Бүжиглэх тухай бодоход л хөлс чинь цухуйдаг уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш. Бүжгийн талбай дээр айдсаа даван туулах нь хэцүү байж болох ч санаа зовох хэрэггүй. Бие бялдар, оюун санааны хувьд өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх олон арга бий. Таныг зам дээр гаргахад туслах хэдэн зөвлөмж, зөвлөмжийг бид нэгтгэсэн болно.
Алхам
10 -р аргын 1: Харанхуй орон зайд бүжиглэ
0 3 Удахгүй
Алхам 1. Нялх хүүхдийн алхамаар гэртээ бүжгийнхээ итгэлийг бий болго
Та айдастайгаа нэг дор нүүр тулах шаардлагагүй. Итгэх үү, итгэхгүй байна уу, зарим хүмүүс гэрэлтүүлэг сайтай талбайн оронд харанхуй орчинд бүжиглэх нь илүү хялбар байдаг. Гэрийнхээ бүдэг гэрэлтэй хэсэгт бүжиглэж үзээрэй, энэ нь тус болж чадах эсэхийг үзээрэй.
Байнга бүдэрч унах аюулгүйгээр нээлттэй талбайд бүжиглээрэй
10 -р арга 2: Бүжгийн шинэ алхамуудыг сур
1 7 Удахгүй
Алхам 1. Өөрийн бүжгийн хөдөлгөөнөөр бүжгийн талбайд цохилт өг
Та Dougie, Grapevine, Electric Slide гэх мэт зарим сонгодог бүтээлүүдийг гаргаж болно. Эсвэл Woah, 2 Step эсвэл Biz Markie -г ашиглан бүх зүйлийг өөрчил. Хэрэв алдартай Тикток дуу гарч ирвэл, Дожа Муурын "Сай хэл", Кешагийн "Каннибал", Тодрик Холлын "Анхаарал", Лизийн "Дэлхийг захирах" гэх мэт дуу гарч ирвэл Тикток бүжгийн шилдэг хөдөлгөөнүүдээ үзүүлээрэй.
Төрөл бүрийн бүжгийн хөдөлгөөнийг мэдэх нь бүжгийн талбайд өөр хэн ч цохихгүй байсан ч гэсэн өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусална
10 -ийн 3 -р арга: Бусад бүжигчдийг дуурайдаг
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Хөгжимд үнэхээр гацаж буй бусад хүмүүсийг олоорой
Ойр хавьд зугаалж, бүжгийн талбай дээр тэднийг дуурайж үзээрэй. Та тэднийг дуурайх шаардлагагүй, зүгээр л тэд дээш доошоо үсрэх эсвэл хөгжимд ганхаж байгаагаас үл хамааран баяр баясгаланг нь сэргээгээрэй. Хэн мэдэх вэ; Таны хөдөлгөөнийг харсны дараа тэд таныг нэгдэхийг урьж магадгүй юм.
Жишээлбэл, хэрэв хэсэг бүжигчид өндөр энергитэй дуу дуулж байгаа бол та дээш, доошоо үсэрч эсвэл хөгжимд толгойгоо сэгсрэх болно
10 -ийн 4 -р арга: Түнштэйгээ холбоо бариарай
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэв та өөр хүнтэй бүжиглэж байгаа бол ичихгүй байж магадгүй юм
Шууд хандахын тулд өөрийгөө танилцуулж, бүжгийн талбай дээр тантай нэгдэхийг хүсч байгаа эсэхийг нөгөө хүнээс асуугаарай. Хэрэв та илүү нарийн замаар явахыг хүсч байвал нүдтэйгээ холбоо барьж, тэдэнтэй нэгдэхийг дохио өгөөрэй.
Та үргэлж магтаалаар мөс хагалж эсвэл "Та хэсэг бүжиглэж байсан уу?" Гэж асууж болно. эсвэл "Таны дуртай бүжгийн хөдөлгөөн юу вэ?"
10 -ийн 5 -р арга: Бүжгийн дугуйланд орно
1 6 Удахгүй
Алхам 1. Үдэшлэг, цэнгээний газарт хүмүүс заримдаа өөрсдийнхөө хөдөлгөөнийг харуулахын тулд “тойрог” байгуулдаг
Хэрэв та бүжгийн дугуйлан гарч ирэхийг анзаарсан бол төв рүүгээ явж, юу хийснээ бүгдэд үзүүлээрэй. Та замбараагүй байсан ч дараа нь хэн ч санахгүй, анхаарал тавихгүй.
10 -ийн 6 -р арга: Зугаа цэнгэлд анхаарлаа төвлөрүүл
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Бүжиглэх "буруу" арга байхгүй гэдгийг өөртөө сануулаарай
Бүжиглэх нь өөрийгөө хөгжилтэй, бие бялдраар илэрхийлэх явдал юм. Хэрэв таны бүжгийн хөдөлгөөн хөгжмийн видео калибр биш бол зүгээр. Энэ нь та хөгжилтэй байж чадахгүй гэсэн үг биш юм! Өөртөө зориулж бүжиглэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, өрөөнд байгаа бусад хүмүүст таалагдахгүй байх.
10 -ийн 7 -р арга: Өөртөө итгэлтэй бүжигчин мэт дүр үзүүл
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Таны хуурамч итгэл жинхэнэ итгэл болж хувирах болно
Та өөрийгөө киноны жүжигчин, од бүжигчний дүрд тоглож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөртөө тийм ч итгэлтэй биш байсан ч бүжгийнхээ хөдөлгөөнд итгэх итгэл, урам зоригийг эзэмшихийг хичээгээрэй. Заримдаа та эхлээд үүнийг хуурамчаар хийх хэрэгтэй болдог!
10 -ийн 8 -р арга: Сэтгэл түгшсэн бодлоо цэгцэл
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Таны бүжиглэх найдваргүй байдал урт хугацаанд үнэхээр чухал эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай
Сөрөг, түгшүүртэй бодол нь таныг бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг, ялангуяа хэрэв та бүжиглэхэд бэлэн байгаа бол. Эдгээр бодлыг тус тусад нь дүн шинжилгээ хийж, тэдгээрийг эерэг, бодитой талаас нь харахыг хичээ. Бүжиглэж буй айдас, итгэлгүй байдлаа сорьж байхдаа санаа зовох зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох болно.
- "Хэрэв би замбараагүй, тэнэг хүн шиг харагдаж байвал яах вэ?" Гэх мэт бодлыг сорьж үзээрэй. "Намайг бүжиглэж байгаа минь гэж үнэлдэг хүн найз шиг байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм."
- "Би бүжиглэж байхдаа бүдэрч байвал яах вэ?" Гэх мэт бодолтой тэмцээрэй. "Би бүжгийн үеэр хамгийн түрүүнд хальтирч унахгүй, хамгийн сүүлчийнх ч биш байх болно."
10 -ийн 9 -р арга: Хэн ч харж чадахгүй байгааг өөртөө сануулаарай
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Тайвширч, суллаж, бүжгийн талбай дээр өөрийн гэсэн зүйлийг хий
Бусад хүмүүс таныг харж, шүүж байна гэж бодох нь үнэхээр санаа зовдог, ялангуяа та бүжиглэж байхад. Санаа зоволтгүй. Таны эргэн тойрон дахь хүмүүс завгүй байдаг бөгөөд таны хийж буй зүйлд анхаарал хандуулдаггүй.
10 -ийн 10 -р арга: Өөрийгөө бусад бүжигчидтэй бүү харьцуул
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Өөрийн ур чадвар, чадварт анхаарлаа төвлөрүүл
Та үдэшлэг эсвэл сургуулийн бүжигт байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийгөө ойролцоох бусад бүжигчидтэй харьцуулах нь амархан байдаг. Бусад хүмүүсийн хийх чадвартай зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ; үүний оронд та өөрийн хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө хурдаар өсч хөгжих болно.
