Ихэмсэг зан чанарыг ихэвчлэн зан авирын алдаа гэж үздэг боловч зохих ёсоор гүйцэтгэсэн бардам зан нь хувийн болон мэргэжлийн харилцаанд өрсөлдөх чадвартай, соронзон давуу талыг өгдөг. Та амьдралынхаа бүхий л давхаргад өрсөлдөх чадвартай байж, хамгийн сайнаараа сайрхаж, өөрийн бардам зангаа бүхэлд нь эргүүлээд орхихгүй байхыг анхаараарай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Явган алхах
Алхам 1. Хамгийн шилдэг нь болоорой
Хэрэв та өрөөндөө хамгийн шилдэг нь юм бол ямар нэгэн зүйлийн талаар бардам зан гаргах нь хамаагүй хялбар юм. Бардам зангаа батлахын тулд хийх зүйл бага байх тусам амаар сайрхах нь илүү сайн бөгөөд итгэл үнэмшилтэй байх болно. Ихэнхдээ бид бардам зангаа спорт эсвэл албан тасалгааны өрсөлдөөний нэг хэсэг гэж боддог боловч энэ нь нийгмийн харилцаа, амьдралын хэв маяг, харилцаа холбоо, амьдралын бусад олон салбарт хамаатай. Хийж буй бүх зүйлдээ хамгийн шилдэг нь байхыг хичээ.
Бэлтгэл сургуулилтаа сайн хийж, хүссэн бүх зүйлдээ цаг заваа зориулаарай. Хэрэв та өөрөө ч бүрэн ойлгоогүй эсвэл дадлага хийдэггүй бол бардам зан нь мунхаглал мэт харагддаг
Алхам 2. Захирах байдлыг бүрдүүлэх
Хүмүүс танд дургүй байсан ч таныг өрөөнд орохдоо анхаарах хэрэгтэй. Өөрийнхөө өндөр статус, үнэ цэнийг харуулсан хүмүүсийг өөрийн биеийн хэлээр хянахад шаардлагатай алхмуудыг хийснээр чимээгүй оршихуй, аураг байлга. Хүмүүсийн анхаарлыг үггүйгээр өгөхийн тулд:
- Мөрөө хойш, толгойгоо дээшлүүлж, анхааралтай байлгаж, үргэлж шулуун зогсож байгаарай.
- Зорилготойгоор хөдөл. Өрөөнүүдээр тэнүүчлэх хэрэггүй, эсвэл баар руу бага зэрэг хагас алхам бүү хий. Яг түүн рүү шууд алхаж, ширээн дээрх газрыг аваарай.
- Бага инээмсэглэ. Хэрэв та давуу байдлаа илэрхийлэхийг хүсч байвал даалгавраа биелүүлж байхдаа бусдаас хол байж, бусдыг шүүмжлэлтэйгээр харахыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Өөрийн чадвараа олон нийтэд харуул
Ур чадвараа өндөр байлгаж, том ялалтанд өлсөхийн тулд тогтмол өрсөлд. Бусад хүмүүсийн аль хэдийн мэддэг эсвэл харсан зүйлээрээ сайрхаж, сайрхах нь хамаагүй илүү үнэмшилтэй байдаг. Ур чадвар, бардам зангаараа ялж чадна гэдгээ мэддэг зүйлээ ялахын тулд хүчин чармайлт гарга.
- Та тэмцээнд эрт оролцох тусмаа сайн. Хэрэв та амьдралынхаа эхэн үеэс эхлэн өрсөлдөөний ноцтой давуу талыг өөртөө суулгаж чадвал энэ нь таны насанд хүрсэн насыг туулах болно.
- Амьдралынхаа бүхий л салбарт өрсөлдөх чадвартай байх. Рафаэль Надал бэртэж, өрсөлдөөнт теннисээс эдгэрэх шаардлагатай болоход тэрээр ихэмсэг покер тоглож, ихэмсэг байдлаа хадгалж үлдэхийн тулд маш их санаа зовдог болжээ.
Алхам 4. Хамгийн сул холбоосуудын жишээг хий
Ихэмсэг хүмүүс өөрсдийн давуу байдлаа байнга баталж байх ёстой бөгөөд энэ нь өрсөлдөөнд чамаас сул дорой хүмүүсийн үлгэр жишээ болно гэсэн үг юм. Энэ нь оффисын багийнхаа хамгийн муу ажилчныг дуудах, сул талыг нь илчлэх ажил хийх эсвэл сул өрсөлдөгчөө тэмцээнд уриалах гэсэн утгатай эсэхээс үл хамааран та байнга давамгайлах хэрэгтэй.
- Хэзээ ч, ямар ч нөхцөлд хэн нэгэнд амар хандаж болохгүй. Ихэмсэг хүмүүс бүх цаг үед өндөр түвшинд өрсөлддөг.
- Чамайг ур чадвараа сорих дээд түвшний өрсөлдөгчдийг сорих нь бас чухал боловч хааяа нэг сквошын тэмцээнтэй тулалдах нь бас тустай.
Алхам 5. Бие даах чадвартай байх, эсвэл хуурамчаар үйлдэх
Бардам хүмүүс өөрсдийн амжилтанд бүрэн хариуцлага хүлээх ёстой мэт тааралддаг байх ёстой бөгөөд дасгалжуулагч, багш, сургалт, ур чадварынхаа аль ч талыг тэдэнтэй холбож үздэггүй. Ихэмсэг хүмүүс Armani живхэнд төрсөн, нэг гартаа том төлбөрийн карт, нөгөө гартаа аварга шалгаруулах тэмцээний цомтой төрсөн мэт санагдах ёстой бөгөөд тэр өдрөөс хойш давамгайлахаас өөр зүйл хийгээгүй байна.
Энэ үнэн эсэх нь хамаагүй. Хийж байхдаа гэрэл гэгээ харуулаад хийморьтой амьдарснаар үүнийг бодит мэт болгоорой. Амжилтаа ил тод өмсөөрэй
Алхам 6. Өөрөө байгаа хүн шиг хувцаслаарай
Явах гэж байгаа хүнийхээ дүрэмт хувцсыг өмсөөд алхаарай. Нэг үнэтэй костюм, хүрэм эсвэл ороосон даашинз нь 50 хямд үнэтэй хувилбар юм. Энэ нь удаан үргэлжлэх бөгөөд удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээдэг.
- Энэ нь тодорхой хэмжээний нийцтэй байдал, тодорхой дүр төрхийг зориулах явдал юм. Та "ихэмсэг тамирчин" эсвэл "ихэмсэг ах" -ын хүлээгдэж буй дүр төрхийг захиалж, энэ дүр төрхийг биелүүлэх загвар, хувцасыг олох ёстой.
- Ихэмсэг талбарынхаа уриалж байгаагаар засуул. Ихэмсэг рокчид үнэхээр гайхалтай харагдаж байгаа үс нь тэр өдөр хамгийн сүүлд бодож байсан мэт харагдах ёстой бөгөөд төгс тохирсон савхин хүрэм дөнгөж өвөр дээрээ унав.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Яриа ярих
Алхам 1. Амжилтынхаа талаар сайрх
Бардам зан гэдэг нь бүх зүйлд давуу байдлаа илэрхийлэх явдал бөгөөд бодитоор хийсэн зүйлийнхээ тухайд бахархах нь илүү хялбар байдаг. Та багийнхаа хэнээс ч илүү оноо авахдаа, ажлаа хамгийн хурдан гүйцэтгэхдээ, дүүгээ хөлийн уралдаанд зодохдоо энэ тухай хүн бүхэн мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Зөвхөн маш сайн хийдэг зүйлээрээ сайрхах хэрэгтэй. Дунд зэргийн дунд байхдаа онгирох нь илүү хэцүү байдаг, тэгээд таны бардам зан нь мунхаглалаас үүдэлтэй юм. Хэрэв та байлцахыг тушаахыг хүсч байгаа бол шалтгаантай бол бардамна.
- Хэрэв та илүү их зантай байхыг хүсч байвал онгирохыг хүлээх шаардлагагүй, үүнийг хийж эхлээрэй. Бардам зан бол бүдүүлэг бөгөөд илэрхий бөгөөд бардам хүмүүс үүнийг хүн бүхэн мэддэг ч хамаагүй.
- Амжилтаа бага зэрэг чимэглэхээс бүү чөлөөтэй байгаарай. Худал хэлэхээс илүү бага зэрэг хэтрүүлсэн нь дээр, учир нь хэрэв хүмүүс таны хэлсэн шиг сайн хийгээгүйг олж мэдвэл ихэмсэг хөөсөнцөрөө бага зэрэг хагалж чадна.
Алхам 2. Туйлын өндөр стандартыг тавь
Хэрэв та ихэмсэг байдлаар гарахыг хүсч байвал том зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хийж эхлээрэй. Таны амжилтын стандарт бусдынхаас үргэлж өндөр байх ёстой, гэхдээ таны ур чадвар үргэлж хүрдэг. Туузыг хэн нэгэн хүрч чадахгүй байхаар хэт өндөр болго.
- Таны стандарт ур чадвараараа хөгжих болтугай. Илүү их амжилтанд хүрэх тусам таны стандарт өндөр байх ёстой. Нэг аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэх нь хангалтгүй, та давтаж, гурван хүлэр түрүүлж, MVP цом хүртэж, өрөөндөө хамгийн шилдэг нь байх ёстой.
- Хэрэв хэн нэгэн магтаал хэлэх юм бол бардам хүн заримдаа "Өө, энэ юу ч биш. Би хичээх ч үгүй байна" гэх мэтээр хариулах болно.
Алхам 3. Сул талыг шүүмжил
Бусад хүмүүс чиний хувьд болон өөртөө зориулан тогтоосон стандартын дагуу амьдарч чадахгүй бол үүнийг олон нийтэд ил тод хэлээрэй. Бусдын алдаа, дутагдлыг онцлон хэлэх нь хэрцгий мэт санагдаж болох ч энэ нь өөрийгөө бусдын дэргэд байрлуулах чухал арга юм. Энэ нь өөрийнхөө талаар сайрхахтай адил чухал юм.
Бардам зан гаргахын тулд үүнийг бүдүүлгээр хийх шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь зарим талаараа шулуухан хэлэхэд тусалдаг. Хэрэв танай багийн найз эсвэл өрсөлдөгч тоглоомонд саад учруулж байвал та үүнийг зөвшөөрөөгүй гэдгээ тэдэнд зөөлөн, гэхдээ хатуу хэлээрэй: "Энэ бол муу тоглолт гэдгийг чи мэдэж байгаа, би ч мэдэж байна. Чи бидний төлөө үүнийг л алдчихсан. Дараагийн удаа бөмбөгийг надад дамжуулаарай."
Алхам 4. Нэвтрэх боломжгүй байх
Эцэст нь та их зантай хүний хувьд амаар муудалцах болно. Бусад ихэмсэг хүмүүс чамайг ганц хоёр шатаар буулгахыг хичээх болно, тэгвэл та үгэндээ тууштай байх нь маш чухал юм. Доромжлол, хошигнолыг танд хүргэхийг бүү зөвшөөр, өрсөлдөөнд үлдэхийн тулд хурдан эргэн ирээрэй.
Тоглоомын өмнө ийм зүйл маш их тохиолддог. Найз нөхөд болж, хамтдаа давамгайлж, эсвэл өөртөө итгэлтэй болж, таныг сорих боломжийг олж авахаасаа өмнө хэдэн шуудай унагаж, өрсөлдөгчөө тодорхойлж, тэднийг өөрийн талд байлгаж сур
Алхам 5. Хөгжилтэй бай
Ер нь таны бардам зан таныг соронзон, дур булаам болгох ёстой, ялангуяа эсрэг хүйсийн гишүүдэд. Инээдтэй хүн рүү ёжтой инээх, эсвэл инээдтэй санаа гаргах нь бардам зантай байж болох ч зарим талаараа хөгжилтэй, дур булаам байж чаддаг. Дараах хөгжилтэй ихэмсэг дүрсийг бодоод үзээрэй.
- Дэвид Леттерман
- Найзуудаас Чандлер
- Барни би ээжтэйгээ хэрхэн танилцсан тухай
- Леди Гага
- Рон Бургунди
- Терри Крупс
- Опра Уинфри
- Фил МакГрав (Доктор Фил)
Алхам 6. Та өөрийнхөө хэлсэн шиг сайн гэдэгт итгээрэй
Та хамгийн шилдэг нь гэдгээ өөртөө сануулж, хийж буй бүх зүйлээрээ бахархаж байгаарай. Энэ хандлагыг өөрийн бүх бодолдоо тусгаж, эргэлзээ төрүүлээрэй. Та өөрийгөө бүх талаараа гайхалтай гэдгийг мэдээрэй, энэ итгэл нь таны үг, үйлдлийг өөрчилнө.
- Зарим тохиолдолд энэ нь таныг өдөөхөд туслах доромжилсон эсвэл доромжилсон зүйлийг зохион бүтээхэд тусална. Майкл Жордан шүүгээнд давамгайлах сэдэл өгөхийн тулд шүүгээндээ бусад тоглогчдын диссийг наадаг байжээ.
- Танд хамтран ажиллах зүйл өгөхөд туслах түүхийн мөрүүдийг гаргаж ирээрэй. Та өрөөнийхөө хамгийн шилдэг нь байсан ч гэсэн өөрийгөө дутуу хүн шиг байрлуул. Хийж чаддаг зүйлээ хийж байсан ч гэсэн бэрхшээлийг даван туулж байгаа мэт дүр үзүүл. Тэр галаа асааж байгаарай.
Алхам 7. Нэгийг нь олоорой
Бардам зантай тулгарах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол өдөр тутмын яриа юм. Өөр хэн нэгэн түүх ярьж өгөх эсвэл амжилтаа жагсаахдаа үүнийг үл тоомсорлож, тэдэнд баяр хүргэхгүй бол өөртэйгөө холбоотой, илүү гайхалтай, гайхалтай түүхийг шууд эхлүүлээрэй.
- Таны найз далайн эрэг дээр амралтаараа буцаж ирэв үү? Нэг удаа та Малайзад нутгийн загасчидтай хамт шумбаж, далайн эрэг дээр зүлгэн овоохойд амьдарч байсныг танд сануулах хэрэгтэй болов уу.
- Хэрэв та найздаа ямар нэгэн зүйл хийхийг зааж өгвөл та үүнийг хэдхэн секундын дотор (эсвэл тэднийхээс богино байж болно) сурсан гэдгээ хэлж чадна. Энэ нь тэдэнд өөрийгөө арай дордуулж, хэзээ ч юм хийж чадахгүй гэдгээ мэдрүүлэх болно.
3 -р хэсгийн 3: Хүндэтгэлтэй байх
Алхам 1. Хүндэтгэхийг тушааж буй хүмүүст хүндэтгэлтэй ханд
Үнэхээр үнэлдэг, хүндэлдэг хүмүүстэйгээ хэзээ ч битгий ярь. Бардам зангийн зорилго бол шүүмжлэгчдээ эсвэл өөртөө байгаагаасаа арай илүү жаргалтай байгаа хүмүүсийг "аяыг нь намсгах" эсвэл дуугүй болгох явдал юм. Энэ нь ажлын байрыг сэтгэл татам байлгах нэг арга боловч эсрэгээрээ үр дүнд хүргэж болзошгүй юм. Хэзээ ч хэт бардам зан гаргахгүй байх нь дээр.
- Чиний дарга
- Дасгалжуулагчид
- Таны эцэг эх
- Үйлчилгээний ажилтнууд
- Огноо
Алхам 2. Ёс заншлыг үргэлж өөртөө ашигтайгаар ашигла
Бардам зан, шулуун гэдс хийх хоёрын хооронд нарийн зааг бий. Ихэмсэг байна гэдэг нь бүдүүлэг байж, бусдын эргэн тойронд байгаа үндсэн ёс заншил, ёс зүйгээ мартах гэсэн үг биш юм. Нэмж дурдахад, энгийн зан байдал нь таныг бусдаас хол байлгах, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдлаар бусдыг хол байлгах хэрэгсэл болдог.
- Бардам зангаа хөгжүүлэхийн тулд хүлээлгийн ажилтан эсвэл бусад үйлчилгээний ажилчидтай хэзээ ч бүү ярь. Энэ нь таныг сул дорой, өчүүхэн, төлөвшөөгүй харагдуулна.
- Хэн нэгний нэрийг мартах нь түүнийг хадааснаас буулгах сайн арга мэт санагдаж болох ч энэ нь таныг үнэхээр тэнэг хүн шиг харагдуулдаг. Өрсөлдөөнд тэднийг давамгайлах хүртлээ хүмүүсийг хүндэтгэх.
Алхам 3. Өөрийнхөө хязгаарыг мэддэг байх
Хэрэв та ур чадвар, ур чадвар дутмаг байгаа салбартаа өөрийгөө давуу гэж зарлавал таны бардам зан нурж, үр нөлөөгөө алдах болно. Чи зүгээр л тэнэг хүн шиг харагдах болно. Доод тал нь ялах магадлал багатай аливаа зөрчилдөөн, сөргөлдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алдаж сурах нь сайн, тиймээс ойрхон алдсаны дараа уйлсан хүүхэд шиг харагдахгүй. Нэр төртэйгээр алдаж сураарай, учир нь өөрийнхөө дүр төрх хичнээн ихэмсэг байсан ч энэ нь эцэстээ биелэх болно
Алхам 4. Хуурамч мэдээллээр амьдар
Бардам зан нь өөрийгөө хөгжүүлэх нэг хэлбэр байх ёстой. Майкл Жордан, Стив Жобс нарын талаар бодоорой. Өөрийнхөө ихэмсэг дүр төрх танд урам зориг өгч, шинэ өндөрлөгт хүчээр байлга.
Хийх зүйлээ үргэлж хий. Та өөртөө зориулан хийсэн хөөцөлдөхдөө амьдрах ёстой, эс тэгвээс бусад хүмүүсийн адил эго хэт хөөрөгдсөн ялагдагч шиг л гарах болно. Өрсөлдөөний талбар таны ээлж болоход түүнийг авчир
Алхам 5. Авирах шинэ шат хай
Олон бардам хүмүүс төгссөн ахлах сургуулийнхаа машины зогсоол дээр 30-аад насныхан шиг зугаалж, алдар цуутай өдрүүдийн тухай ярьж дуусах боломжтой. Та эдгээр ялагдагчдын нэг байхыг хүсэхгүй байна. Авирах шинэ шат, тулгарч буй бэрхшээл, өөрийгөө сайжруулах арга замыг хайж олоорой.
Аварга болсны дараа Жордан руу нүүж, бейсбол тоглож үзээрэй. Бусад холбогдох салбартаа хамгийн шилдэг нь байхыг зорь. Аж үйлдвэрийн ертөнцөд ноёрхсоныхоо дараа хамгийн сайн нисдэг загасчин болоорой. Эцэс төгсгөлгүй зорилго тавьж, түүндээ хүрээрэй
Зөвлөмж
- Жинхэнэ ихэмсэг байдлыг зөв хэрэглэвэл энэ нь таны давуу байдал, эд баялаг, ололт амжилтын талаар огтхон ч хэлэлцэхгүйгээр сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь зүгээр л гадагшлуулдаг.
- Бардам зан нь бусдын хэлсэн үгтэй зөрчилддөггүй, харин бусдын үгийг тэдний эсрэг эргүүлэхийн тулд үг хэллэгийг ашигладаг. Энэ нь та буцаж ирэх, сэргэлэн яриа, доог тохуу хийх ур чадвараа нэмэгдүүлэхийн тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм.
- Ихэмсэг байх нь ололт амжилт, материаллаг баялгаараа сайрхахаас өөр юм. Их зантай хүмүүс амьдралын нийтлэг ололт амжилтыг цацах шаардлагагүй.
- Бүх зүйлд хамгийн шилдэг нь байх нь хэтэрхий их ажил тул та сорилтод өртөж чадахгүй байгаа газруудад өөрийн давуу байдлаа сайрхаарай. Энэ нь үнэхээр сайн байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл гэсэн үг юм.
Анхааруулга
- Зарим хүмүүс танд дургүй байж, өөрийгөө шоучин гэж боддог байж магадгүй.
- Та зөвхөн итгэдэггүй эсвэл өөр дургүй хүмүүсийн нуруун дээр гарахыг хичээдэг. Гэр бүл, найз нөхөд, үнэ цэнэтэй ажлын хамт олонтойгоо адил зүйлийг бүү хий.
