Сар бүрийн сарын тэмдэг нь олон эмэгтэйчүүдэд төвөг учруулдаг. Бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн янз бүрийн шинж тэмдгийг даван туулахын тулд маш их хичээж байж магадгүй юм. Цагаа олоогүй цаг хугацаа таны төлөвлөгөөг бүрэн сүйрүүлж болзошгүй юм. Та амралтаараа явах, гэрлэх, эсвэл амралтын өдрөө буруу цагтаа төлөвлөх эсэхээс үл хамааран жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг ашиглан сарын тэмдэг ирэх эсвэл хойшлуулж болно. Эмэгтэйчүүдийн эмчээс жирэмслэлтээс хамгаалах эм болон NuvaRing -ийн талаар асуугаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Аргаа сонгох
Алхам 1. Эмэгтэйчүүдийн эмчээс асуугаарай
Жирэмслэлтээс хамгаалах арга хэмжээ авах нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг алгасах хамгийн найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга бөгөөд та лицензтэй эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр жирэмсний хяналтын дэглэмийг хэзээ ч эхлүүлж болохгүй. Эмэгтэйчүүдийн эмчдээ сарын тэмдэг ирэхийг хүсч байгаагаа хэлээд өөрт хамгийн тохиромжтой аргыг санал болгоорой.
Санаж байна уу: жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэх нь бэлгийн идэвхтэй байна гэсэн үг биш юм. Хугацаа алгасах олон шалтгаан бий
Алхам 2. Урьдчилан төлөвлөх
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын төлөвлөгөөнд хамрагдаагүй байгаа бол таны бие шинэ мөчлөгт дасан зохицоход хоёроос гурван сар шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Та эхний хэдэн сарын турш мөчлөгөө алгасч чадахгүй байж магадгүй юм. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг алгасах боломжтой гэдэгт бүрэн итгэлтэй байхыг хүсч байвал жирэмслэхээс хамгаалах аргыг дор хаяж гурван сарын өмнө эхлүүлээрэй.
Алхам 3. Төрсний хяналтын аргыг сонгох
Та жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын хэлбэр хэрэгтэй - суулгац, тарилга хийх шаардлагагүй. Уламжлалт спираль нь гормон ялгаруулдаггүй, харин гормон агуулсан (Мирена шиг) даавар ялгаруулдаг. Хоёр стандарт арга бол монофазын жирэмслэлтээс хамгаалах эм, NuvaRing юм.
- Монофазын эм: Идэвхтэй эм нь долоо хоног бүр ижил төрлийн гормоны холимог агуулдаг. Монофазын эм нь тогтвортой, тогтвортой байдаг бөгөөд олон фазын эмтэй харьцуулахад толбо багатай байдаг тул үеийг алгасахад илүү тохиромжтой байдаг. Хугацаа алгасахын тулд сүүлийн идэвхтэй эмийг дуусмагц шинэ эм ууж, долоон хоногийн плацебо үеийг алгасаарай.
- Олон фазын эм: Идэвхтэй эм дэх гормоны холимог нь таны мөчлөгийн янз бүрийн үе шатыг харгалзан долоо хоногоос долоо хоног хүртэл өөрчлөгддөг. Энэ хэлбэлзэл нь өөрийгөө үр дүнтэй хамгаалахын тулд эмийг зөв дарааллаар нь авах ёстой гэсэн үг юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчээс ямар эм ууж болохгүйг асуугаарай.
- NuvaRing: Энэ бол гурван долоо хоногийн турш үтрээнд оруулдаг жижиг нугалдаг бөгж юм. Ихэвчлэн та бөгжийг сар бүр нэг долоо хоногийн турш арилгадаг боловч сарын тэмдгээ алдахын тулд бөгжийг энэ дөрөв дэх долоо хоногт үлдээж болно. Хэрэв та дөрвөн долоо хоногийн эцэст нэн даруй шинэ бөгж зүүсэн бол сарын тэмдэгээ үргэлжлүүлж болно.
Алхам 4. Эмийн жороо эрт бөглөх ажлыг зохион байгуул
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх хугацааг алгасах нь долоо хоног үргэлжлэх плацебо эм ууж байх хугацаандаа жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг тогтмол тунгаар үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг шаарддаг. Үүнийг хийхийн тулд "төрсний хяналтын мөчлөгийн" гурав дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд ирэх сарын эмийн бэлдмэлийг авах шаардлагатай бөгөөд дор хаяж долоо хоногийн өмнө жороо дахин дүүргэх боломжтой эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмнэлгийн даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.. Хэрэв таны даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгч эрт эм өгөхийг зөвшөөрөөгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчээс жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг 90 хоногийн багцаар бичиж өгөхийг хүсч байгаарай.
Алхам 5. Сул талыг ойлгох
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь тохиромжтой боловч үнэхээр үр дүнтэй байхын тулд тэдгээрийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уух ёстой. NuvaRing нь үтрээнээс унах эрсдэл бага байдаг тул дахин оруулахын өмнө ариун цэврийн усаар зайлж угаана. Гормоны төрөлтийг хянах аливаа хэлбэр нь таны эрүүл мэндийн бусад асуудалд нөлөөлдөг дааврын хэлбэлзлийг өдөөж болно. Санаж байгаарай: та жирэмсэн гэдгээ бие махбоддоо итгүүлж байна.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (төрөлтийн тасралтгүй хяналт, эсвэл CBC) гэж дөрвөн сар тутамд нэг удаа зориулагдсан байдаг.
- Түншүүд үтрээний бөгж хэрэглэдэг эрчүүдийн 20 орчим хувь нь бэлгийн харьцаанд байхдаа бөгжийг мэдэрдэг гэж хариулдаг. Энэ нь бага эрсдэлтэй байж болох ч үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та Нуварингийг ашиглахаар шийдсэн бол бэлгийн харьцаанд орохын тулд бөгжөө тайлж, дараа нь бэлгийн харьцааны дараа сольж болно гэдгийг санаарай. Нуваринг нь 48 цагаас илүүгүй хугацаанд үр дүнтэй хэвээр байна.
3 -ийн 2 -р арга: Төрсний хяналтын эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмээ бэлдээрэй
Та монофазик эм хэрэглэж байгаа бөгөөд дараагийн багц танд байгаа эсэхийг баталгаажуулна уу. Идэвхтэй эм (сарын тэмдгийн мөчлөгийг дарангуйлдаг) болон плацебо эм (долоо хоног цус алдалт үүсгэдэг) хоёрын хооронд ялгах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хуанли ашиглан алгасахыг хүсч буй хугацаанаас өмнөх хэдэн долоо хоногийн төрөлтийг хянах хуваариа гарга.
- Монофазын эм нь олон фазын эмтэй харьцуулахад толбо үүсгэдэггүй тул хугацааг алгасахад илүү тохиромжтой болгодог. Гэсэн хэдий ч та олон фазын эм хэрэглэх хугацааг алгасаж болно. Сарын тэмдгээ алдахын тулд ямар эм ууж болох талаар эмэгтэйчүүдийн эмчээс асуугаарай.
- Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах хөтөлбөрт хамрагдаагүй бол эхлэх талаар эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилцаарай. Зөвшөөрөгдсөн эмчийн зааж өгсөн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг л ууна.
Алхам 2. Бэлдмэлийг гурван долоо хоногийн турш зааврын дагуу ууна
Хэрэв та монофазын эм ууж байгаа бол өдөр бүр ижил эм уух хэрэгтэй. Хэрэв та олон фазын эм хэрэглэж байгаа бол хуваарийг дагаж мөрдөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол хэрхэн үргэлжлүүлэх талаар эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Хэрэв таны жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг "долоо хоногийн хугацаатай" плацебо эмээр багцалсан бол плацебо хаяхаас бүү чөлөөтэй байгаарай. Эдгээр нь чихрийн эм бөгөөд хэрэв та "сарын тэмдэг" -ийг алгасах гэж байгаа бол танд хэрэггүй болно
Алхам 3. Идэвхтэй эмийн шинэ багцыг эхлүүлээрэй
Плацебо эмийг алгасах. Гурван долоо хоногийн ердийн дэглэмийн дараа дараагийн сарын жирэмсний хяналтын багцыг нэн даруй эхлүүлээрэй. Гурван долоо хоногийн тэмдэг ойртох тусам та шинэ эм уухад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай!
- Анхаарна уу: хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол сарын дөрөв дэх "плацебо" долоо хоногт сарын тэмдэг ирэхгүй байна. Гормоны үйл ажиллагааг зогсоохын тулд таны бие хариу үйлдэл үзүүлж байгаа тул цус алдах нь "цус алдах" юм. Цус алдах нь таны эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулахгүй бөгөөд цус алдах нь таны эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй. Гормоны жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашиглан сарын тэмдгийн хугацааг тодорхойгүй хугацаагаар орхих нь аюулгүй юм.
- Та хамгийн бага толбо гарч болзошгүй. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаа нэг хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Монофазын эм нь олон фазын эмээс илүү тогтвортой байдаг тул толбо үүсгэх магадлал багатай байдаг.
Алхам 4. Дахин сарын тэмдэг ирэхийн тулд эм уухаа боль
Хэрэв та гурван ба түүнээс дээш долоо хоногийн турш эм ууж байгаа бол тохиромжтой үед нь хэсэг хугацаанд түр зогсоох боломжтой. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн идэвхтэй бэлдмэлийг дөрвөн өдрийн турш уухаа боль. Дараа нь идэвхтэй эмийг дахин ууж эхлээрэй.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлээс татгалзах хугацааг алгассаны дараа долоо хоног завсарлага авах талаар бодож үзээрэй. Биеэ амраах нь сайн хэрэг
3 -ийн 3 -р арга: NuvaRing ашиглах
Алхам 1. Ирэх сарын NuvaRing байгаа эсэхийг шалгаарай
Тогтмол ашиглахын тулд та NuvaRing -ийг гурван долоо хоногийн турш орхиж, дараа нь шинэ бөгж оруулахаасаа өмнө нэг долоо хоногийн турш арилгана. Хэрэв та цаг хугацаа алдахын тулд бөгжөө ашиглаж байгаа бол шинэ бөгж эхлэхээс өмнө дөрвөн долоо хоног хүртэл үлдээж болно.
Алхам 2. Бөгжөө дөрвөн долоо хоног байлгаад дараа нь шууд солино
Дөрвөн долоо хоногийн эцэст NuvaRing -ийг арилгаж, шинэ бөгжөөр солино. Энэ нь таны биеийг дааврын бэлдмэлээр дахин эмчилж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг үр дүнтэй өнгөрөөх болно.
Тогтмол цагираг мөчлөг гурван долоо хоногийн дараа дуусна. Та үүнийг дөрөв дэх долоо хоногт үлдээж болно, эсвэл та үүнийг аваад шинэ бөгжөөр сольж болно
Алхам 3. Дахин сарын тэмдэг ирэхийн тулд бөгжөө үлдээгээрэй
Хэрэв та NuvaRing -ийг гурван ба түүнээс дээш долоо хоногийн турш хэрэглэж байгаа бол сарын тэмдгээ сэргээхийн тулд үүнийг дөрвөн өдрийн турш арилга. Дөрвөн хоногийн дараа мөчлөгөө үргэлжлүүлэхийн тулд шинэ бөгж зүү.
Зөвлөмж
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэлбэртэй шинэ брэндүүд жилд дөрвөн удаа л бэлддэг. Эдгээр эмийг жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг тасралтгүй хэрэглэх гэж нэрлэдэг. Эдгээр брэндүүдийн аль нэг нь танд тохирох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг зар сурталчилгааны үр дүнд хүрэхийн тулд яг зааврын дагуу ашиглах ёстой. Нэг эсвэл хоёроос дээш хоног эм уухаа мартах нь төрсний хяналтын төлөвлөгөөг бүхэлд нь алдагдуулж болзошгүй юм.
- Нүхэн хэрэглэж буй эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг өнгөрөхийн тулд нөхөөсийг ашиглах талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Түүнчлэн, 200 кг -аас дээш жинтэй эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй юм.
Анхааруулга
- Бусдын жороор олгодог эмийг хэзээ ч бүү хэрэглэ.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын олон хэлбэрийг антибиотик хэрэглэж байх үед хэрэглэхэд саад болдог.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бүх даавар нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Зарим судалгаагаар нөхөөс нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг огт нэмэгдүүлдэггүй эсвэл эрсдлийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
- Таны бие шинэ мөчлөгт дасан зохицоход хоёроос гурван сар шаардагдана. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх эхний хэдэн сарын хугацаанд сарын тэмдэгээ алгасаад амжилтанд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм.
