Арьс арчилгааны аливаа сайн арчилгаанд гуужуулах нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг та одоо л сайн мэдэж байгаа байх. Гэхдээ та ямар төрлийн гуужуулагч хэрэглэж, хэр олон удаа гуужуулж, гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар гайхаж байж магадгүй юм (энд байгаа бүх зөрчилдөөнтэй мэдээлэл хэт их байж магадгүй юм!). Санаа зоволтгүй-бид таны бүх асуултанд хариулж, гуужуулагчийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйлээ зааж өгөх бөгөөд ингэснээр та толигор, гэрэлтсэн, илүү жигд арьстай болно.
Алхам
3 -р аргын 1: Арьсандаа тохирсон гуужуулагч сонгох
Алхам 1. Хэрэв таны арьс хэвийн бол тав тухтай санагдах гуужуулагчийг сонгоорой
Таны арьс ихэнх гуужуулагчийг тэвчих ёстой, гэхдээ гар скраб ашиглавал цочрох магадлалтай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд химийн болон гар аргаар гуужуулагч хэрэглэж үзээрэй, гэхдээ өөр өөр өдрүүдэд хэрэглээрэй. Энэ нь арьсыг стресст оруулахгүйгээр хоёуланг нь хоёуланг нь ашиглахад туслах болно.
- Жишээлбэл, та ням гарагт химийн гуужуулагч, лхагва гаригт гар аргаар гуужуулагч хэрэглэж болно.
- Хэрэв та долоо хоногт 3 удаа гуужуулдаг бол ням, мягмар гаригт химийн гуужуулагч хэрэглэж болох бол баасан гаригт скрабаа хэрэглээрэй.
- Хатуу найрлагатай гуужуулагч хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Алхам 2. Хүчтэй химийн гуужуулагч түрхэх эсвэл тослог арьстай бол гуужуулагч хэрэглээрэй
Зарим химийн гуужуулагч нь бусдаас илүү хүчтэй байдаг. BHA -ийг шошгон дээр эсвэл AHA -ийн өндөр хувийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Эсвэл үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулахын тулд гарын нүүрний скраб ашиглаарай.
Хэрэв та тослог арьстай бол долоо хоногт 3 удаа гуужуулах боломжтой болно
Зөвлөгөө:
Хэрэв та хар арьстай эсвэл хар толбо үүсэх хандлагатай бол зөөлөн гуужуулагч түрхээрэй. Зарим гуужуулагч нь таны арьсыг гэмтээж, арьсыг тэгш бус харагдуулдаг.
Алхам 3. Хуурай, мэдрэмтгий эсвэл батгатай арьсанд угаалгын алчуур, химийн гуужуулагч хэрэглээрэй
Гликолийн хүчил эсвэл сүүн хүчил гэх мэт бага зэргийн химийн гуужуулагч хайж үзээрэй. Илүү их гуужуулахын тулд угаалгын алчууранд түрхээрэй. Дараа нь үхсэн арьсны эсийг зайлуулахын тулд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа нүүрээ зөөлөн арчаарай.
Хэрэв таны арьс цочрох юм бол бүтээгдэхүүнийг угаалгын алчуурны оронд хуруугаараа түрхээрэй
3 -р арга 2: Нүүрээ гуужуулах
Алхам 1. Хуруугаараа дугуй хөдөлгөөн хийж гуужуулагч түрхээрэй
Химийн гуужуулагч эсвэл гуужуулагчныхаа дөрөвний нэгийг хурууныхаа үзүүр дээр тавь. Дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ.
- Гуужуулж байхдаа хэт их бүтээгдэхүүн түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Гуужуулагч түрхэхдээ хэт түрэмгий байж болохгүй.
Гуужуулагчаар нүүрээ бүхэлд нь массажлаарай 30 секундээс 1 минут хүртэл.
Алхам 2. Гуужуулагчийг хүйтэн усаар зайлж, нүүрээ хуурай болго
Бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь арилгах хүртэл нүүрэн дээрээ ус цацна. Нүх сүвнийхээ үзэмжийг багасгахын тулд хүйтэн ус хэрэглээрэй. Дараа нь зөөлөн, цэвэр алчуур ашиглан нүүрээ арчина.
Хэрэв та гуужуулагч хэрэглэсэн бол үсний шугаманд мөхлөг, арьсанд наалдсан зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Бүх гуужуулагчийг арилгахад хэцүү байж болно
Алхам 3. Арьсаа тайвшруулахын тулд нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй
Гуужсаны дараа таны арьс бага зэрэг хуурайшиж, чангарч магадгүй тул арьсаа чийгшүүлэх нь дээр. Гуужуулсныхаа дараа шууд нүүрний тос түрхэж арьсанд чийг нэмж өгнө. Таны арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Дараа нь ойролцоогоор нэг зоос шиг массаж хийж арьсандаа түрхээрэй.
Хэрэв та нүүрний ийлдэс хэрэглэдэг бол чийгшүүлэгчээ түрхэхээсээ өмнө ийлдэсээ түрхээрэй
Алхам 4. Долоо хоногт 2-3 удаа нүүрээ гуужуулна
Хэрэв та тогтмол гуужуулж байвал таны арьс хамгийн сайхан харагдах болно. Наад зах нь долоо хоногт хоёр удаа арьсаа гуужуулах нь дээр. Хэрэв таны арьс сайн тэсвэрлэдэг бол долоо хоногт 3 удаа гуужуулаарай.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол долоо хоногт нэг л удаа гуужуулж болно. Долоо хоногт 2-3 удаа туршаад үзээрэй, гэхдээ таны арьс улаан, хуурай, загатнаад байвал гуужуулагчийнхаа хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
- Гуужуулах хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө. Таны арьс шөнийн цагаар шинэчлэгддэг тул үхсэн арьсны эсийг цэвэрлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө юм.
Хувилбар:
Та илүү зөөлөн тул химийн гуужуулагчийг өдөр бүр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч таны арьсыг цочроодог бол гуужуулагчийг байнга хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Алхам 5. Хүчил багатай сонголтыг хийхийн тулд хүчил агуулсан химийн гуужуулагч сонгоорой
Химийн гуужуулагч нь гарын гуужуулагчтай харьцуулахад илүү зөөлөн байдаг тул таны арьсанд гэмтэл багатай. Химийн гуужуулагч гэж бичсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Нэмж хэлэхэд, таны бүтээгдэхүүн гуужуулагч болох гликолийн хүчил, сүүн хүчил, бета гидрокси хүчил эсвэл салицилийн хүчил агуулсан эсэхийг шалгахын тулд шошгыг уншина уу. Та эдгээр төрлийн гуужуулагчийг нүүрээ тогтмол угаах хэлбэрээр ашиглаж болно.
- Та өдөр бүр химийн гуужуулагч хэрэглэж болно, гэхдээ таны арьс үүнийг хэрхэн тэсвэрлэдэгийг харахын тулд долоо хоногт 2-3 удаа эхлээрэй.
- Гуужуулагч дээрх шошгыг уншаад сонгосон бүтээгдэхүүнийхээ зааврыг дагана уу.
Алхам 6. Хэрэв таны арьс үүнийг тэсвэрлэдэг бол арилжааны зориулалттай скраб ашиглаарай эсвэл өөрөө хий
Гуужуулагч бол таны арьсны дээд давхаргыг арилгадаг гар аргаар гуужуулагч юм. Энэ төрлийн гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулахад маш тохиромжтой боловч арьсыг зүлгүүрийн улмаас цочроодог. Хэрэв танд толигор, өнгөлсөн мэдрэмж танд таалагдаж байвал скраб туршаад үзээрэй.
- Давс эсвэл элсэн чихэртэй гуужуулагч нь хуванцар бөмбөлгүүдийг эсвэл нунтагласан самартай бутлагчаас арай зөөлөн байх болно.
- Та ердийн цэвэрлэгээндээ 2 халбага (8 гр) давс, элсэн чихэр нэмж өөрийн гараар давс, элсэн чихэр скраб хийж болно. Өөр нэг сонголт бол.5 c (120 мл) наргил модны тос, 2 хоолны халбага (24 гр) элсэн чихэр, 1 халбага (15 мл) нимбэгний шүүсийг хольж гар нүүрний скраб хийх болно.
3 -ийн 3 -р арга: Биеэ гуужуулах
Алхам 1. Өдөр бүр шүршүүрт орохдоо арьс гуужуулах үйлчилгээтэй гуужуулагч хэрэглээрэй
Элсэн чихэр, давс, хуванцар бөмбөлгүүдийг гэх мэт химийн гуужуулагч эсвэл гар аргаар гуужуулагчтай бие угаагчийг хайж олоорой. Таны биеийн арьс зузаан тул илүү хүчтэй гуужуулагч хэрэглэж, илүү олон удаа гуужуулж байвал зүгээр. Арьсаа зөөлөн, толигор харагдуулахын тулд өдөр бүр гуужуулагч биетэй угаалга хий.
Хэрэв таны арьс хуурайшиж, цочрох юм бол угаалга хийх давтамжаа багасгаарай. Долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж үзээрэй
Та мэдсэн үү?
Хуванцар бөмбөлгүүдийг нь усны эргэлтийг бохирдуулдаг тул та үүнээс зайлсхийхийг хүсч магадгүй юм. Аз болоход элсэн чихэр, давс, химийн гуужуулагч нь таны арьсанд маш сайн нөлөөтэй!
Алхам 2. Долоо хоног бүр элсэн чихэр эсвэл давстай гуужуулагчаар арьсаа өнгөлнө
Хэрэв та арьсаа үнэхээр зөөлөн толигор болгохыг хүсч байвал арьсаа сайжруулахын тулд долоо хоногт нэг удаа гар аргаар гуужуулагч хэрэглээрэй. Арьсаа норгоод шүршүүрт орохоосоо өмнө скрабаа биедээ түрхээрэй. Мөрнөөсөө эхэлж, дараа нь гуужуулагчийг арьсандаа хуруу хүртэл нь түрхэнэ. Арьс ихсэх хандлагатай байдаг тохой, өвдөг, шагайнд онцгой анхаарал хандуулаарай.
- Хэрэв та гуужуулагчтай биеийн угаалга хийдэггүй бол хүсвэл долоо хоногт хоёр удаа биеийн гуужуулагч хэрэглэж байвал зүгээр.
- Та арилжааны зориулалттай биеийн скраб худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Энгийн биеийн скраб хийхийн тулд бор элсэн чихэр эсвэл давсыг кокосын тос, бүйлсний тос эсвэл амтат бүйлсний тосоор холино.
Алхам 3. Хуурай сойз эсвэл хөвөн хэрэглэвэл богино, хөнгөн цохилт хий
Сойз эсвэл гуужуулагч нь бүтээгдэхүүнгүйгээр арьсаа амархан гуужуулах боломжийг олгодог. Арьсаа хуурай байх үед шүршүүрт орохоосоо өмнө өдөр бүр сойз эсвэл хөвөн арчаарай. Мөрнөөсөө эхэлж, хөл дээрээ буу. Сойз эсвэл хөвөнг богино хугацаанд арьсаар хөдөлгөж үхсэн арьсны эсийг арилгана.
Сойз эсвэл хөвөн ашиглах нь таны арьсыг цочроодог, ялангуяа эмзэг байвал. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сойз, хөвөнгээ долоо хоногт нэг удаа эсвэл өөр гуужуулагч руу шилжүүлээрэй
Алхам 4. Гуужсаныхаа дараа чийгшүүлэгч тос түрхэж арьсаа тэжээнэ
Гуужсаны дараа таны арьс хуурайшиж, загатнах нь хэвийн үзэгдэл юм. Аз болоход та биеийн тос эсвэл тос түрхээд үүнийг арилгаж чадна. Шүршүүрт орсон даруйдаа дуртай чийгшүүлэгчээ биеэрээ түрхээрэй.
Бүхэл бүтэн биеийг бүрхэхийн тулд нэг аяга биеийн тос эсвэл тос түрхээрэй. Гэхдээ шаардлагатай бол илүү ихийг ашиглаарай
Та өглөө эсвэл шөнө гуужуулах хэрэгтэй юу?
Үзэх
