Гэдэсний халууралт нь Дундад ба Өмнөд Америк, Африк, Зүүн Европ, Японоос бусад Азийн орнууд зэрэг аж үйлдвэрждэггүй орнуудад түгээмэл тохиолддог бактерийн өвчин юм. Өвчин нь хоол хүнс, усыг цэвэрлэх, эрүүл ахуйн зохисгүй байдлаас болж халдварладаг. Өвчин нь ихэвчлэн халдвар авсан ялгадасаар бохирдсон хоол хүнс, усыг залгихад илэрдэг. Хэрэв танд гэдэсний ханиад туссан гэж оношлогдсон бол энэ өвчинтэй хэрхэн хамгийн сайн тэмцэх талаар сурах хэд хэдэн алхамыг хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сэргээх зорилгоор эм хэрэглэх
Алхам 1. Антибиотик эм ууна
Таныг анх гэдэсний ханиад гэж оношлогдоход эмч өвчний явц хэр ахицтай байгааг олж мэдэх болно. Хэрэв өвчин эрт үе шатанд оношлогдвол антибиотик эмчилгээ хийдэг. Тэр танд антибиотикийг бичиж өгөх бөгөөд үүнийг нэгээс хоёр долоо хоног хүртэл авна. Халдвар үүсгэдэг бактерийн зарим омог зарим антибиотикт маш тэсвэртэй болсон. Энэ нь таны эмч өөрт байгаа омгийн хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргахын тулд лабораторийн нарийвчилсан шинжилгээг хийх болно гэсэн үг юм.
- Таны зааж өгсөн антибиотикийн төрөл нь омог хаана халдварласан, урьд нь хэрэглэж байсан эсэхээс хамаарч өөр өөр байх болно. Хамгийн түгээмэл антибиотикт ципрофлоксацин, ампициллин, амоксициллин эсвэл азитромицин орно.
- Та мөн цефотаксим эсвэл цефтриаксоныг зааж өгч болно. Эдгээр эмийг ихэвчлэн 10-14 хоногийн турш хэрэглэдэг.
Алхам 2. Эмээ тогтоосон хугацаанд ууна
Шинж тэмдгүүд хэдхэн хоногийн дотор арилах боловч антибиотик эмчилгээгээ дуусгах нь хамгийн чухал юм. Хэрэв та антибиотикийг тогтоосон хугацаанд уухгүй бол өвчин эргэж ирэх эсвэл бусдад дамжих эрсдэлтэй болно.
Антибиотик эмчилгээгээ дуусгасны дараа халдвараас салсан эсэхээ баталгаажуулахын тулд дахин эмчид хандаарай
Алхам 3. Эмнэлэгт эмчлүүлэх
Хүнд тохиолдолд та яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно. Гэдэсний ханиадны хүнд хэлбэрийн хувьд та хайх ёстой түрэмгий шинж тэмдэг бол гэдэс хавдах, хүчтэй суулгалт, халууралт 104 градус ба түүнээс дээш эсвэл байнга бөөлжих явдал юм. Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа танд ижил эсвэл ижил төстэй антибиотик эмчилгээ хийх боловч эмнэлэгт хэвтэж байхдаа тарилгын хэлбэрээр өгөх болно.
- Хэрэв та эдгээр хүчтэй шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
- Шингэн ба шим тэжээлийг судсаар дуслаар хийх болно.
- Ихэнх хүмүүс эмнэлэгт хэвтсэнээс 3-5 хоногийн дараа ихээхэн сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны биеийн байдал хүндэрсэн эсвэл таны эрүүл мэндэд өөр хүндрэл гарсан бол хэдэн долоо хоног эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 4. Шаардлагатай бол мэс засал хийнэ
Хэрэв та эмнэлэгт хэвтэж байхдаа хүндрэл гарвал гэдэсний ханиадны хүнд хэлбэрийн оноштой байж магадгүй юм. Энэ нь танд дотоод цус алдалт, хоол боловсруулах эрхтний хуваагдал гэх мэт хүнд хэлбэрийн хүндрэл гардаг гэсэн үг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмч танд мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
Хэрэв та антибиотик эмчилгээ хийлгээгүй бол энэ нь маш ховор тохиолддог
3 -ийн 2 -р арга: Нөхөн сэргээлтийг сайжруулахын тулд байгалийн туслах эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Эмээ үргэлж уугаарай
Байгалийн эмчилгээг үргэлж эмчийн зааж өгсөн эмтэй хамт хэрэглэж байх ёстой. Байгалийн гаралтай эмүүд нь гэдэсний ханиадыг эмчлэхгүй ч өвчний улмаас халуурах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой. Байгалийн эмчилгээ нь антибиотикийг өвчний эсрэг тэмцэж байхад илүү сайн мэдрэхэд туслах зорилготой юм.
Эхлэж буй байгалийн эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай. Тэд таны хэрэглэж буй антибиотиктой харьцдаггүй эсэхийг шалгахыг хүсч байна. Эдгээр эмчилгээг хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай
Алхам 2. Чийгтэй байх
Гэдэсний өвчнөөр өвдөхдөө их хэмжээний шингэн уух нь чухал. Өдөр бүр дор хаяж 64 унц ус ууж, бусад чийгшүүлэгч ундаагаар дүүргэ. Шингэн алдалт нь ихэвчлэн хижиг өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг болох суулгалт, өндөр халууралтаас үүдэлтэй байдаг.
Хүнд тохиолдолд шингэнийг судсаар тарихыг зөвлөж байна
Алхам 3. Эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй
Гэдэсний халууралт нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Юу идэж байгаагаа анхаарч, биедээ тэжээллэг, илчлэг ихтэй хоол хүнс өгч байгаарай. Нүүрс ус их хэмжээгээр хэрэглэх нь эрчим хүчээ нөхөхөд тусалдаг, ялангуяа хэрэв та өдөрт хэд хэдэн удаа бага хэмжээгээр идвэл. Ходоод гэдэсний замын асуудалтай байгаа бол шөл, жигнэмэг, шарсан талх, идээ, желло гэх мэт хэрэглэхэд хялбар зөөлөн хоолыг л идэх нь чухал юм.
- Банана, будаа, алим, шарсан талх зэрэг хоол идээрэй. Энэхүү хоолны дэглэмийн гол санаа нь дөрвөн төрлийн хоол хүнс нь гэдэс дотор муухайрах, суулгахад тусалдаг гэдсэнд зөөлөн байдаг. Хэдийгээр энэ хоол тэжээл нь хангалттай хэмжээний шим тэжээл өгөхгүй байгаа тул аль болох хурдан ердийн хоолны дэглэм рүү буцах хэрэгтэй.
- Загас, аарц, өндөг нь сайн хэмжээний уураг өгдөг тул ходоод гэдэсний замын хүндрэлээс болж зовдоггүй бол үр дүнтэй байх болно.
- Жимс, хүнсний ногоог их хэмжээгээр идэж, витамины түвшинг дээшлүүлээрэй.
Алхам 4. Зөгийн бал, ус ууна
Ус, зөгийн балаар хийсэн цай бол гэдэсний ханиадны шинж тэмдгийг арилгах гайхалтай арга юм. Нэг аяга бүлээн усанд 1-2 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Сайн хутгана. Энэхүү ундаа нь хоол боловсруулах замын аливаа өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Зөгийн бал нь гэдэсний цочролыг тайвшруулж, хоол боловсруулах замын эд эсийг хамгаалахад тусалдаг.
- Зөгийн бал, ус нь мөн байгалийн энергийн ундаа юм.
- 1 -ээс доош насны хүүхдэд хэзээ ч зөгийн бал бүү өг.
Алхам 5. Хумс цай ууна
Энэ бол гэдэсний ханиаднаас үүдэлтэй шинж тэмдгийг эмчлэх үнэхээр үр дүнтэй арга юм. 2 литр буцалж буй усанд 5 хумс нэмнэ. Анхны шингэний тал хувь нь буцалгах хүртэл хольцыг буцалгана. Савыг хажуу тийш нь тавьж, хумсыг усанд жаахан байлгана.
- Хөргөсний дараа хумсыг шүүнэ. Та дотор муухайрах шинж тэмдгийг арилгахын тулд хэдэн өдрийн турш өдөр бүр шингэн ууж болно.
- Та энэ хольцонд нэг эсвэл хоёр халбага зөгийн бал нэмж амт, илүү ашигтай чанарыг нэмж болно.
Алхам 6. Буталсан амтлагчийг хослуулан хэрэглээрэй
Та янз бүрийн амтлагчийг таблет болгон нэгтгэж, өвчний шинж тэмдгийг арилгах боломжтой болно. Жижиг саванд 7 ширхэг гүргэм, 4 лаврын навч, 7 ширхэг хар чинжүү холино. Тэднийг нарийн ширхэгтэй хольц болгон нунтаглаж, бага хэмжээний ус нэмнэ. Үүнийг хутгаад, зуурмаг авах хүртэл ус нэмж байгаарай. Зуурмагийг таблет шиг хэсгүүдэд хуваана.
- Нэг шахмалыг өдөрт хоёр удаа нэг аяга усаар ууна.
- Энэхүү эм нь маш сайн антиоксидант ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гэдэсний ханиаднаас үүдэлтэй хоол боловсруулах замын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Алхам 7. Echinacea хэрэглэнэ
Нил ягаан цэцэг, үндэс эсвэл нунтаг хэлбэрээр гардаг Echinacea нь дархлааг сайжруулж, бактерийн халдвартай тэмцэхэд маш сайн. Мөн биеийн эд эсийг бэхжүүлэхэд маш сайн. Хатаасан цэцгийн нунтаг эсвэл Echinacea үндэс худалдаж аваарай. Echinacea-ийн нэг халбага найрлагыг 8 унц усанд 8-10 минут буцалгана.
Энэ цайг өдөрт хоёроос гурван удаа ууна, гэхдээ 2 долоо хоног хүртэл
Алхам 8. Хар чинжүүтэй луувангийн шөл хийх
Халдварын гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол суулгалт юм. Энэ шинж тэмдэгтэй тэмцэхэд туслахын тулд 8 унц усанд 6-8 ширхэг лууванг 8-10 минут буцалгана. Луувангийн жижиг хэсгүүдийн шингэнийг шүүнэ. Усанд 2-3 чимх хар чинжүү нэмнэ. Суулгалт хэт их болох тусам шөлний хольцыг ууна.
Амтаас хамааран та бага эсвэл бага чинжүү нэмж болно
Алхам 9. Цагаан гаа, алимны шүүс ууна
Шингэн алдалт нь хижиг өвчний шинж тэмдгүүдийн гол гаж нөлөө юм. Үүнтэй тэмцэхэд туслахын тулд та шүүсийг хурдан чийгшүүлж, байгалийн электролит, эрдэс бодисоор хангах холимог хийж болно. 1 халбага цагаан гааны шүүсийг 8 унц алимны шүүстэй холино. Чийгтэй байхын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.
Энэхүү шүүс нь элэгний асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулдаг
Алхам 10. Шинж тэмдэг илрэх эхний өдөр 1/2 цайны халбага алимны цууг нэг стакан усанд хийж холино
Хэрэв таны шинж тэмдэг хүндэрвэл энэ хольцыг 15 минут тутамд 1-2 цагийн турш ууна. Энэ хольцыг бүх хоолны өмнө 5 хоногийн турш үргэлжлүүлэн ууна.
Хүчтэй амтыг амтлахын тулд та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно
3 -ийн 3 -р арга: Ирээдүйд хижиг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Вакцин хийлгэх
Халдварын эсрэг хоёр төрлийн вакцин хэрэглэдэг. Та Vi полисахаридын хижиг өвчний тарилга хийх вакцин болон Ty21a гэдэсний хижиг өвчний эсрэг вакциныг ашиглаж болно. Тарьсан вакциныг нэг тунгаар 0.5 миллилитрээр гарны дээд булчин болон гуяны дээд хэсэгт тарина. Амны хөндийн вакциныг 2 хоногийн зайтай 4 тунгаар хийдэг тул 0, 2, 4, 6 дахь өдрүүдэд хийх ёстой.
- Тарьсан вакциныг хоёроос дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд хийдэг. Өргөлтийг хоёр жил тутамд хийдэг.
- Амны хөндийн вакциныг антибиотик хэрэглэснээс хойш 24-72 цагийн дараа хоосон ходоодонд хийдэг бөгөөд ингэснээр вакцин нь антибиотикоор устахгүй болно. Үүнийг зургаан наснаас дээш насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд өгдөг.
- Та ямар вакцин хийлгэснээс хамааран вакцинаа аялахаас 1-2 долоо хоногийн өмнө хийлгэх ёстой. Вакцин нь хижиг өвчнөөр өвчилсөн болон халдварлаагүй хүмүүст ажилладаг. Гэсэн хэдий ч та 2-5 жил тутамд дахин вакцин хийлгэх ёстой. Таны өгсөн вакцин хэр удаан үргэлжлэх талаар эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Зөвхөн аюулгүй ус хэрэглээрэй
Аюулгүй ус нь хижиг өвчний гол суваг болдог. Үйлдвэржүүлээгүй орнуудад зочлох эсвэл амьдрахдаа зөвхөн тодорхой төрлийн ус уух хэрэгтэй. Та зөвхөн нэр хүндтэй эх сурвалжаас авсан савласан ус уух хэрэгтэй. Та мөн савласан эсвэл аюулгүй усаар хийсэн гэдэгт итгэлтэй биш байгаа бол мөс хэзээ ч асуух ёсгүй.
- Та мөн попсикл эсвэл мөстэй амттанг аюулгүй уснаас гаралтай гэдгийг мэдэхгүй л бол зайлсхийх хэрэгтэй.
- Савтай карбонатлаг ус нь ердийн савласан уснаас илүү аюулгүй байдаг.
Алхам 3. Эргэлзээтэй эх үүсвэрээс усыг цэвэрлэнэ
Хэрэв та савтай ус авч чадахгүй бол өөрт байгаа усаа ууж болно. Та эхлээд үүнийг эмчлэх хэрэгтэй. Усыг дор хаяж нэг минут буцалгана, ялангуяа усны цорго, усны шахуурга гэх мэт усны эх үүсвэр аюулгүй эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол. Булаг шанд, гол мөрөн болон бусад усан сангаас ус уухаас зайлсхий.
- Хэрэв та буцалгаж чадахгүй бол эргэлзээтэй эх сурвалжаас авсан усанд хлорын шахмалыг хийнэ.
- Хэрэв та аюултай устай бүсэд амьдардаг бол байшин, хамт олондоо усан хангамжийн систем барь. Ус хадгалах зориулалттай тусдаа, цэвэр, тагтай савтай байх.
Алхам 4. Хүнсний аюулгүй байдлыг дадлагажуулах
Та мөн хижиг өвчнийг хүнсний эх үүсвэрээс авах боломжтой. Зарим улс оронд зочлохдоо үргэлж ногоо, загас, махыг сайн чанаж идээрэй. Хоол хийхээс өмнө эдгээр зүйлсийг цэвэр усаар сайтар угаана. Хэрэв та түүхий хоол идэж байгаа бол цэвэр усаар сайтар угааж эсвэл халуун усанд дүрнэ. Бүх түүхий ногоог усаар угаасны дараа хальслаарай. Хальсыг хэзээ ч идэж болохгүй, учир нь бохирдуулагч нь түүн дээр амьдардаг. Боломжтой бол хальсалж болохгүй түүхий жимс, хүнсний ногоо идэхээс зайлсхий.
- Хоол хүнс хадгалах зориулалттай тусдаа цэвэр савтай байх, хүнсний савыг бие засах газар, хог, бохир усны хоолой гэх мэт бохирдсон газраас хол байлга. Бэлэн болсон хоолыг хөргөгчинд удаан хадгалж болохгүй. Тэднийг аль болох хурдан идээрэй. Үгүй бол 2 ба түүнээс дээш хоногийн хүйтэн хадгалалтын дараа хаяна.
- Гэдэсний халдварт өвчин түгээмэл тохиолддог улс орнуудаар аялахдаа гудамжны худалдаачдын зардаг хоолыг идэхээс зайлсхий.
Алхам 5. Байгаль орчны ариун цэврийг сайтар сахих
Хэрэв та хижиг өвчин туссан газарт байгаа бол ойр орчноо сайтар цэвэрлээрэй. Муудсан хүнсний зүйлийг зайлуулж, зохих ёсоор хадгалсан хогийн саванд хийнэ. Бохирдсон усыг хүрээлэн буй орчинд асгарахгүйн тулд эвдэрсэн усны хоолой, бохирын суваг, хоолойг засах.
Эдгээр байгууламжаас бохирдсон усаар хоол хүнс, усыг бохирдуулахгүйн тулд бохир ус дамжуулах хоолой, бие засах газар, бохирын савнаас хоол хүнс, ус хадгалах газрыг тусад нь байрлуулна
Алхам 6. Хувийн ариун цэврийг сайтар сахих
Та хижиг өвчнөөр дамжин халдварлах боломжтой тул хувийн ариун цэврийг сайтар сахих хэрэгтэй. Хоол хийх, хоол хийх, устай харьцах, бие засах газар, бохир зүйлтэй харьцахаас өмнө болон дараа гараа саван эсвэл спиртийн гельээр угаах нь зүйтэй. Ерөнхий дүр төрхдөө цэвэр, цэвэрхэн байх ёстой бөгөөд өдөр бүр усанд орох шаардлагатай байдаг.
