Аланин аминотрансфераза (ALT) гэж нэрлэгддэг ийлдэс дэх глутамат пируват трансаминаза (SGPT) нь энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэгтэй элэгний фермент юм. Энэ нь ихэвчлэн элэг, бөөрөнд төвлөрдөг бол зүрх болон бусад булчинд ул мөр үлдэх боломжтой. Элэг гэмтсэн үед SGPT нь эсээс гадагшилж, цусанд чинь нэвтэрдэг. SGPT -ийн хэвийн хэмжээ нь нэг литр цусанд 7-56 нэгж байдаг. Цусан дахь SGPT (эсвэл ALT) -ийн өндөр түвшин нь элэгний асуудал, эвдрэлийг илтгэж болох боловч ачаалал ихтэй байдлаас болж нэмэгддэг. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж, тодорхой эм хэрэглэж, вируст гепатит, элэгний хорт хавдар гэх мэт элэгний өвчтэй бол SGPT -ийн өндөр эрсдэлтэй байж болзошгүй. Хэрэв та бүх ноцтой шалтгааныг үгүйсгэсэн бөгөөд SGPT -ийн түвшин өндөр байгаа талаар санаа зовж байгаа бол зөв хооллолт, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хэрэв хүсвэл эмчилгээ хийлгэх нь таны тоог хэвийн хэмжээнд хүргэж чадна. SGPT -ийг бууруулахын тулд доорх 1 -р алхамаас эхэлнэ үү.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах
Алхам 1. Илүү их Д аминдэм авах
Эвдэрсэн элэг нь SGPT -ийг цус руу нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Саяхны судалгаагаар Д аминдэм нь элэгний гэмтлээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь SGPT -ийн түвшинг бууруулахад тусалдаг - Д аминдэмийн өндөр агууламжтай хүмүүс Д аминдэмийн агууламж багатай хүмүүстэй харьцуулахад элэгний өвчинд бага өртөмтгий байдаг тул үүнийг оруулах нь зүйтэй юм. Д аминдэмийг өдөр тутмын тунгаар уух нь элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гол хоол бүрт дор хаяж 1 жимс, хүнсний ногоо өгөх ёстой.
Д аминдэмийн сайн эх үүсвэр нь ногоон навчит ногоо, сагамхай элэгний тос, загас, баяжуулсан үр тариа, хясаа, түрс, дүфү, шар буурцгийн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, мөөг, алим, жүрж юм
Алхам 2. Шим тэжээлээр баялаг, ургамлын гаралтай хоол идээрэй
Органик хоол хүнс идэх нь элэгний үйл ажиллагааг зохицуулж, хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэж, шинэ эсүүдийг бий болгож, SGPT -ийн цусанд орохыг зогсооно. Эдгээр хоол хүнс нь ихэвчлэн өөх тос багатайгаас гадна антиоксидант, витамин, эрдэс бодисоор баялаг байдаг. Өөрөөр хэлбэл тэд таны бүх биед сайнаар нөлөөлдөг. Өөрийнхөө бэлтгэсэн шинэхэн, бүхэл бүтэн хоол хүнсэнд анхаарлаа хандуулаарай. Шаардлагагүй боловсруулалт хийсэн бүтээгдэхүүнээс хол байж, шим тэжээлээс нь салга.
Таны хоолны дэглэм маш олон өнгөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Ногоон навчит ногоо, брокколи, лууван, хулуу, төрөл бүрийн шинэхэн жимс нь самар, үр тариа, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай махны хамт хоолны дэглэмд байх ёстой
Алхам 3. Өөх тос ихтэй хоол хүнснээс зайлсхий
Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь элэгний шим тэжээлийг боловсруулахад хэцүү болгодог. Элэгний зарим өөх тос хэвийн байдаг, гэхдээ таны элэг 10% -иас дээш өөх тос агуулдаг бол танд "өөхөн элэг" өвчин гэж нэрлэгддэг өвчин байдаг. Эдгээр өөх эсүүд байгаа нь элэгний үрэвсэл, эргэн тойрны элэгний эдийг гэмтээхэд хүргэдэг. Хэрэв элэг гэмтсэн бол гэмтсэн элэгний эсүүд SGPT -ийг цусны урсгал руу гаргаж, таны түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Гүн шарсан тослог хоол, махны өөх, гахайн мах, тахианы арьс, наргил модны тос, цөцгийн тос, бяслаг, боловсруулсан хүнс, хиам, гахайн мах, хоггүй хоол, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт өөх тостой хоолноос татгалзах нь зүйтэй
Алхам 4. Давс, натри ихтэй хоол хүнснээс зайлсхий
Бие махбодид, ялангуяа элгэнд давс хэт их байвал хавдар үүсч, шингэн хуримтлагддаг. Энэ нь элэг хог хаягдлыг шүүхэд хүндрэл учруулдаг. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам элэгний гэмтэлд хүргэж, элэгний SGPT -ийг цусны урсгал руу нэвтрүүлж, түвшинг дээшлүүлдэг.
- Давс, булон куб, жигд натри, шар буурцаг сумс, салат, гахайн мах, салами, даршилсан хоол болон бусад боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Аль болох аяга таваг дээрээ давс оруулахаас зайлсхий.
- Давс хаа сайгүй тархсан байдаг тул хоол хүнсэндээ хяналт тавихын тулд гэртээ илүү их хоол хийхийг хичээгээрэй. Насанд хүрсэн хүн өдөрт ердөө 2300 мг (1 цайны халбага) уух шаардлагатай байдаг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт хийх
Алхам 1. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих
Согтууруулах ундаа нь элгэнд маш хортой бөгөөд удаан хугацаагаар уувал элэгний үйл ажиллагааг бүрэн зогсоож чаддаг. Согтууруулах ундаа уухад шууд цусны урсгал руу ордог. Дараа нь бүх цусыг хүлээн авч бөөрөнд шүүнэ. Бие дэх бүх хорт хог хаягдал, түүний дотор архины хорт бодисыг шүүх нь одоо элэгний үүрэг болжээ. Энэ нь цаг хугацааны явцад элэгний ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Таны элэг гэмтэх тусам SGPT нь эсүүдээсээ гадагшилж, цусанд нэвтэрдэг.
Архины хэрэглээ нь элэгний өөхлөлт, элэгний хатуурал, гепатит зэрэг элэгний өвчлөлд томоохон хувь нэмэр оруулдаг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй өвчнийг хүндрүүлэхгүйн тулд хувийн сахилга баттай байгаарай. Энэ нь SGPT -ийг цусны урсгал руу нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэх болно
Алхам 2. Өдөр тутмын дасгал хий
Хурдан алхах, гүйх, усанд сэлэх гэх мэт энгийн дасгалууд нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна элэгийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Идэвхитэй байх нь биеэс хорт бодисыг хөлрөх замаар гадагшлуулдаг. Энэ нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны үсийг засаж янзална. Дасгал хийснээр илүү туранхай булчин, эрүүл эд эрхтэн, түүний дотор элэгийг бий болгож, биеэ дээд зэргийн байдалд байлгана. Таны элэг цэвэрлэх хорт бодис бага байх тусам эд эсээ бэхжүүлэхэд илүү их энерги зарцуулж чадна.
Өдөр бүр дор хаяж 30 минут дасгал хийх нь элэгний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хорт бодисыг гадагшлуулах нь элэгний хийх ажлын хэмжээг бууруулж, улмаар SGPT -ийн түвшинг нэмэгдүүлэхээс сэргийлдэг
Алхам 3. Тамхинаас гарах
Тамхины утаанд никотин, аммиак зэрэг хорт бодис агуулагддаг. Таныг эдгээр хорт бодисуудтай харьцах үед тэдгээр нь таны арьсанд наалдаж шингэх бөгөөд элэгийг шүүж өгөх өөр ажлын ачаалал өгч, бие дэх бүх хорт бодисыг гадагшлуулна. Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлдэг тул дам тамхидалтаас зайлсхийх нь дээр.
Энэ нь таны SGPT -ийн түвшинд төдийгүй зүрх, уушиг, бөөр, арьс, үс, хумсанд муугаар нөлөөлдөг. Энэ нь мөн эргэн тойрныхоо хүмүүст хэт их таагүй байдал үүсгэдэг. Хэрэв таны SGPT түвшин хангалтгүй байвал эдгээр шалтгааны улмаас үүнийг хий
Алхам 4. Бусад хортой химийн бодисуудтай харьцахаас урьдчилан сэргийлэх
Агаарын бохирдлоос үүдэлтэй утаа нь утаа, бензин, аммиак зэрэг агаарт тархсан бусад хортой химийн бодис агуулдаг. Хэрэв та эдгээр хорт бодист байнга өртдөг орчинд амьдарч эсвэл ажиллаж байгаа бол хордлогын хэмжээг аль болох багасгаарай. Эдгээр хорт бодисууд таны арьсаар нэвчиж, элэг гэмтээж, SGPT -ийн түвшинг дээшлүүлж болзошгүй.
Хэрэв та хорт утааны дэргэд байх ёстой бол урт ханцуй, өмд, маск, бээлий өмсөж байгаарай. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах тусам эрүүл байх болно, ялангуяа урт хугацаанд
Алхам 5. Илүүдэл жин, таргалалттай бол жингээ хасах тал дээр ажиллаарай
Хэрэв та жингийн асуудалтай тэмцэж байвал элэгний өөхлөлт үүсэх эрсдэлтэй байж магадгүй бөгөөд энэ нь SGPT -ийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Жингээ барих найдвартай, үр дүнтэй аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай, эсвэл бүртгүүлсэн хоол тэжээлийн эмчид хандаарай.
Ихэнх хүмүүсийн хувьд жингээ хасах хамгийн аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй арга бол дасгал хийж, эрүүл, боловсруулаагүй хоол хүнс зохистой хэмжээгээр идэх явдал юм. Ямар төрлийн хоолны дэглэм, дасгал нь танд эрүүл, тохиромжтой болохыг эмчтэйгээ ярилцаарай
3 -р хэсгийн 3: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Цусны дээж авах
Таны SGPT -ийн түвшинг цусны дээжээр хэмжих боломжтой. Элэгний цочмог гэмтлийн үед SGPT -ийн хэмжээ эрс нэмэгддэг бөгөөд энэ нь эсийн ханаар дамжин цусанд нэвтэрч чаддаг. Гэсэн хэдий ч SGPT -ийн түвшинг нэмэгдүүлэх нь саяхан хүнд дасгал, дасгал хийснээс болж нэмэгдэж болзошгүй тул үүнийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.
- SGPT -ийн түвшин нэмэгдэх нь элэг гэмтсэн гэсэн оношийг батлах баталгаа биш юм. Өвчтөн үнэхээр элэгний гэмтэлтэй эсэхийг шалгахын тулд үүнийг бусад төрлийн элэгний шинжилгээний хамт хэрэглэх ёстой.
- Өөр өөр шалтгаан нь SGPT -ийн түвшинг өөр өөр түвшинд хүргэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, согтууруулах ундаагүй өөхний элэгний өвчин нь АНУ -д SGPT -ийн бага зэрэг нэмэгдэх гол шалтгаан болдог. Элэгний өөхлөлт нь таргалалт, инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой өвчин юм. SGPT -ийн бага зэргийн өсөлт нь хүнд дасгал эсвэл бамбай булчирхайн өвчинтэй холбоотой байж болно.
Алхам 2. Жоргүй эм авахаа болих
Хэрэв таны элэг аль хэдийн гэмтсэн бөгөөд та эмчийн зааж өгөөгүй эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэсээр байвал элэг нь эдгээр эмийг метаболизмд оруулж, хорт бодисыг шүүж, улмаар элэгний гэмтэлд нөлөөлдөг. Зөвхөн эмчийн зөвшөөрсөн эмийг уух нь дээр.
- Хэрэв эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлд. Гепатотоксик (элгэнд хортой) эмүүд байдаг. Таны эмч таныг элэг хоргүй эм рүү шилжүүлж болно. Таны эм зүйч эмчийн жоргүйгээр эм өгөх нь таны элгэнд хортой байж болзошгүй талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.
- Антибиотик ба стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDs) зэрэг эмүүд нь SGPT ба SGOT-ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Элэг гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд янз бүрийн эмийн талаар үндсэн эмчтэйгээ ярилцах нь ухаалаг хэрэг юм.
- Ацетаминофен агуулсан эмийг хэрэглэхдээ ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ацетаминофен нь өвдөлт намдаах эм, ханиад, томууг эмчлэх зэрэг олон эмийн бус эмийн нэг хэсэг юм.
Алхам 3. Кортикостероид хэрэглэх талаар бодоорой
Энэ эм нь биеийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг бууруулдаг. Мөн эд эсийн гэмтлийг багасгахын тулд үрэвслийн эсрэг химийн бодисын үйлдвэрлэлийг бууруулж үрэвслийг бууруулдаг. Эдгээрийг амаар эсвэл судсаар тарьж болно. Хамгийн түгээмэл кортикостероидууд бол гидрокортизон, преднизон, флудрокортизон юм.
- Үрэвсэл намдсаны дараа элэгний эсүүд нөхөн төлжиж эхэлдэг тул цусны урсгалд SGPT ялгаралтыг бууруулдаг.
- Кортикостероидыг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр ямар ч эмийг эхлүүлж болохгүй.
Алхам 4. Вирусын эсрэг эм ууна
Элэг нь гепатитын үед тохиолддог зүйл гэх мэт вирусын улмаас халдвар авсан байж болно. Цусны шинжилгээ хийлгэсний дараа таны эмч халдварын үндсэн шалтгаан нь ямар вирус болохыг мэдэх бөгөөд вирусын эсрэг эмүүд болох Entecavir, Sofosbuvir, Telaprevir болон бусад эмийг зааж өгнө.
Энэ нь кортикостероидын нэгэн адил ажилладаг. Халдварыг устгасны дараа элэгний эсүүд сэргэж эхэлдэг тул цусны урсгалд SGPT -ийн ялгаралтыг бууруулдаг
Алхам 5. Интерферон авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Эдгээр нь вирус, бактери, хавдрын эс, шимэгч хорхой зэрэг гадны биетүүд байгаагийн хариуд биеийн эзэн эсүүдээс ялгардаг уургууд юм. Энэ эмийг хэрэглэх нь эдгээр гадны биетүүдийг устгахын тулд биеийн дархлааны хамгаалалтын хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг.
- Халдварыг устгасны дараа SGPT буурч эхэлдэг. Элэгний эсүүд таны түвшинг хэвийн болгож, нөхөн төлжиж эхэлнэ. Шинэ эсүүдтэй бол SGPT нь таны цусны урсгалд нэвтэрч чадахгүй.
- Интерферон нь толгой эргэх, үс унах, хоолны дуршил буурах, ядрах, амьсгал давчдах, томуу төст шинж тэмдэг гэх мэт олон төрлийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Эмчилгээний шинэ эмчилгээг эхлэхээс өмнө болзошгүй эрсдэл, гаж нөлөөний талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
Алхам 6. Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл авах талаар бодож үзээрэй
Амьдралын хэв маягийн бэлдмэлийг ургамлын гаралтай бэлдмэлүүдтэй хослуулах нь SGPT -ийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. Эдгээрийн аль нэг нь танд аюулгүй бөгөөд тохиромжтой эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Дараахь нэмэлтүүдийг авч үзэх боломжтой.
- Сүү Thistle. Химийн хорт бодис, хортой эмээс элэг гэмтэхээс урьдчилан сэргийлж, сэргээдэг. Үүнийг 100-1000 мг хэлбэрээр авах боломжтой. Сүүний шар буурцагны стандарт тун нь өдөрт 2-3 удаа 200 мг байна.
- Инозитол. Өөх тосыг задлахад элгэнд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэвлийгээр өвдөх, суулгах шалтгаан болдог. Үүнийг 500 ба 1000 мг хэлбэрээр авах боломжтой. Та өдөрт гурван удаа 500 мг ууж болно.
- Burdock үндэс. Элэгийг цэвэрлэхэд тусалж, цаашид элэг гэмтэхээс сэргийлнэ. Энэ нь 500-1000 мг хэлбэрээр байдаг. Та өдөрт гурван удаа 500 мг ууж болно.
Алхам 7. Таны зорилго нь УБХТ -ийн түвшин юу болохыг мэдэх
Лавлагааны хүрээ нь лабораторид өөр өөр байдаг бөгөөд ашигласан аргаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч ердийн утгыг тогтоосон хязгаарт багтааж болно. SGPT -ийн түвшний хэвийн хэмжээ нь литр тутамд 10-40 олон улсын нэгж байдаг.
