Латин гуужуулагч (навчийг хуулж авах) -аас гаралтай гуужуулах нь үхсэн арьсны ширхэгийг биеэс зайлуулах зорилготой аливаа үйл явцыг хэлдэг нэр томъёо юм. Энэхүү энгийн процессыг гэрээсээ хялбархан хийх боломжтой бөгөөд ихэнхдээ арьс нь өмнөхөөсөө илүү гэрэлтсэн, зөөлөн болдог. Ерөнхийдөө гуужуулах гэж байгаа бол механик ба химийн гуужуулах гэсэн хоёр том ангиллыг судалж үзэх хэрэгтэй. Гуужуулалтын тодорхой үйл явц нь материал, анхаарал хандуулах хэсгээс хамаардаг боловч техник тус бүрт ижил төстэй олон зүйл байдгийг та олж мэдэх болно. Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гуужуулагчийг зохих журмын дагуу хийснээр таны арьс өнгөлөг, өмнөхөөсөө илүү зөөлөн болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Скрабаар гуужуулах
Алхам 1. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох
Гуужуулах үйл явцын нэг хэсэг биш боловч биеэ халуун усанд дүрэх нь таны нүх сүвийг нээж, арьсыг цэвэрлэхэд илүү мэдрэмтгий болгоно. Энэ нь угаалгын өрөөнд энэ үйл явцыг хийхэд тусалдаг, учир нь танд халуун усны бэлэн хангамж хэрэгтэй бөгөөд үхсэн арьсыг гуужуулсны дараа угаах газар хэрэгтэй болно. Усанд орохдоо арьсанд ээлтэй, үнэртэй усгүй угаалгын нунтаг хэрэглэж, арьсны гадаргууг зөөлрүүлэхэд 15 минутаас багагүй хугацаа зарцуулна. Арьсны гадаргуу бага зэрэг "гажигтай" харагдаж байвал сайн. "Үхсэн арьсыг" гараараа үрж арилгана. Энэ нь ялангуяа хөл, хуруу, өсгий дээр сайн ажиллах болно.
Алхам 2. Арьсаа угаахын тулд барзгар хөвөн аваарай
Арьсаа арчлах нь илүүдэл хальсыг арилгаж, арьсыг урьдынхаас илүү зөөлөн, цэвэрхэн болгоно. Шүршүүрт орсны дараа хөвөнг ашиглахад бэлэн байхыг зөвлөж байна. Энэ нь таны арьсанд бага зэрэг барзгар мэт санагдах ёстой, гэхдээ хэрэв энэ нь өвдөлтийг хүртэл зүлгүүртэй бол гуужуулагчтай угааж өгөх нь тохиромжтой, зөөлөн хувилбар юм.
- Гуужуулагчийг мөн ширүүн угаалгын алчуураар хийж болно.
- Байгалийн үстэй сойз нь ялангуяа гар, хөлний ар талыг цэвэрлэхэд тохиромжтой хувилбар юм.
- Хэрэв та өөрийн гараар хийх боломжтой бол гэрээсээ өөрийн гараар гогцоо хийх боломжтой.
Алхам 3. Шагайнаас дээш хөвөнгөөрөө биеэ зөөлөн үрээрэй
Хөвөнг жижигхэн дугуй хөдөлгөөнөөр арьсан дээрээ цэвэрлээрэй. Арьсан дээрээ хөвөнгийн барзгар бүтэцийг мэдрэхийн тулд бага зэрэг дарах хэрэгтэй. ингэснээр гадаргуугийн үхсэн арьсыг үрэх болно. Гуужуулалтын явцад цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг тул шагайнаас эхлэхийг зөвлөж байна.
Хэрэв та бүх биеэ гуужуулж байгаа бол өсгий, тохой, өвдөг дээрээ онцгой анхаарал хандуулаарай. Эдгээрийг ерөнхийдөө арьсныхаа хамгийн хуурай хэсэг гэж үздэг тул үүнд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй
Алхам 4. Бүтэн биеийнхээ гуужуулалтанд нойтон элс эсвэл давс нэмнэ
Хэрэв та далайн эрэг дээр хөл нүцгэн алхаж байсан бол хөлний тавхай зөөлөрч байгааг та анзаарсан байх. Элсний мөхлөгүүд нь байгалийн гаралтай гуужуулагч бөгөөд тэдгээрийн ширхэгтэй бүтэц нь таны илүүдэл хальсыг хусахад тохиромжтой. Давстай гуужуулагч нь ижил зүйлийг хийдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн зардаг аль ч дэлгүүрээс элс, давс гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг олж авах боломжтой.
- Анхаарна уу: Усанд орохдоо элс хэрэглэх нь ердийн гуужуулагчтай харьцуулахад илүү том эмх замбараагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм. Үүнийг дор хаяж нэг удаа туршиж үзэхийг зөвлөж байна, гэхдээ дараа нь жаахан цэвэрлэгээ хийх цаг байхгүй бол энэ нь хамгийн сайн арга биш байж магадгүй юм. Ус зайлуулах суваг руу элс оруулах нь байнга хийвэл сантехникийн хоолойг бүрэн сүйтгэж болзошгүй юм.
- Хэрэв элс хэрэглэвэл түүнийг цэвэрлэж, бүр цайруулах хэрэгтэй, учир нь үүнийг гадаа авах нь бактери үүсгэж, гуужуулах зорилгоор ашиглах нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно. Жижиг мөхлөгүүд арьсанд илүү зөөлөн байдаг тул том биш жижиг мөхлөгтэй элсийг сонгоорой. Гуужуулагч гуужуулагчтай харьцуулахад элс илүү хүчтэй байдаг тул гар, хөлний хатуу арьсанд анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 5. Халуун усаар зайлна
Дэлгүүрээ биеэ зайлах аргаар хаах нь гуужуулалтыг дуусгах тайвшруулах, үр дүнтэй арга юм. Уг процедурыг долоо хоногт дор хаяж гурван удаа давтан хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ арьс уян зөөлөн болж байгааг анзаарах хэрэгтэй.
Угаалгын дараа чийгшүүлэгч эсвэл ши тос түрхэх, тэр ч байтугай цэвэр механикаар цэвэрлэсний дараа ч таны арьс чийгийг илүү сайн хадгална
2 -ийн 2 -р арга: Химийн гуужуулагч ашиглах
Алхам 1. Дэлгүүрт байгаа химийн гуужуулагчийг хайж олоорой
Үүнийг "химийн гуужуулагч" гэж нэрлэх нь арьсанд эрүүл бус, байгалийн бус мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч ихэнх химийн гуужуулагч нь жимс, сүү, элсэн чихэр гэх мэт байгалийн гаралтай орц найрлагад суурилдаг.
Олон гуужуулагч нь харьцангуй хямд бөгөөд хамгийн ойрын супермаркетаас авах боломжтой
Алхам 2. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох
Механик гуужуулагчтай холбоотой алхамуудын нэгэн адил халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь нүх сүвийг тань нээж, арьсыг цэвэрлэх, гуужуулах ажлыг хөнгөвчлөх болно. Гуужуулагч процессыг өдөр тутмын хуваарийнхаа одоо байгаа хэсэгт хавсаргах нь үүнийг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгоход илүү хялбар болгоно. Гуужуулалтыг таны амьдралын нэг хэсэг болгох нь зүйтэй гэдгийг санаарай. Гуужуулагч цэвэрлэсний дараа та илүү зөөлөн арьстай байж магадгүй, гэхдээ давтан хийвэл үр дүн нь удаан үргэлжлэх болно.
Алхам 3. Дэлгүүрээс худалдаж авсан гуужуулагчаар арьсаа цэвэрлээрэй
Гуужуулагчийг гар дээрээ түрхээд арьсандаа түрхэж эхлээрэй. Гуужуулагч түрхэхээс өмнө гараа цэвэрхэн байлгах нь чухал; Үгүй бол та арьс, нүүрэндээ бактери тарааж магадгүй юм. Зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр гуужуулагчийг арьсан дээрээ эргүүлээд бохирдол, үхсэн арьсны эсийг арчина. Нүүрээ гуужуулахдаа онцгой анхаарал хандуулах; Хүмүүсийн хамгийн ихээр анзаардаг хэсэг болохоос гадна арьсны бусад хэсгүүдээс илүү их тос агуулдаг. Нүүрэн дээр гурван минут л хангалттай байх ёстой; биеийн бусад хэсэг нь гуужуулагчийг бага эрчимтэй, гэхдээ болгоомжтой хийх шаардлагатай байдаг.
- Нүүрээ гуужуулахдаа нүүрнийхээ төв хэсэгт дух, хамар, эрүү хүртэл анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг хамтад нь "Т-бүс" гэж нэрлэдэг бөгөөд тослог чанараараа алдартай.
- Хэрэв та арилжааны бүтээгдэхүүн ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой Эпсом давс эсвэл Гималайн ягаан давсыг оливын тосоор хольж өөрийн биеэр скраб хийж болно. Та мөн DIY нүүрний скраб хийхэд элсэн чихэр, тос (чидун эсвэл наргил мод гэх мэт) хольж болно.
- Гуужуулагч түрхэхдээ үргэлж зөөлөн байгаарай.
Алхам 4. Гуужуулагч цэвэрлэгээ хийж дууссаны дараа биеэ зайлж угаана
Гартаа бага зэрэг ус аваад бүтээгдэхүүнийг угаана уу. Гуужуулагч бүрэн арилсан эсэхийг шалгах нь дараа нь таны арьсыг цочроохгүй байх болно. Химийн гуужуулах үйл явц нь механик хэсгээс арай бага "физик" элемент шаарддаг боловч хэрэв та гогцоог бүхэлд нь хэрэглэж байсан бол зохих зан үйлийн дагуу арьсаа зөөлөн, толигор болгох ёстой.
Алхам 5. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Гуужсаны дараа чийгшүүлэгч түрхсэнээр хуурайшилт, цочролыг хязгаарлаж, чийгшүүлэлтийг сайжруулах ёстой.
Та өглөө эсвэл шөнө гуужуулах хэрэгтэй юу?
Үзэх
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хуурай арьсанд зориулан биеийн скрабыг биеийн тосоор хольж хатаахгүйн тулд биеэ гуужуулна.
- Гуужсаны дараа арьсаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Та оливын тос, ши тос эсвэл зуун настын тос гэх мэт тос, нойтон жин, байгалийн чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болно.
- Гуужсаны дараа шууд наранд бүү яв.
- Хэдийгээр ихэнх хүмүүс аль нэгийг нь сонгох дуртай байдаг бөгөөд эдгээр хоёр ангиллыг тусад нь тайлбарлаж, тайлбарласан байгаа ч та эдгээр хоёрыг хослуулан гэртээ гуужуулж өгөхийг зөвлөж байна. Механик гуужуулагч нь үхсэн гадаргуугийн хальсыг арилгахад хамгийн сайн туслах боловч дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь илүү гүнзгий түвшинд ажиллах болно.
- Механик гуужуулагчтай хослуулахын тулд гуужуулагч эсвэл гогцоо түрхэх нь сонголт юм. Хэрэв таны хуваарь их цаг зарцуулахгүй эсвэл гуужуулж өгөхгүй бол гогцоог химийн цэвэрлэгээтэй хослуулахыг зөвлөж байна. Илүү их цаг зарцуулж, түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй; Лупаг биеэрээ ердийнхөөсөө илүү удаан хөдөлгөж, өөрөөр хэлбэл химийн элементийг ид шидээ арьсан дээрээ хийх цагийг өгөх болно.
- Гуужуулснаар маш олон давуу талтай. Хэрэв та батга өвчнөөр огт шаналж байгаа бол гуужуулах нь батга гаргахад хангалттай хугацаа болоогүй байхад нүхийг нүхнээс гаргаж авах нь ирээдүйд үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно гэдгийг мэдэх нь танд сонирхолтой байх болно.
- Арьсаа гуужуулах нь мөн илүү ойрхон хусуулах боломжийг олгодог гайхалтай урамшуулал юм.
Анхааруулга
- Гуужуулагч болон бусад биеийн гуужуулагчийг нүүрэндээ түрхэхийг зөвлөдөггүй, учир нь хэт зүлгүүртэй байдаг.
- Зарим гуужуулагч, тухайлбал хямд, маш тослог нь ваннд маш гулгамтгай болдог. Тэд угаалгын өрөөний шалан дээр асар их эмх замбараагүй байдал үүсгэж болзошгүй тул хожим нь шүршүүрт орохдоо угаасан шороо ваннд үлдэх болно.
- Скраб шиг биений гуужуулагч нь микро бөмбөлгүүдийгээс бүрдэж болно. Эдгээр бичил бөмбөлгүүд нь биологийн задралд ордоггүй материалаар хийгдсэн бөгөөд өргөн хэрэглээ нь байгаль орчинд сөргөөр нөлөөлдөг. Иймээс тэдгээрийг тодорхой муж, улс орнуудад хориглосон байдаг.
- Хэт их гуужуулна гэдэг зүйл байдаг. Таныг өвтгөж байгаа хүртэл гуужуулж болохгүй. Хэрэв үйл явцын аль нэг хэсэг өвдөж байвал таны бие танд ямар нэг юм хэлэхийг оролдож байна. Хийж буй зүйлээ зогсоож, цочрол арилах хүртэл хүлээгээрэй.
