Хөөсөн эсвэл хавдсан зовхи нь нэлээд түгээмэл тохиолддог боловч энэ нь тэднийг бага ч гэсэн ядаргаатай болгодоггүй! Аз болоход, гэртээ хавдах, хавдахыг багасгах олон зүйл бий. Бид таныг хавдсан тагныхаа байдлыг намдаах, багасгахад ашиглаж болох энгийн гэрийн эмчилгээг зааж өгөх болно. Төгсгөлд нь бид ирээдүйд хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх цөөн хэдэн зөвлөмжийг авч үзэх болно.
Нүдний зовхиноос ангижрах 18 батлагдсан аргыг энд оруулав.
Алхам
18 -р арга 1: Их хэмжээний ус уух
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Шингэн алдалтын үед нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг хавагнана
Учир нь арьс нь бүх усаа хадгалахыг маш их хичээдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд өдөрт 8-10 аяга ус уух, эсвэл цангаж буй үедээ ус уух хэрэгтэй.
Хэт их согтууруулах ундаа хэрэглэснээр таны бие хуурайшиж, маргааш нь 12-24 цагийн турш нүд хавдахад нөлөөлдөг. Өөрийгөө шингэнээр дүүргэхийн тулд илүү их ус уух нь согтууруулах ундааны улмаас шингэн алдалтаас үүдэлтэй хаван арилгахад тусална
18 -ийн 2 -р арга: Хүйтэн халбагыг хаалттай нүдээрээ барь
0 2 Удахгүй
Алхам 1. 2 ширхэг металл халбага хөлдөөгчид 2 минут орчим хөргөнө
Нүдээ аниад халбаганы нурууг хэдэн минутын турш нүднийхээ эсрэг байлга. Хүйтэн металл нь тайвшруулж, хаванг багасгахад тусалдаг!
Хүйтэн халбагыг багасгахын тулд нүднийхээ доор уутаар зөөлөн арчиж үзээрэй. Нүдний доорх хавдсан хэсгүүдэд халбагаар нуруугаа бага зэрэг дараад дараа нь аажмаар нүднийхээ гадна буланд чиглүүлээрэй
18 -ийн 3 -р арга: Нүдэндээ өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг тавьж үзээрэй
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Өргөст хэмх дэх усны өндөр агууламж таны нүдний доорх арьсыг чийгшүүлнэ
Өргөст хэмх нь мөн витамин К агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвсэл, өнгийг бууруулахад тусалдаг. Өргөст хэмхийг нимгэн хэрчиж, зүсмэлүүдийг хэрэглэхээс өмнө хөргөгчинд хөргөнө. Тав тухтай газар суугаад нүдээ аниад нүд бүрт 10-15 минутын турш зүсмэл тавь.
- Нүдэндээ зүсмэл тавихаасаа өмнө өргөст хэмхээ сайн угааж эсвэл хальсалж байгаарай.
- Өргөст хэмх хэр их хэрчсэн нь таны нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд хэр их тусалж чадахыг харуулсан эмнэлзүйн туршилт байхгүй ч өргөст хэмхний шүүс нь үрчлээстэй тэмцэж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээдэг болохыг туршилтаар тогтоожээ.
18 -ийн 4 -р арга: Төмсний зүсмэлүүдийг нүдэн дээрээ тавь
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Төмс нь өргөст хэмхтэй адил усны агууламж өндөртэй байдаг
Нэмэлт урамшуулал болгон тэд илүү удаан сэрүүн байх болно! Төмсийг хальсалж, нүднийхээ арьсанд шороо үлдэхгүй, хэрчиж хөргөгчинд хөргөх хүртэл тавина. Хэвтээ байрлалд суугаад нүдээ аниад нүд бүрт төмсний зүсмэл тавь. Зүсмэлүүдийг хавантай тэмцэхийн тулд ойролцоогоор 10-15 минут байлгана.
Төмс нь мөн үрэвслийг намдааж, арьсыг чангалдаг фермент, astringent шинж чанартай байдаг
18 -ийн 5 -р арга: Хөргөсөн цайны уутыг нүд рүүгээ дар
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Цайнд агуулагддаг кофейн нь нүдний хавдахад хүргэдэг цусны судсыг багасгаж чаддаг
2 хар цайны ууттай сав эсвэл аяга цай хий. Цайны уутыг гаргаж аваад хөргөгчинд 20 минут байлгаад сайхан, сэрүүн болтол нь тавь. Буцаж суугаад нүдээ аниад нүд тус бүрт 1 цайны уутыг 5 минут тавиад арьсаа сэргээнэ.
Цай нь каффейн агуулсан байх ёстой тул ургамлын гаралтай цайны уут бүү ашиглаарай
18 -ийн 6 -р арга: Хаван арилгахын тулд хүйтэн шахалт хийнэ
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Нүдээ аниад хэдэн минутын турш хүйтэн шахалт хийнэ
Мөс нь үрэвсэл, хаваныг намдаахад тусалдаг-нүд чинь хавдахад ч бас сайхан санагддаг! Хэрэв мөс байхгүй бол хөлдөөсөн ууттай хүнсний ногоо эсвэл хүйтэн усанд дэвтээсэн даавуу хэрэглэж болно. Мөс, хөлдөөсөн зүйлийг үргэлж цэвэр алчуураар боож байгаарай, ингэснээр мөс таны арьсанд шууд орохгүй. Компрессийг 5-10 минутын дараа арилгана.
- Үүний тулд хөлдөөсөн махыг хэзээ ч бүү ашиглаарай! Нүдэнд чинь бактери орж болно.
- Мөс нь таны нүд хавдахад юу ч хамаагүй хамаагүй хавдахад тусалдаг.
18 -ийн 7 -р арга: Таагүй байдлыг намдаахын тулд бүлээн шахалтыг хэрэглээрэй
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Даавууг бүлээн усанд дэвтээгээд үрээд 5 минутын турш түрхэнэ
Дулаан нь нүдний эргэн тойрон дахь аливаа өвдөлтийг намдаахад тусалдаг, ялангуяа дээд зовхи нь түлэгдэх, загатнах, царцдас үүсэх үед. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн блефарит гэж нэрлэгддэг нийтлэг өвчний улмаас үүсдэг. Та эвгүй байдлыг бага зэрэг хөнгөвчлөхийн тулд өдөрт 2 ба түүнээс дээш удаа бүлээн шахалтыг хэрэглэж болно. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд арилахгүй бол нүдний эмчтэйгээ уулзаж, үзлэг хийлгээрэй.
Дулаан мэдрэхээ больсон үед даавууг дахин норгоно
18 -ийн 8 -р арга: Нүдэнд харшил үүсгэж байвал нүдний дусаалга хэрэглээрэй
0 3 Удахгүй
Алхам 1. Нүдний харшлын эсрэг харшлын эсрэг эмийн антигистаминууд хаванг бууруулдаг
Нүд хавагнах нь ихэвчлэн улирлын чанартай харшлын улмаас үүсдэг. Нүдний дусаалга нь тусалж чадна! Нүдний дуслыг хэр их, хэдэн удаа хэрэглэх талаар багцын зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Та эдгээр нүдний дуслыг ямар ч эмийн сан эсвэл хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв та улирлын чанартай харшилтай бол амны хөндийн антигистамин эм уух нь бас тустай болно!
- Хэрэв таны нүд хуурай, хавдсан байвал нүдний дусаалга түрхээд түрхээрэй.
18-ийн 9-р арга: Нүдний доорх ууттай тэмцэхийн тулд hemorrhoid тос түрхэнэ
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Зүгээр л нүдний дээд зовхи, эсвэл нүдэндээ бүү аваарай
Геморройтой тосоор хийсэн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бодисууд нь нүдний доорх хаванг түр зуур бууруулдаг боловч үүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Энэхүү тос нь нүдний эргэн тойрон дахь хэт мэдрэмтгий арьсыг цочроож, нүдэнд чинь оруулах нь улайх, эвгүй байдалд оруулах нь дамжиггүй.
- Фенилэфрин гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны судсыг нарийсгаж, хаванг бууруулдаг.
- Хэрэв та нүдэндээ тос түрхсэн бол хэдэн минутын турш их хэмжээний цэвэр, хүйтэн усаар зайлна. Хэрэв таны алсын хараа өөрчлөгдвөл шууд эмчид хандаарай.
18-ийн 10-р арга: Нүдний доорх уутанд кофейн агуулсан нүдний тосыг туршиж үзээрэй
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Кофейн нь цусны судсыг хязгаарладаг тул хавдахад тусалдаг
Хэрэв та арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь ойлгомжтой! Нүдний тос үнэтэй байж болно. Исгэж, хөргөсөн хар цайны уут ижил төстэй үр дүнг өгч магадгүй тул нүдэндээ 5-10 минут байлга.
18 -р арга 11: Зөөлөн будалт, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
0 10 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэв та шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа хавдар үүсвэл харшилтай байж магадгүй
Саван, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үсний будаг, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлагад үзүүлэх хариу урвал үнэхээр түгээмэл байдаг! Хэрэв та хаван үүсгэж буй шалтгааныг олж чадахгүй байгаа бол саяхан ямар нэгэн шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхэлсэн эсэхээ бодоорой. Хэрэв танд байгаа бол тэдгээрийг хэрэглэхээ больж, хаван нэг өдрийн дараа арилах эсэхийг үзээрэй.
Хөхрөх зовхи нь улайх, загатнах, услах зэрэг харшлын шинж тэмдэг болдог
18 -ийн 12 -р арга: Гараа нүднээс хол байлга
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Нүдээ хүрч, үрэх нь тэднийг улам л уурлуулах болно
Нүдний талбайд хүрэх нь халдвар үүсгэж болзошгүй бактериудыг тарааж болно. Гараа ойр ойрхон угааж, нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг хэсэгт хүрэхийг хүсэхгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв таны нүд усархаг байвал нулимсаа зөөлөн арчихын тулд цэвэрхэн асуудлаа ашиглаарай.
18 -ийн 13 -р арга: Хэрэв та линз зүүсэн бол линзээ арилга
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Контакт линз нь ихэвчлэн нүдний цочрол, хаванг нэмэгдүүлдэг
Зовхины зовхинд тань юу нөлөөлж байгаагаас үл хамааран контакт линзээ бага зэрэг гаргаж авах нь үнэхээр тус болно. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та халдварын улмаас нүд чинь хавдсан гэж бодож байгаа бол бактери халдвар авахгүйн тулд холбоо барихаас зайлсхийх нь чухал юм.
Контакт линзээ үе үе нүдээ салгах нь зовхи хавдсан эсэхээс үл хамааран сайн санаа юм
18 -ийн 14 -р арга: Шөнө толгойгоо дээшлүүлээд унт
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Энэ нь таны нүдний доор шингэн хуримтлагдахаас сэргийлнэ
Хэрэв та өглөө нь нүд, нүдний доорх ууттай сэрэх хандлагатай байвал энэ нь тус болно! Толгойгоо хэдхэн инч дээш өргөхийн тулд нэмэлт дэрэн дээр толгойгоо дээш өргөхөд л хангалттай. Боломжтой бол шөнөжингөө нуруун дээрээ унтахыг хичээгээрэй.
18-ийн 15-р арга: Орой бүр 7-9 цаг унт
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Зовхины зовхи нь ихэвчлэн нойр муутай эсвэл дутагдсанаас болдог
Таны бие нойрны өрөнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс шалтгаалан нойр дутуу байх нь нүдний доор хар хүрээ үүсч, зовхи хавагнах эсвэл хоёуланг нь хослуулдаг. Насанд хүрсэн хүмүүс сэрж, нүдний эргэн тойронд хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд орой бүр 7-9 цаг унтах ёстой.
Өсвөр насныхан насанд хүрэгчдээс арай илүү унтах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та өсвөр насны хүүхэд бол шөнөдөө 8-10 цаг унтахыг хичээгээрэй
18 -р арга 16: Хоол хүнсэндээ давс бага хэрэглэх
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Натри ихтэй хоол хүнс нь нүдний хаван үүсгэж болно
Давс нь таны биед ус хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд илүүдэл шингэн хуримтлагдах нь таны зовхинд хаван үүсэх шалтгаан болдог. Өдөрт хэр их натри идэж байгаагаа хянахын тулд идэж буй хоол хүнснийхээ шошгыг шалгаарай.
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэг өдөр бүр 1, 500 мг натри хэрэглэхийг зөвлөж байна
18 -ийн 17 -р арга: Тамхинаас гарах
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Тамхи татах нь таны бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэт ихэсгэж, улмаар хавдахад хүргэдэг
Хэрэв та тамхи татдаг, нүд чинь байнга хавдаж байдаг бол тамхинаас гарах арга хэмжээ аваарай. Таны биеийн ерөнхий байдал сайжирна!
Хэрэв та тамхинаас гарахад асуудалтай байгаа бол эмчид хандаж хэрхэн тамхинаас гарах талаар зөвлөгөө авах эсвэл тамхи татахаа зогсоох хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой
18 -ийн 18 -р арга: Хэрэв хавдар үргэлжилсээр байвал эмчид хандаарай
0 10 Удахгүй
Алхам 1. Халдвар нь удаан хугацаагаар хавагнах, улайх шалтгаан болдог
Ягаан нүд гэх мэт нүдний өвчин, ялангуяа сургуулийн насны хүүхдүүд болон ханиад томууны үед маш түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та зовхиныхоо ирмэг дээр улаан, эмзэг бөөгнөрөл байгаа бол энэ нь халдвар авсан сормуусны уутанцар болох шар будаа байж магадгүй юм. Долоо хоногийн дараа өөрөө арилдаггүй нүдний аливаа асуудлын талаар эмчтэйгээ уулзах нь дээр.
- Таны эмч шалтгааныг олж тогтоосны дараа тэд асуудлыг шийдэхийн тулд антибиотик сэдэвчилсэн тос, кортикостероидын тос, амны хөндийн антибиотик, стероид нүдний дусал эсвэл нүдний антибиотик дуслыг зааж өгч болно.
- Хэрэв таны хөгшрөлт эсвэл удамшлын улмаас хаван үүсч байвал дүүргэгч, лазер өнгөлгөө, химийн хальс гэх мэт гоо сайхны эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр процедур нь эвгүй байдлыг арилгах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно!
