Угаалгын өрөө рүү тампон, дэвсгэр, доторлогоог нууцаар оруулах нь хамт ажиллагсад, найз нөхөд, гэр бүлийнхээ гишүүдэд сарын аль хэдийн болсон гэж мэдэгдэхгүйгээр сарын тэмдэгээ хувийн байдлаар зохицуулах боломжийг олгодог. Хувийн хэв маяг, сонголтоос хамааран эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүнийг угаалгын өрөөнд оруулах олон бүтээлч арга байдаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Стратеги боловсруулах
Алхам 1. Тампон, дэвсгэрийг хэд хэдэн өөр газар хадгална
Ингэснээр та хаана байгаа болон хэнтэй байгаагаасаа шалтгаалан угаалгын өрөө рүү орох нь илүү хялбар болно. Жишээлбэл, хэрэв та сургууль эсвэл ажил дээрээ өдрөө өнгөрөөж байгаа бол түрийвч, ширээ, үүргэвч, харандаа, өдрийн хоолны хайрцаг, машинд тампон, дэвсгэр зэргийг хадгалаарай.
Алхам 2. Өөр зүйл хайж байгаа мэт дүр үзүүл
Энэ нь таныг эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүнээс өөр зүйл хайж байна гэж бодоход хүмүүсийг хуурдаг. Жишээлбэл, хэрэв таны цүнхэнд тампон хадгалагдаж байвал цүнхэндээ хийж, гар утас эсвэл уруул өнгөлөгчөө зэрэг аваарай.
Алхам 3. Анхаарал сарниулах аргыг ашигла
Бусад хүмүүс анхаарлаа сарниулж, өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах хүртэл хүлээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та найзуудтайгаа зурагт үзэж байгаа бол дэлгүүрийнхээ дэлгүүр рүү явахаасаа өмнө сурталчилгааны завсарлага дуустал хүлээнэ үү.
Алхам 4. Тайван, байгалиас заяасан байдлаар ажилла
Хэрэв та тайван, энгийн байдлаар хийвэл хүмүүс таны хийж буй зүйлд анхаарал хандуулах магадлал багатай байдаг.
Алхам 5. Чимээгүй, болгоомжтой боодог санал болгодог брэндүүдийг ашиглаарай
Тампон, дэвсгэрийн хамгийн алдартай брэндүүд чимээгүй, нээхэд хялбар боодолтой бүтээгдэхүүнийг санал болгодог тул та явж байхдаа болгоомжтой байх боломжтой.
Алхам 6. Компакт тампон хэрэглэхэд шилжих
Ихэнх тампон брэндүүд авсаархан хувилбаруудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь бүрэн хэмжээгээр хадгалж, нуух зориулалттай тампон юм.
2 -р хэсгийн 2: Тампон ба дэвсгэрийг нуух
Алхам 1. Урт цамцны ханцуйндаа дэвсгэр, тампоноо шургуул
Хадгалах зүйлээ авахдаа цамцныхаа ханцуйвчийг түрхээрэй. Энэхүү ухаалаг алхам нь хэдхэн секундын дотор хийгддэг бөгөөд бүх төрлийн тампон, дэвсгэрийг үр дүнтэй нуудаг.
Алхам 2. Гутал эсвэл оймс руу дэвсгэр эсвэл тампоноо шургуул
Гутал бол ихэнх гутлын хэв маягаас илүү өргөн цар хүрээтэй тул нуух хамгийн тохиромжтой газар юм. Ариун цэврийн өрөө рүү явахаасаа өмнө гутал, оймсоо тааруулахын тулд болгоомжтой бөхийж, дэвсгэр эсвэл тампоноо хажуу тийш нь шургуул.
Алхам 3. Макси дэвсгэрийг номонд байрлуул
Тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл сурах бичиг ашиглаж байгаа бол угаалгын өрөө рүү явахаасаа өмнө номын голд maxi pad хийж, ширээ эсвэл шүүгээндээ буцаж очоорой.
Алхам 4. Макси дэвсгэр, доторлогоо зэргийг алган дээрээ нугална
Хэрэв та шууд бие засах газар руу явж байгаа бол энэ нуугдах газар хамгийн үр дүнтэй бөгөөд дэвсгэрийнхээ хэлбэр, үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүй.
Алхам 5. Өмднийхөө халаасанд дэвсгэр эсвэл тампоноо шургуул
Өмд, жинсэн өмднийхөө арын халаас нь дээд тал болон доторлогоог нуухад хамгийн тохиромжтой байдаг бол урд талын халаас нь тампон нуухад илүү үр дүнтэй байдаг.
Алхам 6. Дэр болон тампоноо бүсэлхийн бүс рүүгээ хий
Таны хувцас хэтэрхий сул биш байгаа тул богино өмд, юбка, өмдний бүс нь ариун цэврийн өрөө рүү явах замд дэвсгэр, тампоныг эвтэйхэн, найдвартай байлгадаг.
Алхам 7. Макси дэвсгэр, тампоныг нүүр будалтын цүнхэндээ хадгалаарай
Дэр, тампон нь авсаархан толь, нунтаг, сормуусны будаг, уруулын будаг гэх мэт нийтлэг будалтын зүйлстэй төстэй байдаг. Нүүр будалтын цүнхээ ариун цэврийн өрөөнд аваад нүүр будалтаа ретуш хийж байгаа дүр үзүүлээрэй.
