүйлгэх, тууралт гарах, харшлын урвалын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
- Хэрэв та уруул, хэл, хоолой хавагнах, амьсгалахад хүндрэлтэй байвал 911 рүү залгаарай.
Алхам 2. Хүүхдийн эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай
Хэрэв таны хүүхэд гэдэсний халдварт өвчинтэй гэж бодож байвал хүүхдийн эмчтэй шууд холбоо бариарай. Бага насны хүүхдүүдэд эдгээр халдвар нь насанд хүрэгчдээс хамаагүй илүү ноцтой байж болно.
Алхам 3. Шинж тэмдгүүд тань эргэж ирэх эсвэл арилахгүй байвал эмчид хандаарай
Антибиотик эмчилгээг дуусгаад шинж тэмдгүүд тань эргэж ирмэгц эмчдээ аль болох хурдан мэдэгдээрэй. Энэ нь халдвар бүрэн арилаагүй, халдвар тархаж эхэлсэн эсвэл өөр антибиотик эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй гэсэн үг юм.
Хэрэв танд антибиотик хэрэглэхэд асуудал гарвал эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 4. Шинж тэмдгийн өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв та хэдэн цагийн турш байнга шээх, өвдөх, нэмэлт өвдөлт, таагүй байдал, эсвэл давсагны шинж тэмдэг гэнэт муудаж эхлэх юм бол эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.
Хэрэв та үтрээнээс шүүрэл, бэлэг эрхтэний хэсэгт шарх байгаа бол эмчид хандана уу. Заримдаа мөөгөнцрийн халдвар, БЗХӨ -ийг цистит гэж андуурдаг тул танд нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 5. Шээсэнд цус байгаа эсэхийг ажиглаарай
Шээсэнд чинь цус байгаа нь халдвар таны бөөрөнд тархсан, бөөрний чулуутай байж магадгүй гэсэн үг юм. Эмч таны шээсэнд байгаа цусны талаар аль болох хурдан мэдэж байх ёстой.
Алхам 6. Өмнө нь циститтэй байсан бол эмчид хандаарай
Хэрэв энэ нь цистит, давсагны халдвар эсвэл шээсний замын халдварын анхны тохиолдол биш бол эмчилгээг эхлэхэд эмч тань үүнийг анхаарч үзэх болно. Зарим тохиолдолд, хэрэв та энэ төрлийн халдварт илүү өртөмтгий бол антибиотикийг танд өгөх боломжтой.
Нэмж дурдахад таны эмч давтан халдвар үүсгэж болзошгүй өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлохыг хүсч магадгүй юм. Таны эмч өдөөгч хүчин зүйлүүдээс зайлсхийх, халдвар авсан даруйд нь зогсоох антибиотик хэрэглэх талаар мэдээлэл өгөх замаар тусалж чадна
Алхам 7. Хэрэв та эрэгтэй бол шинж тэмдгийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй
Эрэгтэй хүн давсагны халдвар эсвэл циститээр өвчлөх боломжтой байдаг ч заримдаа халдвар нь илүү ноцтой зүйлийн анхааруулах дохио болдог. Таны эмч циститийнхээ талаар мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөмж
- Зарим хүмүүс халаалтын дэвсгэрийг намхан байрлуулж, хэвлийнхээ хэсэгт түрхдэг.
- Антибиотикийг бүхэлд нь дуусахаас өмнө, хэрэв тэд алга болохоос өмнө илүү сайн болж эхэлсэн ч гэсэн дуусга.
- Хэрэв та жирэмсэн, чихрийн шижинтэй, эсвэл ямар нэгэн ноцтой өвчинтэй бол циститийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг эмч тань шууд мэдэж байх ёстой.
- Хэрэв та цэвэршилтийн дараах үеийн эмч бол янз бүрийн антибиотик эмчилгээ хийлгэх эсвэл шээсний замын халдварын шинж тэмдэг илэрвэл нэмэлт шинжилгээ хийлгэж болно.
