Мэргэжилтнүүд эрүү хугарсан тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай гэдэгтэй санал нэг байна, учир нь энэ нь цус алдах эсвэл амьсгалахад тань саад болдог. Гэмтсэний улмаас эрүүний яс хугарсан тохиолдолд эрүү хугардаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар хэрэв эрүү чинь хугарсан бол эрүү, хацартаа өвдөх, зажлах, амаа нээхэд хүндрэлтэй байх, шүд нь суларсан эсвэл дутуу байх, шүд нь буруу байрлалтай байх магадлалтай гэж судлаачид үзэж байна. Хагарсан эрүү нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч эмч завсарлага өгч, эрүүгээ сайн эдгээж, өвдөлтөө эмчлэх эмчилгээг танд өгч болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчтэй уулзахаас өмнө гэмтэл бэртэлээ зохицуулах
Алхам 1. Хагарсан эрүүний шинж тэмдгийг таних
Та эрүүгээ унаж, автомашины осолд орж, дайрч, спортоор хичээллэж, амралт зугаалгаар бэртсэн байж магадгүй. Та эрүүгээ хугалсан эсэхээ мэдэх болно. Хэрэв та эрүүгээ хугалсан гэж бодож байгаа бол танд дараах шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй юм.
- Хөхөрсөн эсвэл хавдсан нүүр
- Амаа том нээх эсвэл амаа хаахад асуудал гардаг
- Сул эсвэл гэмтсэн шүд
- Таны нүүр, ялангуяа уруулын доод хэсэгт мэдээ алдах
- Хазах, зажлах үед эрүүний өвдөлт, эмзэглэл улам бүр нэмэгддэг
- Амнаас чинь цус гарч байна
- Нүүр, эрүүний хэсэгт хөдлөхөд улам хүчтэй болдог
- Таны хацар, эрүүний бөөн юмуу хэвийн бус төрх
- Хазах үед дээд ба доод шүд хоорондоо таардаггүй
Алхам 2. Эрүүгээ тогтворжуулах
Эрүүгээ гараараа барь эсвэл боолт ашиглаарай. Боолтыг эрүүнийхээ доор, толгойныхоо орой дээр боож өгнө. Боолтыг хэт чанга боохоос болгоомжлох хэрэгтэй. Гэмтсэнээсээ болж бөөлжих хүсэл төрж магадгүй тул боолтыг амархан тайлах хэрэгтэй.
- Эрүүгээ тогтвортой байлгаснаар та яаралтай тусламжийн өрөөнд очих хүртэл гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлж чадна.
- Хэрэв танд боолт байхгүй бол ороолт, хүзүүний зангиа, алчуур хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 3. Хүйтэн шахалтыг хийнэ
Хүйтэн шахалт нь хаваныг багасгахад тусална. Мөс эсвэл хүйтэн шахалтыг нэг дор 15-20 минут байлга. Хэрэв та мөс хэрэглэж байгаа бол хөлдөхөөс сэргийлэхийн тулд эхлээд мөсөө алчуураар боож өгнө.
- Компрессийг эрүү дээрээ бага зэрэг тавина. Хэт их даралт нь илүү их өвдөлт, гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв танд мөсөн сав, шахалт байхгүй бол вандуй, эрдэнэ шиш гэх мэт хөлдөөсөн хүнсний ногооны уутыг ашиглаж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Яаралтай тусламжийн өрөөнд очно уу
Хэрэв та эрүүгээ хугалсан бол эмнэлгийн тусламжийг аль болох хурдан аваарай. Мэс засалч, нарийн мэргэжлийн эмчтэй уулзах боломжтой байхын тулд том эмнэлэгт эрүүгээ шалгаж үзэх нь дээр. Эмч биеийн үзлэг хийж, магадгүй рентген зураг авах болно. Таны эмч умайн хүзүүний нурууны гэмтэл гэх мэт бусад гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийг хүсч байна.
- Таны эрүү хугарсан тул хэл тань дэмжлэггүй болж, амьсгалахад хэцүү болж магадгүй юм. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол 911 рүү шууд залгаарай.
- Дамжин өнгөрөхдөө хуванцар аяга авч яваарай. Энэ бол мэргэжлийн хүнтэй уулзахаар явж байхдаа шүлс эсвэл цус руу нулимж болох зүйл юм.
- Түүнчлэн эмч эрүүгээ үнэлэхийн тулд томографи хийлгэхийг зөвлөж болно.
Алхам 2. Тогтворгүй хугарлын үед мэс засал хийлгэх
Хагарсан эрүү өөрөө эдгэрэх эсвэл мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Хэрэв мэс засал хийлгэсэн бол эмч эрүүгээ утсаар холбож, эрүүг нь барьж, ясыг эдгээнэ. Зарим тохиолдолд эрүүгээ эрүүлжүүлэхийн тулд эрэг, ялтсуудыг ясандаа хийж өгнө.
Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол эдгэрэхэд нэг эсвэл хоёр сар шаардлагатай болно
Алхам 3. Бага зэргийн хугаралаа эдгээхийг зөвшөөрнө үү
Хэрэв таны хугарал хүндэвтэр байвал мэс засал хийх шаардлагагүй болно. Таны эмч 3 долоо хоногийн турш зөөлөн хоол идэхийг зөвлөж, танд өвдөлт намдаах эм бичиж өгөх болно. Эдгээр хугарал нь өөрөө эдгэрэх болно.
- Хэрэв таны эрүү мултарсан бол эмч түүнийг буцааж зөв байрлалд байрлуулж, эрүүгээ боож тогтворжуулна. Хэрэв эмч эрүүгээ сэргээх шаардлагатай бол дор хаяж 6 долоо хоногийн турш амаа нээхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та эвшээх, найтаах үед өвдөлт мэдэрч байвал эрүүгээ гараараа дэмжээрэй.
Алхам 4. Антибиотик эм ууна
Хэрэв таны эмч халдвар авах өндөр эрсдэлтэй гэж үзвэл антибиотик эмчилгээг тогтооно. Антибиотик хэрэглэхдээ эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Сэтгэл санаа тань сайжирсан ч гэсэн эмээ бүрэн дүүрэн үргэлжлүүлээрэй.
Өөр ямар эм ууж байгаагаа эмчдээ мэдэгдээрэй. Энэ нь эмийн аливаа сөрөг урвалаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм
Алхам 5. Өвдөлт намдаах эм ууна
Таны эмч танд өвдөлт намдаах эм өгөх эсвэл эмчийн жоргүй өгөх эм өгөхийг зөвлөж болно. Өвдөлт намдаах эмийг зааврын дагуу ууна. Өвдөлт намдаах эм танд огт тус болохгүй бол эмчид хандаарай. Үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай байгаа суурь асуудал байж магадгүй юм.
Өвдөлт, хавдар нэмэгдэх нь халдвар авсан болохыг илтгэнэ
3 -ийн 3 -р арга: Хагарсан эрүүтэй амьдрах
Алхам 1. Зөөлөн хооллоорой
Зөөлөн хоолны дэглэм нь зажлах үед гарч болох аливаа өвдөлтийг багасгадаг. Хоолыг холих ёстой бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг сүрлээр нь шингээж авах боломжтой болно. Тэнцвэртэй хооллолтыг үргэлжлүүлээрэй. Хэдийгээр та зажилж чадахгүй байгаа ч таны биед ижил тэжээллэг бодис шаардлагатай хэвээр байна.
- Арьс, үр, хальсыг холихоосоо өмнө арилгана.
- Мах, хүнсний ногоог холихын өмнө чанаж болгоно.
- Холимогийг нимгэн болгохын тулд та шүүс, шөл эсвэл соус нэмж болно.
- Бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ гэх мэт жижиг үртэй хоолыг холихоос зайлсхий.
- Түүхий өндөг хольж болохгүй. Үүний оронд нунтаг өндөг хэрэглээрэй.
- Та өмнө нь дуртай байсан олон хоолоо үргэлжлүүлэн идэж болно. Жишээлбэл, хэрэв та спагетти, махны бөмбөг идэх дуртай бол таваг бэлтгээд дараа нь хутгагч руу хийнэ.
Алхам 2. Хэрэв та жингээ хасаж байгаа бол хоолны дэглэмээ тохируулаарай
Та зөөлөн хоолны дэглэмээс болж жингээ хасаж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол хоол хүнсэндээ нэмэлт калори нэмж оруулаарай. Таны нэмж болох хоолонд дараахь зүйлс орно.
- Хуурай сүү, уургийн нунтаг
- Зөгийн бал, зайрмаг, меласс, элсэн чихэр зэрэг чихэр
- Цөцгий, цөцгий бяслаг, самрын тос, цөцгий, хагас хагас гэх мэт нэмэлт өөх тос.
Алхам 3. Хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаа
Зөөлөн үстэй сойзоор шүдээ угаа. Хуруугаараа самнаж буй хажуугийн хацараа сугалж ав. Дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн самна. Шүдээ угаахаас гадна давстай бүлээн усаар (8 унц усанд 1 халбага давс) зайлж угаана.
- Хүүхдийн хэмжээтэй шүдний сойз нь эрүү чинь эдгэртэл илүү сайн ажиллах болно. Сойзны толгой нь жижиг хэмжээтэй бөгөөд насанд хүрсэн шүдний сойзноос илүү тохь тухтай байх болно.
- Амны хөндийн сайн арчилгаа нь шүд цоорох, хоол хүнс хуримтлагдах, амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлнэ.
- Таны эмч амаа зайлах тусгай эмийг зааж өгч болно. Ийм тохиолдолд эмчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Угааж дууссаны дараа уруулаа хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд уруул өнгөлөгч эсвэл вазелин түрхээрэй.
Алхам 4. Таны эдгэрэхэд саад болох үйл ажиллагаанаас зайлсхий
Эрүүгээ эдгэрч байхад тамхи татаж, архи ууж, ямар нэгэн хүнд дасгал хөдөлгөөнд (жишээлбэл гүйх, спортоор хичээллэх гэх мэт) бүү оролцоорой. Тамхи татах нь ам, буйлыг хатааж, цочроож, эдгэрэлтийг удаашруулна. Архи нь шингэн алдалт, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хүчтэй үйл ажиллагаа нь эрүүгээ хөдөлгөж, эдгэрэх явцыг уртасгах болно.
- Эмчээсээ асуугаарай, ямар дасгал хөдөлгөөн хийхэд тохиромжтой вэ?
- Мэс засал хийсний дараа алхахыг дэмждэг бөгөөд ихэвчлэн аюулгүй үйл ажиллагаа болдог.
- Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол усанд сэлэх гэх мэт үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 5. Эмчтэйгээ хэзээ холбоо барихаа мэдэж аваарай
Эдгэрэх явцад зарим хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Эдгээр хүндрэлийг хурдан шийдвэрлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та эдгэрэлтийг үргэлжлүүлж чадна. Танд тохиолдож буй аливаа өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь тохиолдвол эмчтэйгээ аль болох түргэн холбоо бариарай.
- Амьсгалах, залгих, ярих зэрэг асуудал гардаг
- Таны эрүүний хэсэгт улаан судлууд
- Халуурах
- Эрүүнээс идээ гарч байна
- Амнаас чинь цус гарч байна
- Таны эрүү арай дээрдэхгүй байгаа бололтой
Зөвлөмж
- Хэрэв та хэвтэж байхдаа амьсгалахад хэцүү байвал хоёр, гурван дэрэн дээр унтаж үзээрэй.
- Спортоор хичээллэхдээ эрүүгээ хугалахгүйн тулд амны хамгаалагчийг анхаарч үзээрэй.
